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El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y como podemos cambiarlo? Mucho mas que el cortisol es una exploracion revolucionaria sobre la ciencia del estres y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar como las hormonas del estres afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. A traves de estudios cientificos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela como el estres no es solo una cuestion de actitud, sino una respuesta biologica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho mas que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra como, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos. Un libro revelador para quienes buscan comprender el estres en profundidad y aprender estrategias practicas para mitigar su impacto en la salud.

El gran éxito de Piketty, economista francés y especialista en desigualdad económica, ahora en cómicA lo largo de la historia, las desigualdades de clase han marcado profundamente nuestras sociedades. Thomas Piketty ofrece una mirada renovada sobre esa trayectoria, sustentada tanto en sus investigaciones como en una firme conviccion: la lucha por la igualdad no es cosa del pasado, sino un reto presente que debemos seguir afrontando cada dia, en todos los ambitos.Tras el enorme exito de Capital e ideologia (adaptado tambien al comic por Deusto), llega ahora esta version ilustrada de Una breve historia de la igualdad, una obra que abre nuevas puertas para comprender y reflexionar sobre las ideas de uno de los economistas mas influyentes de nuestro tiempo.

La poeta incita a mirar lo que nos rodea con la pausa que necesita la vida, para darles forma a nuestros sueños y nuestra libertad.El miedo es una emoción universal que nace del instinto más profundo de supervivencia, una alarma interior que nos advierte del peligro y nos hace pensar, reflexionar antes de saltar al vacio. En ese espacio cuarteado al que nos aferramos cuando sentimos el vertigo es donde arraigan estos poemas de Rocio Rojas-Marcos. La primera parte de Miedo, que da su titulo al libro, esta formada por cuatro secciones donde la palabra desbordada fluye como la corriente torrencial de un rio. Son poemas en los que, mirandose desde la distancia, la voz poetica se aleja de los miedos que necesita conjurar, hasta llegar al ultimo de ellos donde salta como si se defendiese ante un espejo de si misma. La segunda parte, "Gaman", palabra japonesa que nombra la capacidad de soportar las dificultades sin mostrar debilidad, esta formada por treinta haikus escritos al mismo tiempo que los poemas, a modo de breves resumenes y destilacion final de todas las palabras antes dichas.

Cómo rompí todos los récords de la Champions LeagueCarlo Ancelotti es el campeón indiscutible de la Champions League con un récord histórico de siete victorias: dos como jugador en el AC Milán y cinco como entrenador del mismo equipo y del Real Madrid; sin olvidar las finales a las que llego sin saborear el exito, tanto como jugador como tecnico.Desde su legendaria victoria por 4-0 contra el Steaua de Bucarest en 1989 hasta la inolvidable noche en Atenas en 2007, pasando por la ansiada Decima del Real Madrid, en este libro Ancelotti relata con un estilo inimitable los secretos de sus logros, las hazañas de los campeones que ha entrenado y las anecdotas de su experiencia en el campo y el vestuario.Enriquecido con las aportaciones de autenticos fenomenos como Paolo Maldini y Luka Modri, este libro cuenta tambien la historia de como se forjo su relacion con el trofeo mas deseado y respetado del futbol europeo.Entrenador de clubes historicos como Juventus, PSG, Chelsea, Bayern de Munich y Real Madrid, Ancelotti comparte en estas paginas sus reflexiones mas personales y la esencia del sueño que lo ha acompañado durante toda su carrera.Todo ello representa un relato intimo de su personalidad y evolucion desde los inicios, que empieza en una infancia de origenes humildes y culmina con la consolidacion de un metodo de trabajo y un conjunto de valores propio que lo han llevado a lo mas alto del mundo del futbol.

Cuatro voces de la resistencia.Un campo de trabajo forzado.Una historia de sacrificio… y esperanza. Del Universo de Santuario, llega Solis.Es 2033 y la Nueva República Americana pretende ganar la car

Un aristócrata excéntrico, un libro de cocina revolucionario... y una sobrina obligada a fingir ser quien no esEn un pueblo andaluz, un aristócrata con fama de bromista y cleptómano revoluciona el mundo de la cocina con un libro publicado bajo seudonimo. Su sobrina, Nan, se vera obligada a asumir la responsabilidad del exito, embarcandose en una serie de divertidas peripecias.En "Casi siempre te adoro", Luisa Maria Linares te invita a reir a carcajadas con una historia disparatada y encantadora, donde el amor surge en los lugares mas inesperados.

«En la Franja, los niños son bombardeados antes siquiera de abrirse como una flor, y sus sueños son perseguidos antes de haber tenido tiempo de nacer.» Así describe el fotógrafo palestino Fadi A Thab

Están encerrados por tu seguridad.Ahora, tú estás encerrado con ellos.La doctora y perfiladora forense Connie Woolwine tiene cinco días para atrapar a un asesino.En una unidad cerrada del hospital penitenciario de maxima seguridad mas extremo del mundo, un grito rompe la noche. A la mañana siguiente, encuentran a una enfermera brutalmente asesinada pero de la bebe que llevaba en su vientre no hay rastro. Se ha pedido un rescate, y el reloj corre.Connie Woolwine es reconocida por su capacidad para meterse en la mente de un asesino. Ahora debera infiltrarse entre los hombres mas trastornados y peligrosos del planeta, y usar sus habilidades unicas para encontrar a la bebe antes de que sea demasiado tarde.Pero mientras el tiempo se agota, ¿lograra Connie atrapar al asesino antes de que la Institucion acabe con ella?---Deliciosamente oscura y absolutamente adictiva. No pude soltarla.Clare Mackintosh El Instituto te atrapa desde la primera pagina y no te suelta hasta el ultimo parrafo.Jeffery Deaver Simplemente increible.Angela Marsons Fields en su mejor y mas impactante version: una maestra del suspense y la tension.Daily Mail Fields lo ha hecho de nuevo: un thriller inquietante y absorbente.My Weekly Criminalmente adictiva, claustrofobica y cautivadora.Neil Broadfoot

El 12 de julio de 1776, el capitán James Cook, ya considerado el mayor explorador de la historia británica, emprendió su tercer viaje a bordo del HMS Resolution. Dos años y medio después, en una playa de Hawai, Cook fue asesinado a golpes y apuñalado en un conflicto con la poblacion indigena. ¿Que llevo a Cook a estos ultimos momentos, tan contrarios a su reputacion? Reconocido por su liderazgo humano, su dedicacion a la ciencia y la curiosidad y el respeto, sin prejuicios, con los que se aproximaba a sociedades que le eran desconocidas, Cook ya habia cartografiado vastas extensiones del Pacifico e iniciado el primer contacto europeo con numerosos pueblos indigenas.La mision declarada para su tercer viaje era devolver a sus islas natales a un tahitiano, Mai, que se habia convertido en una figura de la alta sociedad londinense. Pero Cook portaba ordenes secretas de aventurarse al norte, descubrir el legendario Paso del Noroeste y cartografiar y reclamar tierras antes que los rivales imperiales de Gran Bretaña. Y el propio Cook fue diferente en su ultimo y fatal viaje.

La madrugada del 2 de noviembre de 1975, una patrulla de los carabinieri halló el cadáver de Pier Paolo Pasolini en un descampado de Ostia, a las afueras de Roma. El suceso conmocionó a la sociedad de la epoca, de la que el artista habia sido una de sus voces mas brillantes y controvertidas. Cincuenta años despues de su asesinato, Las siete vidas de Pasolini reivindica su legado para demostrar, si hiciera falta, la complejidad y vigencia de un autor inclasificable.A traves de siete ensayos ineditos, firmados por Pablo Caldera, Mario Colleoni, Juan Gallego Benot, Pedro Villora, Deborah Garcia, Silvia Martin Gutierrez y Andres Catalan, este libro propone un recorrido por las multiples facetas del creador italiano: el cineasta, el novelista, el pintor, el dramaturgo, el amante, el filosofo y el poeta. No se trata de una biografia ni de un estudio academico al uso, sino de una lectura personal y critica de cada una de esas vidas que habitaron a Pasolini, prologada por el escritor Vicente Monroy.Desde su cine incomodo y transgresor hasta su compromiso politico, pasando por su pasion por la belleza que se encuentra en los margenes, Las siete vidas de Pasolini explora la intensidad y la diversidad de un universo que desbordo los limites del arte y del pensamiento. Es tambien un espejo del presente: una invitacion a releer al artista como una figura radicalmente contemporanea.

El nuevo caso del inspector Jimmy Perez, protagonista de la famosa serie ShetlandEn la isla de Whalsay, una joven arqueóloga descubre unos huesos humanos durante unas excavaciones. El hallazgo despierta rumores y viejas sospechas en una comunidad donde el silencio siempre ha sido la mejor defensa.Poco despues, una anciana aparece muerta de un disparo de escopeta. Todo apunta a un accidente de caza, pero el inspector Jimmy Perez pronto intuye que se trata de algo mucho mas oscuro. Entre la niebla y la brisa marina de Whalsay, descubre todo un mundo de rencores familiares, recuerdos de la guerra y heridas que nunca llegaron a cerrarse.Huesos rojos confirma a Ann Cleeves como una maestra absoluta de la novela negra: una historia con una atmosfera cautivadora, una trama absorbente y un suspense que hiela la sangre. De la ganadora del prestigioso CWA Gold Dagger AwardEl inspector Jimmy Perez vuelve a la accion

La defensa siempre ha sido el guardián de lo que valoramos y el parapeto de lo que tememos perder. Desde murallas antiguas hasta algoritmos cifrados, su esencia no solo es reactiva ante el peligro, sino predictiva y preventiva. Hoy, la inteligencia artificial refuerza ese impulso humano: amplifica la percepcion, acelera las decisiones y protege tanto activos materiales como vidas. Con mirada critica y multidisciplinar, este libro explora como la IA se convierte en un aliado no solo en el terreno militar, sino en la construccion de significado frente a la amenaza. Recalca la vaguedad del termino, aunque directo e intuitivo, revela sus impactos politicos, economicos y sociales, y plantea las tensiones entre regulacion, poder y vulnerabilidad. Mas que una nueva tecnologia, la IA es el paradigma semantico de nuestro tiempo, una suerte de incorreccion terminologica que moviliza la economia y el negocio. Aunque en el ambito de la defensa esta presente desde hace medio siglo, su capacidad actual presenta dilemas eticos que nos obligan a repensar que defendemos, por que, como y hasta donde estaremos dispuestos a ceder. Una obra exhaustiva sobre la IA en defensa que abarca su evolucion historica, sus aplicaciones militares y sus implicaciones geoestrategicas y geopoliticas, asi como los distintos enfoques eticos y regulatorios internacionales.Enrique Martin Romero es CEO de una de las empresas tecnologicas de seguridad y defensa mas importantes. Angel Gomez es un oficial español en la reserva, doctor en ingenieria y especialista en analisis geopolitico.

Dicen que si estamos perdidos en un desierto e intentamos avanzar en línea recta, vamos a tender a caminar en círculos en el sentido opuesto al de las agujas del reloj porque nuestra pierna derecha esta mas desarrollada. Algo similar podria pasar con la escucha en la vida cotidiana. En el desierto, podriamos ampliar nuestra percepcion y buscar algunas señales. Si no hay nada, podemos intentar percibir de donde viene el viento, que pasa con el sol, dejar algunas marcas sobre el camino recorrido, como pasa en tantos cuentos populares. Para evitar girar sobre nosotros, en el desierto de la escucha, tambien podemos seguir algunas huellas, que podrian ser nuevas obras, sujetos que generan un territorio imaginario. Pistas que no sirven para marcar un unico sentido sino para desarmarlo.

¿Cómo narrar la historia de aquellas mujeres cuyas manos hicieron todo menos escribir, escribirse? El rastro se ha perdido, ha quedado enterrado. ¿Cómo saber, entonces, cuáles fueron sus vidas, cuáles sus deseos? Joanna Kuciel-Frydryszak escarba en la memoria soterrada de varias generaciones de mujeres polacas que se vieron sometidas al trabajo duro, constante e invisible del campo durante la primera mitad del siglo xx. Busca en albumes y correspondencias familiares, en archivos y en recortes de prensa y escucha los relatos recogidos por sus hijas y sus nietas. Un pañuelo para anudarse en la cabeza o un par de zapatos remendados una y otra vez; un acta escolar incompleta o los papeles de un matrimonio forzado. Cada hallazgo va hilvanando la historia de esas campesinas en un retrato polifonico, que revela el contorno de todas las facetas de la vida rural y se articula con la crudeza y la precision que requiere repensar los legados que heredamos en silencio. Campesinas. La historia de nuestras abuelas es el recorrido por la vida de unas mujeres que se afanaron en dar un futuro mejor a las que las siguieron y que, a pesar de las adversidades, supieron encontrar siempre un camino de hermandad, refugio y animo. Esta edicion, ademas, cuenta con las ilustraciones llenas de fuerza y belleza que han realizado once artistas del taller La madriguera, al cuidado de Paula Bonet.

En marzo de 1974, más de doscientas mujeres fueron trasladadas del obsoleto y vetusto Manicomio de Jesús al Hospital Psiquiátrico de Bétera. Llegaron en autobuses, en varias tandas, de un día para otro, sin ser informadas de adonde iban, ni por que, cuando o como. Llegaron sin nada, porque no tenian nada. A todas esas mujeres se las habia despojado de todo. No tenian ni ropa, ni utensilios de aseo propios, ni fotografias, ni nada que les recordase a como eran antes de entrar en el manicomio. Encerradas, castigadas, humilladas y medicadas durante años. Enajenadas y deshumanizadas. No solo habian perdido sus vidas; tambien el recuerdo de haberlas tenido. Aisladas, sin memoria y sin identidad, no habian conseguido conservar ni sus propios nombres. Recuperarlos fue el primer paso para volver.

Una travesía de amor y libros que desafía el tiempo1912. Harry Widener, un apasionado coleccionista de libros, sube a bordo del Titanic llevando consigo un libro invaluable que acaba de adquirir en Londres. Tras la terrible catastrofe del barco ni el joven ni el ejemplar vuelven a ser vistos. En honor a la memoria de su hijo, la madre de Harry construye una biblioteca en Harvard para albergar su extensa coleccion y asegurar su legado.Decadas despues, Violet Hutchins, una joven estudiante que se recupera de una gran perdida, trabaja como auxiliar en la Biblioteca Widener. Cuando sucesos extraños comienzan a ocurrir en el lugar, poco a poco Violet sospecha que puede ser el fantasma de Harry, quien intenta comunicarse con ella para revelarle el secreto que se llevo a la tumba: el paradero del codiciado tomo.Regresa Alyson Richman con una historia de amor y fantasmas que es un homenaje al poder sanador de la literatura. Una novela rica y poetica que nos recuerda que los libros son tan eternos

Cuando el miedo nos paraliza, la diferencia entre improvisar y estar preparados puede salvarnos la vida.La mayoría de las personas no sabe cómo reaccionar ante un intento de asalto o de extorsión, o si de pronto su seguridad o la de su familia estuviera en riesgo. Por ello, la periodista Bibiana Belsasso, junto con especialistas en la materia, elaboraron esta guia practica y confiable de prevencion y proteccionAqui encontraras: - Pasos de accion inmediata en casos de robo, extorsion, violencia familiar, delitos ciberneticos, consumo de drogas y mas. - Recomendaciones profesionales que integran tanto la seguridad fisica como el manejo emocional ante el peligro, de la mano de expertos como la psicologa Monica Schapira, el especialista en defensa personal Jorge Guzman Meyer o la activista defensora de los derechos humanos Jacqueline LHoist. - Consejos aplicables y probados que te permitiran reaccionar con calma y proteger a quienes mas quieres. Sin duda, este manual se convertira en una herramienta indispensable para cuidarte y te brindara informacion curada y pensada para ti. La seguridad comienza por estar bien informado.

A 50 años de la publicación de Terra Nostra de Carlos Fuentes, Pedro Ángel Palou nos invita a adentrarnos de nuevo en la monumental novela que transformó para siempre el género de la novela en México y el mundo hispanohablante.INCREIBLE EL PRIMER ANIMAL QUE SOÑO CON OTRO ANIMAL. Asi comienza Terra Nostra, la obra maestra de Carlos Fuentes y nave central en ese complejo narrativo llamado La edad del tiempo, nombre con el que el escritor organizo su monumental bibliografia de ficcion. Medio siglo despues, Terra Nostra no solo es un clasico titulo que merecio de sus lectores y la critica desde su publicacion en 1975, sino el capitulo mexicano de ese sueño y empresa de la literatura moderna llamado novela total.Pedro Angel Palou (autor de otro libro igualmente ambicioso: Mexico. La novela) propone cinco claves para volver a este clasico desde la irreverencia y la certeza de que ningun lector sale indemne de Terra Nostra: el vertigo y la contextura barroca, la densidad del tiempo y una voluntad de comerse al mundo, todo ello se encuentra en esta catedral narrativa que, como uno de sus tantos habitantes, Felipe II, trata de reunir todo en un solo lugar: si el gran rey del imperio español lo intento con la construccion de El Escorial, Fuentes respondio a ese anhelo de totalidad con una novela en la que se confunden el exceso de la lengua (española) y el lenguaje del exceso.Antes que leerla como una obra incomprendida entre las grandes cumbres del boom latinoamericano pese a estar en la misma liga que Conversacion en La Catedral, Cien años de soledad, Paradiso o Rayuela, Pedro Angel Palou concibe a Terra Nostra como ese gran sueño cumplido al que hay que volver: a la vez mausoleo, palacio y laberinto; un edificio y un legado abiertos para las nuevas generaciones de lectores.

Cómo liderar a través de la bondadCuando James Rhee, especialista en inversiones de capital privado, tomó las riendas de la empresa de ropa Ashley Stewart, esta se encontraba al borde de la quiebra. Dos años despues habia alcanzado resultados financieros impresionantes. ¿Como lo logro? La respuesta esta en las matematicas, siempre utiles en los negocios, pero sobre todo en la bondad, un valor poco comun en ese ambito donde muchas veces es confundido con debilidad y cuya importancia el autor redescubrio gracias a un recuerdo de su infancia: un helicoptero rojo de juguete que recibio en agradecimiento por haber compartido su almuerzo con un amigo menos afortunado que el.En esas circunstancias, y en medio de una crisis personal, James implemento la bondad como principio y, junto con su equipo, encontro que la compasion, la ayuda y el cuidado mutuos generan grandes cambios tanto en el trabajo como en lo personal. En estas paginas te enseñara a ver de modo mas humano el negocio de la vida y la vida de los negocios, y te revelara lecciones como: La importancia de una hoja de balance Como los actos bondadosos pueden convertirse en un activo llamado buena voluntad Por que fomentar la autonomia

El autor del bestseller Astrofísica para gente con prisa lleva ahora a los lectores a un entretenido y edificante recorrido por el universo.En este maravilloso viaje por el cosmos, Neil deGrasse Tyson, a traves de un personaje legendario como el mago Merlin, responde a preguntas populares que le han formulado tanto niños como adultos. Merlin, un visitante atemporal del planeta Omniscia, en la galaxia de Andromeda, ha observado de primera mano muchos de los principales acontecimientos cientificos de la historia de la Tierra. Entre los amigos de Merlin se encuentran los exploradores y las figuras cientificas mas importantes de todos los tiempos: Da Vinci, Magallanes, Newton, Einstein y Hubble. Aunque Merlin a veces relata graciosas conversaciones con estas luminarias, todas sus respuestas estan sustentadas en ciencia autentica, impregnadas de ingenio, sabiduria y alguna que otra rima. Con la ayuda de divertidas viñetas, Merlin aclara los detalles de fenomenos fisicos cotidianos como la gravedad, la luz, el espacio y el tiempo; y viaja hasta lejanas estrellas y galaxias para describir que las hace funcionar, girar, explotar y colapsar.El viaje cosmico de Merlin es perfecto para cualquiera que tenga preguntas candentes sobre como funciona el cosmos.