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La dieta KETO perfecta de tu doctor BayterLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos mas carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pesima alimentacion, que busca darle placer a la lengua que es el 1% de tu cuerpo y no piensa en las consecuencias sobre todo el organismo, es la razon de las multiples enfermedades que podriamos evitar si fueramos conscientes de lo que nos llevamos a la boca.En este libro el Doctor Bayter, medico intensivista, nos enseña como funciona el cuerpo, cual es el origen de la enfermedad y como debemos comer para darle todos los nutrientes necesarios y convertirlo en la hermosa, compleja e impresionante maquina sanadora y reparadora que siempre ha debido ser.El metodo de la Dieta Keto Perfecta, creada por el @doctorbayter, es un proceso en 4 fases que le enseñara a tu organismo a usar la grasa como energia, a conseguir flexibilidad metabolica, a saber cuando es hora de comer y cuando no, y a limpiar el metabolismo. Iras de la mano de un experto, paso a paso, y aprenderas a comer para sanar y a tener una vida plena y feliz.

Después del éxito de Haunting Adeline, llega el final de la bilogía dark romance más deseada en TikTok: el juego del gato y el ratón acaba en Te encontraré: Hunting Adeline.El diamanteLa muerte camina junto a mi, pero la Parca no es un rival para mi.Estoy encerrada en un mundo lleno de monstruos, vestidos con trajes de hombre, y de gente que no es lo que parece.No podran retenerme para siempre.Ya no reconozco a la persona en la que me he convertido y lucho por hallar el camino que me lleve de vuelta junto a la bestia que me da caza por las noches.Me llaman el diamante, pero lo unico que han creado es un angel de la muerte.El cazadorNaci siendo un depredador, con la crueldad incrustada en todos y cada uno de mis huesos.Y cuando, en mitad de la noche, me roban lo que me pertenece, como un diamante escondido dentro de una fortaleza, noto que ya no puedo retener a la bestia que hay en mi.La tierra se teñira de sangre mientras destrozo este mundo para encontrarla.Y la devolvere al lugar al que pertenece.Nadie se librara de mi ira, especialmente aquellos que me hayan traicionado.Advertencia: este libro incluye contenido que puede herir la sensibilidad, escenas de maltrato y contenido sexual explicito. Recomendado para mayores de 18 años. Para mas detalles, consultar la web de la autora y lostriggerwarnings al comienzo del libro.

El segundo título de la serie Me llamo Goa, que ha cautivado la imaginación de más de 90.000 lectores jóvenes. «Primer día de instituto... ¿nerviosa yo? ¡Qué dices!Es solo que este año ha estado llen

EL NUEVO CASO DE «LOS LIBROS DEL PUERTO ESCONDIDO». MÁS DE 1.000.000 DE LECTORES2.ª ediciónFaltan dos semanas para la boda de la teniente Valentina Redondo y Oliver Gordon. En plenos preparativos, lo

Cuando la fe en Dios encendía corazones, pero los delitos contra ella prendían hogueras.DESCUBRE LA PRIMERA NOVELA DE LA ESCRITORA QUE VA A REVOLUCIONAR EL GÉNERO HISTÓRICO.Un doble y salvaje asesinato; un ritual hereje; una familia destrozada por la Inquisicion. El Siglo de Oro como nunca te lo han contado.Rigor, suspense y un estilo narrativo impecable se unen en Libelo de sangre.Durante el crudo invierno de 1620 un espantoso crimen ha sembrado el panico en cada rincon de Madrid: una joven ha sido violada y enterrada junto a un niño al que le han extirpado el corazon. Nadie en la Villa duda de que se trata de un asesinato ritual, y pronto surge en los mentideros un libelo de sangre contra el escribano Sebastian Castro y su esposa, una acusacion falsa que culpa a los judios de sacrificar a menores cristianos para realizar magia negra. Por suerte, Alonso, el hijo mayor del matrimonio, ha conseguido escapar de la Inquisicion, encargada de investigar el delito, y de sus horribles metodos; pero ahora debera enfrentarse a otros peligros no menos terribles: el frio, el hambre y a los miserables que pueblan las calles. Devastado y sin mas ayuda que la de dos picaros vagabundos, intentara llevar a cabo el unico objetivo que lo mantiene con vida: rescatar a sus padres.

LA NUEVA NOVELA DE ARTURO PÉREZ-REVERTEUn crimen imposible. Un detective insospechado.No se trata de un desafío entre el asesino y el detective, sino de un duelo de inteligencia entre el autor y el lector.Haria falta un policia sugirio alguien. Un detective. Tenemos uno dijo Foxa.Todos siguieron la direccion de su mirada. Eso es ridiculo proteste. ¿Se han vuelto locos?Usted fue Sherlock Holmes.Nadie fue Sherlock Holmes. Ese detective no existio jamas. Es una invencion literaria.Que usted encarno de manera admirable.Pero fue en el cine. Nada tuvo que ver con la vida real. Solo soy un actor.Me contemplaban esperanzados, y lo cierto es que yo mismo empezaba a entrar en situacion, como si acabaran de encender los focos y oyese el suave rumor de una camara rodando. Aun asi decidi mantenerme silencioso, cruzados los dedos bajo el menton. No habia disfrutado tanto desde que rode El perro de Baskerville.Junio de 1960. Un temporal mantiene aisladas en la idilica isla de Utakos, frente a Corfu, a nueve personas alojadas en el pequeño hotel local. Nada hace presagiar lo que esta a punto de ocurrir: Edith Mander, una discreta turista inglesa, aparece muerta en el pabellon de la playa. Lo que parece un suicidio revela indicios imperceptibles para cualquiera salvo para Hopalong Basil, un actor en decadencia que en otro tiempo encarno en la pantalla al mas celebre detective de todos los tiempos. Nadie como el, acostumbrado a aplicar en el cine las habilidades deductivas de Sherlock Holmes, puede desentrañar lo que de verdad esconde ese enigma clasico de habitacion cerrada. En una isla de la que nadie puede salir y a la que nadie puede llegar, inevitablemente todos se acabaran convirtiendo en sospechosos en una fascinante novela-problema donde la literatura policial se mezcla de modo asombroso con la vida.La critica ha dicho: Libro magnifico, completo, redondo, que responde con plenitud a todas las exigencias del genero. Santos Sanz Villanueva, El CulturalUn libro perfecto, escrito con un bisturi. Karina Sainz Borgo, ABCEl autor es el que mas se divierte [y] aborda el crimen como una de las bellas artes, siguiendo a De Quincey. [...] Divertida, evocadora, un juego, una teoria. Raul del Pozo, El MundoUna personalisima vuelta de tuerca sobre el personaje inventado por Conan Doyle y su forma de investigar. Jacinto Anton, El PaisSolo pensar en su hipotetico adios es tanto como golpear a la literatura. Jesus Garcia Calero, ABCUn escritor que disfruta haciendo su trabajo. Perez-Reverte desafia al lector en cada una de sus paginas. [...] Un duelo de inteligencias.RTVESe le abre al lector la responsabilidad que le toca: leer el libro como si lo estuviera escribiendo, quiza con la misma intensidad que su autor, intrigado por la pericia del novelista. [...] Es una novela, naturalmente, pero es tambien una indagacion sobre la propia escritura segun la entiende Perez-Reverte. Juan Cruz, El PeriodicoUna reflexion sobre el paso del tiempo, la mella de las heridas y la melancolia de un tiempo donde la educacion, la elegancia y la inteligencia todavia contaban y tenian un peso evidente en la sociedad. Javier Ors, La RazonReverte vuelve a jugar; regresa mas que nunca como ese homo ludens que tanto echabamos de menos [...] y acaba por escribir (de nuevo) un clasico. Maria Jose Solano, Zenda

Atravesandodécadas ycontinentes,unamaravillosahistoria de amor, deamistad y demujeres querompen barreras.DOS AMIGAS.UNAPROMESA.Corre el año 1912 y, para poder trabajar como veterinaria, Nellie se casa con su amigo Phipps, quien va a heredar la consulta de su padre. Aunque no esta enamorada de el, los une desde la infancia una estrecha amistad y Nellie le promete liberarlo del matrimonio en cuanto surja la oportunidad de que el haga realidad su verdadera vocacion de musico. La ocasion se presenta al finalizar la Primera Guerra Mundial y Phipps desaparece de repente de la vida de Nellie. Esta lucha ahora con su compañera de trabajo, Maria, por establecer una consulta veterinaria en Berlin. Pero el pasado y el amor pronto volveran a alcanzarla...

Asesinar a un policía es siempre algo personal. Más de 5.000.000 de lectoresEn medio de la noche polar azotada por el viento y la lluvia, Herjólfur, el nuevo inspector jefe de la policía de Siglufjör

Revisión: Pozzoli, Ettore. 60 ejercicios. Uno de los más clásicos y renombrados métodos de estudio del piano en cuanto a técnica, digitación y escalas. Indispensable para la ejercitación diaria en cualquiera de los niveles. Traduccion al español e italiano.Charles Louis Hanon (2/7/1819 19/03/1900) fue un compositor y pedagogo frances de piano. Su obra mas conocida fue El pianista virtuoso en 60 ejercicios, que hoy dia ha sido adoptado como metodo para los profesores de piano modernos.El famoso pianista Vladimir Horowitz, reconocio haber aprendido parte de su tecnica con dichos ejercicios.EDITORIAL MELOS ARGENTINA.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:- 60 ejercicios.Con este libro usted podra desarrollar su potencial para tocar el piano¡Compre ya este libro y comience a conocer en profundidad el mundo de la musica de la mano de este gran metodo!TAGS: Melos, Musica, partituras, Pentagrama, Acordes, Piano.

Un pódcast, tres novios falsos y una chica que quiere enamorarseLayla Thompson tiene veintiocho años y nunca ha salido con nadie en serio. Sus citas son un sinfín de desastres anunciados y enamorarse le resulta una hazaña imposible. Tras una enesima cita catastrofica, Layla ha perdido la esperanza. Por suerte, sus vecinos son expertos en temas del corazon. Zack, Josh y Luke tienen un podcast de exito dedicado al sexo y las relaciones romanticas. Asi es como los tres consejeros sentimentales se ofrecen a actuar como novios falsos y enseñarle a Layla los principios fundamentales de la seduccion. A cambio, Layla debera participar en el episodio semanal del podcast y contar sus progresos.Pero dia tras dia, los besos se vuelven cada vez mas apasionados y las caricias mas intensas ¿Se estara transformando su amistad en algo mas?La autora que ha revolucionado TikTok con mas de 30 millones de visualizacionesLas lectoras han dicho: ¡Lily Gold nunca decepciona!. Los imprevistos del fake dating en su maximo esplendor. Todo lo que siempre he buscado en una novela romantica: divertida, brillante, sexy y muy emocionante.

UN OSCURO Y RETORCIDO THRILLER PSICOLÓGICOLisa no se puede creer la suerte que ha tenido: acaba de encontrar una habitación ideal de alquiler en una casa espléndida. Y Martha y Jack, los propietarios con los que compartira hogar, son una pareja de lo mas amable y atenta. Pero este sueño hecho realidad comienza a peligrar el dia en que Lisa se topa con la nota de suicidio de un hombre oculta en su habitacion. Cuando les pide explicaciones, Martha y Jack niegan que la habitacion estuviese ocupada antes de su llegada. Ante su firmeza y conviccion, Lisa duda de si misma... hasta que empiezan a ocurrir cosas extrañas. Y cuanto mas crece su afan por descubrir la verdad, mas claro tiene que hay alguien dispuesto a todo con tal de impedirselo.Una autora premiada por la Crime Writers Association. Traducida a 14 idiomasEscalofriante. El thriller del año. Sunday ExpressUna historia trepidante y una autora de gran talento. The SunEl thriller mas terrorifico y adictivo que leeras este año. Lee Child, autor de la serie Jack Reacher

Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en Estados Unidos. Un fenómeno viral en TikTok. El dark romance más adictivo que leerás en todo el año. Adéntrate en una historia con un amor que traspasa los limites, chicos malos, peligro y mucha pasion.¿SABES GUARDAR UN SECRETO?Lo que mas deseo es un amor que me consuma por completo.Lo que mas temo es un amor que me consuma por completo.El trato es simple: Cecelia Horner debe pasar un año en la pequeña localidad de Triple Falls, viviendo con su padre y trabajando en su fabrica. A cambio, el costeara sus estudios y, ademas, le dara una pequeña fortuna con la que Cecelia podra ayudar a su madre.Pero todo cambia cuando conoce a Sean en su primer dia de trabajo. El le presenta a sus amigos, incluido el enigmatico Dominic: un grupo de chicos que parece vivir segun sus propias normas, unidos por un enorme secreto y el mismo tatuaje de un cuervo.Cecelia siempre ha sido responsable. Sin embargo, piensa vivir su ultimo verano de libertad al maximo, pase lo que pase.La critica ha dicho: Una serie de libros destinada a convertirse en un fenomeno viral lleno de tension. Agarraos fuerte.Glamour MagazineMisterio, suspense y multitud de zonas grises en las que perderse Vuelo es una novela que es practicamente imposible soltar. Si os gustan las novelas romanticas con un punto de oscuridad, escenas de alto voltaje y mucha tension, esta es la historia perfecta para que os perdais entre sus paginas.CultureflyUna historia de amor poco convencional, apasionada y llena de suspense, accion y MUCHO SENTIMIENTO.The Escapist Book BlogSexy, emocionante, emotiva y con un giro argumental que es increible. No podia dejar de leer y devore los tres libros seguidos pero, al mismo tiempo, no queria seguir porque sabia que cada pagina que terminaba me acercaba al final. La trilogia Ravenhood es el ejemplo perfecto de por que leemos novelas romanticas.TheShamelessBookclubVuelo es mas que un libro: es una experiencia. Una exploracion brillante sobre lo que sucede cuando el amor, el deseo y nuestros secretos mas profundos nos conducen a una encrucijada. Emma Scott, autora superventas segun USATodayLa trilogia Ravenhood os sacara de los limites de vuestra zona de confort y le echara el lazo a vuestro corazon. Jewel E. Ann, autora superventas segun el Wall StreetJournal y USATodayOs dejara sin aliento. Es la novela mas impredecible, absorbente y picante que he leido en todo el año. Nada se parece a ella. LJ Shen, autora superventas segun USAToday

Un libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes. Entiende las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con cambios cotidianos, factibles y sencillos. Entre el 10 y el 15 % de la poblacion de España sufre una enfermedad autoinmune. El diagnostico no es rapido ni facil y puede convertirse en un calvario de años y años. Las enfermedades autoinmunes se dan cuando hay un fallo de reconocimiento en el sistema inmunitario y el cuerpo, por error, ataca a las estructuras endogenas y las destruye o cambia su funcionamiento. La medicina tradicional las trata con farmacos, pero se impone hacer una cura integral para que baje la inflamacion del cuerpo y el paciente recupere la salud y la energia.Este libro pone luz de una forma sencilla y practica a muchas dudas que pueden ser la clave para apagar ese fuego interno.Ademas incluye menus, recetas y un resumen de que es lo que hay que tener en cuenta para aliviar la sintomatologia de las distintas enfermedades autoinmunes que se analizan.

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás.¡10.000 lectores ya han reconectado con sus emociones!¿Te cuesta gestionar tus emociones? ¿Pasas de la apatía al desborde emocional?Puede que tengas incluso miedo a conectar con lo que sientes. "¿Y si me enfado tanto que pierdo el control? ¿Y si, por ceder a la tristeza, me quedo drenada y sin energia? ¿Y si los demas se cansan de mi inestabilidad emocional?".Se nos dice que tenemos que ser racionales, fuertes, como si ser fuerte implicara no sentir. De este modo se castigaria la sensibilidad y las emociones como si fueran algun tipo de debilidad. Sin embargo, los estudios muestran todo lo contrario. La verdadera fortaleza esta precisamente en permitirnos sentir y ser vulnerables. En conectar con el cuerpo y el sistema nervioso.No solo no podemos controlar cuanto nos afecta lo que pasa a nuestro alrededor, sino que, para tener una buena salud mental, tenemos que aprender a aceptar esas emociones por desagradables que sean y a darles espacio sin que tomen el control: porque, bien usadas, son una brujula que te conecta con tu esencia, con tu verdad y con tu felicidad.En este libro la psicologa Raquel Lopez te guia en un viaje paso por paso para recuperar tu capacidad de sentir sin bloquearte ni sentirte desbordado. A traves de practicas somaticas y desde una perspectiva centrada en trauma, iras descubriendo como tu pasado afecta tus procesos emocionales en edad adulta, cual es la funcion de estas emociones, como recuperar la confianza en ti sin perder tu autoestima ni intentar encajar con las expectativas de los demas, como conectar con tu yo real y desde ahi, con seguridad, establecer relaciones seguras y sanas.

La aplicación práctica de La revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta

Octava entrega de la serie de novela negra protagonizada por elexdetective DaveGurney. Por el autor delbestseller mundialSé lo que estás pensando, con más de 1.000.000 de ejemplares vendidosen España que le confirman como el gran maestro del thriller internacional.Ziko Slade, una superestrella del tenis mundial, cumple veinte años de condena por el espeluznante asesinato del delincuente de poca monta Lenny Lerman. Los hechos del caso, y el pasado accidentado de Slade, parecen indiscutibles. Lo que comienza como una revision superficial del caso por parte de Dave Gurney como un favor especial a una amiga de su esposa, pronto se convierte en algo mucho mas complicado. Cuando la participacion de Gurney amenaza con sacar a la luz un nido de viboras de corrupcion, se vera incriminado por asesinato y perseguido por medios sensacionalistas, una fiscal de distrito implacable y un asesino despiadado.Mientras evita la ley e intenta resolver el caso para salvar su reputacion, Gurney se enfrenta a la idea de que su inquebrantable necesidad de trabajo policial le esta costando mas de lo que el brillante detective jamas sospecho.La critica ha dicho... Desde Se lo que estas pensando, en cada regreso es impecable. John Verdon creo al elegante y cerebral David Gurney, para que, a su pesar, vuelva a actuar, aunque acaben con su reputacion y su libertad. Lilian Neuman, Cultura|s de La VanguardiaSu escritura ha ido ganando en ritmo y sus personajes estan mejor caracterizados. [...] Un libro que responde a las expectativas. Cesar Coca, El CorreoComo todo lo que escribe John Verdon, lo he devorado en tan solo un par de dias y me ha mantenido intrigada hasta el final.Test andOpinionUn puzzle enorme en el que cada pieza cuenta, aunque a priori pueda parecer que no, y que, una vez mas, Verdon logra encajar todas y cada una de esas piezas con la maestria que solo poseen los grandes autores del genero. ¡Que bien me lo he pasado! Merce FranUno de los mejores escritores de novela policiaca de estos ultimos años. Ha ganado ritmo con el avance de la saga y sus tramas cada vez son mas intrigantes, lo que convierte la serie de Gurney en una obra absorbente que engancha. Veronica Garcia-Peña, El jardin del surUn caso en el que la ambicion, la corrupcion, la manipulacion y las relaciones padre-hijo forman parte de su entramado y desde las primeras paginas la intriga esta servida. Mamen 212, Babelio

Démosle al organismo y a nuestros genes lo que necesitanHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la informacion necesaria para que puedas llevar una correcta alimentacion evolutiva y recopila aquellas practicas que hemos perdido y que tambien son fundamentales para una salud fisica y mental plenas.En estas paginas, el autor denuncia como se han demonizado injustamente y en muchos casos por intereses comerciales alimentos imprescindibles para el ser humano, como la carne roja o la sal, y expone las razones por las que deberiamos incluirlos en nuestra dieta. Ademas, comparte una piramide nutricional evolutivamente correcta, basada en grasa y proteina animal y con los vegetales segun cada estacion en el siguiente escalon, y explica la importancia de comer huesos, visceras y casqueria de calidad.Este libro exhaustivo y bien documentado derriba topicos sobre alimentacion y defiende como nuestros habitos actuales, forjados sobre bases erroneas, conllevan un deterioro de nuestra salud. Cual David contra Goliat, Juan Bola nos ofrece un analisis critico, desinteresado y demoledor sobre las consecuencias para la salud de la nutricion moderna, y demuestra por que el estilo de vida cazador-recolector es el que nuestro cuerpo necesita.Si quieres ser consciente de lo que le das a tu cuerpo y encontrar pautas para una dieta correcta, debes leerlo si o si.

EDICIÓN ACTUALIZADA Y REVISADA: Ama tu sexo, la guía de sexualidad de María Esclapez, ahora con una estética renovada y contenido revisado.María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, y psicologaexperta en psicologia clinica y de la salud, sexologia clinica y terapia de parejas, ya ha cambiado la vida de miles de lectores a traves de los contenidos que divulga en redes y en libros.Despues de leer esta edicion actualizada de Ama tu sexo, no volveras a ver el sexo y la sexualidad con los mismos ojos. Empoderate, deja de lado tabues, reconciliate con tu cuerpo y toma las riendas con el apoyo de tu psicologa de confianza.A traves de vivencias personales y con su dilatada experiencia en consulta, Maria Esclapez te acompaña a descubrir aspectos de la sexualidad humana y de la tuya propia que quiza no conocias. A tu ritmo, con tranquilidad e intimidad, podras saber mas acerca de las relaciones sexuales, las relaciones de pareja, las emociones, la menstruacion o la comunicacion, para quererte mejor y vivir tu sexualidad de manera plena y consciente.Una edicion revisada por la autora, con contenido actualizado, con un nuevo formato, en tapa blanda, mas accesible, y con una estetica renovada.Nunca es tarde para descubrir tu cuerpo y aprender a disfrutarlo como se merece.

Un nuevo caso para Morse, el mítico inspector de la policía de Oxford.Valerie Taylor, una alumna adolescente de la Roger Bacon Com­prehensive School de Kidlington, al norte de Oxford, desaparece sin

La anhelada y deslumbrante entrega final de Las Siete Hermanas, la saga superventas de Lucinda Riley que se ha convertido en un fenómeno editorial mundial.1928, ParísUn chico es encontrado momentos antes de su muerte y acogido por una cariñosa familia. Dulce, precoz y lleno de talento, el niño florece en su nuevo hogar y la familia le muestra una vida que no habia creido posible. Pero se niega a decir una palabra sobre quien es realmente. Y a medida que crece y se convierte en un hombre, enamorandose y tomando clases en el prestigioso Conservatoire de Paris, casi esta cerca de olvidar el terror de su pasado o la promesa que ha jurado mantener. Pero por toda Europa el mal se esta despertando y nadie puede sentirse del todo seguro. En su corazon, sabe que se acerca el momento en que tendra que volver a huir.2008, mar Egeo Las siete hermanas se han reunido por primera vez a bordo del Titan para dar una ultima despedida al enigmatico padre al que tanto amaron. Para sorpresa de todas, es la hermana perdida a quien Pa Salt ha elegido para confiarle la clave de sus pasados. Pero por cada verdad revelada, otra pregunta emerge. Las hermanas deben afrontar la idea de que su adorado padre era alguien a quien apenas conocian. Y lo que es aun mas impactante: que esos secretos hace tanto tiempo enterrados todavia pueden tener hoy consecuencias para ellas.Sobre la serie Las Siete Hermanas han dicho: Una pizca de misterio, un poco de romance, algo de ficcion historica y mucho drama familiar en una historia maravillosa. Una apuesta segura para fans de Kate Morton, Kristin Hannah o Maeve Binchy.Library JournalRiley es una experta contadora de relatos romanticos que entreteje con habilidad la historia con la ficcion.BooklistLucinda Riley es una de las autoras mas reconocidas de ficcion historica. Su habilidad para entrelazar sus tramas combinando ambientes historicos y actuales es excelente.Historical Novel SocietyLucinda Riley ha escrito una saga familiar muy bien construida, absorbente y emocionante, perfectamente ambientada tanto historica como culturalmente... Fascinara tanto a las lectoras que busquen romance como a las aficionadas a la ficcion historica.Library Journal