Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 15 de 1267

Marina Palmer nos ayuda a entender que otorgar el perdón o solicitarlo no depende de un simple deseo expresado con palabras sino que se manifiesta en el cuerpo y se articula en el espíritu para ir más alla de una posicion etica o una actitud hacia los demas. Perdonar es mas que un acto ordinario y social. Como se demuestra en este libro, se trata de una actitud que nos permite lograr una vision mas completa de nosotros mismos y de los otros. A traves de una lucida comprension de pasajes biblicos y enseñanzas de otras tradiciones, la autora nos conduce a traves de meditaciones, ejercicios practicos y contemplaciones por los caminos del perdon para que logremos un discernimiento correcto de esta accion como una via de liberacion, sabiduria y equilibrio en la vida.

Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enojo, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás así la paz interior que anhelás.Nuestras emociones están alli para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volveran toxicas.Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solucion.La propuesta de este libro es otorgarle a cada emocion el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.Bernardo Stamateas

Libro práctico e inspiracional que nos da las claves del crecimiento y la superación«Nuestro bien, pero también nuestro mal, no existen y es cada persona la que con sus pensamientos, sentimientos, pa

Brian Weiss nos regala una maravillosa historia de amor entre dos seres perdidos que encontrarán definitivamente su destino.Pedro y Elizabeth no se conocían y nada indicaba que hubiera entre ellos la menor afinidad, salvo que la infelicidad de ambos los habia llevado a ponerse en manos del mismo psiquiatra.El doctor Weiss supo intuir que Pedro y Elizabeth estaban ligados indisolublemente. Fueron necesarias muchas sesiones de hipnosis y el entusiasmo de un medico capaz de transgredir el marco de la ciencia al uso para que ambos recuperasen la memoria de sus vidas pasadas y fueran capaces de descubrir los lazos que les unian.La regresion a sus vidas anteriores les permitio dejar fluir sus sentimientos y unir definitivamente sus destinos. Sus recuerdos empezaron a coincidir...Brian Weiss, autor de grandes exitos como Muchas vidas, muchos maestros y A traves del tiempo, nos da la bienvenida a un nuevo mundo basado en una poderosa pero simple verdad: el amor.

En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente.El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresion a vidas pasadas, es ya un clasico del que se han vendido mas de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobro notoriedad internacional con su investigacion sobre el poder curativo de la regresion a vidas anteriores, relatada en su celebre obra Muchas vidas, muchos maestros.En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influira sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolucion hacia la inmortalidad.Esta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creacion son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedaran transformadas profundamente y encontraran mas paz, mas felicidad y soluciones a sus problemas.

Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra vision sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energias para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.Para ayudarnos en la practica de la meditacion, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditacion incluye las tecnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.La meditacion tambien puede reducir la tension arterial, reforzar el sistema inmunologico y reducir el estres.

Weiss, junto con su hija Amy, comparte con nosotros notables historias de la vida real y nos revela el modo en que la regresión a las vidas anteriores alberga las claves de nuestro propósito espiritual.Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostro esceptico cuando una de sus pacientes empezo a recordar situaciones traumaticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad.En la actualidad, el doctor Weiss es un lider en el campo de la terapia relacionada con las vidas anteriores y ha ayudado a miles de personas a conectarse con estas y experimentar una curacion definitiva.Los milagros existen es una recopilacion de historias inspiradoras contadas por los propios pacientes, elegidos entre las decenas de miles de personas que participaron en los talleres experienciales que el autor imparte desde 1988.

Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos.Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por que ser asi. Basado en una vida completa de practica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña como utilizar la practica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.El libro consta de una serie de enseñanzas practicas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

Con estas palabras abre Espido Freire, ganadora del premio Planeta 1999 por su novela Melocotones helados, este espléndido ensayo. A lo largo de sus páginas, se vuelve la vista al pasado para recordar el primer beso y tambien la primera herida; la pasion deslumbrante y la furia de esa experiencia sentimental que suele quedar fijada en nosotros de forma indeleble; y muchas veces la decepcion que pone fin a ese sueño tan buscado. De la mano de principes azules, mujeres presumidas, chicos malos, timidos irremediables y amigas casamenteras, lo mejor y lo peor del amor se dan cita en este libro que recupera la emocion de las historias amorosas.

Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso.Un manual práctico para desarrollar la autoestima y la sana asertividad en el entorno laboral.«Lo más importante que aprendí a hacer después de los c

Guía para la realización personal¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?De una forma amena y practica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro dia a dia, convirtiendolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas. La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretacion que hacemos de esta. La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor. Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existenciay realizarse plenamente. No es mas sabio el que menos se equivoca, sino quien mas aprende de los errores. Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.Organizado en doce grandes temas uno para cada mes del año que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lucida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realizacion personal.

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece.En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atencion, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatia con los demas o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.Las personas que logran un maximo rendimiento (ya sea en la educacion, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalizacion y de atencion plena. El quid no esta en practicar la concentracion durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atencion a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.El antidoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga fisica:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcetera).Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores mas influyentes de nuestra epoca.

Para poder amar de forma incondicional hay que demostrar ser una reina con la corona bien puesta, valiente, honesta y emocionalmente independiente. Las reinas tienen que estar orgullosas de lucir sus coronas, de hacerlas brillar con su luz interior y nunca, en ningun caso, desprenderse de ellas, aunque para ello tengan que dejar atras a determinados caballeros enfundados en una armadura que con el tiempo se ha ido oxidando cada vez mas.

Las herramientas para que el lector encuentre su propio Elemento.El Elemento, el imprescindible libro de Ken Robinson, abrió a millones lectores en todo el mundo una nueva perspectiva acerca de la realizacion personal al unir el talento natural de cada individuo con sus pasiones personales.Ken Robinson propone ahora una pauta practica que continua el camino abierto por su libro anterior. Encuentra tu Elemento es la guia, tanto tiempo esperada, que ayudara a los lectores a encontrar su propio Elemento, y da respuesta a preguntas como:¿Como puedo averiguar cuales son mis talentos y mis pasiones? ¿Que sucede si me gusta algo para lo que no sirvo? ¿Que debo hacer si soy bueno en algo que no me gusta? ¿Que ocurre si no puedo vivir de mi Elemento? ¿Como puedo ayudar a mis hijos a encontrar su Elemento?Encuentra tu Elemento llega en un momento critico cuando los retos de la economia, la educacion y el medio ambiente requieren de nuestros talentos y pasiones mas que nunca. Tal como Robinson escribe en el prologo, no importa donde estes, ni a que te dediques, ni tu edad. Si estas buscando tu Elemento, este libro es para ti.

¿Y si la felicidad consistiera en despojarse de todo?Desde el momento en que supe que no podría hacer gran cosa para salvar al mundo, empecé a pensar en instalarme por un tiempo, solo, en una cabaña. Compre una isba de troncos, lejos de todo, en la orilla del lago Baikal. Alli, durante seis meses, a cinco dias de marcha del pueblo mas cercano, perdido en una naturaleza desmesurada, trate de ser feliz.Creo haberlo logrado.¿Y si la libertad consistiera en adueñarse del tiempo?¿Y si la felicidad fuera disponer de soledad, de espacio y de silencio... cosas de las que careceran las generaciones futuras?La critica ha dicho: Uno de los libros mas extraordinarios que recuerdo haber leido hace tiempo... De una hermosura pasmosa que atiende a la epifania. Ricardo Menendez Salmon, La Nueva EspañaUn libro profundamente ecologista... ¡Imprescindible abordar su lectura con un lapiz y/o bloc de notas! Antonio Lozano, Que leerEl libro mas estimulante de la nueva temporada literaria.MetroUna obra preciosa porque muestra el valor incalculable del tiempo que pasa... Una oda a la inmovilidad y el silencio.Le MondeEl brio de su erudicion y la riqueza de sus referencias se realzan con una verdad humana de insolita autenticidad... Un magnifico escritor que ha narrado su experiencia de felicidad.La CroixCultura, buen humor y una profundidad genuina.Livres HebdoEntre la aventura interior y el sueño de una vida salvaje... Un libro magnetico.Le Monde des LivresUn libro fascinante que propone volver a un modo de vida que suprime lo inutil, que se concentra en lo esencial... Revolucionario.La RepubblicaMucho mas que un libro: una propuesta vital.Le PointUna experiencia no solo bella de leer, sino tambien util para los tiempos de crisis. Rolling StoneEl viajero mas famoso de Francia ha descubierto que quedarse inmoviles puede ser una exploracion aun mas vertiginosa que dar la vuelta al mundo en bicicleta. Y lo cuenta en un maravilloso libro que ha tenido un exito enorme en Francia.ElleTesson suscita emociones arrolladoras... Un libro hermoso y profundo. Fulvio Ervas, La Stampa

Un clásico de la cultura japonesa que ayuda a la introspección y la concentración en nuestro mundo cada vez más frenético.Considerado como una de las fuentes de inspiración de Fernando Alonso, el piloto lo cita frecuentemente en sus intervenciones publicas y redes sociales.Cuando las cosas se hacen despacio, salen mal siete veces de cada diez. El guerrero hace las cosas deprisa.Hagakure significa a la sombra de las hojas y es una obra literaria japonesa escrita por Yamamoto Tsunetomo en el siglo XVIII. Su intencion era transmitir a las generaciones venideras las reglas del bushido, es decir, el codigo guerrero de los samurais.Se trata de un breviario, un compendio de anecdotas y reflexiones de tematica variada y sin un orden preestablecido, hecho con la intencion de transmitir introspeccion y conocimiento filosofico al tiempo que promueve el espiritu del bushido. El texto solo iba dirigido a los guerreros y se mantuvo en secreto durante muchos años. Posteriormente llego a convertirse en un clasico de la cultura japonesa.Con una esencia que se contrapone al materialismo imperante en nuestra sociedad, este texto ha alcanzado gran notoriedad en nuestros dias y ha llegado a convertirse en libro de cabecera de personajes tan admirados como Fernando Alonso, que ha llegado a tatuarse un samurai en su espalda. ¿Yo, en una palabra?, respondia recientemente en una entrevista: Guerrero. [El samurai] es una manera de recordarme quien soy, de donde vengo y la fuerza que tengo que tener cada dia.Fernando Alonso ha dicho... Cierro el libro, respiro 7 veces y me voy a dormir.

¿Hay emociones positivas y emociones negativas? ¿Dónde están las emociones? ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones? ¿Se pueden educar las emociones? ¿Tienen emociones los animales? ¿Es lo mismo una emocion que un sentimiento? El libro plantea 30 preguntas sobre emociones e inteligencia emocional. Y propone 29 respuestas basadas en un trabajo de sintesis de distintas orientaciones psicologicas y humanisticas que tienen en comun el pensamiento racional, el rigor cientifico y la demostracion de sus hipotesis. Es un libro de inteligencia emocional y de emociones que sugiere estrategias y recursos para mejorar nuestra inteligencia emocional, y nos da todos los elementos que nos permitiran contestar a la pregunta final del libro, que el autor nos invita a responder.

Ogros, brujas, vampiros, hombres lobo y madrastras. Nos rodean a diario; se encuentran en nuestra familia, entre los amores que vivimos, en la oficina, al final de cada calle. Lo que ocurre es que ya no los catalogamos como tales: preferimos hablar de manipuladores, de psicopatas, de familias disfuncionales, o incluso de traumas o complejos. Vivimos en el mas aterrador y largo cuento de hadas que pudieran imaginar los hermanos Grimm, o el Perrault mas crudo. Este libro pretende hablar de las personas y relaciones dañinas mas frecuentes, en la posibilidad de detectarlos, y de como escapar de ellos, y pretende hacerlo con la ayuda de los ejemplos mas antiguos que existen: Hombres lobo, vampiros, brujas y madrastras, arquetipos todos ellos que representan la maldad que habita a nuestro alrededor.

La mayoría de las mujeres españolas están descontentas con su cuerpo y muchas recurren a métodos drásticos para cambiarlo. Sin embargo, la solución para lograr la imagen deseada debería pasar por conocerse, aceptarse y aprender a actuar para disimular defectos y potenciar virtudes. ¿Que me pongo? es una guia de estilo e imagen personal destinada a todas las mujeres, de cualquier edad y condicion, que desean sacar el maximo partido de si mismas. - ¿Que prendas son las mas favorecedoras y cuales deben evitarse? - ¿Que aporta cada color? - Consejos para dar la imagen deseada en cada lugar, momento y ocasion - Las prendas mas adecuadas para ser "visible" en cada etapa de la vida - Pautas para confeccionar un fondo de armario a partir del estilo de vida, la personalidad, la figura, el gusto personal y el nivel economico - Que debemos saber para ser nuestro personal shopper

El camino hacia la realización personal y la madurez afectivaEl amor es la base de la existencia humana, el hilo conductor de la vida.Nos ayuda a conocernos profundamente, a construirnos hacia dentro y hacia fuera, y tambien a comprender el mundo. La fuerza del amor que hace posible la necesaria vinculacion afectiva del niño con sus padres, ya desde la cuna, es la misma que potencia la autoestima del adolescente y del joven, y la misma que nos da la deseada paz cuando envejecemos. La fuerza del amor es transformadora y siempre beneficiosa.Profundizar en este amor que todo lo invade, motor de cada una de las etapas del desarrollo evolutivo, es el objetivo primordial de este clasico de Bernabe Tierno que vuelve a las librerias revisado y actualizado. A lo largo de sus paginas se describen los componentes basicos del amor, sus causas y efectos; se habla de la seguridad, el crecimiento interior, los sentimientos positivos; y se reflexiona sobre el poder curativo del amor en las situaciones mas criticas y sobre las terribles consecuencias cuando este falta.Un libro intenso que nos explica por que necesitamos querer y que nos quieran. Una guia para encontrar el camino hacia la realizacion personal y la madurez afectiva.