Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 15 de 1220

Una guía paso a paso para vencer cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o la adicción sexual. El Dr. Dodes afirma que, al reconocer y comprender las fuerzas emocionales que subyacen en las conductas adictivas, cualquier obsesion potencialmente destructora puede ser superada. A traves de la practica y la investigacion, Dodes ha encontrado que casi todos los actos adictivos son precedidos por sentimientos de impotencia. En su estilo fresco y claro, el Dr. Dodes ademas incorpora historias de casos para ilustrar exactamente como estos sentimientos establecen la adiccion, como reconocer el camino hacia la adiccion y como tomar de nuevo el control. Siete pasos criticos para superar la adiccion, con base en sus hallazgos. Este es el nuevo manual para aquellos que sufren una adiccion. Una valiosa herramienta que se centra en la raiz de la causa de la adiccion y sirve como una alternativa a los programas de recuperacion de Alcoholicos Anonimos y similares. Una hoja de ruta para la recuperacion de la mano del pensador mas original en los temas superacion de la adiccion. Las ideas del Dr. Dodes han sido incorporadas por los terapeutas y centros de tratamiento en EE.UU. y son impartidos por universidades y centros de formacion para los medicos. El manual para un nuevo, amplio y profundo conocimiento de la adiccion. El libro incluye secciones especiales para las familias y los profesionales de la salud.

De ilusiones también se malvive es un conjunto de reflexiones sobre cómo construimos nuestros estados ilusorios y sobre la práctica del autoconocimiento, la herramienta fundamental para evitar los estados ilusorios de la mente.Quizas sea cierto que de ilusiones tambien se pueda malvivir. Pero ¿quien desea una vida mal vivida? No he conocido a nadie que, al igual que yo, no este buscando lamanera de vivir con plenitud, en paz y tranquilidad. De amar y ser amado. Solo que lo buscamos por caminos diferentes, y uno de ellos es la construccion de falsas ilusiones, de sueños imposibles, de vivir eternamente creyendo que todas las posibilidades estan a nuestra disposicion en todo momento.Este es un libro para los amantes de la psicologia, para los buscadores de autenticidad, para los que quieren vivir despiertos. El proceso de autoconocimiento y la busqueda de nuestra naturaleza mas profunda, mas espiritual, es un camino lleno de retos y tambien de amenazas que el libro explora en profundidad.Su lectura permite adentrarse en la construccion de nuestra identidad, en los estados ilusorios de la mente y en el poder de las creencias, asi como en la insatisfaccion y el vacio que producen las expectativas exageradas sobre la vida, sobre los demas y sobre nosotros mismos.La unica manera de acabar con las falsas ilusiones y los autoengaños continuados no consiste en negarse a tener ilusion alguna, sino a conocerse a uno mismo. Xavier GuixReseñas: He aqui el libro mas maduro de Xavier Guix, el libro que llevabamos tiempo esperando. Pocos autores serian capaces de integrar psicologia y espiritualidad con tanta amenidad y precision. Javier Melloni, autor de El Deseo esencialUn libro que nos invita a soñar despiertos, a practicas la lucidez, a no dimitir de la vida. Francesc Torralba, autor de El valor de ser uno mismo

Richard Bach, autor de Juan Salvador Gaviota relata su increíble viaje a través de Estados Unidos a los mandos de un pequeño hidroavión.«Si queremos que en nuestra vida haya aventura, nadie, salvo no

Un libro que invita a una reflexión sobre el sentido que tiene en la actualidad la fuerza de voluntad, sobre todo ante la reivindicación del valor del esfuerzo.«Para que todo funcione, hablando en un

Cenicienta llevaba tacones de 15 cmCANDELA, ¿historial amoroso?: más accidentado que un camino de cabras de las Pedroñeras.ELENA, ¿historial amoroso?: un par de amantes y un exmarido que le sableó hasta el higado en el divorcio.GILDA, ¿historial amoroso?: tres verdaderos cretinos a los que le gustaria borrar de la faz de la tierra, y, de paso, a varios mas como ellos.SARA, ¿historial amoroso?: corto, pero el sexual deja Las mil y una noches al nivel de un folleto de pizzeria. En longitud y en contenido pornoAunque a estas alturas todas sabemos que los principes azules no existen, no pensamos dejar de buscarlos

El doctor Brian Weiss, analiza en este libro la capacidad de curación de la terapia de regresión a vidas pasadas.El autor de Muchas vidas, muchos maestros, nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, obreros o terapeutas, gente de muy diversas creencias, niveles socioeconomicos y educacion, que descubrio en sus vidas pasadas el origen de sus traumas.Mediante estas regresiones, los enfermos pudieron tambien recuperar distintos talentos de los que disfrutaban en vidas anteriores y llegar a la conviccion de que nuestra existencia, en apariencia limitada, es en verdad un paso en el largo camino hacia la inmortalidad.El doctor Brian Weiss pone ademas a nuestro alcance una serie de ejercicios que nos permitiran experimentar regresiones al pasado y alcanzar la paz espiritual.

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este metodo, que considera el cuerpo, la mente y el espiritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo mas fuerte y flexible, ademas de una figura mas estilizada. Es una plataforma en forma de cama rodeada por un marco de metal. En este marco de metal estan sujetas: la barra de empuje, la barra del trapecio, la barra de rodamiento posterior y resortes para los brazos y las piernas que aportan una resistencia variable. Los ejercicios que se ejecutan en este aparato se enfocan principalmente en el trabajo de las piernas, el abdomen, las caderas y el pecho, siendo al mismo tiempo especialmente beneficioso para personas que poseen una espalda poco flexible.Ademas, este aparato esta diseñado para evitar que las personas de edad avanzada o lesionadas tengan que agacharse hasta el suelo ya que tiene la altura apropiada para facilitar el desarrollo de los ejercicios para este tipo de alumnos.?

Sara acaba de perder a su hijo David en un accidente de coche, una pérdida que afronta con la ayuda de Laura, su terapeuta. En esta novela atravesamos con ella el dolor y el miedo que despierta la pérdida hasta abrazar la celebracion de la vida que esta nos trae. A lo largo de sus conferencias sobre el proceso de duelo, Sara nos enseña lo que ha aprendido sobre esta experiencia, nos propone ejercicios y practicas para afrontar la muerte y nos explica como se va transformando su vida y la forma de relacionarse con sus hijos, con su marido, con la sociedad y sobre todo con ella misma. Despues de la muerte de David, Sara abandona su trabajo como directora de marketing de una multinacional, empieza terapia y cuando recupera su fuerza, decide dar conferencias sobre la muerte y el duelo por todo el pais para enseñar lo que ha aprendido, ayudar a los demas y a si misma. Se ha separado de su marido y tiene que encontrar un nuevo sentido a su vida. Sergio, su exmarido, afronta la muerte de su hijo de una manera muy distinta lo cual aumenta la distancia que ya de por si habia entre ellos antes del fallecimiento de David. Sergio, que se niega a llorar, acaba enamorandose de otra mujer. Marta y Miguel, los hermanos pequeños de David, tambien tendran que rehacer su vida. Marta toma las riendas de la familia, que se dispersa cada dia mas, sintiendose abandonada por sus padres. Mientras, Miguel se refugia en la fiesta, deja los estudios y, como su padre, hace ver que no ha pasado nada.A lo largo de la novela percibimos como la perdida de David ha traido a cada miembro de la familia un reto. Marta se acerca mas a su madre, Miguel comprende que la huida no es la salida y a traves de distintas cartas comprendemos que el amor a David sigue mas vivo que nunca. La muerte sirve para crecer espiritualmente asi como para valorar mas la vida".

La historia de los 1800 kilómetros que la joven autora anduvo en su recorrido a pie por la cordillera del Pacífico de los Estados Unidos.Con veintidós años creía que lo había perdido todo en la vida. Tras la muerte de su madre y tomar la decision de separarse, sus hermanos se dispersaron y ella se quedo sin pilares sobre los que construir su vida.Cuatro años despues de la muerte de su madre toma la decision mas impulsiva de su vida: recorrer el camino del las Cumbres del Pacifico, una ruta de senderismo que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos, desde el desierto Mojave en California y Oregon al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola. Sin ninguna experiencia en senderismo, y ni tan solo habiendo pasado jamas una noche al aire libre, para ella se trataba de una idea, vaga y extravagante y prometedora.Pero esa promesa se convirtio en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se ha convertido su vida. Narrada con suspense, estilo, sentido del humor y ternura, Savaje consigue atrapar el miedo y los placeres en la vida de una joven que se encuentra en el proceso de forjar su vida contra toda expectativa, en el viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que acabo por sanarla.La critica ha dicho... Espectacular...Te atrapa... Una aventura que te quita el aliento y una profunda reflexion sobre la naturaleza del dolor y la supervivencia. Un triunfo a nivel literario y personal.New York Times Book ReviewUn libro ameno y a ratos duro, que hara las delicias de senderistas y amantes de la buena literatura con las peripecias de una joven en proceso de reconstruccion, a lo largo del viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que termino por sanarla.Evadium

En el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria?Bronnie Ware ha conocido muchos trabajos, pero solo uno de ellos le cambio la vida de verdad. Tras dedicarse a ofrecer cuidados paliativos a pacientes terminales sintio que, por primera vez, habia recibido mucho mas de lo que jamas podria dar. Recopilando cuidadosamente las lecciones de sabiduria y sentido comun que las personas a las que cuidaba le contaban en sus ultimos momentos, inicio un blog que recibio mas de tres millones de visitas en su primer año.De la creciente demanda de un libro que plasmara su historia personal surgio esta obra, en la que la autora nos transmite la experiencia de los que echan la vista atras al final de su vida y nos explica como evitar esos remordimientos universales de los que parece que solo somos conscientes cuando es demasiado tarde para evitarlos.Reseña: Estremecedor y emocionante.The Sunday Times

Evangelios para sanar, libro mítico y fundamental en la obra terapéutica de Alejandro Jodorowsky, se publica ahora en España en una edición revisada. Manteniendo el lenguaje directo de las conferencias originales que ofrecio en la Universidad Jussieu en Paris, el autor va citando fielmente, casi uno a uno, los versiculos de los cuatro evangelios (cada frase del Evangelio es perfecta y contiene una enseñanza) para realizar a continuacion una interpretacion, completamente nueva y radical, de lo que estos pretenden decirnos. Como el propio autor señala, esta nueva interpretacion, que afecta tanto a la sexualidad de Jesus o de Maria, al nacimiento y muerte del Cristo, a las bienaventuranzas o a los milagros, intentara proponer una Moral satisfactoria basada en la salud y la belleza; y enseñar a los que esten listos y prestos a mutar, el sagrado regreso a si mismos.

En este libro quiero compartir con vos un viaje para ir juntos al pasado y mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. El pasado fue co-construido, hubo gente que intervino, pero el futuro lo construis vos.Todos tenemos un pasado y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumaticos, maltrato verbal.No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente.Este libro te ayudara a transitar el camino para:* Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros* Transformar el recuerdo de las criticas en afirmacion interior* Transformar los recuerdos traumaticos en experiencias de libertad* Transformar los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento* Transformar los celos en autoestima* Transformar los recuerdos de la infancia en un futuro de exito* Transformar los errores y fracasos en una situacion de aprendizaje* Transformar el recuerdo del peor dia de mi vida en mi mejor momentoNos puede lastimar lo que nos paso y nos puede doler lo que no nos paso. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos. De eso se trata este libro, de sanar el pasado para construir un futuro mejor.Podes sanar el pasado en el presente, nunca es tarde. Y podes sumarte a los muchos que hicieron de su pasado un puente hacia un futuro de alegria y de exito.

En la correspondencia que suscitó su anterior libro, Mujeres malqueridas -más de 20.000 ejemplares vendidos−, Mariela Michelena pudo comprobar que muchas de sus lectoras se sienten incapaces de rompe

Las cartas secretas del monje que vendió su Ferrari descubre revelaciones sobre cómo recuperar tu poder personal y entregarte sin miedo a tus sueños.Jonathan Landry está cada vez más agobiado por su trabajo y por su matrimonio fracasado. Un dia su madre le pide que se reuna urgentemente con su tio, Julian Mantle, a quien casi no conoce. Hace años Julian, un abogado de gran exito, decidio vender todas sus posesiones, incluido su flamante Ferrari, y se refugio en un monasterio del Himalaya.Ahora Julian necesita la ayuda de Jonathan. Le ruega que viaje a diferentes lugares del mundo para recoger nueve talismanes, cada uno acompañado de una carta. Estas contienen los secretos extraordinarios que Julian descubrio como monje y que pueden salvar vidas.El viaje singular de Jonathan incluira visitas a los salones de tango de Buenos Aires, a las catacumbas encantadas de Paris, a los rascacielos ultramodernos de Shanghai y al desierto mistico de Sedona.El autor de El monje que vendio su Ferrari nos ofrece la historia imponente de Jonathan y de como aprende a vivir de verdad.No hay personas vivas que esten de mas en este mundo. Cada uno de nosotros esta aqui por un motivo, por un proposito especial, para cumplir una mision. Si, construye una vida hermosa para ti y para quienes amas. Si, se feliz y pasalo muy bien. Y si, ten exito. Siempre siguiendo tus principios y no tanto los que te sugiere la sociedad. Pero, sobre todas las cosas, se importante. Haz que tu vida trascienda, se util. Y se de utilidad al maximo numero de personas. Es la forma en que cada uno de nosotros puede pasar del reino de lo comun a las alturas de lo extraordinario.Reseña: Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria. Paulo Coelho, autor de El alquimista

«Este es un libro de preguntas; las respuestas están en ti»Raimon Samsó, exitoso life coach, te muestra cómo hacer autocoaching y expandir tu potencial para alcanzar su máximo rendimiento. Sus sencil

Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundialLa meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con multiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido cientificamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenetico de nuestra sociedad, esta practica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estres diario y recobrar la claridad de pensamiento.En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y tecnicas de meditacion, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditacion radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoista o la zen. Ademas, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiracion y la postura correcta, asi como aprender a corregir las relaciones con los demas, mejorar la salud mental, emocional y organica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho mas feliz y tranquila.

Todos podemos atraer y conectar con la buena suerte si nos lo proponemos. En este pequeño libro se describen diversos métodos para atraer la buena suerte y para alejar la mala, y si bien la comprension de cada uno de ellos es necesaria para tener mas momentos de buena suerte, estas leyes requieren aplicarse con perseverancia, con disciplina y con imaginacion. La suerte, como el destino o el karma, esta teñida por nuestra alma. Tu suerte es una prolongacion de ti mismo, de tu estado de animo. Tu sonrisa es un iman para la suerte. Procura no perderla nunca.* Es un libro claro, directo y util para atraer, mantener y potenciar la buena suerte, sin recurrir a talismanes, amuletos o practicas supersticiosas.* Conjuntamente con el libro Las leyes eternas del amor, del mismo autor, resulta una aportacion valiosisima a la recien estrenada Biblioteca del Secreto.

101 sencillas soluciones a los problemas más complejos de la vida al tiempo que se crea un legado perdurable.«Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuan

Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida.«El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mund

La Ciencia ha hecho descubrimientos asombrosos y nos ha proporcionado avances inimaginables, pero todavía quedan cosas que no se han descu-bierto o no se han podido demostrar, y quizás debamos emplear otras formas de sabiduria para acercarnos a ellas.El psicologo Iosu Cabodevilla hace una incursion en esa fina frontera de la Ciencia, para adentrarnos de nuevo en el mundo de la espiritualidad; la dimension del ser humano que, como explica a lo largo de estas paginas, es justamente la que le hace mas humano, y que frecuentemente ha sido confundida e identificada con la religion.Cabodevilla explora la espiritualidad con unos ojos limpios y sin prejuicios, compartiendo sus observaciones de un momento importante de la vida, como es la proximidad de la muerte. Se aden-tra sin tapujos en el lenguaje de los simbolos, de los sueños, de las sincronicidades, abriendo espacios para una nueva y sin embargo ancestral interpretacion de lo sutil, invitandonos a bucear en lo que entiende como signos del Espiritu.Este libro esta escrito para todas las personas que quieren seguir creciendo en su desarrollo personal y especialmente para quienes sienten que la muerte, la suya o la de algun ser querido, se esta acercando y la quieren vivir de manera serena y confiada. A lo largo de sus paginas nos ofrece una vision cargada de esperanza y, con un lenguaje calido y amoroso, nos muestra la muerte como una bella oportunidad, como el ultimo regalo.Iosu Cabodevilla Eraso (Pamplona - Iruña, 1959)Psicologo Clinico, especialista en Cuidados Paliativos. Compagina su labor de psicologo de la Unidad de Cuidados Paliativos en el Hospital San Juan de Dios (Pamplona) con la de psicoterapeuta en el Centro de Crecimiento Personal Sendabide.Es miembro de la Asociacion de Psicoterapeutas Laureano Cuesta, de la Asociacion Vasca de Terapia Gestalt y de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL).Autor de los libros Vivir y morir conscientemente (4ª ed.) y En visperas del morir y coautor de los libros Relatos para el crecimiento personal (6ª ed.) y 14 aprendizajes vitales (11ª ed.). Todos ellos en esta misma editorial.Es coautor de la Guia de Salud y Desarrollo Personal (Gobierno de Navarra, 1996) y de la Guia Educativa para trabajar con grupos de padres y madres (Gobierno de Navarra, 1996) que obtuvieron la Mencion Honorifica del premio Educacion y Sociedad 1996 del Ministerio de Educacion y Cultura.Imparte numerosos cursos, talleres y conferencias sobre el tema de la muerte y el crecimiento personal desde una orientacion humanista-existencial.