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«Lo dejo todo a cambio de nada. Ahora me toca ser feliz conmigo misma. Me propongo comenzar una vida sin ataduras, sin reglas. Una vida mía, solo mía».Siguiendo el impulso de su corazón, la protagoni

Segundo libro de la bilogía Somos secretos de Andrea Longarela.Martina está herida y siente que se encuentra de nuevo en la casilla de salida.Jon la quiere, pero no sabe qué hacer para recuperar lo que tenian.La vida de Gabi iria mejor que nunca si no fuera porque su mejor amiga no quiere ni mirarla a la cara y porque Guzman resulto no ser quien creia.Vic piensa, por primera vez, que lo que tiene con un hombre es de verdad, pero eso no evita que el pasado siga recordandole lo que hizo mal.Sergio, en cambio, esta enamorado y confia en que todo se arregle con su hermana, pero el tambien oculta un secreto.¿Que sucede con los secretos cuando las verdades se exponen? ¿Que hacemos cuando descubrimos que la historia que compartimos con alguien no es como creiamos? ¿Y si, para desprendernos del pasado, todo pasa por volver a empezar?Senti un pellizco en el corazon al valorar la posibilidad de que los secretos siempre hubieran estado ahi, delante de mis ojos, pero que fui yo la que mire hacia otro lado.

Mindfulsex te ayudará a recuperar tu esencia, autenticidad y transformar tu sexualidad, liberándote de bloqueos sexuales y llenándote de placer, a través de prácticas y experiencias que te llevarán al siguiente nivel, a transformar el sexo en amor. ¿Que vas a descubrir sumergiendote en este libro? Vas a conectar con tu sexualidad, descubriendo todo aquello que no te han enseñado en nuestra sociedad, desaprendiendo para aprender a conectar de nuevo desde el placer mas profundo, teniendo la posibilidad de experimentar el extasis real, dificil de conseguir a traves del sexo convencional. Integraras en tu vida un conjunto de recursos internos que propician una mayor libertad en la experiencia afectivo-sexual, adquiriendo la capacidad de generar intimidad emocional, conexion profunda y desarrollar artes amatorias que realmente dejen huella.

Organización y gestión del aula de Educación Infantil pretende transmitir a los futuros maestros y maestras cómo será su profesión dentro del aula de educación infantil. Partiendo del derecho a la educacion para todos, se comienza trabajando los desafios que supone la inclusion educativa para todo docente que quiere propiciar el pleno desarrollo de su alumnado. En este ambito, se muestra el Diseño Universal de Aprendizaje como aquella metodologia que favorece el acceso al curriculo a todo el mundo. Dentro del aula destacan como elementos sinonimos de calidad y eficacia un clima positivo y la convivencia. Por ello y con la finalidad de favorecer la mejora del rendimiento academico, se expone la construccion de entornos positivos mediante un modelo de convivencia. Tambien se aborda la gestion y la organizacion del tiempo en esta etapa dentro del aula, pues resulta crucial el acompañamiento en los diferentes momentos de la vida cotidiana a traves de la espera y la observacion. Siguiendo con la organizacion dentro del aula, se confiere una especial atencion a la existencia y uso de diferentes espacios, otorgando la relevancia que merece el desarrollo de diferentes ambientes de aprendizaje, que atiendan a aspectos fisicos, pedagogicos y temporales, asi como a las agrupaciones, interacciones y relaciones sociales. La organizacion de los recursos didacticos es un elemento central para el desarrollo de actividades y de cualquier accion dentro del aula, siendo necesario su conocimiento conceptual para los maestros y maestras, asi como las multiples clasificaciones que se pueden hacer, las maneras en las que se pueden aprovechar y sus condiciones organizativas. Otro aspecto a tener en cuenta para la gestion del aula es la comunicacion como foco de atencion prioritario en su direccion, para la cual se presentan tecnicas y estrategias como la asertividad, la asamblea, los centros de interes o los proyectos. No se puede olvidar la importancia que tiene para cualquier docente el cultivo de sus competencias emocionales. Por esta razon, se ayuda a identificar cuales son, analizando los elementos que contribuyen al bienestar docente, sus causas y los diferentes motivos que pueden llevar a grandes perjuicios como el denominado sindrome del burnout. Dentro de una etapa educativa como la educacion infantil, es vital que se conozca una fase ineludible como es el periodo de adaptacion. En esta misma linea, se desarrollan diferentes estrategias metodologicas. Una fundamental son los habitos y rutinas, como aquellos marcos cotidianos que van a ayudar a favorecer el aprendizaje. Ademas de estas, no se pueden obviar otras tan valiosas como los rincones o los talleres. Se concluye con el conocimiento de los diferentes agentes educativos que influyen en el buen funcionamiento del proceso educativo, resaltando la figura del tutor o tutora como dinamizador de la participacion de las familias en el centro. Se espera que todo lo enumerado ayude a ofrecer una formacion lo mas completa posible en terminos organizativos del futuro docente de infantil, y de esta manera poder contribuir a la asuncion de la responsabilidad que se le debe conferir a esta etapa.

Él es una estrella de Hollywood… Ella es, literalmente, la chica de al lado. Soy Matt Easton, el niño mimado de la industria del séptimo arte, pero si quiero seguir en la cima, tengo que borrar la im

El trampero. Con solo su formación de trampero y casi analfabeto, Makario Mbá se enfrentará a su mundo para conseguir lo que quiere en la convulsa sociedad ecuatoguineana de 1969. En pleno golpe de estado contra el presidente Macias, todo el mundo es culpable, sobre todo, si tiene bienes que merezcan ser cambiados de manoEl Miak. Pocos europeos hubieramos podido imaginar que en al-gunas culturas bantu y, concretamente, en la etnia Fang, pudiera haber un culto a la castidad, como instrumento de formacion y perfeccion de lideres y guerreros, sin embargo, hubo un tiempo que la provocacion o perversion contra estos elegidos podia castigarse con la muerte. Para Ndongmba, Miak de Dumasi, su vocacion puede verse amenazada por la influencia europea que no camina precisa-mente sobre virtudesEl leopardo de Mococ. ¿Pueden sostenerse universos con solo creer en ellos? Para el topografo Sr. Hoyos, aislado en su libertad, intensamente vivida en los bosques pluviales de Guinea Ecuatorial, el extraordinario comportamiento del leopardo de Mococ le hara dudar de la realidad que les sostieneEl asesino inducido. Para Apolinar Mangue, atrapado en su esqui-zofrenia como asesino y hechicero que prolonga su vida con bruje-rias de su padrastro. La religion de su infancia le hara escapar de su locura hacia la luz del perdon cristiano convirtiendo al Sr. Hoyos en el sacerdote que necesitaCon la ambicion de Abu Nsang, Marael y Sarael, Alfred Amaedyi, La Apuesta, La Historia de Tom, El pescador de Pagalu y para los que puedan convertirse en niños Un cuento Ndowe.

Este libro explora el proceso múltiple y complejo que significa crear un texto narrativo, de principio a fin. Y como se trata de una experiencia personal que le servirá a muchos, en él se conjugan los conocimientos literarios adquiridos en la academia del autor y las investigaciones realizadas en su vida practica como escritor, y, lo mas importante, los logros conseguidos en la practica como director durante tres decadas del Taller de Escritores de la Universidad Central. "Plantear el diseño y desarrollo de los caminos, laberinticos o evidentes de la creacion narrativa, dirigido a nuevos escritores, a docentes y estudiantes, en general, a buscadores o reconocedores de la realidad narrativa, me llevo a escribir un ensayo creador en el sentido mas amplio de la palabra. Trate de reanimar viejas categorias teoricas, de reconocerlas en ejemplos predeterminados o indeterminados, y de propiciar un nuevo conocimiento de ellas a partir de procesos inductivos, diferentes y nuevos, al margen de los estereotipos. El lector hallara, no el viejo texto teorico con sus ejemplos impuestos, sino las fuentes narrativas primarias esperando que alguien rompa el dique con nuevos procedimientos y recursos para alcanzar el texto oculto, el texto inexistente, el joven texto narrativo". Isaias Peña.

Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible.¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por que nos estancamos?Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricion basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la perdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rigidos como la dieta cetogenica, la dieta paleo o el real food.Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de elite, Ismael demuestra que no existe una dieta valida para todos y para todo. La clave del exito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar habitos duraderos y mantener asi tus objetivos a largo plazo.Quema tu dieta fomenta una relacion saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccion de alimentos. Con esta guia, la perdida de peso se convertira por fin en una meta alcanzable y, lo que es mas importante, sostenible en el tiempo.Reseñas: Con Ismael he aprendido muchisimo sobre nutricion, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener una alimentacion sana y no perder masa muscular, y consegui justo lo que queria. Ismael te hace ver cosas que uno solo no puede ver.Luis Suarez, jugador de futbol profesionalMi experiencia con Ismael fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor fisicamente, pero tambien llevar una alimentacion mas saludable y entender el significado de una buena nutricion. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien.Antonela Roccuzzo, modelo y empresariaEn un mundo repleto de mensajes contradictorios y falsas creencias, Ismael nos ayuda a entender la realidad de la nutricion y el entrenamiento y, sobre todo, a aplicarla de manera practica en la vida diaria. Con rigor, pero con sencillez.Marcos Vazquez, creador de Fitness RevolucionarioUna lectura amena y rigurosa. Vas a entender de una vez por todas que en nutricion no existen soluciones universales.Borja Bandera, medico especialista en Endocrinologia y NutricionComo es habitual en el, Ismael logra traducir informacion cientifica a un idioma facil y de aplicacion inmediata. En este nuevo libro continua con su obsesivo enfasis en comunicar conocimientos verificados en circulos academicos y probados en la practica cotidiana. Una guia necesaria para todo aquel que ambicione optimizar su salud, su aspecto fisico o su rendimiento deportivo.Francis Holways, nutricionista deportivoIsmael ha conseguido algo realmente complicado con este libro: transmitir conocimientos cientificos avanzados a la persona de a pie. Su trabajo en el campo de la nutricion, conocido por todo el mundo, es una fuente fiable de la cual aprender.Sergio Espinar, nutricionista deportivoBasandose en evidencia cientifica, Ismael hace simple lo complejo y sorprende tras cada pagina devorada. Solo puedo añadir que ojala hubiese llegado antes a mis manos, para recomedarlo a mis deportistas y pacientes como lectura obligatoria.Juanjo Moreno, preparador fisico y fi...

Cien historias imprescindibles sobre la NFL.Bienvenidos al espectáculo de la NFL100 yardas es la medida oficial de un campo de fútbol americano. Un rectángulo de césped dividido en secciones que señalan el camino a la gloria. En 100 yardas caben pasion y emocion, victoria y derrota, epica y tragedia... y 100 historias imprescindibles como las que reune este libro.La pachanga que descubrio a los Patriots quien era Tom Brady; la rodilla en tierra de Kaepernick, icono politico ya universal; el mejor catch de la historia; la eclosion de Patrick Mahomes o personalidades como Whitney Houston, Mohamed Ali y John F. Kennedy se entremezclan en estas paginas con los rocambolescos viajes de Los Cuatro Jinetes a cada Super Bowl. Sin olvidar historias de bandas callejeras, misiones de navyseals, descensos a los infiernos... Un magnifico retrato de Estados Unidos a traves de su deporte estrella.Javi Gomez (Madrid, 1978). Periodista y publicista, es un todoterreno de la comunicacion que lo mismo habla de deporte que de politica, y con experiencia en Francia, España e Italia. Cambio el periodismo por la publicidad y es el chico rebelde de 100yardas. Implacable en sus juicios, pone los motes, gana las apuestas y es el mayor enemigo de los quarterbacks de sistema.Luis Jones (Barcelona, 1967). Leyenda del futbol americano patrio y cinco veces MVP de la liga con los Boxers de Barcelona, ahora es especialista en comunicacion corporativa y, sobre todo, la sonrisa de 100yardas. Caballeroso, cercano y siempre buscando una excusa para comerse un postre, Jones es quien mejor conoce las aficiones de los equipos NFL en España... y las sensaciones de campo.Jose AntonioPonseti (Barcelona, 1965). El hombre que trajo la NFL a España. Ni mas ni menos. Periodista deportivo de amplia trayectoria, se enamoro de este deporte en Estados Unidos, donde años despues, se convirtio en una estrella de la radio. Voz del futbol en España, nada le gusta mas que un partido de sus Miami Dolphins. Bueno, si, cualquier lio de 100 yardas. Lleva mas de treinta Super Bowls.Iker Sagasti (San Sebastian, 1981). Lo sabe todo. Y de todos. Periodista de radio, versatil y siempre con una sonrisa, es el chico de los datos y el analisis profundo. Estudia mejor los partidos que Bill Belichick y habla siempre el primero, como los capitanes de equipo. Fue el primer español en comentar un partido en el Game Pass de la NFL.

En 1946, Ludka Nowak, una niña de nueve años, llega a Barcelona acompañada de un centenar de niños polacos secuestrados por los nazis alemanes y sometidos a un intenso proceso de germanización. La Cruz Roja Internacional y el Consulado Polaco hacen posible que los niños sean acogidos en la ciudad, donde se funda la primera escuela polaca. Mientras las autoridades buscan a sus familias, los niños recuperan la lengua y la cultura que les ha sido robada. Gracias a la amistad con Emma, una niña de su edad, Ludka, sometida al desarraigo mas absoluto, conseguira recordar episodios de su pasado y recuperara su verdadero nombre.Los tres nombres de Ludka esta narrada a tres voces: Ludka, Emma e Isabel, que nos adentran en una epopeya de supervivientes obligados a vivir en una epoca de tirania y opresion. A pesar de ello, logran encontrar su lugar en el mundo y aprenden a vivir y a luchar por aquello que desean.Sin origen, sin infancia, como un arbol con las raices al viento.

Una cautivadora novela de fantasía contemporánea ambientada en Malasia.Cuando Jessamyn Teoh comienza a oír una voz en su cabeza, lo achaca al estrés. Armarizada, arruinada y sin trabajo, vuelve a Malasia con sus padres, un pais que no veia desde que era una niña. Pronto, descubre que la voz no es ni siquiera suya, sino del fantasma de su distante abuela. En vida, la Ah Ma era una medium espiritual, el avatar de una misteriosa deidad conocida como la Hermana de las Aguas Negras. Ahora, esta decidida a ajustar cuentas con un magnate empresarial que ha ofendido a la deidad, y ha resuelto que Jess la ayude, independientemente de los deseos de su nieta.Arrastrada a un mundo de deidades, fantasmas y secretos familiares, Jess descubre que cerrar tratos con espiritus caprichosos es peligroso, y que tratar con su abuela es igual de complicado. Sobre todo cuando la Ah Ma intenta meter las narices en su vida personal, amenaza con compartir sus secretos con su familia y utiliza su cuerpo para cometer delitos.Mientras Jess lucha por vengarse en nombre de su Ah Ma, tambien necesitara recuperar el control sobre su propio cuerpo y destino, o de lo contrario la Hermana de las Aguas Negras acabara con ella para siempre.Una cautivadora novela de fantasia contemporanea ambientada en Malasia donde una medium descubre que los lazos que nos unen pueden desencadenar un peligroso poder.La voz brillante e inconfundible de Zen Cho da vida a todo tipo de mundos sobre el papel. Una historia incisiva y agridulce del pasado y el futuro, de fantasmas, deidades y familia que me ha tenido pasando paginas hasta altas horas de la madrugada. Naomi Novik, autora de Una educacion mortal y superventas en el New York Times Obra finalista de los premios World Fantasy, Locus e Ignyte.

Este éxito de ventas —traducido a más de diecisiete idiomas —es la primera guía fácil y divertida sobre el eneagrama, un fascinante y revelador método de comprensión e interrelación de los tipos de p

El protagonista de esta novela se llama Álvaro Pombo Caller, y amigos y familiares lo llaman –aunque a él no le haga gracia– Alvarito, o Alvarín. El Álvaro Pombo Caller de la novela, tío carnal de n

Súmate a la ola #Lightlark, el éxito bestseller que ha revolucionado #BookTok.Seis reinos malditos.Una vez cada cien años, sus líderes compiten a muerte para liberar a su pueblo.Isla Crown es la joven soberana de Wilding, un reino de mujeres guerreras que no conocen el amor y que confian en ella para ganar el Centenario.Para sobrevivir, Isla esta preparada para mentir y traicionar. Aunque no cuenta con algunos lazos que la uniran a sus rivales, ni tampoco con enamorarse de quien puede ser su peor enemigo...Criticas: Un soplo de aire fresco. Repleta de secretos y de magia fascinante, Lightlark te hechizara y te dejara con la boca abierta con estos audaces lideres luchando por romper sus maldiciones. Chloe Gong, autora de Placeres violentos, bestseller del New York Times.Lightlark es el tipo de fantasia que mima los sentidos: primero te seduce y luego te sorprende con sus giros. No querras dejarlo. Marie Lu, autora de Los jovenes de la elite.Si Los juegos del hambre fuera un oscuro cuento de hadas, tendrias la adictiva y encantadora Lightlark. Preparate para adentrarte en un mundo deslumbrante donde el amor es una sentencia de muerte. Adam Silvera, autor de Al final mueren los dos, numero 1 del New York Times.Una fantasia agil y efervescente, con un mundo que rebosa intriga, romance y tension. No podia pasar las paginas mas rapido. Sabaa Tahir, autora de Una llama entre cenizas, numero 1 del New York Times.

Un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo.Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasion hasta la liberacion y madurez emocional. Abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudara a eliminar la tension, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. veras que, mientras te fortaleces y amplias la autoconciencia, el mundo que te rodea se volvera mas acogedor, brillante, y seras capaz de aportar armonia a quienes te acompañan en este viaje.

¿Te sientes atrapado en un ciclo de dolor y tristeza después de una ruptura? ¿Te preguntas si hay alguna manera de recuperar a tu ex pareja? En este libro, te guiaremos a través del proceso de superar el "no" y reconstruir una relacion mas fuerte y duradera que nunca.Aprenderas estrategias y tecnicas para comunicarte de manera efectiva, reconstruir la confianza y manejar los conflictos de manera saludable, debes comprender que mantener el romance y la pasion en una relacion a largo plazo, es uno de los pilares fundamentales, no te hablaremos como ser mejor en la cama pero si te daremos formas para que peudas volver a tener contacto con tu ex, estrategias y consejos, para superar tu ruptura y encontrar la felicidad en tu vida amorosa de nuevo.

EL LIBRO EN EL QUE SE BASA LA PELÍCULA DE NETFLIXEl fenómeno literario más viral de los últimos años: Fabricante de lágrimas.En el orfanato en el que Nica creció, siempre se han contado historias y leyendas a la luz de la vela. La mas famosa de todas es la del fabricante de lagrimas, un misterioso artesano culpable de haber forjado todos los miedos y las angustias que habitan en los corazones del ser humano.Para Nica ya es hora de dejar atras los cuentos de la infancia y vivir lo que para ella es un sueño hecho realidad: ser adoptada. Pero no cumplira su sueño sola ya que la familia adoptiva acogera tambien a Rigel, un niño de rostro angelical pero que oculta algo oscuro en su ser.Aunque ambos compartan un pasado en comun, la convivencia entre ellos parece imposible. Sobre todo, cuando la leyenda vuelve a aparecer en sus vidas y el fabricante de lagrimas se convierte en algo muy real.

La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes.Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes.¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformacion gracias a las sustancias que inundan el torrente sanguineo. La practica del amor y la compasion modifica la estructura del cerebro. Cambian nuestros pensamientos y comienza a ser diferente la forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demas y con el mundo.En este libro, la doctora Carmen Sanchez Alegria nos explica como conectar con esa energia transformadora para vivir mas sanos y felices. Y por supuesto, como conseguir que las medicinas sean mas utiles y eficaces, para nosotros, para nuestros seres queridos, o para cualquier persona que las necesite.Las primera lectoras comentan: Una lectura muy amena y cercana que ofrece herramientas practicas para cuidarse y cuidar a los demas. Laura Rojas-MarcosSiempre tuve la suerte de dar con profesionales sanitarios que, como Carmen, rezumaban amor. Y efectivamente: es la mejor medicina. Irene Villa

Nadie sabe quién es Dama, solo que pinta. Se desconoce si es joven o anciano, si es hombre o una mujer. De Dama solo se ha oído que emplea su mano izquierda, que ejecuta sus trabajos como acuchillando el lienzo. Salvo aquellos que las compran, nadie ha visto lo que oculta bajo el papel de estraza con el que envuelve sus pinturas.Con cada subasta, su obra se revaloriza y la incognita sobre su identidad aumenta; pero cuando Lucas Cue, el popular deportista, aparece brutalmente asesinado, el inspector Valtierra debe encontrar un nexo entre el crimen y el cuadro mas reciente del misterioso pintor; descubrir quien acecha tras el seudonimo.Santander, Madrid, Londres, Paris. Una amalgama de horror y belleza, una trama vertiginosa y oscura que nos sumerge en el mundo del arte y la muerte, en las sombras ocultas que manejan nuestras vidas.Alguien la observa, respira a su lado, y ella concluye que va a morir.

Segunda entrega de la exitosa serie protagonizada por el autor de La Celestina.Finales del siglo XVI. Un asesino acecha la Universidad de Salamanca.Salamanca, 3 de febrero de 1498. Un estudiante es asesinado en extrañas circunstancias y el maestrescuela de la Universidad le encarga al pesquisidor Fernando de Rojas que lo investigue. Para ello este contara con la ayuda de un avispado mozo llamado Lazaro de Tormes. En su aventura, deberan adentrarse en los bajos fondos y en los mas diversos lugares de una ciudad donde nada ni nadie es lo que parece, hasta llegar a descubrir los entresijos de unos crimenes que hunden sus raices en rencores del pasado y amenazan con desatar una guerra. Por su compleja y apasionante trama, desfilan personajes inolvidables, como fray Antonio de Zamora, y figuras historicas, como Isabel la Catolica o Lucia de Medrano.El manuscrito de nieve no es solo una gran novela de intriga historica, llena de peripecias, conflictos, giros y sorpresas; es tambien una exaltacion de la amistad, la libertad y las humanidades en una epoca de odios, opresion y barbarie. Con ella el autor dio un paso muy importante en el camino iniciado con El manuscrito de piedra y, al igual que con esta, obtuvo un extraordinario exito de publico y critica. El manuscrito de nieve es la segunda entrega de la exitosa serie protagonizada por el autor de La Celestina.