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LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN

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MARTINEZ ROCA - 9788427048843

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Ginecología y Obstetricia Estudios ginecológicos y obstétricos

Sinopsis de LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN

Todo lo que debes saber sobre la salud y el ciclo

Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.

La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.

Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.


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Escrito por Xusa Sanz


Xusa Sanz (Valencia, 1982). Enfermera y nutricionista especializada en la salud de la mujer. Gran defensora de su profesión, como enfermera ha asistido a muchas mujeres en diferentes servicios pasando por la UCI, el quirófano, la atención primaria, hasta llegar a crear su propio proyecto. En él acompaña a mujeres y aborda distintas alteraciones hormonales como la amenorrea hipotalámica, el SOP, la endometriosis, etc. a través de la alimentación, la educación sanitaria y el estilo de vida. También imparte diversas formaciones sobre salud hormonal y ciclo menstrual, siempre con un enfoque extra-reproductivo, dirigidas tanto a profesionales como al público general. Cree firmemente en la necesidad de desarrollar un modelo biopsicosocial, ofreciendo a las mujeres una atención sanitaria integral y de calidad.
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Ficha técnica


Editorial: Martinez Roca

ISBN: 9788427048843

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256
Fecha de lanzamiento: 28/04/2021

Año de edición: 2022

Colección:
Vivir Mejor


Especificaciones del producto



Opiniones sobre LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN (EBOOK)


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(4) comentarios

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4 opiniones de usuarios


Lorena

13/08/2025

eBook

Es un libro muy necesario. Te explica todo lo relacionado con la menstruación de una forma muy fácil de entender. Sin duda debería ser una lectura obligatoria.


Andrea

20/09/2024

eBook

Me ha ayudado a conocer más mi ciclo, a concienciarme sobre mis hábitos y a utilizar la copa menstrual


Berta

10/05/2022

eBook

Brutal!!!!!! He aprendido muchísimo, la verdad. Es un gusto leer este tema y sentir que entiendes todo o casi todo... entender el funcionamiento del cuerpo de la mujer es bestial. ¡Somos cíclicas!


Noelia

17/10/2021

eBook

Imprescindible, como dicen en las primeras páginas, el libro que se debería haber regalado a toda niña. Lectura amena, muy ilustrativa y sencilla. El tema está planteado de una forma muy natural.


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