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MARTINEZ ROCA - 9788427048843
Todo lo que debes saber sobre la salud y el ciclo
Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.
La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.
Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.
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Escrito por Xusa Sanz
Especificaciones del producto
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4 opiniones de usuarios
Lorena
13/08/2025
eBook
Es un libro muy necesario. Te explica todo lo relacionado con la menstruación de una forma muy fácil de entender. Sin duda debería ser una lectura obligatoria.
Andrea
20/09/2024
eBook
Me ha ayudado a conocer más mi ciclo, a concienciarme sobre mis hábitos y a utilizar la copa menstrual
Berta
10/05/2022
eBook
Brutal!!!!!! He aprendido muchísimo, la verdad. Es un gusto leer este tema y sentir que entiendes todo o casi todo... entender el funcionamiento del cuerpo de la mujer es bestial. ¡Somos cíclicas!
Noelia
17/10/2021
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Imprescindible, como dicen en las primeras páginas, el libro que se debería haber regalado a toda niña. Lectura amena, muy ilustrativa y sencilla. El tema está planteado de una forma muy natural.
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