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Todo lo que debes saber sobre la salud y el cicloMás allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentacion, el ejercicio, fisico, el estres o el descanso y profundiza en las alteraciones menstruales mas frecuentes como la endometriosis o el sindrome de ovarios poliquisticos.Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruacion no sea nunca mas una desconocida.

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas necesarias para gestionar tu destino a tu gusto. No se trata de realizar milagros, sino de comprender que la realidad es mucho mas sorprendente que cualquier fantasia. Gracias a su estilo trepidante en esta trilogia, Zeland guia al lector a lo largo de sus vivencias cotidianas para evidenciar una forma totalmente nueva de interpretarlas. El mundo en que vivimos es por naturaleza variado y multiforme y tiene una estructura metafisica que abarca en el mismo momento pasado, presente y futuro. Descubrir y conocer en profundidad el espacio de las variantes ayuda a entender que no existen limites en los posibles desenlaces de un acontecimiento. ¿Como comportarse entonces en este mundo de infinitas posibilidades? Segun la propuesta del Transurfing, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. El transurfer es la persona que consigue deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano y cabalga la vida con ligereza y maestria (sin ahogarse nunca). Libre de los vinculos de la dependencia y seguro de si mismo, el transurfer no le da demasiada importancia a los eventos, que nunca influyen realmente sobre el. Atento a no desperdiciar su energia inutilmente, el transurfer prefiere ser un espectador en lugar de un actor, y asume conscientemente una perspectiva mas distante, relajada y objetiva sobre la vida. Las olas de la vida te estan esperando... ¿estas preparado para surfearlas?

Una aspirante a actriz cansada de hacer castings...Un artista reconocido en plena crisis creativa...Unos valiosos cuadros encontrados en un desván...Y el arte del engaño para cambiar las leyes del karma.Despues de vender mas de 4.500.000 de ejemplares de sus novelas, Elisabet Benavent vuelve con El arte de engañar al karma, una novela donde despliega su virtuosismo narrativo, la magia para crear historias, con un estilo lleno de risas y lagrimas, en una novela sorprendente, llena de belleza y arte en la que las mujeres dejan de ser musas para ser creadoras. Y volar alto. Por encima de cualquier expectativa.Las lectoras han dicho sobre Un cuento perfecto: ¡Un libro magnifico. Adictivo! Una historia real, bien escrita. He reido, llorado, suspirado. Elisabet, he leido todos tus libros y, aunque parezca imposible, sigues sorprendiendome.Una historia madura que nos hace reflexionar. No es una novela al uso centrada en el amor de pareja, es eso y mucho mas.Leer a Elisabet es entrar en la historia, sentirla y vivirla. Su pluma te atrapa.Te puede gustar un libro mas que otro. Amar a un personaje y odiar a otros... pero siempre tienen algo que te marca y que se queda incrustado en el corazon. ¡Gracias, BetaCoqueta!.

El thriller del momento por «unenamorado de lamaldad de Patricia Highsmith, quecayóen latentación de lanovelanegra.» (El País)«Brillante. Mercero nos lleva de sorpresa en sorpresa hasta un final ines

Los límites son una necesidad vital para los niños. Pero a veces no es nada fácil ponerlos, y el ritmo y estilo de vida que llevamos no nos ayudan demasiado. Si a esto le sumamos la falta de referentes en una nueva manera de educar, mas coherente y respetuosa con nosotros mismos y con el entorno, el reto es grande.¿Que cualidades necesitamos como adultos, en casa y en la escuela, para poner bien los limites a los niños? ¿Como puede ayudarnos crear un vinculo sano con ellos? ¿Como podemos afrontar situaciones complejas como las comidas, la hora de ir a la cama, el momento de vestirse...?Este es un libro practico, basado en cientos de casos reales, en que la autora nos da muchas herramientas sobre lo que ella considera todo un arte: poner limites.

Un original ensayo sobre el tabú y su relación con las nuevas formas de censura contemporáneas.¿Cómo podemos defender el pensamiento individual ante el exceso de líneas rojas?Los proyectos comunes que han sostenido las sociedades democraticas occidentales parecen rotos. Ni siquiera una pandemia global logra hacernos comprender que los grandes retos requieren respuestas colectivas. Sometidos a las reglas del identitarismo, una polarizacion extrema ha dado lugar al narcisismo tribal y al ensimismamiento autorreferencial. Colectivos erotizados por su propia identidad y hostiles al resto, victimistas profesionales y nacionalistas excluyentes dominan un panorama donde parece justificable eliminar los derechos de las personas en pos de una causa mayor.La casa del ahorcado es un demoledor y controvertido ensayo que observa los efectos de la cultura del sentimentalismo en la libertad de expresion y analiza algunas de las manifestaciones mas alarmantes de nuestro retroceso hacia la tribu. Con mirada antropologica, pero sin intencion academica, Soto Ivars nos ofrece un recorrido por diversos casos contemporaneos de retorno al tabu, el horror sacro, el chivo expiatorio, la herejia y el castigo ritual, y propone la restauracion del concepto de ciudadania como unica salida a la guerra civil de las identidades.Comparto con las almas puras la idea de que nadie con un minimo de sensibilidad mencionaria la soga en la casa del ahorcado, pero como veremos en las proximas paginas, nos enfrentamos a un problema enorme: en un mundo global e hipercomunicado la casa del ahorcado no tiene paredes, ni puerta por la que escapar, abarca el mundo entero sin dejar un resquicio para la libertad.Reseña: Soto Ivars desmonta la simpleza de los debates binarios y demuestra que el duelo a garrotazos de Goya es un fenomeno global. No contento con eso, reivindica el valor del pensamiento critico e individual frente a las obcecaciones grupales, ideologicas y casi ecumenicas como nuevas formas de persecucion y censura. Karina Sainz Borgo, VozpopuliOfrece es un luminoso analisis de buena parte de los cambios sociales y politicos que estan ocurriendo en el mundo. Bernabe Sarabia El Cultural

Después de alcanzar 2.500.000 de ejemplares vendidos, Javier Castillo pone en jaque al lector en su quinta novela.¿Quieres jugar?Nueva York, 2011. Una chica de quince años aparece crucificada en un suburbio a las afueras. Miren Triggs, periodista de investigacion del ManhattanPress, recibe de manera inesperada un extraño sobre. En su interior, la polaroid de otra adolescente amordazada y maniatada, con una sola anotacion: GINA PEBBLES, 2002.Miren Triggs y Jim Schmoer, su antiguo profesor de periodismo, seguiran la pista de la chica de la imagen mientras investigan la crucifixion de Nueva York. Asi se adentraran en una institucion religiosa en la que todo son secretos y en un enigma unico lleno de suspense en el que deberan descifrar tres preguntas de respuesta imposible: ¿que le sucedio a Gina?, ¿quien envia la polaroid? y, la mas importante; ¿estan conectadas ambas historias?Tras vender mas de 2.500.000 de ejemplares de sus anteriores novelas, Javier Castillo coloca sobre la mesa las piezas de un thriller inquietante e introduce al lector en un juego peligroso en el que se apuesta lo mas preciado; una novela que juega con los dados de la fe y del engaño, del amor y el dolor, con extraños rituales y un oscuro secreto que, de descubrirse, puede cambiarlo todo.Lacritica hadicho: Javier Castillo es sin duda el nuevo fenomeno de la literatura europea. Joel DickerLa obra de Javier Castillo atrapara al lector desde el primer instante.El PaisJavier Castillo vuelve a revolucionar el mercado editorial.LaVerdadEl Stephen King español.ABC

Reedición de este clásico de la ciencia ficción.Case era el mejor vaquero del ciberespacio: se ganaba la vida robando información y traspasando defensas electrónicas. Pero cometió el error de traicionar a la gente equivocada y como castigo dañaron su sistema nervioso con una toxina que extinguio su talento micron a micron.Desterrado del ciberespacio y prisionero en la carcel de su cuerpo fisico, Case coquetea con la muerte en los suburbios ultratecnologicos. Hasta que se ve envuelto en un peligroso plan de objetivo desconocido que le ofrece una segunda oportunidad, y una cura, a cambio de un precio...

El lenguaje simbólico de los mitos y leyendas mantiene intacto su valor como auto-exploración, como mapa para viajeros del conocimiento.Este libro aporta una reflexión vivencial de la eterna búsqueda, actualizada ahora a traves de metaforas creativas que conjugan los clasicos cuatro elementos presocraticos, la mitologia grecolatina y el espiritu budista, las leyendas medievales bretonas, la musica romantica europea o la psicoterapia humanista transpersonal.Un retoño de La rama dorada de James Frazier, una sintesis de El heroe de las mil caras de Joseph Campbell y un homenaje a los Cantos sagrados, comentados por Claudio Naranjo.El perenne viaje de autoconocimiento sigue tan vigente como en la epoca en que se escribieron las grandes epopeyas biblicas, homericas, asirias o caballerescas. Traducirlas y desentrañarlas para buscadores de nuestro tiempo es la aspiracion de este texto: una invitacion a la trascendencia con los pies hundidos en la poesia del pasado.

Deja de elegir a hombres que no te convienen ¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo dejar de atraerlos? Este libro te brindara las herramientas para comprender que errores has cometido. A traves de veinticinco ejercicios diseñados especialmente para la toma de conciencia, de relatos veridicos y de valiosas enseñanzas, impartidas con mucho humor, daras con las claves para elegir a un hombre que te brinde respeto, cariño y amor, sin tener que jugar o manipular, siendo cien por cien autentica. Silvia Llop ha sido nombrada como "La Psicologa del Amor" y es experta en ayudar a personas que se sienten preparadas para dar un giro a su vida amorosa, tomar las riendas de su vida y encontrar el amor. Su estilo irreverente, directo y divertido, hara que conectes con la narracion al instante. Porque te mereces encontrar a un hombre que te brinde su tiempo, su cariño, su amor y este orgulloso de tenerte a su lado, Mandalo a la mierda te ayudara a acertar y a encontrar esa pareja digna de ti.

Todo sobre el amor ofrece nuevas formas radicales de pensar sobre el amor al mostrar su interconexión en nuestra vida privada y pública. En once capítulos concisos, hooks explica cómo nuestras nociones cotidianas de lo que significa dar y recibir amor a menudo nos fallan, y como estos ideales se establecen en la primera infancia. Ofrece un replanteamiento del amor propio (sin narcisismo) que aporta paz y compasion a nuestra vida personal y profesional, y defiende la importancia del amor para poner fin a las luchas entre individuos, comunidades y sociedades. Pasando de lo cultural a lo intimo, hooks explica la relacion que existe entre el amor y la perdida y desafia la nocion predominante de que el amor romantico es el amor mas importante de todos. Ademas, hooks denuncia el paradigma cultural de que el amor ideal esta impregnado de sexo y deseo y propone un nuevo camino hacia el amor mas pleno, compasivo y libre de verguenza.Para aquellos que no conozcan la obra de bell hooks, Todo sobre el amor es una lectura esencial y un libro brillante que cambiara la forma de pensar el amor, la cultura y la sociedad.

El suicidio de una joven inmigrante altera las vidas de cinco mujeres y sus familias en un idílico y acomodado barrio residencial.Una novela intrigante y turbadora sobre la hipocresía, la amistad, la inmigracion y los privilegios, escrita con pulso brillante por uno de los autores mas renovadores del genero negro en España.Parece un viernes de invierno cualquiera; uno de tantos. Lourdes Ros, la carismatica editora de una prestigiosa editorial, se prepara para recibir a sus mejores amigas, a las que ha invitado a cenar: cuatro mujeres triunfadoras que intentan conjugar su reconocida vida profesional con las preocupaciones derivadas de la edad, la pareja, los hijos o la perdida del estatus social.Pero el encuentro no sera tan divertido como esperaban ya que sobre ellas empieza a planear el recuerdo de una joven a quien todas conocian, una inmigrante que estuvo trabajando en sus casas y que se suicido, inesperadamente, un año atras. Poco a poco, las cinco van intuyendo que la tragica muerte de Teresa podria convertirse en una amenaza que destape sus secretos mas ocultos, sus prejuicios y sus flaquezas.Y, cuando un nuevo crimen sacude sus vidas, ya no podran negar que detras de las vallas de sus hermosas propiedades se esconde alguien que es capaz de matar para que la verdad nunca salga a la luz. Para que la muerte de Teresa Lanza continue siendo un misterio insondable.La muerte no es siempre el final de una historia; a veces no es mas que un nuevo e inquietante principio.La critica ha dicho... Hill nos deja sin aliento hasta la ultima pagina.Que leerUno de los grandes maestros actuales del genero negro.La Razon

«Una novela emotiva y absorbente, que ahonda en un tiempo trágico desde la perspectiva del amor y la amistad.»María DueñasNINGÚN MURO PUEDE ESCONDER EL HORROR PARA SIEMPRE Cracovia, 1943. Ingrid, def

«Un ambicioso relato, donde el amor y el miedo, el pasado y el futuro, se entremezclan con el destino de dos jóvenes reunidos por el azar en el mismo tren.»Almudena GrandesCualquier vida puede cambia

Este libro revoluciona el modo en el que nos vemos y creamos nuestra vida. La palabra autoodio existe en nuestra lengua, pero nadie la pronuncia. Y esto se debe a que es el cimiento sobre el que estamos parados y, por eso, no lo vemos. Virginia Gawel lo ilumina con una luz directa y revela de que manera determina nuestra relacion con nosotros mismos, con nuestro cuerpo, con los vinculos que elegimos... Ademas, cuestiona el concepto de autoestima como algo cultural y personalmente nocivo, ofreciendo para ello antidotos especificos. El fin del autoodio une conceptos y practicas de las psicologias de Oriente y de Occidente con poemas que nos hacen comprender mas alla del intelecto; no implica solo una lectura, sino un proceso intimo. Es un libro de esos a los que hace bien volver, en busca de la propia brujula interior.

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patron.Con esta guia de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderas como enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y habil a cualquier situacion de estres o crisis. Esto te ayudara a tener una vida mas tranquila, satisfactoria y feliz.

Siglo III a. C.Cartago, la ciudad más próspera del Mediterráneo occidental, combate por preservar sus derechos frente al emergente dominio de Roma. Esta lucha verá algunas de las batallas más sangrientas y salvajes de todos los tiempos, en la que moriran cientos de miles de hombres.En medio de este conflicto, surgira una figura que se ha convertido en mito y leyenda: Anibal Barca, uno de los mas grandes generales de la Historia, cuyas tacticas todavia se estudian en las escuelas militares hoy en dia.Anibal desafiara y pondra en jaque el poder de Roma cruzando los Pirineos y los Alpes con un ejercito en el que se incluian elefantes de guerra, y derrotandola en batallas como la del rio Trebia, la del lago Trasimeno y la de Cannas.El narrador de la historia es Antigono, banquero y consejero de la familia Barca, de origen griego y asentado en Cartago, que nos ofrece una vision de las guerras punicas desde el punto de vista de los vencidos.El Anibal de Gisbert Haefs se ha convertido, con todo merecimiento, en un clasico de genero historico.

Laautora de Lapareja de alladovuelve conunnuevo yelectrizante thriller.Unsecretoenterradoduranteunadécada.Unavisitainesperada yuna terribleacusación.¿Qué lesucedió a LindseyKilgour?Stephanie y Patrick se estan adaptando todavia a su nueva vida tras el nacimiento de las gemelas. Los bebes no les dan respiro y aunque Stephanie sufre el agotamiento y la desorientacion de la falta de sueño, hay una cosa de la que esta completamente segura: tiene todo lo que siempre habia soñado.Entonces aparece Erica, una mujer del pasado de Patrick que lanza una escalofriante acusacion. Patrick siempre habia afirmado que la muerte de su primera esposa fue un accidente. Ahora Erica asegura que se trato de un asesinato.El insiste en que es inocente, en que todo no es mas que un intento de chantaje. Pero Erica sabe cosas sobre Patrick, cosas que empujan a Stephanie a hacerse preguntas sobre su marido. ¿Le ha contado la verdad? ¿Es Erica la convincente mentirosa que Patrick asegura que es? ¿O ha cometido Stephanie un terrible error?La critica ha dicho... Te mantendra en suspense hasta el final... Asegurate de reservarte el tiempo necesario porque, una vez que empieces a leer, no querras parar.USA TodayCon su ritmo trepidante, los aficionados a las novelas de intriga devoraran sus paginas.PublishersWeeklyUna nueva novela atrapante de una magistral narradora.My WeeklyLos lectores opinan... Shari Lapena nos mantiene enganchados a sus paginas con su absorbente prosa, su forma de contar historias y un ritmo que se mantiene siempre alto durante todo la novela. Blog Voragine internaHa conseguido engancharme desde la primera a la ultima hoja. Shari tiene esa facilidad para jugar con nosotros e ir dandonos miguitas de pan hasta el final. leercomoformadevida en InstagramNos adentramos en una historia llena de mentiras, secretos y chantajes. Un domestic noir en el cual hasta el final todo puede pasar... Y que final. misle.cturas en InstagramShari nunca defrauda. Nos encontramos ante un domestic noir realmente adictivo, la sencilla forma de narrar de la autora hace que quieras seguir leyendo y saber que esta pasando. Es entretenido, misterioso y escalofriante. blackrose_val en InstagramCon su quinta novela, Shari Lapena vuelve a demostrarnos su destreza para destapar secretos familiares. Los matrimonios perfectos no existen. Todos cometemos errores en momentos de debilidad. Y siempre hay personas dispuestas a aprovecharse de esas malas rachas. Blog Pasaran las horasEmpece a leerlo en cuanto cayo en mis manos y si, lo devore. Blog Vacaciones en Pluton

La nueva novela de Cristina Fallarás, un retrato de María Magdalena, desata pasiones enfrentadas«Yo María, hija de Magdala, llamada «la Magdalena», he llegado a esa edad en la que ya no temo al pudor

Unsueñorecurrente yperturbador. Unmisteriosocamafeo yunamujerenbusca derespuestas.Unsecretosilenciadoduranteañosrompe el rumor de lasolasAdela Roldán, casada y con un hijo, lleva una apacible vida en familia salvo por una pesadilla recurrente que la perturba desde que era solo una niña. En ella ve como una joven es asesinada en presencia de su hija pequeña. Cuando despierta no recuerda nada mas, hasta que una noche identifica el nombre del pueblo en el que ocurre todo: Vilar de Fontao, en Galicia. Decide viajar hasta alli y comprobar si la casa donde tiene lugar el horrible crimen existe. Lo que Adela desconoce es que, en realidad, emprendera un viaje de mas de cien años que la llevara desde un pazo en la Costa da Morte hasta la ciudad de Santiago de Compostela. Un viaje en el que perseguira descubrir la verdad sin saber que se acerca a un secreto que unos intentan desvelar y que otros quieren preservar.Haciendo gala de un estilo lleno de resonancias e imagenes evocadoras, Angela Banzas construye con maestria una novela que conecta la historia de varias generaciones de mujeres que deberan sobreponerse a la adversidad, a la traicion, al dolor y al miedo, sin dejar de luchar con pasion por aquello en lo que creen en unos tiempos marcados por el clasismo rural, el hambre y la guerra, los bandos, la desconfianza y la muerte.Aprende a amar tu destino. Cuando otros vean lluvia y la repudien, tu sonrie a la tierra agrietada y mortecina y espera la simiente que crecera mañana. Se paciente y perservera, pues en la oscuridad la luz brilla con mas fuerza.Reseñas:Una novela llena de intriga y misterio en la que iremos dando saltos en el tiempo hasta conocer a todas nuestras protagonista. Mamalectora_ en Instagram 3,2kEs una lectura que engancha hasta el final, con cambios de escenarios que hace mas amena la historia.Elblogdesaralectora en Blog