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ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now Feeling scattered, anxious, or out of sync? ADHD and Conscious Breathing reveals how something as simple as your breath can bring powerful focus, calm, and clarity anytime, anywhere. Grounded in mindfulness and neuroscience, this transformative guide teaches you how to: Use breathing to manage impulsivity and stress Recenter your mind in moments of overwhelm Boost focus, energy, and emotional balance Cultivate awareness and presence in daily life Through easy-to-follow techniques and real-world applications, youll learn to turn every breath into a tool for self-mastery helping your ADHD mind find rhythm, peace, and power in the present moment. Inhale calm. Exhale chaos. Discover the power of being fully here right now.

ADHD: The Practical Guide to a Minimalist Life Feeling overwhelmed by clutter, chaos, and constant distractions? This empowering guide helps people with ADHD simplify their surroundings and their minds through the power of minimalism. Learn step-by-step how to declutter your home, streamline your routines, and focus only on what truly matterswithout the stress or guilt. Packed with actionable tips, real-life examples, and ADHD-friendly strategies, this book shows how less stuff can mean more peace, clarity, and control. Simplify your space. Calm your mind. Transform your lifeone intentional choice at a time.

ADHD and the Power of Silence: Finding Inner Peace In a world filled with constant noise, endless distractions, and racing thoughts, silence becomes your greatest superpower. ADHD and the Power of Silence is a life-changing journey that helps you quiet the chaos and discover the calm that already lives within you. Through mindful techniques, neuroscience insights, and practical daily practices, youll learn how to: Reduce mental clutter and anxiety Improve focus and emotional balance Reconnect with your intuition and inner peace Transform restless energy into mindful awareness This isnt just another self-help book its a guide to inner transformation. Whether youre seeking clarity, calm, or a deeper connection with yourself, this book shows you how silence can become the key to mastering ADHD from the inside out. Find peace in the stillness and let your mind finally rest.

ADHD and Emotional Health: Balance in Times of Crisis When life feels chaotic, staying emotionally balanced can seem impossibleespecially with ADHD. This powerful guide helps you navigate stress, anxiety, and emotional overwhelm with clarity, calm, and confidence. Discover how ADHD affects emotional regulation and learn science-backed techniques to strengthen resilience, manage intense feelings, and maintain stability even in the toughest times. Through mindfulness, self-awareness, and practical daily habits, youll find the tools to transform emotional chaos into inner peace. Reconnect with yourself, protect your mental health, and create harmony between your mind and emotionsno matter what life brings.

ADHD and Procrastination: Overcoming the Waiting Monster Tired of watching your goals sit on the shelf while motivation slips away? ADHD and Procrastination helps you face and defeat the invisible monster that keeps you waiting for the "right time" to start. Packed with science-based insights and ADHD-friendly tools, this empowering guide will show you how to: Understand the real causes behind ADHD procrastination Turn paralysis into productive action Use dopamine and momentum to your advantage Build habits that make progress feel natural and rewarding With compassion and clarity, this book transforms guilt and frustration into focus and achievement helping you break the cycle of delay once and for all. Stop waiting for the perfect moment. Start now and watch the monster disappear.

ADHD and The Balance: Of Personal and Professional Life Feeling torn between career goals and personal well-being? ADHD and The Balance offers the ultimate guide to finding harmony between ambition and peace helping you thrive at work and at home without burning out. With empowering insights and actionable strategies, youll learn how to: Manage time and priorities with clarity and confidence Prevent overwhelm and emotional exhaustion Strengthen focus and productivity without losing joy Build routines that honor both your goals and your needs This book shows that balance isnt about doing everything its about doing what truly matters, mindfully. Designed for the ADHD mind, it transforms chaos into calm and restores harmony to every part of your life. Redefine success. Restore your balance. Live fully in every space you call your own.

ADHD and the Power of Habit: Change Your Life in 30 Days Struggling to stay focused, organized, or motivated? Discover how to turn your ADHD into your greatest advantage! This transformative guide reveals a 30-day roadmap to building habits that stick even when distraction and overwhelm seem impossible to overcome. Through science-backed strategies, real-life examples, and daily step-by-step actions, youll learn how to: Rewire your brain for consistency and productivity Break free from procrastination and chaos Build simple, repeatable routines that fuel success Transform impulsivity into creative power Whether youre an adult recently diagnosed or someone whos battled ADHD for years, this book will help you unlock unstoppable momentum and finally create the balanced, fulfilling life you deserve one habit at a time. Change your habits. Change your focus. Change your life in just 30 days!

Para muchas personas, la Edad Media evoca una sensación de lo siniestro y trae a la mente un mundo de miedo, superstición y fanatismo religioso. Para los judíos fue un período marcado por persecuciones, pogromos y expulsiones. Pero, al mismo tiempo, la Edad Media fue tambien para ellos una epoca de intenso intercambio cultural y creatividad. En el Medioevo judio, los autores y autoras exploran las formas en que las historias de las mujeres biblicas, como Eva, Sara, Agar, Rebeca, Sefora, Rut, Ester y Judit, se abren camino en el rico tapiz de la literatura, los textos misticos y el arte, en particular en las obras procedentes de los circulos asquenazies.Estos ensayos nos permiten vislumbrar el papel que desempeñaron las mujeres y la autoridad que asumieron en la cultura judia medieval mas alla de los centros rabinicos de Palestina y Babilonia.

ADHD and the Power of Microaction: Achieve Goals in Small Steps Big goals can feel impossible when your mind is constantly racing but what if tiny steps could change everything? ADHD and the Power of Microaction reveals how consistent, bite-sized actions can help you build momentum, stay focused, and finally achieve what matters most. Backed by psychology and designed for the ADHD brain, this transformative guide helps you: Break down overwhelming goals into easy microsteps Build consistency without losing motivation Turn procrastination into steady progress Celebrate small wins that lead to big transformations You dont need massive willpower just the right direction and one small step at a time. This book proves that success is not about speed or perfection, but persistence and presence. Dream big. Start small. Move forward one microaction at a time.

Publicado en 1908, Memorial de Aires es la última novela de Machado de Assis y, al mismo tiempo, su testamento literario. En esta obra, el autor alcanza la madurez estilística y emocional, ofreciendo al lector una narrativa de rara sensibilidad e introspeccion. El consejero Aires, diplomatico jubilado y atento observador de la vida, registra en su diario los acontecimientos y reflexiones que marcan los ultimos años de su existencia. Mas que un simple memorial, el libro es una inmersion en el alma de un hombre que observa el mundo con suave ironia, elegante melancolia y una sabiduria profundamente humana. En sus paginas, acompañamos el amor sereno y contenido entre Fidelia, una joven y misteriosa viuda, y Tristo, un hombre dividido entre el deber y el deseo. El consejero, narrador y confidente, observa esta relacion con la mirada de quien ya ha comprendido la fugacidad del tiempo y la delicadeza de las pasiones humanas. La historia se desarrolla bajo la sombra de la vejez, pero sin el peso de la decadencia; por el contrario, Machado convierte la madurez en un espacio de contemplacion y sutileza, donde lo que no se dice es tan poderoso como lo que se dice. El lenguaje de Memorial de Aires es mas sereno, casi meditativo, pero sigue marcado por la ironia machadiana, ahora menos cortante, mas filosofica. El tono es el de quien, tras explorar las profundidades del alma humana en obras como Dom Casmurro y Quincas Borba, vuelve a la superficie no para juzgar, sino para comprender. Es el Machado de la introspeccion final, de la conciencia de lo efimero y del arte de observar la vida como un delicado espejo del destino humano. Esta edicion digital revisada y adaptada conserva toda la belleza y complejidad del texto original, al tiempo que lo hace mas accesible al lector contemporaneo. Es una oportunidad unica para redescubrir un clasico esencial de la literatura brasileña con claridad, fluidez y fidelidad estilistica, listo para ser leido en cualquier dispositivo. Mas que una novela, Memorial de Aires es una elegante despedida, una leccion sobre el tiempo, la memoria y el silencio. Un libro para leer lentamente, saboreado como un dialogo entre el pasado y el presente, entre la tradicion machadiana y la mirada moderna de quien busca comprender lo que es vivir, amar y envejecer con dignidad. Adquiera ahora su edicion digital de Memorial de Aires y sumerjase en la ultima y mas refinada creacion de Machado de Assis, un clasico eterno en forma de reflexion sobre la propia condicion humana.

Eliza Barry Callahan debuta con una novela magistral sobre la naturaleza del sonido y el silencio.El 29 de agosto de 2019 —el mismo día en que, más de medio siglo antes, John Cage presentó su célebre

En la Roma del siglo xvii, la joven Costanza Piccolomini se convierte en amante y musa del escultor Lorenzo BerniniCostanza, la mujer que no se conformó con ser solo una buena esposa y estableció unas nuevas reglas sociales.Costanza Piccolomini es una esposa prudente hasta que conoce a Gianlorenzo Bernini, el famoso escultor, cuya atraccion irresistible la llevara a mantener un amor secreto. Esta pasion que los consume conduce a Bernini a querer inmortalizar a Costanza y convertirla en su musa de marmol.Sin embargo, cuando el joven muestra su escultura, ella queda al descubierto como su amante, lo que supone el fin de su relacion y el comienzo de un escandalo que sacudira los limites de la sociedad romana. Bernini preferiria destruir a Costanza antes que dejarla marchar. Traicionada y abandonada, Costanza resurgira de sus cenizas.

Un teatro a oscuras. Una voz que interpela. Cuerpos que irrumpen en el espacio público, que transforman una crónica en un gesto, un dato en una coreografía, una investigación en un acto vivo. Eso es el periodismo performatico: un animal salvaje, indomesticable, que se resiste a quedar encerrado en las paginas o las pantallas.Este libro invita a recorrer ese territorio en ebullicion, donde el periodismo se mezcla con el arte para contar lo que duele, lo que incomoda, lo que resiste. Historias de femicidios olvidados, de migraciones y desarraigos, de cuerpos que desafian etiquetas, de luchas politicas y ambientales que se vuelven escena. Desde Buenos Aires hasta Bogota, desde Chile hasta el Pais Vasco, las performances viajan, se transforman, suman voces y territorios.Periodismo performatico. El laboratorio imposibleno ofrece recetas: abre puertas. Nos llama a imaginar otro modo de narrar, donde la verdad se encarna, se baila, se canta, se grita. Donde la noticia se vuelve experiencia y la experiencia, memoria compartida.

La fórmula de Jacques Lacan "la psicosis es un ensayo de rigor" condujo a Claudio Godoy a indagar, tras un recorrido exhaustivo por sus escritos y seminarios, las cinco huellas clínicas a partir de las cuales el psicoanalista frances elaboro esta proposicion. La primera sigue las elaboraciones sobre la paranoia de la psiquiatria clasica. La segunda se interroga sobre los llamados delirios colectivos. Las huellas tercera y cuarta se organizan en torno a la "psicosis ordinaria", lo cual implica una clinica de pequeños detalles e incluye la relacion sutil entre sintoma y creacion. La ultima huella aborda la relacion entre alucinacion y percepcion, teniendo como referente clave a Maurice Merleau-Ponty.Al transitar estas cinco huellas, Claudio Godoy deja inscripta una sexta con su propio recorrido, que en ese gesto se vuelve, tambien, un ensayo de rigor.

El tiempo lo vivimos, lo contamos, lo organizamos… es una realidad cotidiana y, a la vez, una de las ideas más difíciles de comprender. Pero a pesar de su complejidad conceptual, es la magnitud que m

¡Bienvenido al dulce y adictivo mundo de Candy Crush Saga! Desde su lanzamiento, el juego ha cautivado a millones de jugadores en todo el mundo. Con colores vibrantes, desafíos creativos y una progresion adictiva, Candy Crush es mucho mas que combinar caramelos: es una prueba de estrategia, paciencia y habilidad. Este libro se creo para guiarte desde el nivel principiante hasta el avanzado, revelando secretos, consejos y estrategias que pueden convertir cada nivel en una victoria, ahorrando vidas, potenciadores y tiempo. Aprenderas: Como crear y combinar caramelos especiales. Como superar bloqueadores y obstaculos dificiles. Como aprovechar al maximo los eventos, desafios y potenciadores. Estrategias avanzadas y combos que pueden superar tableros casi imposibles. Como planificar tus movimientos para maximizar el progreso y la diversion. Tanto si eres un jugador ocasional como si estas decidido a llegar a lo mas alto de la clasificacion, esta guia sera tu compañera indispensable. ¡Preparate para sumergirte en un universo lleno de colores, caramelos y estrategias ingeniosas!

Ambición, traición y poder se entrelazan en la historia de Abimelec, hijo de Gedeón, en uno de los pasajes más intensos (y olvidados) de la Biblia hebrea.Este libro ofrece una lectura profunda y actualizada de Jueces 9, combinando exegesis, hermeneutica y reflexion pastoral.Con un enfoque accesible y provocador, nos invita a repensar el liderazgo, las masculinidades y la construccion de paz en nuestras comunidades.Dirigido especialmente a agentes de pastoral y estudiantes, su estilo narrativo y claro lo hacen accesible a todo lector interesado en profundizar en la Biblia desde una perspectiva comprometida y transformadora.

Sabemos que las ciudades son un elemento característico y central del mundo contemporáneo, pero desconocemos cuánto han influido en las principales corrientes intelectuales de nuestra era. En la medida en que los conceptos se producen en lugares y tiempos concretos, este libro propone repensar la relacion entre lo social y lo urbano. Abrir la geografia de la teoria consiste en realizar un doble movimiento. Por un lado, volver a vincular ideas e intelectuales con espacios y periodos concretos. Por el otro, pensar cada ciudad como una configuracion unica, atendiendo a las particularidades y singularidades que la definen, con el proposito de desestabilizar binarismos recurrentes en la teoria urbana moderno o tradicional, Occidente o tercer mundo, global o local y avanzar hacia nuevas formas de comprender el polifacetico fenomeno urbano.

La lúgubre atmósfera de un pueblo de montaña, cualquier lugar en Centroeuropa, y un tiempo indefinido del que la autora apenas deja entrever alguna coordenada, son los coprotagonistas de esta historia en la que amor y crueldad se atan firme y faltamente.Limones es una novela llena de giros inesperados, plasmada con una plasticidad y minucia capaces de iluminar hasta los rincones mas oscuros del ser humano y su inconsciente. La critica alemana ha comparado las paginas de Valerie Fritsch con una pintura de El Bosco y tambien, con los cuentos infantiles de apariencia dulce y trasfondo terrorifico que escribieron los hermanos Grimm, genero este, el del cuento infantil, que la autora revela como uno de sus referentes mas visitados.

¿Cómo impactan las noticias sobre delito en las sociedades? Esta es la pregunta que Brenda Focás busca responder en este libro, un interrogante que concita gran interés y controversias tanto entre investigadores, politicos y periodistas como en el publico en general. A traves de un extenso trabajo de entrevistas en Buenos Aires, la autora busca desentrañar los sentidos que se le atribuyen a la inseguridad en los medios de comunicacion, y analiza el modo en que las personas reciben esas narrativas y las incorporan a su vida cotidiana.La autora realiza considerables aportes al campo de estudios de la comunicacion y de la sociologia del delito, entre los cuales se destaca el abordaje desde una perspectiva multidimensional de la recepcion de las noticias policiales y el relevamiento de las tensiones en el trabajo periodistico. Es valorable tambien su ponderacion del impacto de la polarizacion como variable de importancia.El libro constituye un hito en los estudios de la relacion entre medios y sociedad, brinda hallazgos innovadores y deja una multiplicidad de interrogantes abiertos para una fascinante agenda de investigacion.