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Un chico malo, guapísimo y tatuado con el que crucé varios insultos… ¿Y ahora quiere que le ayude?Knox Holland está metido en un buen lío. Tras un primer año fantástico en el circuito profesional de

Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo.Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erroneamente en las ultimas decadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad esta mal construida?No necesitamos parches, consejitos ni repetirnos frases bonitas para querernos mas: necesitamos replantearnos seriamente de que modo nos percibimos a nosotros mismos, como nos queremos, y corregir los errores para poder querernos bien.Si un reloj no da la hora correcta, la solucion no es cambiarle la pila una y otra vez: hay que abrir la caja, sacar todas las piezas, reemplazar las que esten rotas y montarlo de nuevo, engrasado y listo. Del mismo modo, solo revisando los varios componentes que forman la autoestima, podremos relacionarnos con nosotros mismos de forma mas sana.En este Kit de emergencia, el psicologo Javier Garcia Ruiz nos enseña, al fin, a darle una vuelta de tuerca a nuestra autoestima.Porque el primer paso para disfrutar de una buena autoestima es empezar a construirla de cero.

«Este viaje entre sombras nos muestra que las raíces de nuestra historia pueden ser tanto una carga como una guía hacia la libertad», Carla Antonelli«Demasiado ayer nos enseña que el pasado, ya inalt

Las artes de la desobediencia civil, el disenso político, el yo inconformista y la naturaleza como un "heteroverso" salvaje, Thoreau en los debates intelectuales y políticos de la actualidad. Henry David Thoreau (1817-1862) vive, una vez mas, un momento de fuerte vigencia. No es que haya pasado al olvido en algun momento entre el siglo XIX y nuestros dias, pero pareciera que es, otra vez, un contemporaneo. Jane Bennett, emparentada con Donna Haraway y de la mano de una caja de herramientas teoricas que van de Michel Foucault a Franz Kafka pasando por Gilles Deleuze y Felix Guattari, busca en este pequeño pero poderoso libro releer al autor de "Walden".Creacion de si mismo e invencion de mundos son claves del pensamiento y la practica de este autor que recupera Bennett. Es a partir de los textos de Thoreau, sostiene la autora, que podemos acceder a una sensibilidad que nos permita pensar otra politica posible, a la altura de la crisis contemporanea.

Continúa el fenómeno Cassandra Clare. ¿Acaso un amor prohibido puede derrocar todo un reino?UN MATRIMONIO DE CONVENIENCIA.UNA PASIÓN PROHIBIDA.UNA PROFECÍA CUMPLIDA.UN MUNDO DESLUMBRANTE DE LIBERTINAJE Y SECRETOS.Y UN PLAN SINIESTRO PARA DERRUMBARLO TODO.¡BIENVENIDOS DE NUEVO A CASTELANA!Kel Saren se encuentra atrapado entre dos mundos. Para proteger a su principe, Kel debe encontrar a los culpables de una masacre en el palacio real, y las unicas pistas las tiene El caballero muerte, el notorio criminal que gobierna el submundo de Castellane. Mientras tanto, Lin Caster debe afrontar las consecuencias de haberle salvado la vida a su amiga. Lin ha afirmado falsamente ser la Diosa Renacida, la legendaria heroina destinada a salvar a su pueblo y ahora, la lider de su pueblo ha llegado para poner a prueba sus poderes. Entonces, el Principe Conor reaparece en su vida, exigiendole que use sus poderes para curar la locura de su padre, el Rey. Lin pronto se da cuenta de que el Rey esta atrapado por una magia ancestral y terrible, cuya seduccion no puede negar, como tampoco puede negar sus crecientes sentimientos por Conor.Mientras la tension latente en Castellane alcanza su punto algido, Lin y Kel deben decidir en quien confiar cuando cualquier paso en falso puede significar la muerte, o peor

Una guía irreverente, práctica y divertida para aprender a usar la inteligencia artificial generativa en tu día a día sin volverte loco… ni programador.¿Y si pudieras usar la inteligencia artificial

El líder es quien conduce a los demás hacia una vida plena.El mundo actual necesita de personas inconformistas, provocadoras, que demuestren su valía enfrentándose a los problemas y poniéndose a la cabeza de la sociedad. Necesita de lideres.En este libro el lector descubrira quien es un lider, como puede formarse, cuales deben ser sus caracteristicas personales y sus prioridades. Para ello, el autor ha recurrido a las aportaciones de la filosofia clasica griega y de los nuevos conocimientos cientificos, sobre todo los de la neurobiologia.A lo largo de sus paginas se mostrara como se va forjando el perfil del lider: hombres y mujeres generosos, nobles y esperanzados, capaces de esquivar cualquier tipo de corrupcion y de adulacion, dispuestos a actuar con prudencia, adquiriendo las mejores competencias tecnicas para ponerlas al servicio de los demas.Lideres serenos ante la adversidad y capaces de hacernos reflexionar sobre los fundamentos de la grandeza humana, esa que no se basa solo en nuestros logros materiales, sino, sobre todo, en la bondad. El lider es, en definitiva, quien conduce a los demas hacia una vida plena, aquella en la que podremos ser felices.

Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida q

A veinticinco años de la Marcha de los Cuatro Suyos, Marco Sifuentes nos trae una crónica completa de los días que cambiaron la historia del Perú Junio del 2000. En el Perú, el milenio se iniciaba con la amenaza inminente de prolongar para siempre la ya larga decada de Alberto Fujimori. Y en una salita de un hotel miraflorino, nosotros, un grupito de estudiantes de periodismo, decidia ser parte de una conspiracion para evitarlo. Se trataba de la organizacion de algo grande: no de una marchita universitaria mas, sino de La Marcha. Escrita con mayusculas, con reminiscencias teluricas, con sino epopeyico: La Marcha de los Cuatro Suyos.Veinticinco años despues de lo que se considera hasta ahora como la manifestacion mas grande de la Historia del Peru, Marco Sifuentes rememora las inverosimiles anecdotas de aquel año 2000, cuando Alejandro Toledo convertido en un Pachacutec milenario era el candidato sine qua non de oposicion al regimen y un grupo de practicantes de periodismo conformaban el Centro de Prensa de la Oposicion Democratica en el lobby de un olvidado hotel miraflorino.A traves de la propia memoria y el testimonio de los principales testigos de aquellos dias, este libro narra, como si de una novela se tratara, los entretelones de la candidatura de Peru Posible, el fraude electoral de aquel año y el minuto a minuto de una marcha apoteosica que puso al descubierto la naturaleza criminal de un regimen que se cobro seis vidas y cientos de heridos.

"La piedra cayó a la altura de mis costillas y eso bastó para dejar de creer en la muerte"Las Parcas cohabitan entre las sombras del mundo terrenal con el único propósito de guiar a las almas al más alla.Una de ellas con una reciente grieta en la costilla, comienza a experimentar emociones humanas y, a traves de sus encuentros con las personas, descubre la complejidad del cariño, la perdida y la culpa mientras lucha por encontrar un metodo empatico de aliviar el dolor de las almas con una transicion amable y significativa, se enfrenta a la ironia de su propia existencia.Cuando vi a la muerte prestar su sombrero es una exploracion profunda de lo que significa ser humano, de las conexiones que formamos y de lo que dejamos atras.¿Descubrira esta Parca un nuevo proposito en el amor y en la compasion?¿El precio de sentir sera demasiado alto para quien siempre estuvo destinada a no hacerlo?

«Lo que hace Carrión es buscar las razones más profundas, que van más allá de la estructura patriarcal-estatal que nos tiene sumidas en la violencia actual, para tratar de entender de dónde más puede

Una guía clara e imprescindible para comprender qué son los trastornos de la conducta alimentaria, una epidemia contemporánea cuyas causas, prevención y tratamiento van más allá de la comida y el cuerpo. Hoy en dia los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se han convertido en un desafio de proporciones pandemicas: se estima que en torno a un 8% de la poblacion (casi una de cada diez personas) desarrollara una TCA a lo largo de su vida, con especial incidencia entre las mujeres jovenes. Pero, contrariamente a lo que se suele creer, trastornos como la anorexia o la bulimia, por citar los mas conocidos, no son tan solo un problema relacionado con nuestros cuerpos y la comida. Son tambien el resultado de nuestros estilos de vida, de la presion por la imagen corporal y de la ubicuidad de unos ideales de belleza cada vez mas inverosimiles, que las redes y las pantallas han contribuido a agravar. En este libro, el psicologo Marc Ruiz de Minteguia se propone precisamente mostrar las multiples facetas y dimensiones que subyacen a los trastornos de la conducta alimentaria, y evitar asi las aproximaciones simplistas, centradas exclusivamente en la relacion con la comida. Porque detras de su aparicion confluyen predisposiciones geneticas, factores psicologicos, el contexto social y los episodios de la vida personal de cada uno de nosotros (el entorno familiar, experiencias traumaticas, las amistades) que convierten a cada persona en unica.Solo esa aproximacion poliedrica nos puede permitir definir estrategias de prevencion y una intervencion terapeutica eficaz, atenta a la complejidad de cada problema psicologico y a sus multiples dimensiones. Algo esencial porque, detras de cada caso, se esconden personas y familias que sufren, como ilustran los testimonios reales de pacientes que acompañan los capitulos del libro.

Un escritor novel con antecedentes turbios.Una influencer de éxito con la autoestima por los suelos.Un asesino en serie que podría sacarlos del agujero.O acabar con ellos.Cuando las imágenes del brutal asesinato de una booklover con miles de seguidores se extienden por las redes sociales, el caso cae en manos del inspector jefe Paco Carrasco. Carrasco es padre de una familia bien avenida, no tiene vicios, no oculta un pasado turbio ni es amigo de saltarse las normas. Un policia que podria ser muy real, si no fuera porque solo existe como personaje de la novela que Bel Barcelona, booklover de carne y hueso, inspira al escritor novel Mike Solo cuando ambos entablan una relacion auspiciada por su comun amor a los libros.Sin embargo, cuando el crimen imaginario se reproduce fielmente en la vida real, esa relacion, un placido juego de claroscuros y secretos, sufrira un descarnado reves. Matar a una booklover sumerge al lector en las frustraciones, ambiciones y miedos de sus protagonistas; un coctel que, agitado por oscuros fantasmas de sus respectivos pasados, acabara desvelando verdades capaces de malograr cualquier esperanza de redencion.

Siguiendo la línea de los libros publicados por la Sociedad Hipnológica Científica, esta quinta obra, en la que se revisan aproximaciones de la hipnosis clínica al tratamiento de diferentes afecciones, sera un excelente libro de cabecera para los profesionales de la salud interesados en la aplicacion de esta potente herramienta terapeutica. La hipnosis clinica, lejos ya del misterio y el esoterismo, ha alcanzado el nivel cientifico requerido para su uso en psicologia, psiquiatria, estomatologia y otras ramas relacionadas con la salud fisica y mental.

Revelaciones del Divino Amor, escrita por Juliana de Norwich, es una obra fundamental en la literatura mística y teológica del siglo XIV. El libro es una serie de visiones que Juliana experimentó durante una grave enfermedad, las cuales explora con una prosa lirica y reflexiva. Tiene un estilo literario contemplativo que combina la profundidad espiritual con una notable claridad de expresion, lo que permite al lector adentrarse en una experiencia trascendente. En su contexto, este texto es una de las primeras grandes obras misticas en ingles, destacandose por su optimismo teologico y por describir un Dios comprensivo y cercano, algo inusual para la epoca. Juliana de Norwich, una anacoreta inglesa, vivio recluida en su celda desde donde dio consejo espiritual. Nacio en 1342, en una epoca azotada por la peste negra y diversas crisis sociales y religiosas, elementos que influyeron profundamente en sus escritos. Su experiencia personal de enfermedad y recuperacion intensifico su vida espiritual y su vision personal de la divinidad. Esto, a su vez, alimento su enfasis en el amor incondicional de Dios, que actua como un balsamo de esperanza durante tiempos convulsos. Recomendado para quienes buscan una profunda comprension espiritual, Revelaciones del Divino Amor ofrece una perspectiva unica sobre el amor y la misericordia divina. Es un texto que no solo ilumina la mente, sino que tambien nutre el alma, exhortando a sus lectores a explorar sus propias creencias y a apreciar la fuerza del amor. La claridad y la esperanza que transmite su lectura son tan relevantes hoy como lo fueron en su tiempo, haciendo de esta obra una lectura imprescindible para estudiantes de teologia, historia y misticismo.

Una investigación definitiva sobre el nacionalismo que disecciona los patrones y las dinámicas que lo han convertido en un fenómeno mundial en auge.El historiador Eric Storm arroja luz sobre los movimientos nacionalistas contemporaneos explorando su evolucion global, desde el auge en el siglo XVIII hasta el resurgimiento de las ideas nacionalistas en la actualidad. El nacimiento del Estado nacion otorgo derechos de ciudadania a algunos excluyendo a una multitud de "otros", mientras sus ideas se expandieron a traves de la politica y la cultura. Storm muestra como el nacionalismo ha calado en todos los ambitos de la sociedad, mapeando su difusion a traves de la prensa, la television o las redes sociales. Al rastrear estas tendencias en diferentes paises, se demuestra que los momentos determinantes de este fenomeno se han producido de forma global. Esta tendencia ideologica ha impactado en la nacionalizacion tanto de la cultura como de otros sectores importantes como la diplomacia o el ejercito, siendo decisiva a lo largo de los siglos en la trasformacion tanto de la geopolitica como la vida cotidiana de la gente.

Ganadora del Womens Prize 2025 | Finalista del Premio Booker 2024 | Finalista del Dylan Thomas |Nominada al Wingate Prize 2025 «¡Qué libro! Una novela increíble, delicada y contundente a la vez.» Mag

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

Una novela The Horus Heresy de Warhammer.Los muros interiores han caído. La vanguardia de los traidores ya huele la victoria y se dirige hacia el corazón del Palacio. Es el momento de recurrir a las jugadas desesperadas: una santa reacia llega a las ruinas, asi como un pecador entusiasmado.Una espada oscura se alza, forjada a partir del rencor, lista para crear una leyenda. Sin embargo, en medio de la masacre, Jaghatai Khan, el Halcon Guerrero de Chogoris, se prepara para asestar el golpe mas audaz del conflicto. Su objetivo es nada as y nada menos que liberar el espaciopuerto de la Puerta del Leon. Aislado y sin ayuda, lo apuesta todo con un contragolpe desesperado lanzado contra un viejo enemigo que se ha vuelto mucho mas poderoso que nunca. Conforme los White Scars cabalgan hacia los recien coronados señores de la vida y de la muerte, saben que una derrota no solo condenaria a su legion, sino a toda Terra.

Un manual revolucionario sobre los riesgos silenciosos del hogar moderno y cómo neutralizarlos para recuperar la salud desde el espacio que habitamos.¿Qué pasaría si te dijeran que el lugar donde duermes podria ser el origen de tus enfermedades? Fatiga cronica, insomnio, bruxismo, infertilidad, ansiedad, migrañas sintomas sin causa medica aparente que, segun el autor, pueden tener una raiz oculta pero poderosa: tu propia casa.EnVenenos Invisibles, Pere Leon arquitecto, geobiologo y referente en salud del habitat te revela los riesgos ocultos que se esconden en dormitorios, cocinas y oficinas: radiaciones electromagneticas, toxicos quimicos, alteraciones del subsuelo... y como neutralizarlos.Con un enfoque claro, valiente y lleno de soluciones practicas, este libro es una guia imprescindible para transformar tu entorno y recuperar tu salud desde donde todo empieza: tu descanso.No es autoayuda. No es magia. Es ciencia aplicada a la vida real.Lo que no se ve, tambien enferma. Pero puedes dejar de ser su victima.