eBooks de , página 12 de 385

Ciencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia.Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la postmenopausia, una etapa que ocupa mas de un tercio de sus vidas. Sin embargo, este periodo vital sigue siendo un gran desconocido, poco estudiado y que acusa una grave carencia de informacion rigurosa accesible para la sociedad, asi como una escasa presencia en el debate publico.La postmenopausia, sobre todo, es una etapa que, sin reglas ni hijos que criar, podria vivirse con plenitud, pero a menudo se ve ensombrecida por las consecuencias menos visibles de los cambios hormonales. A todo ello se suma la presion constante de una industria de consumo dispuesta a ofrecer soluciones milagrosas.En Postmenopausia, la investigadora Adela Muñoz Paez se sirve de una documentacion extensa y actualizada en torno a las evidencias cientificas que existen sobre esta etapa para dar respuestas claras y reivindicar el lugar y la voz de quienes tambien quieren vivir la tercera parte de sus vidas como una edad estupenda.

Un thriller claustrofóbico ambientado en un gigantesco centro logístico, aislado en mitad de la Alcarria. Una protagonista que tiene dos rostros: inesperada, furiosa, auténticaVuelve el galardonado Francisco Bescos (Premio Ciudad de Santa Cruz de Novela Criminal por La Ronda) al terreno de la novela mas negraBescos es uno de los autores que, novela a novela, mejores noticias del genero nos van entregando. Su planteamiento inteligente sigue ganando adeptos. Con esta novela () nos da mas de lo que esperabamos, que ya era mucho.Carlos Zanon, La VanguardiaEn un centro logistico situado en mitad de un paramo, en la Alcarria, a cien kilometros de Madrid, ha muerto en extrañas circunstancias uno de sus trabajadores. Encuentran el cadaver en un bosque cercano, medio devorado por animales carroñeros. El ambiente laboral se ha ido enrareciendo en las ultimas semanas y se prepara una gran huelga.Una protagonista inesperada surge en mitad de todo el ruido. Tiene sus motivos para querer averiguar que paso exactamente con ese compañero, pero quiza pesa mas su turbio interes por saber que secretos se esconden en el seno del gigantesco almacen. Su nombre es Fina, pero todos la llaman Mantis y sabe mas cosas de las que deberia.La critica ha dicho: Una de las protagonistas mas atipicas de los ultimos años. En Mantis, nadie es lo que parece y, sobre todo, nadie hace lo que deberia. Xus GonzalezHay novelas que se leen con interes. Y hay otras que se clavan bajo la piel. Mantis, de Francisco Bescos, pertenece a esa segunda categoria. [] Una lectura intensa, perturbadora y con capas que se revelan poco a poco.Mundo de LibroLo poco que necesita Francisco Bescos para armar una gran historia. [...] Dicen que leer es un placer; leer a Francisco Bescos lo ratifica. Ricardo Bosque, Revista Calibre .38Paco Bescos escribe novela negra, pero podria escribir lo que quisiera y seguiria siendo igual de genial. Es, sin duda, uno de los mejores escritores de mi generacion. Manuel AsturSobre La Ronda:Bescos te atrapa en un juego macabro del que no puedes salir. La Ronda es una novela formidable. Santiago DiazUno de los autores mas destacados de la novela negra española.Heraldo de AragonLacerante critica en una excelente trama que pasea al lector por una M30 de la cartografia no solo geografica, sino tambien social. Jurado del premio Ciudad de Santa Cruz de Novela Criminal 2024Terminar bien una novela, cumpliendo expectativas, manteniendo la tension, dejando al lector satisfecho que no empachado... es una de las piedras de toque de los grandes narradores, y Bescos lo ha hecho aqui magnificamente. Este libro es de lectura obligada para el lector de novela negra. Fernando Ariza, El DebateLa Ronda dara que hablar durante buen rato y la leeremos con perspectiva porque sera un clasico. Pedro Crenes Castro, La PrensaUn libro cien por cien adictivo, con mucho nervio y grandes dosis de cinismo y de mala leche. [...] Traiciones, cuerpos especiales, venganzas y un juego macabro que no te dejan tiempo ni para respirar.Paranoia 68

Transforma tu cuerpo y cambia tu vida en tan solo 30 días.¿Cambiar tu vida en tan solo 30 días? Con ROMANO FITNESS, la respuesta es SÍ.Romano Fitness, uno de los entrenadores más seguidos en redes, ha ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo y su mentalidad. Ahora, comparte en este libro su metodo definitivo:un plan revolucionario que te permitira alcanzar tu mejor version en solo 30 dias, sin necesidad de un gimnasio ni de equipos costosos.· Entrena en casa con rutinas probadas y eficaces· Descubre el plan de alimentacion perfecto para potenciar tus resultados· Desarrolla la mentalidad ganadora que te llevara al exitoNo importa tu nivel de condicion fisica, ni si nunca has hecho ejercicio antes: IMPACTO30 es para todos.EL MOMENTO DE EMPEZAR ES AHORA

Me llamo Sofía y hoy vas a entrar en mi vida. Creo en el amor verdadero, en las promesas que se hacen sin palabras, en los silencios que abrazan, en las miradas, en esas miradas que hablan y te hacen temblar. No soy timida, pero me sonrojo mas veces de las que quisiera admitir. Decir no nunca ha sido mi especialidad. Me gusta complacer. Durante mucho tiempo crei que el amor era una linea recta, un camino seguro. Pero a veces el corazon tiene otros planes. No te contare que paso. Solo que fue rapido, inesperado y muy intenso. Dicen que el primer amor nunca se olvida. Dicen que el verdadero amor se reconoce al instante. Yo solo se que aquel verano lo puso todo patas arriba. Esta es mi historia o, al menos, el principio de ella. Porque, a veces, basta una mirada para cambiarlo todo.

Una tragicomedia tierna y desgarradora que eleva el malentendido a la única certeza de la vida.El mal entendido narra cómo el azar transforma la vida de Joan Ferrer, un traductor cuya esposa muere en un accidente. La hija sobrevive, pero Joan pronto descubrira una serie de revelaciones y traiciones que sacudiran su mundo familiar, sentimental, profesional y legal.

Leyla, ya anciana, última descendiente de una antigua familia otomana, se ve obligada a abandonar su casa frente al Bósforo, en la que su familia ha residido durante generaciones, cuando de manera fraudulenta esta es vendida por el banco a un rico magnate y a su ambiciosa esposa. El hijo del antiguo jardinero de la villa, Yusuf, acoge a Leyla en su casa de Cihangir, un animado barrio de la parte europea de Estambul, y trata de ayudarla a recuperar la casa de la que ha sido injustamente desalojada. Alli, Leyla ve por primera vez la precaria vida de los jovenes, de los artistas y los marginados, y conoce a la novia de Yusuf, Roxy, una cantante de hip hop hija de inmigrantes turcos en Alemania, que no recibe con entusiasmo la llegada de la anciana. A medida que avanzamos en la lectura, nos adentramos silenciosamente en las vidas y los recuerdos de todos los personajes y, poco a poco, se va desvelando el hilo que une los destinos de todos ellos en un final inesperado y emocionante que hace de Leyla un personaje inolvidable. Con el magico telon de fondo del Bosforo, Livaneli nos guia por historias suspendidas entre una Estambul moderna y occidental y la ciudad del Imperio otomano tardio. Entre antiguas villas, casas en ruinas y barrios modernos, descubrimos asi el caleidoscopio de personajes, con sus mundos, que conviven en la Turquia actual y la herencia de su pasado.

¡Los relatos más aterradores!Este volumen espanta-villosamente diseñado, ofrece obras de las leyendas del cómic Ernie Colón, Wally Wood y Dave Cockrum, un prefacio de Nicola Cuti, uno de los más famosos creadores de Creepy, y una pletora de excitantes historias guionizadas y dibujadas por conocidos colaboradores que gozan del favor del publico como pueden ser Tom Sutton, Syd Shores, Pat Boyette, Pablo Marcos, Cuti y otras mentes monstruosas.Los relatos mas aterradores de rastreadores de emociones, buscadores de tesoros, interrogantes temporales, y venganza, evidentemente, de la dulce venganza, para completar estas paginas petrificadoras.Editor original: Dark Horse.

Desciende a una espantosa refriega de bestias, asesinos robóticos y amenazas sobrenaturales.Terrores orgánicos y etéreos te esperan en esta horripilante recopilación. Pero no desesperes: limítate a dejar que el bueno del Tio Creepy te guie a traves del campo de batalla. ¡Y HACIA OTRAS PESADILLAS ATERRADORAS!Armas mecanizadas de destruccion hominida, bestias pantanosas, voraces hibridos alienigenas y otras criaturas dan caza a descuidados humanos en el Volumen 22 de los Archivos de Creepy. En los numeros 104 a 107 de la infame antologia de terror de la Editorial Warren, esta etapa de Creepy aborda temas como robots letales, escenarios de espada y brujeria, criaturas clasicas y terrores de ciencia ficcion. Incluye relatos intemporales de titanes como Russ Heath, John Severin, Len Wein, Bruce Jones, Pepe Moreno Casares, Jim Starlin, Terry Austin, Alfredo Alcala y muchos otros, asi como todas las columnas de correo. Preambulo de la escritora y editora de comics de terror Rachel Deering

"Entre 1835 y 1842, el escándalo se ensañó con dos clérigos de la ciudad portuaria de Königsberg, a orillas del Báltico. Aquello destruyó la reputación de ambos, les desposeyó de sus empleos, dio con

Hay historias que no envejecen. Voces amables que, aunque nacieron hace mucho, entre las páginas de la Biblia, siguen hablando directas al corazón de las chicas de hoy. La joven Paula Vega, misionera digital laica (con miles de seguidores en su perfil @llamameyumi), entrelaza sus propias experiencias (como hija, esposa, amiga o futura madre) con relatos de mujeres que marcaron la historia sagrada desde los margenes: Maria de Nazaret, Noemi, Ana, Agar, Marta, Ester Compañeras de viaje con tus mismos miedos, sueños y dudas, y con una fe capaz de transformar el mundo.Este libro no pretende dar formulas magicas, sino acompañarte y recordarte que en la Biblia ya estan las respuestas y que Dios sigue escribiendo historias nuevas en ti.

Fue Ramsés II el faraón más longevo, más carismático, más creativo y notorio en cuanto a construcciones, amén del primer propagandista de la historia. En su llegada al trono, recibió un país apenas en via de crecimiento tras un periodo negro de la historia de Egipto: la dinastia XVIII y aquellos faraones herejes que motivaron la perdida de territorios y la debilidad del ejercito. Pero el, firme y convencido de su poder y supremacia, aprendio de los errores de sus antecesores, lucho en Kadesh e hizo de la derrota victoria, manejo el exodo de los judios, y vivio el amor de dos grandes mujeres y las luchas por el poder del antiguo clero que lo menospreciaba. Por todo ello, Ramses II es, sin duda, el ultimo gran faraon.Basandose siempre en datos historicos y las ultimas teorias de los mayores expertos, Santiago Morata narra la vida de Ramses II como si fuera una pelicula: veridica, pero asombrosa en su agilidad, ritmo narrativo trepidante y aventuras sin fin. Una pequeña joya para los amantes del genero y de la literatura en general, y que es ya la cuarta novela del autor sobre Egipto.

Epicteto, uno de los más insignes representantes del estoicismo romano, nos dejó un legado breve y directo, pero también brillante, rotundo e imperecedero. Este manual, de una asombrosa modernidad, se compone de una serie de sentencias y pensamientos que condensan su filosofia para alcanzar la sabiduria y una vida tranquila y feliz.

Variaciones sobre el espíritu y el ensayo en el siglo XXI. Ínsula n° 949-950, enero y febrero de 2026Paloma TORRES / PresentaciónOlvido GARCÍA VALDÉS / Es por las rosas (con Doménikos Theotokópoulos,

Hay un jardín claro, entre las tapias bajas,hecho de hierbas secas y de luz que cuece lentasu tierra. Es una luz que sabe a mar.Tú respiras esa hierba. Te tocas el peloy alteras el recuerdo.He visto caer muchosfrutos, maduros, en una hierba que conozco,con un ruido sordo. Asi te estremecescuando te bulle la sangre. Mueves la cabezacomo si alrededor sucediese un prodigio del airey el prodigio eres tu. Hay un sabor identicoen tus ojos y en el calido recuerdo. Si en algo cree Pavese es en la renovacion de la lirica. El poeta alberga grandes sueños. Busca incansablemente aunar tradicion e innovacion, hilvana los textos a modo de un cancionero que renueve y aporte una vision novedosa a la larga tradicion lirica italiana. Cada poeta persigue un movimiento ascendente o descendente, un elemento natural o un espacio determinado. El tono que predomina en Pavese, avivado por los elementos de la tierra y el fuego, no deja lugar a dudas. Esta es una poesia del acabamiento, de los ritos fatuos, de la catabasis. Aitana Monzon

¿UN CONCURSO PARA NIÑOS O UNA TRAMPA QUE PUEDE PONER EN RIESGO TU VIDA?Gillian Charles estuvo a punto de ganar el suculento premio del Certamen Extraordinaire, un concurso para niños prodigio organizado por la corporacion de entretenimiento infantil mas importante del mundo, Miscellany.Dieciocho años despues, Gillian sobrevive en Los Angeles. Los dias de niña prodigio han quedado atras, y apenas le alcanza para pagar el tratamiento medico de su madre enferma.Cuando Tommy, su archienemigo de la infancia, le ofrece una importante suma de dinero para que regrese a Miscellany y le ayude a descubrir quien hace trampas en la nueva entrega del Certamen, no puede rechazar la oferta. Pero pronto, algo que debia ser sencillo de resolver se convertira en una telaraña de la que es posible que Gillian no salga con vida.

Uno de los nombres más destacados de la cocina saludable se incorpora al catálogo de Lunwerg con su libro más asequible, un recetario cargado de color, intuición y placer.À table! es la frase que Chl

Cada viernes, una carta. Cada carta, una advertencia. Cada advertencia… una nueva víctima.Un viernes cualquiera, el inspector jefe Julián González, veterano policía madrileño, recibe una carta anónim

UNA IMPECABLE COLECCIÓN DE CUENTOS UNIDOS POR LA ACEPTACIÓN ANTE LA PÉRDIDA DE ALGO ESENCIALUn hombre al que siempre le acompaña un enjambre de abejas; una joven que huye de casa para vivir entre los sioux; una madre que se niega a deshacerse del cadaver de su hijo; un chico que se enamora de alguien que llama demasiado la atencion. Personajes cruzados cuyos secretos dan sentido a sus vidas y a las de quienes los rodean. Entre lo real y lo simbolico, las historias de Cortarse el cabello componen un ritual intimo sobre la perdida de la inocencia, de los otros, del cuerpo, del yo, donde la muerte se muestra unas veces como materia domestica, aceptable, y otras como aquello que solo puede contarse a traves de seres extraordinarios: vampiros, fantasmas, mujeres-lobo o criaturas de cabelleras imposibles. En cualquier caso, estos cuentos confirman que toda despedida es tambien un comienzo. Ganadora del Premio Biblioteca Breve en 2023 con La educacion fisica, Rosario Villajos convierte la escritura de este libro en un acto de revelacion y supervivencia, dejando escapar los matices de la verdad autobiografica para cubrirla con un manto fantastico antes de que la mezcla sea devorada y transformada en memoria.

La edición más actualizada del libro número uno de coaching para entrenadores, líderes, gestores de talento y profesionales de todo el mundo.Coaching es el texto fundacional de esta disciplina. Basándose en el modelo GROW desarrollado por el propio Sir John Whitmore, pionero del coaching, descubriremos como permitir que podemos dar lo mejor de nosotros mismos para impulsar nuestra productividad, nuestro crecimiento y nuestro compromiso, asi como tambien acompañar a otros para que lo consigan tambien. Esta nueva edicion actualizada incluye los cambios en el mundo laboral actual, y revoluciona el enfoque tradicional de la cultura organizativa: a traves de los reveladores ejemplos contemporaneos y de los ejercicios practicos, seremos capaces de garantizar el valor a la confianza y la responsabilidad y defender la inclusividad como modelo indispensable de colaboracion. Asimismo, aprenderemos a evaluar los beneficios del coaching como retorno de inversion, una labor indispensable para cualquier empresa u organizacion. Un manual que sigue adaptandose a las nuevas realidades para formar lideres comprometidos y de exito y posicionarse otra vez a la vanguardia del coaching profesional y del desarrollo del liderazgo.

Una obra luminosa y transformadora que enseña a redescubrir la capacidad de maravillarse y a vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud.A todos nos sucede, tarde o temprano. En algún momento de nuestra vida ocurre algo y empezamos a sufrir. Todas las certezas se desmoronan y lo que antes tenia sentido, de repente ya no lo tiene. Segun la milenaria tradicion oriental, cada ser humano nace como un cuenco integro, perfectamente capaz de contener en su interior belleza y felicidad. Con el tiempo, sin embargo, los acontecimientos hacen que en ese cuenco se formen grietas mas o menos profundas. Asi, la belleza y la maravilla que la vida nos ofrece se dispersan, y nos sentimos incompletos, imperfectos, insatisfechos, como si la felicidad se nos escurriera entre las manos y ya no pudieramos alcanzarla. La buena noticia es que existe un camino que nos permite devolver al cuenco su integridad, haciendonos de nuevo capaces de retener la belleza y la alegria: el sendero de los Patra. Un camino sencillo y delicado, hecho de presencia, cuidado y amabilidad. Un viaje de descubrimiento para despertar el poder extraordinario que habita en cada uno de nosotros. El poder de crear mundos infinitos, de transformar el dolor, la crisis y las pruebas mas duras en una experiencia de realizacion y amor. Un poder accesible a todos, que nos reconecta con nuestro estado natural de salud, bienestar y creatividad. Este es el camino al que nos invita Daniel Lumera, quien, a traves de relatos, historias personales y experiencias practicas, nos propone seis pasos para vivir con ligereza, felicidad y asombro. Para redescubrir, en la sencillez y la fuerza de enseñanzas atemporales, las claves que nos permiten atravesar las crisis, hacer florecer nuestra vida y vivir cada dia como si fuera un milagro.