eBooks de , página 10 de 75

Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

Ser solo amigos nunca fue suficiente, pero ahora el tiempo juega en su contra.Alexandra Baxter lo tiene todo planeado: estudiar, cumplir su promesa y no volver a equivocarse con nadie. Después de una relacion que la dejo marcada, no piensa arriesgarse otra vez, y mucho menos con alguien del equipo de baloncesto.Blake King lleva años a su lado, ocultando sentimientos que ya no puede seguir callando. Capitan del equipo, seguro y decidido, sabe que este curso es su ultima oportunidad para demostrarle a Alex que lo suyo puede ser algo mas que amistad.Entre clases, partidos y promesas dificiles de cumplir, lo que empezo siendo una amistad de toda la vida comienza a transformarse en algo imposible de ignorar.Porque a veces el mayor salto no se da en la cancha, sino en el corazon.

Para salvar el mundo, los deberes pueden esperar.La primera vez que vi un monstruo pensé que era lo peor que podía pasarme. Me equivocaba. Lo peor fue dejar escapar al ladrón de lo único que nos protegia de ellos.Me llamo Clara Nox, tengo trece años y Nueva York sigue siendo mi hogar aunque nada es como antes. Entre clases aburridas, compañeros que piensan que el instituto les pertenece y monstruos escondidos en las sombras, he aprendido que hay errores que no se pueden reparar. Ahora, la muestra del aire esta en las manos equivocadas y depende de mi recuperarla antes de que sea demasiado tarde.Si quiero proteger a los que quiero, tendre que enfrentarme a la oscuridad y descubrir hasta donde llega mi propia luz.

Un viaje esperanzador por la capacidad de la naturaleza para adaptarse que nos enseña a enfrentar los desafíos actuales. Durante casi cuatro mil millones de años, la vida en la Tierra ha encontrado nuevas formas de adaptarse, reproducirse y prosperar, transformandose para responder a las condiciones de cada epoca. Pero el impacto humano sobre el planeta y la amenaza potencialmente devastadora del cambio climatico han puesto a prueba esa capacidad de adaptacion como nunca antes. Aun asi, la vida siempre encuentra un camino. Animales, plantas e insectos siguen afrontando el desafio y continuan adaptandose, reproduciendose y prosperando incluso en un entorno en rapida transformacion. En su ejemplo quiza encontremos tambien nosotros las claves para cambiar, para detener la destruccion que estamos causando al planeta.En El ingenio de la naturaleza, David Farrier nos invita a un viaje profundo por este mundo natural en constante cambio. Lo que descubrimos en el podria transformarnos. Las formas en que los animales se ajustan al paisaje urbano pueden ayudarnos a diseñar ciudades sostenibles. El estudio de otras inteligencias puede inspirarnos a reinventar nuestras economias. La evolucion bacteriana puede ofrecer soluciones al problema de los residuos. La biologia sintetica podria rescatar especies al borde de la extincion. Y pensar en las escalas de tiempo de la naturaleza puede guiarnos hacia un futuro mejor.La vida en la Tierra esta cambiando; la pregunta es si nosotros seremos capaces de cambiar con ella. ¿Podremos reconstruir el mundo para que toda forma de vida vuelva a prosperar?

Una denuncia urgente sobre cómo la IA alimenta la misoginia de formas cada vez más invisibles e incontrolablesLaura Bates, una de las voces más destacadas del feminismo contemporáneo, se infiltra en la manosfera y revela como la misoginia evoluciona al ritmo de la tecnologia. Desde los deepfakes hasta los robots sexuales programados con inteligencia artificial, denuncia un futuro en el que la desigualdad y el acoso se codifican en los algoritmos, amenazando como nunca antes los derechos de las mujeres. Una investigacion imprescindible y reveladora que nos urge a actuar antes de que las nuevas tecnologias consoliden para siempre un mundo hecho por y para los hombres.

El nuevo libro de Álex Rovira y Francesc Miralles con el que los peques aprenden a gestionar y entender las emociones.¡Por fin han empezado las vacaciones! Mario y Lena, dos grandes amigos, no saben que hacer con tanto tiempo libre Hasta que aparece Elvira, una abuela-robot especialista en emociones. Ella les propone una aventura sorprendente: visitar un misterioso lugar llamado el Parque de Emociones, donde las atracciones no son lo que parecen y donde tendran que aprender a entender lo que sienten.¿Estas listo para emprender un viaje unico? Preparate para descubrir que las emociones propias y ajenas son toda una aventura.

Una odisea luminosa y surrealista sobre lenguaje, identidad y hogar.Nuestra lengua es como el viento, una mezcla de todos los paisajes por los que hemos pasado a lo largo del camino.Hiruko ha visto como su tierra natal, un archipielago situado entre la China meridional y la Polinesia, ha desaparecido del mapa engullida por los estragos del cambio climatico. Refugiada en Dinamarca, ha inventado su propio lenguaje, el panska, un idioma flexible con el que es capaz de comunicarse en cualquier pais escandinavo y que enseña a quienes, como ella, no pertenecen ya a ninguna parte. Pero en un mundo en el que las fronteras se desdibujan y los mapas se reescriben a la fuerza, ¿que significa realmente pertenecer a un lugar?Impulsada por la nostalgia y la sensacion de perdida tras la desaparicion de su pais, y acompañada por Knut, un joven linguista danes fascinado por las relaciones entre identidad y lenguaje, Hiruko emprende un viaje por Europa en busca de antiguos compatriotas que hablen su lengua materna. En el camino, se cruzaran las historias de un elenco de personajes que, cada uno a su manera, tratan de hacer frente a sus prejuicios, a las expectativas sociales y a la constante evolucion de sus distintas realidades.Con la comunicacion como eje central de su obra y una narrativa de tintes surrealistas y fantasticos propios de Alicia en el Pais de las Maravillas, Yoko Tawada nos sumerge en una extraordinaria odisea linguistica y existencial para indagar en la relacion intrinseca entre lenguaje y pertenencia, asi como en la busqueda del hogar en un mundo donde las fronteras politicas y culturales son cada vez mas porosas. Y es que quiza, mas alla de la perdida, la desaparicion de un pais traiga tambien consigo una oportunidad de reinvencion y el surgimiento de nuevas formas de ser y de relacionarse.

La recopilación de todos los poemas que Raúl Quinto ha escrito hasta la fecha, con un apéndice inédito.Un idioma siempre al borde de la extinción recoge toda la producción poética publicada hasta la fecha por Raul Quinto desde que en 2002 apareciera su primer poemario, Grietas. Esta edicion, que abarca mas de dos decadas, contiene los seis libros que le siguieron, asi como tambien una antologia de poemas dispersos y un librito inedito, escrito durante los dias del confinamiento, titulado Cuaderno de la peste de 1348 y que aparece aqui por primera vez.Su poesia, a medio camino entre lo lirico y lo que Luis Bague ha llegado a denominar instalaciones discursivas, funciona como un mecanismo textual donde se pone de relieve el conflicto permanente entre la realidad y el lenguaje desde un compromiso en el que lo estetico y la busqueda de sus limites pesan tanto como lo politico o lo existencial. A traves de un trabajo formal depurado y en continua transformacion se nos presentan los temas que recorren toda su obra: la historia, el poder, la incomunicacion, la identidad, el horror y la belleza, y que lo han convertido en una de las voces mas relevantes y reconocidas de la poesia española de este siglo.

La noche líquida propone nadar entre dos aguas, en medio del abismo, en ese instante donde la memoria se funde con los hechos, cuando las expectativas pesan más que la razón y nuestras aristas redibujan la frontera de lo real. Seres sin rostro en la negrura de un pantano, jazz en el cumpleaños de Hitler, hombres mojados y niños hechos a retazos, ojos vidriosos que atraviesan entrañas, dedos que sostienen cigarros junto a la piscina, mujeres que gritan desde las profundidades. Y alguien que corre en la oscuridad. Estos personajes anidan su miedo en lo acuatico, lo que fluye, y sienten que la vida se les escapa entre los dedos, como cuando intentamos beber con las manos: el agua terminara escurriendose en un charco que todo lo empapa. Y, aqui, bajo la superficie, ya trasluce una sombra.

La dejaste entrar en tu casa. No deberías haberlo hecho…Estaba muy nerviosa por la idea de que alguien nuevo se uniera a nosotras. Después de todo lo que pasó con mis padres, mis amigas son ahora mi

Un ladrón con un pasado glorioso, una organización terrorista en la España franquista, un botín que puede financiar la violencia en Europa. El thriller definitivo sobre la guerra que nunca terminó. Tengo que robar a unos terroristas para salvarme de unos asesinos. La unica opcion que me dan es elegir que hacha utilizara el verdugo para decapitarme.Alejado de su antigua vida frenetica, Juan Lecuona exguerrillero, exespia, exiliado y ladron de guante blanco vive ahora la Niza de los casinos, los yates y el lujo desmedido, en una Francia que en 1963 se enfrenta a una guerra civil encubierta tras la independencia de ArgeliaEl robo en una joyeria en Perpiñan saca a Juan de su placido sueño: acaba de asaltar, sin saberlo, a la mafia marsellesa, que ahora quiere su cabeza. Los servicios secretos franceses le ofrecen una salida suicida: a cambio de un trato con la mafia de la Costa Azul, Juan debera robar a la Organization de lArmee Française, la OAS, un grupo terrorista formado por militares opuestos a la independencia argelina, obsesionados con matar al general De Gaulle.El antiguo espia debera regresar a España para robar el dinero de la OAS, para ello tendra que infiltrarse en un grupo clandestino de asesinos, a los que protegen policias, donde una misteriosa mujer controla el capital de la organizacion mas peligrosa de Europa.Una novela de espias, basada en hechos reales, que recorre de guerra en guerra España, Argelia y Francia. Dejame en las sombras es un ejercicio apasionante de historia y accion.Los lectores opinan:Historia, accion y un heroe irrepetible: uno de los libros mas entretenidos que he leido en los ultimos tiempos, Mikel Santiago.

Emma, acompañada por Arno (ahora su amigo), ha estado trabajando como aprendiz de Rusty Fizzbag, el famoso veterinario de criaturas mágicas. Solo han pasado seis meses desde que se encontraran con él y de repente la aventura vuelve a llamar a su puerta. Un ave extrañisima irrumpe en la cocina de casa. Es como un fenix pero ¡de hielo! Su llegada solo puede indicar una cosa: las ballenuncas migratorias estan en peligro. Hay que salir inmediatamente hacia las islas Svalbard, en el Artico

¿Un libro sobre caca? SÍ, un libro con mucho humor y alguna que otra caca.¡Hola, chiribiqui! ¿Acaso creías que ir al baño era solo para sentarse… y hacer tus cosas? Pues no, gracias a este libro, ade

LA ESPERADA NUEVA NOVELA DE COLLEEN HOOVER, AUTORA DE ROMPER EL CÍRCULO. NO HAY MEJOR PLOT TWIST QUE LA VERDAD.Sus palabras solían causar absoluta devoción, pero una reacción viral en contra de su última adaptacion cinematografica obliga a la escritora Petra Rose a tomarse un descanso. Señalada como un fraude y como una oportunista hambrienta de fama, Petra aprende de la peor manera lo que sucede cuando internet se vuelve en tu contra, y desde entonces pierde toda inspiracion para escribir.Ahora, con su proxima novela de suspense esbozada y los ahorros casi agotados, Petra se refugia en una cabaña aislada junto a un lago, con la esperanza de volver a escribir. Es el ultimo intento por salvar su carrera y a si misma.Entonces, aparece el. El detective Nathaniel Saint y su presencia encienden en ella una creatividad que creia apagada. Las palabras regresan y, poco a poco, Saint se convierte en su musa. Pero juntos se veran envueltos en un juego peligroso, uno en el que se desdibujan las lineas entre ficcion y realidad. Cuando Saint comienza a tomarse su papel en la carrera de Petra demasiado en serio, ella se ve obligada a enfrentarse al caos que ha creado si quiere recuperar su reputacion. Uno de los libros mas oscuros que he escrito. Colleen Hoover

Sigue esta serie de fantasía épica clásica.La maldad ha penetrado en la corte bajo la apariencia de una hermosa doncella. Sin que lo sepa Arturo ni sus leales guerreros ni su adorada Gwenhwyvar..., y sin que ni siquiera el bardo Merlin lo haya percibido, unos poderes malignos, desprovistos de alma y muy astutos, han seducido al mas fiel de los paladines del monarca.Y en un inconcebible momento de descuido, desaparece el Grial, perdiendose en el desconocido mundo de las tinieblas.

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentacion por si sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿como saber cual es el mas adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernandez que, desde la evidencia cientifica, nos enseña como podemos integrar con exito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos habitos. Descubriremos cuales nos aportan mas vitalidad y cuales mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cancer desde una mirada integrativa. En definitiva, un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable mas alla de cualquier pastilla.

DESCUBRE LA PRIMERA NOVELA EN SOLITARIO DEL RECONOCIDO MENTALISTA HENRIK FEXEUS. Tras su aclamada El mentalista, escrita junto a la reina de la novela negra, Camilla Läckberg, atrévete a descubrir el

¿Qué podría romper una buena amistad?Un puñetazo a las relaciones sociales y familiares contemporáneas.«Una tragedia familiar exquisitamente escrita.» John Irving «Magistral… Abarca desde las más s

¿Y si la mente humana se pareciera, más de lo que creemos, a la de un gato?Sobre Ganas de vivir:«Un canto a la plácida dicha de la vida cotidiana.» Jesús Ferrer, La Razón«Joaquín Berges es un gran ma

Una mirada poética que une el arañazo de la historia colectiva con la emoción de la vivencia más íntima.Hay poemas que nacen en las redacciones, entre las noticias de última hora; otros, envueltos por la calidez del hogar. Algunos hablan de lo que supone migrar; varios de la severidad de la Historia. La mayoria no hacen diferencia entre la experiencia personal y la colectiva.En Bululu, Jaime Santirso corresponsal en China y testigo de grandes sucesos del siglo xxi ofrece poesia sin barreras: cotidiana, certera, social. Con el mismo impetu de sus cronicas desde Wuhan, dando cuenta del primer confinamiento del mundo ante una pandemia, Santirso escribe aqui sobre su madre, sus abuelos, sus viajes, los vinculos, la distancia y el recuerdo, su pais. Cada poema es una delicada estampa, que hace de Bululu un acto de resistencia: una poesia que observa, escucha y deleita.