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Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar.¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, la hormona del estres, se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir.El cortisol no es tu enemigo, es el secreto para una vida en equilibrio. La dra. Valentina Stamati, especialista en medicina funcional, te ayuda a reducir los sintomas del estres cronico y a escuchar a tu cuerpo. Con un enfoque amable y practico, este libro te enseñara a tomar las riendas de tu salud para que tu cuerpo funcione para lo que fue diseñado: permitirte disfrutar de tu vida al maximo.Este libro es para ti si:-Vives con agotamiento, pero no consigues dormir por las noches.-Todo lo que comes te provoca inflamacion o problemas digestivos. -Enfermas cada vez que te vas de vacaciones.-Notas la piel irritada, con acne o signos de envejecimiento prematuro.-Sufres mucho por tus cambios hormonales o por la menopausia. -Buscas una respuesta a varios pequeños males que te aquejan y no te dejan vivir con plenitud, pero medicamente no tienes nada.-Quieres vivir mejor, en equilibrio y armonia con tu cuerpo.

Adéntrate en el mundo de Kora Sparks, la saga de fantasía que te hará soñar con dragones y magia. Una niña sin nada que perder. Una leyenda que se ha hecho realidad. Unos desafíos imposibles.Kora ha conseguido lo insolito: despertar a un dragon. Con el regreso de Azur, el mundo tal y como lo conocia ha cambiado, pero no todos estan dispuestos a aceptarlo.Ahora, Azur ha sido raptado y la magia esta en grave peligro. Para salvarlo, Kora debe adentrarse de nuevo en las Tierras Baldias en un peligroso viaje. Acompañada de su amigo Briar y Orion, un muchacho de la Ciudadela en busca de aventuras, Kora pronto descubrira que esta nueva mision pondra a prueba todo su ingenio, su valor y la lealtad de sus compañeros. Porque solo confiando los unos en los otros podran enfrentarse a las pruebas que les esperan en el laberinto imposible.¿Que esconde la fantastica saga de Kora Sparks?*Conoce un nuevo mundo de fantasia que te encantara: lleno de magia, aventuras y ¡dragones!*Emocionate con la mezcla perfecta de accion, fantasia y leyendas.*Adentrate en el laberinto imposible, una antigua formacion magica creada por los Altos Dragones que pone a prueba a los jinetes de dragon.*Emprende un nuevo viaje mas alla de la Ciudadela con Kora, una heroina dispuesta a todo; Briar, un joven que no dejara de luchar por los dragones; y Orion, un muchacho en busca de nuevas aventuras.Un mundo de fuego y magia donde todo es posible.

Diossíjuega alos dados con el universo:elganador del Nobel deFísicaen 2022reúne unsiglo de debates yavancescientíficos.Este libro presenta el trabajo por el cual Alain Aspect se ganó el título de «pi

HAY HISTORIAS QUE SOBREVIVEN AL PASO DEL TIEMPO; HAY PERSONAJES QUE PODRÍAN COBRAR VIDA EN CUALQUIER MOMENTO.El retelling de Mujercitas que estabas esperando.Mujercitas es un clásico de la literatura universal, el libro de cabecera para muchas generaciones de mujeres que seguramente alguna vez se han preguntado como seria la vida de Meg, Jo, Beth y Amy en el presente.Sin regalos, la Navidad no sera lo mismo. Asi arranca el texto original y asi lo hace tambien esta preciosa y emotiva novela que tienes en tus manos. Es la historia de cuatro hermanas que viven en un pueblecito de la España rural.Marga, Pepa, Elisa y Amalia se enfrentan a los problemas que acucian a cualquier joven de ahora: los primeros amores, las inevitables decepciones o el futuro, tan lleno de esperanzas como de temores. Son chicas con personalidades distintas, pero unidas porsentimientos eternos: el amor por la familia, la complicidad entre hermanas y el anhelo de cumplir los sueños.De la mano de Marina Greco, entramos en una narracion maravillosa y sorprendente que nos descubre a unas nuevas mujercitas, con las que vamos a reir, llorar y sentir las emociones que siempre despiertan las grandes novelas.

Narcotráfico, corrupción y altas dosis de intriga en un thriller ambientado en el Cádiz más cruento.Cádiz, en la actualidad. La vida de Lola Barco dio un vuelco el día que mataron sanguinariamente a su hermano. La joven enfermera ahora solo tiene un objetivo: encontrar al hombre que lo hizo. Y hacer que pague.Sin embargo, ese hombre no es un criminal cualquiera; el Frances se ha convertido en un mito del narcotrafico. Nadie se enfrenta a el. Nadie sobrevive si lo intenta.Aun asi, Lola se adentra en una espesa telaraña de corrupcion y mafias, un mundo turbio donde cada sombra esconde un enemigo y donde en cada esquina acecha un nuevo peligro.La critica ha dicho sobre El puente, su novela anterior: Con gran olfato para lo mas negro, Osuna sirve un coctel perfecto para los amantes del genero. Ray LorigaUn thriller brutalmente explicito y entretenido.ASEngancha desde el principio.La voz digitalUna novela negra inteligente, un thriller policial de altura. Eleva el suspense y la tension a su grado maximo.Criticas PolaresAdictiva.Diario de Cadiz

Rankings, adrenalina, potencia...El libro imprescindible para los fanáticos del motor.George Smith Good, una de las voces más rompedoras del universo del motor, te abre las puertas a su gran pasión en un viaje salvaje por lo mas insolito, divertido y alucinante sobre la automocion.Aqui no encontraras test de consumo ni guias de compra, sino furgonetas que dejan en ridiculo a Ferraris, coches malditos, modelos que solo existieron en un rincon del mundo y records tan extremos que ni la DGT se los cree.Con contenido inedito, datos que te volaran la cabeza, codigos QR para acceder a videos exclusivos -solo disponibles para ti- y rankings que no veras en ninguna revista.No necesitas ser experto. Solo tener gasolina en las venas.Bienvenido al lado mas salvaje del motor.

En la España de la posguerra, solo había una cosa peor que llamarse Rojo y era apellidarse Rojo Rojo.Esto es lo que no deja de repetirse el protagonista de esta historia. Conrado Rojo Rojo ha pasado la contienda sano y salvo en un puesto administrativo del bando nacional. Sin embargo, ahora debe empezar a trabajar en un campo de prisioneros donde cumplen condena los perdedores republicanos. El dia de su llegada, Conrado es testigo de un abuso de autoridad que termina en tragedia. En ese instante comprende que sus nuevas responsabilidades estan llenas de contradicciones y de peligros, tanto por parte de los guardias como de los desafortunados internos.Un coronel sadico, un delirante plan de fuga y un personaje unico empeñado en hacer el bien a pesar de que su entorno se vuelve cada vez mas siniestro, conforman una esplendida tragicomedia. Una muestra de la cara mas autentica, y a la vez mas surrealista, de los primeros años de la dictadura cuando España vivia dividida entre vencedores y vencidos.

EL ÚLTIMO LIBRO DE ARTÍCULOS DE JAVIER MARÍAS:UNO DE LOS COLUMNISTAS MÁS BRILLANTES, UN ESCRITOR FUNDAMENTAL DE LA LITERATURA CONTEMPORÁNEA EN ESPAÑOL«Marías es sencillamente asombroso».Ali Smith«Jav

La nueva novela del autor LGTBIQ+ nacional más aclamado. ¡Un cozy romance con elementos fantásticos, perfecto para el otoño!Samuel vive con su tía Isadora y le ayuda a llevar su librería. Pero, un día, ella empieza a perder la memoria de forma repentina y extraña. Buscando respuestas, Samuel encuentra un antiguo diario que lo guia hasta una grieta en el mundo: una puerta al Mas Alla.Alli conoce a Taro, un Guardian de Almas que deberia expulsarlo por estar donde no debe, aunque hay algo en Samuel que le hace dudar. En lugar de denunciarlo, decide ayudarlo. Pero lo que ninguno de los dos espera es que su encuentro lo vaya a cambiar todo.Samuel busca respuestas. Taro, algo en lo que creer. El vinculo que los une podria romper el equilibrio entre ambos mundos.

¿Has oído hablar alguna vez de LOS CRETINOS? ¿No?Qué suerte tienes…, porque son lo PEOR.Se pasan el día maquinado todo tipo de bromas SUCIAS Y MALVADAS para gastárselas el uno al otro y…, bueno, a to

Robin Food vuelve al ataque. Después de En un paraguayo cabe el Amazonas, llega una nueva guía de lugares, comidas y bebercios para disfrutar como un cochino.No basta con gritar «¡Viva Rusia!» con fr

¿Anhelas una transformación interior? ¿Estás lista para emprender un viaje de autoconocimiento y amor propio?¿Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te reconociste con amor? Este libro es una invitacion valiente y compasiva a reencontrarte con la mujer que habita en ti. A traves de una narrativa intima y profundamente humana, la autora, psicoterapeuta con una decada de experiencia acompañando a miles de mujeres, te guia en un viaje de autodescubrimiento y sanacion.Exploraras las creencias limitantes que te han llevado al autoabandono y la autocritica, y aprenderas a saldar las deudas emocionales que has contraido contigo mediante el amor, la atencion y la compasion que mereces. Desde un enfoque basado en la psicologia transpersonal y la neurociencia, y con unas herramientas sumamente practicas. aprenderas a reconectar con tu energia femenina y a establecer una relacion profunda y significativa con tu persona.Al finalizar esta lectura, habras integrado las claves adecuadas para, sin dejar de amarte, recibir amor en tus relaciones , comprenderas hasta que punto tus experiencias tempranas han moldeado tu mapa emocional y hallaras la manera de reescribirlo para honrar tu verdadera esencia.Porque el camino ya esta trazado. Solo tienes que avanzar y descender a las profundidades de tu ser para recuperar aquello que pensabas perdido, pero que siempre ha estado dentro de ti.

Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso.ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA.¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas.La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica.***Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro.La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar.La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

El juicio que sacudió al mundo contado por la periodista española que más horas ha pasado en la sala."Un relato preciso y fascinante del proceso de Gisèle Pelicot en Aviñón. Para entender lo que suce

En la isla de La Loma, un hombre espera una sentencia inédita: ser declarado culpable e inocente al mismo tiempo por un crimen que, según él, cometió y no cometió treinta y dos años atrás.Más de treinta años despues, el amigo mas intimo del acusado por un crimen rodeado de misterio se ofrece por fin a revelar los secretos de su confesion. Tras solicitar la visita de unos investigadores, repasara con ellos la vida del acusado, marcada por el abandono de su madre tras el parto, la crueldad sufrida en su infancia y un viaje que lo libero del desprecio de su pueblo natal, Timisos, para condenarlo en Madrid por el asesinato de sus cuatro compañeros de piso.Recorriendo las fases del ciclo celular, Escondere mi rostro se adentra en los limites de la tristeza, la identidad y la locura que provoca el ensañamiento de una sociedad incapaz de aceptar sus propias debilidades. ¿Puede la frustracion, con su ansia vengativa, partir a un ser humano por la mitad?

La primera novela de Harper Lee, secuela de la icónica Matar un ruiseñor«Divertida, intratable, iconoclasta [...], tan exasperante y cautivadora como siempre».The Chicago Tribune«Una Harper Lee más r

Morir no es lo que parece es un alegato a la vida, a la esperanza y a la humanidad, de la mano de uno de los mayores expertos sobre la muerte de nuestro país.El doctor Vicente Arráez aborda el proceso de morir desde un punto de vista practico, humano y cientifico.Entre otros muchos asuntos, en este libro podras:- Comprender conceptos que solemos confundir, como mente y cerebro, consciencia y conciencia. - Acercarte al mundo de los sueños, como puertas a la conciencia. - Explorar que son las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) y las EFV (Experiencias al Final de la Vida). - Aprender a soltar y a despedirte, tanto si eres el se va como si eres el que se queda.Morir no es lo que parece es un estudio desdramatizado y realista sobre la muerte; una vision exhaustiva abordada desde un punto de vista humanista, filosofico y cientifico, de alguien que ha vivido tres ECM y que lleva mas de cuatro decadas trabajando en primera linea de la practica y la pulgacion medica.¿Preparado para conocer todo lo que no sabias sobre la muerte y la conciencia?

Solo uno puede ganar. Llega la secuela deEl gran juego, la nueva novela del universo de Una Herencia en Juego.Los misterios crecen.Las alianzas se rompen.Y la tensiónaumenta.Siete jugadores llegaron a la Isla Hawthorne para participar en el juego de un multimillonario. Ahora solo quedan cinco y la recta final ha comenzado.La tension aumenta en la competicion (y entre los jugadores) y cada vez esta mas claro que nadie saldra ileso del Gran Juego. No solo hay millones de dolares en riesgo, sus corazones y sus vidas tambien estan en peligro. En el mas grande de los juegosNo existen las coincidencias.Todo el mundo miente.Y alguien los vigila.

Un relato íntimo, en primera persona, de la juventud de Andrea CamilleriMucho antes de convertirse en el célebre creador del entrañable comisario Salvo Montalbano, el siciliano Andrea Camilleri era un joven lleno de ingenio y anhelos que daba sus primeros pasos en el mundo del teatro. Becado en la Academia de Arte Dramatico de Roma, combatia la soledad y la distancia de su familia --y de su tierra natal, Porto Empedocle-- mediante una intensa y regular correspondencia, especialmente con su madre.En estas emotivas cartas, escritas entre 1949 y 1960, se revela el lado mas intimo y desconocido de un autor al que millones de lectores han llegado a amar gracias a sus inolvidables historias. A traves de sus palabras, seguimos su itinerario formativo, desde sus titubeantes inicios como estudiante hasta sus primeros escarceos literarios como poeta y critico.Con un lenguaje fresco, directo y lleno de vitalidad, Camilleri nos habla de sus pasiones, amistades, ilusiones y decepciones, abriendonos las puertas de su vida cotidiana: las estrecheces economicas, las elecciones afectivas y el vibrante ambiente teatral romano. Tambien descubrimos la importancia que tuvieron en su trayectoria profesional tres figuras clave del panorama escenico italiano: la relacion especial con Orazio Costa y Vittorio Gassman, y la mas compleja con Silvio dAmico, quienes marcaron profundamente su carrera.Desconocidas hasta ahora para los fieles lectores de Camilleri, estas cartas nos permiten asomarnos a las raices profundas de su talento y comprender mejor la riqueza de una escritura capaz de crear tramas animadas y personajes memorables. Un testimonio vital y literario de enorme valor que ilumina los años de formacion de uno de los narradores mas queridos del siglo XX.La critica ha dicho:La correspondencia proyecta en un segundo plano las siluetas, a veces borrosas, otras mas claras, del mundo cultural, no solo italiano sino europeo, de los años cincuenta. De Vittorio Gassman a Alberto Moravia, de Jean Cocteau a Jean Genet.Corriere della SeraUnas cartas maravillosas. [...] El futuro gran escritor siciliano llega a Roma con una beca. Estudia direccion, descubre la ciudad y su mundo cultural, y se lo cuenta todo a su familia.La StampaUnas cartas autenticas y a veces conmovedoras, que revelan el lado mas intimo y personal de un narrador aun no formado plenamente, pero ya lleno de talento.Gazzetta del SudEl teatro, la Academia, Roma, los grandes autores y relaciones, en primer lugar la mantenida con Orazio Costa, que forman una galeria del mundo cultural de la posguerra. Desde 1949, año en que se traslada a la capital, hasta 1960, mas de una decada despues, estas epistolas de Camilleri a sus padres, hasta ahora ineditas, nos ofrecen un retrato cabal del escritor en su juventud.AnsaUna jugosa correspondencia que permite realizar un sorprendente viaje a traves de los años de formacion del padre del comisario Montalbano.La Repubblica. Edizione PalermoUna joya.Il MessaggeroUn epistolario riquisimo.Giornale di Sicilia