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El método definitivo para que el trabajo no te supere.Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota!El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se esta convirtiendo en un problema global cada vez mas alarmante. Todos hemos sufrido en algun momento la sensacion de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presion, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensacion, se ha convertido para muchos en el primer sintoma de importantes problemas de salud mental o fisica. Es lo que se conoce como el "sindrome de burnout".Para hacer frente a una problematica tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenomeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista cientifico y al mismo tiempo con empatia. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el metodo CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este metodo podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anecdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energia y la conexion con la vida.

Desapareció sin previo aviso.Desapareció sin dejar rastro.Para millones de londinenses, la mañana del 16 de diciembre es como cualquier otra. Pero no para Sam Wren. Una hora después de salir de casa, se sube a un vagon del metro y desaparece. No hay testigos, y en las camaras de seguridad no hay rastro de el. Seis meses despues, sin opciones y desesperada por encontrar respuestas, la mujer de Sam, Julia, contrata a David Raker para localizarlo. Raker ha hecho de la busqueda de personas desaparecidas su profesion. Entiende como piensan y sabe que todos tienen algo que ocultar. Sin embargo, en este caso, los secretos son mas profundos de lo que pudiera haber imaginado.A medida que Raker comienza a sospechar que incluso la policia le esta mintiendo, se hace evidente que alguien lo esta observando. Alguien que sabe lo que sucedio en el metro ese dia. Y, con Raker en su punto de mira, hara cualquier cosa para mantener ocultos los secretos de Sam.---Los libros de Weaver mejoran cada vez mas: tensos, complejos, escritos con estilo y cuidado.The Guardian No pude dejarlo.The Sun Estos libros son imposibles de soltar. Si aun no has conocido a Raker, te espera una sorpresa.Mick Herron Un thriller psicologico bien elaborado y oscuro.Raven Crime Reads

Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razon, Silvia Vidal, psicologa forense y clinica especializada en este tema, profundiza no solo en sus sintomas, sino tambien en sus causas.En Abraza tus miedosexplica la relacion entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender como funcionan la ansiedad y el estres en tu vida y asi que puedas gestionarlas de manera eficaz.Ademas, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en practica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atencion plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu dia a dia.

Las novelas que han inspirado la serie ¿A qué estás esperando? El pack incluye los títulos: Tampoco pido tanto y ¿A qué estás esperando?Tampoco pido tantoUna novela erótica de alto voltaje que hará realidad tus mas secretas fantasias.Carol trabaja como bailarina en distintos espectaculos, aunque su sueño es volver a ejercer de tripulante de cabina, y la oportunidad se le presenta en la compañia High Drogo. Daryl es comandante y viaja por todo el mundo pilotando aviones de dicha compañia. Ambos se conocen a traves de Lola, hermana de Daryl y amiga de Carol. Y, aunque se atraen, y los dos estan abiertos a disfrutar del sexo sin tapujos, intentan no acercarse mas de lo debido, pues no quieren causarle problemas a Lola.Sin embargo, todo cambia cuando el corazon puede a la razon. Incapaces de resistirse a la atraccion que sienten el uno por el otro, deciden al fin disfrutar de las oportunidades, de la vida y del placer.Sexo telefonico, tantrico, tradicional, trios, dogging y todo cuanto puedas imaginar. Con Tampoco pido tanto, Megan Maxwell nos adentra en un sinfin de posibilidades para disfrutar de las relaciones intimas. ¿Te la vas a perder?¿A que estas esperando?Una novela romantico-erotica tan ardiente que se derretira en tus manos.Can Drogo, piloto e hijo del dueño de la empresa aeronautica High Drogo, es un hombre alto, guapo, adinerado, simpatico Puede elegir a la mujer que desee, y aunque disfruta de esa magia especial con la que le ha dotado la vida, en su interior siente que todas lo aburren.Por su parte, Sonia Beched es la mayor de cuatro hermanas y la propietaria de una empresa de eventos y de una agencia de modelos.Can ve en ella a una chica divertida, atrevida, sin tabues, con la que se puede hablar de todo, incluido de sexo, pero poco mas, pues considera que no es su tipo. Hasta que un dia las sonrisas y las miradas de la joven no van dirigidas a el, y eso, sin saber por que, comienza a molestarlo.Sexo. Familia. Diversion. Locura. Todo esto es lo que vas a encontrar en ¿A que estas esperando?, una novela que te hara ver que, en ocasiones, tu corazon se desboca por quien menos esperas sin que puedas frenarlo.

Cuando todo está en juego, el amor es la apuesta más arriesgada *** Con la intensidad emocional y ardiente sensualidad que caracteriza a Sylvia Day, la peligrosa y provocativa duologia Blacklist llega a su emocionante conclusion. Lily Black fue dada por muerta durante años. Ahora ha regresado a los brazos incondicionales de su marido, Kane. Donde estuvo sigue siendo un misterio, pero ahora su pasado la persigue y pone en riesgo a la poderosa familia Armand-Black. Ellos nunca han creido que Lily sea quien dice ser y, unos por poder y otros por venganza, no se detendran ante nada para exponerla.En medio de secretos y traiciones, ¿podran Lily y Kane encontrar la verdad y salvar su amor de las sombras del pasado?

Esta antología recopila algunos relatos que dan cuenta de la evolución de la literatura de terror en la tradición narrativa española. La lectura de estas historias, algunas ambientadas en la Edad Media, otras escritas en el siglo xix e incluso en la actualidad, te permitira descubrir como los miedos cambian de forma, y se disfrazan segun las epocas y las sociedades.Estos cuentos te haran plantearte mas de una vez que es lo que realmente te asusta. ¿Son los sonidos extraños en mitad de la noche, las figuras que acechan en la oscuridad? ¿O se trata, quiza, de algo mas profundo y personal? Al sumergirte en estas paginas, exploraras las profundidades de tu mente y quiza descubras unas cuantas cosas sobre ella...

En el año 60 d. C., Britania está en crisis. La líder rebeldeBoudica ha conseguido vencer a la guarnición de curtidos veteranos en Camulodunum, y los pueblos britanos se han alzado en armas.Por eso, el gobernador Suetonio dirige su ejercito hacia la amenazada Londinium. Con el va el prefecto Cato, comandante de su escolta montada. Pronto, horrorizados, se daran cuenta de que Britania se esta hundiendo en el caos y el panico, y que cada vez mas son mas los guerreros nativos que engrosan las filas de Boudica. Y, ademas, no son estas las unicas noticias desoladoras: el centurion Macro se encuentra entre los desaparecidos tras la masacre de Camulodunum. ¿Habra perdido la vida en una ultima batalla?Pese a la angustia y la rabia, Cato prepara su proximo movimiento. Debe mantener la esperanza de que su amigo Macro, siempre valiente y con tantas cicatrices de guerra, haya escapado de los rebeldes sedientos de sangre. Porque solo hay un hombre en el que Cato confia si debe afrontar la campaña militar de su vida. Y el futuro del Imperio en Britania, una vez mas, pero tal vez la definitiva, esta en juego.

Después del éxito de Hannah, Christian Gálvez regresa con una novela que es una profunda reflexión sobre la perseverancia y el espíritu humano en medio de la adversidad con un único objetivo: la búsqueda del proposito.La inocencia de un niño. El sacrificio de una madre. La valentia de un apostol. El relato de un cronista. La palabra del Hijo del Hombre.Jerusalen, siglo I. Con tan solo nueve años, Jacob quedo marcado por aquella mirada. El niño, primogenito del lider de los zelotes, no pudo evitar ser testigo y sufrir la pasion y el padecimiento de Jesus de Nazaret.Ya han pasado cuarenta años y los tiempos de los milagros resuenan en la lejania. Las facciones judias estan mas separadas y radicales que nunca. El comandante Tito Flavio Vespasiano tiene sitiada la ciudad y quiere aplastar la revuelta. Y mientras los ciudadanos inocentes esperan un baño de sangre, un Jacob adulto, instruido en el arte de la guerra, tendra que decidir que camino seguir ante la masacre que se avecina: tomar las armas siguiendo los pasos de su padre o intentar salvar uno de los textos mas importantes de la humanidad.Christian Galvez describe con grandeza y sensibilidad una epoca marcada por la persidad etnica, politica y religiosa. Y lo hace no solo como un viaje historico, sino tambien como una profunda reflexion sobre la perseverancia y el espiritu humano en medio de la adversidad con un unico objetivo: la busqueda del proposito.Esta es la historia de un niño que fue testigo de como un hombre lo cambio todo.Pero sobre todo, esta es, en todas sus vertientes, una historia sobre la FE.

Por primera vez unidos en un solo volumen, los tres primeros libros de la popular serie del inspector Erlendur: LAS MARISMAS, LA MUJER DE VERDE Y LA VOZ.«El rey de la novela negra». EL PAÍS«Esta seri

Hace cincuenta años que murió Franco, un dictador que tuvo todo el poder durante casi cuatro décadas. Unos le querían y otros le odiaban. Todos le temían. El caudillo de España “por la gracia de Dios

Un thriller apasionante y diabólicamente inteligente, un verdadero tour de forceCuando Edie Ledwell, angustiada y con aspecto descuidado, aparece en la oficina suplicando hablar con la detective privada Robin Ellacott, esta no sabe muy bien como afrontar la situacion. Edie, cocreadora de una popular serie de dibujos animados llamada Un corazon tan negro, esta siendo acosada por internet por un misterioso personaje llamado Anomia, del que esta desesperada por descubrir su identidad.Robin decide que no puede ayudarla y no vuelve a pensar en ello hasta que, unos dias mas tarde, Edie aparece apuñalada y muerta en el cementerio de Highgate, el escenario de la serie Un corazon tan negro.Robin y su socio Cormoran Strike se ven entonces envueltos en la busqueda de la verdadera identidad de Anomia. Pero, con una compleja red de nombres falsos en linea, intereses comerciales y conflictos familiares que resolver, Strike y Robin trabajan en un caso que pone a prueba sus poderes de deduccion y los expone a una amenaza insospechada.La critica ha dicho: Un ojo agudo para el espiritu de la epoca.The Daily MailUna obra superlativa del genero negro.The Sunday TimesLos fans estaran tan encantados como siempre.Mail on Sunday La novela mas compleja hasta la fecha de una serie unica [] La autora hace un trabajo magistral para mantener todos los elementos de la trama en juego y en equilibrio, y las complicaciones solo contribuyen al placer de la solucion final del misterio.The Wall Street JournalImposible de dejar.Entertainment Weekly Apasionante y bien ejecutado... [Galbraith] mejora con cada libro.Sunday IndependentUna trama solida y fascinante.Scotsman

«Cuando hay dos mellizos y uno muere, ¿el otro sigue siendo un mellizo o se llama de otra manera?»Esta es la primera pregunta que Elio se hace después de que Eva, su hermana, su compañera inseparable

La nueva novela de Beth OLeary, autora de PISO PARA DOS, es unenemiestoloverslleno de humor y con un irresistible toque navideño.Harían cualquier cosa con tal de salvar el hotel... salvo trabajar juntos.Bienvenidos al hotel Forest Manor, un encantador establecimiento en el que tanto los huespedes como el personal son como de la familia. Excepto Izzy y Lucas, claro, pues la rivalidad que hay entre ellos es tal que incluso les han prohibido coincidir en el mismo turno.Tras dos años de penurias, tal vez haya llegado el momento de que el hotel cierre sus puertas para siempre. Pero entonces Izzy devuelve un anillo perdido a su dueño y la recompensa que recibe convence a la direccion de que tal vez hayan encontrado la solucion a sus problemas. Quedan cuatro anillos mas en la caja de objetos perdidos, y recae sobre Lucas y ella la responsabilidad de salvar sus empleos.Conforme su amarga enemistad va tornandose en algo diferente (y mucho mas complicado), ambos comienzan a preguntarse si podria estar en juego mucho mas que el destino de su querido hotel... ¿Podran salir de diciembre con el corazon intacto?La critica ha dicho: ¡Beth OLeary nunca falla! Me han encantado todos sus libros, y Bajo el muerdago es otra novela romantica maravillosa y evocadora. Beth tiene un don para crear personajes complicados pero sensibles, y despues los situa en escenarios de ensueño y llenos de encanto de los que nunca quieres marcharte. Carley Fortune, autora de Todos nuestros veranos y Te veo en el lagoEsta delicia de comedia romantica enamorara incluso a los lectores mas reticentes.Good Morning AmericaUna comedia llena de gracia y ambientada en un encantador hotel del sur de Inglaterra Si a esto le añadimos un elenco de personajes geniales y un objetivo que es a la vez creible y emocionante, el resultado es la tierna aventura moderna que los fans de Beth OLeary esperan de ella.Publishers WeeklyBajo el muerdago pide a gritos convertirse en una peli navideña.RedEsta novela esta llena de sentimientos, humor y un toque de magia invernal. Aunque es perfecta para estas fiestas, conquistara a los lectores que adoren el cliche de enemigos, y mas con personajes secundarios que brillan con luz propia.Library JournalUn nuevo ejemplo de la comedia romantica perfecta.Woman & HomeEsta historia de amor entre dos rivales esta llena de risas ¡y pasion!.The SunUna comedia romantica llena de quimica, diversion y sentimientos entre una pareja de la que el destino no deja de reirse.Daily Mail

Más de 35000 ejemplares vendidosDe la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós)Los lectores han dicho:«Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión extrao

Ángela Banzas, la voz del suspense gallego, regresa con una historia de amor y redención.«Encuentra a Jimena. La nada, aquí».Madrid, 1889. Largas lenguas de fuego desdibujan la solidez arquitectónica

MÁS DE 10 MILLONES DE LECTORES NO PUEDEN EQUIVOCARSE. Lisa Jewell regresa con una inquietante novela que ha arrasado internacionalmente.Thriller del Año en los British Book Awards.Crime Book del Año en los Fingerprints Awards.Alix Summer, presentadora de un popular podcast, celebra su cuadragesimo quinto cumpleaños en un pub. Alli conoce a Josie Fair, quien tambien esta celebrando su cumpleaños, y descubren que nacieron el mismo dia en el mismo hospital.Unos dias mas tarde vuelven a coincidir, esta vez fuera del instituto de los hijos de Alix. Josie ha estado escuchando todos sus programas y cree que su vida podria ser un tema interesante para su programa.Lo que de entrada parece una buena idea, poco a poco se va convirtiendo en algo inquietante y extraño. Josie consigue meterse en la vida de Alix y en su hogar, convirtiendose Alix en la protagonista de su propio podcast.¿Quien es realmente Josie Fair? ¿Y que oculta?El thriller mas apasionante que lei este año, Daily Express. Sumamente retorcida, Emily Henry. Ignoraras todo y a todos hasta que hayas terminado, India Knight. Absolutamente brillante, Clare Mackintosh.

El compendio definitivo de introducción a las principales líneas teóricas, logros y limitaciones de la disciplina.La política se presenta a menudo como una acumulación desordenada y confusa de palabras y acciones, sin embargo, se trata de una ciencia, y en este manual se analizan las bases sobre las que se construye. De la mano de dos expertos en ciencia politica, este manual clasico recopila, ordena y actualiza los conocimientos sobre los procesos politicos de caracter institucional. La globalizacion economica y la expansion de las redes sociales, que parecen imponer reglas invisibles y elaboradas al margen de los procesos politicos de caracter institucional, obligan a repensar la politica y sus principios.En esta nueva edicion totalmente actualizada y puesta al dia, los autores se dirigen a estudiantes que aspiran a una formacion universitaria en ciencia politica, derecho publico y constitucional, gestion y administracion publica, economia o comunicacion social. Les facilitara referencias y ejemplos para que construyan su propia idea de la politica.

El niño al que todos buscan. Una madre dispuesta a defenderlo. Un secreto inconfesable. 180.000 lectores ya tienen a Rafael Tarradas Bultó en su lista de imprescindibles.Todo Reich necesita a sus príncipes cerca.Londres, 1939. Cuando el agente del servicio secreto John Osbourne descubre que dos de los espias nazis mas buscados estan tras la pista de una tal Daisy Garcia, tiene la certeza de que aquella desconocida guarda un importante secreto y que debe encontrarla. No se equivoca. La española, empleada por una aristocrata inglesa como señorita de compañia, quedo embarazada de un alto mando nazi durante una estancia en Munich. Desde entonces, y especialmente tras la declaracion de guerra, huye del enemigo que quiere arrebatarle a su hijo, considerado un principe del Reich. En su huida da con la mansion de los Epson, Glenmore Hall, donde se ha acogido a un colegio. Alli, disimulado entre los niños y con la ayuda de la baronesa y de la baronesa viuda, decide esconder a su pequeño Pat.Mientras tanto, en Madrid, los nazis encargan en secreto un plan de fuga para una familia de la elite del partido por si todo, cosa improbable, va mal. Para organizarlo han encontrado a Felix Zurita, un joven de mundo, habitual de las embajadas y las fiestas, con contactos que lo hacen idoneo para la tarea. La familia del español es amiga desde hace años de importantes jerarcas y, por tanto, de toda confianza; pero bajo el aspecto indolente de Felix se oculta un idealista dispuesto a arriesgar su vida ayudando a los aliados. Y tambien a una joven que intenta esconder a su hijo.Una historia de amor y amistad, de planes secretos y falsas identidades, entre la España plagada de espias, la Inglaterra de las grandes casas de campo y la Argentina como refugio de nazis. Y dos jovenes involucrados en el mayor y mas determinante engaño de la Segunda Guerra Mundial.

Una mujer atraviesa la menopausia y sobrevive para contarlo.«Empapada. Los muslos, los brazos, el pecho, el cuello, la cara, el nacimiento del pelo, la nuca. Terminaba pateando las sábanas, las fraza