Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 16 de 1220

Nada ocurre en el cuerpo sin que la mente haya dado una instrucción previa. Luego de mucho tiempo buscándole nombre a mi malestar, finalmente lo tenía, y lo descubrí al recibir mi diagnóstico médico: artritis reumatoide. Me senti en la responsabilidad de actuar conmigo misma, y asi fue como mi actitud me llevo a realizar un gran cambio, y decidi realizar El Gran Pacto con la Artritis Reumatoide. Empece a educarme leyendo informacion cientifica, y tambien libros de bienestar y autoayuda, reconociendo que el mayor proceso de curacion de una enfermedad esta en poder realizar una transformacion interior.Realice grandes cambios internos que me llevaran a mejorar mi salud. Decidi incluso renunciar a un puesto de trabajo para mejorar emocionalmente.En este libro hablo sobre el origen y evolucion de la artritis reumatoide.Encontraras 14 capitulos dedicados a conocer cada aspecto importante sobre la artritis, y como podemos aplicarlo a cada unode nosotros y, sobre todo, empezar a sentirnos mejor. Con este libro quiero darte una esperanza y apoyarte a mejorar. Con algunos cambios importantes estoy segura de que lograras hacer el gran pacto con la artritis reumatoide: alimentacion, ejercicios, meditacion, atencion en cada palabra de como nos hablamos, y confiar en el especialista.La artritis me llevo a moverme si o si. No tenia otra alternativa. Si yo pude, tu tambien puedes. Al final de leer este libro te ofrecere un pacto que tu elegiras.Atrevete a formar parte de este nuevo cambio.

Marcela Ceribelli, autora best-seller e fundadora da Obvious, discute as realidades impostas as mulheres e convida todas a encontrarem a melhor verso de si mesmas nesta coleço especial com seus dois livros.Aurora: o despertar da mulher exaustaAurorae um convite a todas as mulheres que esto exaustas das demandas que elas mesmas e a sociedade fazem sobre suas carreiras, seus relacionamentos, seus corpos, suas personalidades.Intercalando relatos de experiencias pessoais com estudos cientificos e comentarios de especialistas, a autora investiga as origens das expectativas que recaem sobre as mulheres e aponta os caminhos para um despertar mais amoroso.SintomasEm seu segundo livro, Marcela Ceribelli aborda a construço do amor romantico e como ele foi transmutado em uma ferramenta de controle definida pelo patriarcado, pelas hierarquias raciais e por imposiçes esteticas. Com sensibilidade, a autora expe como as desigualdades moldaram o imaginario feminino.

RELACIONAR-SE NÃO É UMA HABILIDADE INATA. É ALGO QUE APRENDEMOS E QUE, COM O TEMPO, VAMOS APRIMORANDO.Neste livro, Thomas Schultz — ou apenas @thomytalks, como é conhecido o psicólogo sensação das re

Magic Quest: Telekinesis Bible is a comprehensive occult manual that discusses the magical art of telekinesis. What is telekinesis? It is the magical art of moving objects with your mind. In any practice of magic, your mind is your most powerful weapon. By harnessing the powers of the mind, you can create wonders. Telekinesis is not a new method. It has been in existence for centuries. However, among the many seekers of this power, only a few are truly able to learn it.Magic Quest: Telekinesis Bible will not just teach you the theoretical part of telekinesis, but you will also learn its actual practices, so that you can try and see it for yourself. Interestingly, telekinesis is not really difficult to do. If you can devote enough time and effort, even by just practicing as little as an hour every day, then you can learn this ancient practice. It is also worth noting that telekinesis may be considered as a complete magical system in and of itself. As such, there are magical practitioners who focus solely on this practice alone. The reason for this is that there are other practices involved in the practice of telekinesis, especially if you truly embrace this craft sincerely.Anyone can learn and do telekinesis -- yes, even you. Some people make the mistake of thinking that they could not learn telekinesis because they are not special or that they are not gifted. But, it must be clarified that you do not need to be special or be gifted with any extraordinary power to be able to do telekinesis. As long as you have a mind (which you have) and the power to imagine (which is also an inherent ability as a human being), then you can learn to do telekinesis.Telekinesis is really an interesting and wonderful magical practice. However, do not think that it is all about just moving objects with the mind. Indeed, telekinesis is known for such a feat, but its practices can be diverse, which necessarily includes the practice of meditation and even the development of ones spiritual life.Are you ready to embark on a magical journey that will have real and genuine manifestation to the point that it would affect physical objects? Are you ready to unleash the powers within you and move objects with your mind? If yes, then let me now welcome you into this magical universe of telekinesis.Let us begin

Humanity, argues Michel Odent, stands at a crossroads in the history of childbirth - and the direction we choose to take will have critical consequences. Until recently a woman could not have had a baby without releasing a complex cocktail of love hormones. In many societies today, most women give birth without relying on the release of such a flow of hormones. Some give birth via caesarean section, while others use drugs that not only block the release of these natural substances, but do not have their beneficial behavioural effects. This unprecedented situation must be considered in terms of civilization, says Odent, and gives us urgent new reasons to rediscover the basic needs of women in labour.At a time when pleas for the humanization of childbirth are fashionable, the author suggests, rather, that we should first accept our mammalian condition and give priority to the womans need for privacy and to feel secure. The activity of the intellect, the use of language, and many cultural beliefs and rituals - which are all special to humans - are handicaps in the period surrounding birth. Says Odent: To give birth to her baby, the mother needs privacy. She needs to feel unobserved. The newborn baby needs the skin of the mother, the smell of the mother, her breast. These are all needs that we hold in common with the other mammals, but which humans have learned to neglect, to ignore or even deny."Expectant parents, midwives, doulas, childbirth educators, those involved in public health, and all those interested in the future of humanity, will find this a provocative and visionary book.

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.El entusiasmo no es un optimismo forzado ni ingenuo; es una actitud que te convierte en una persona más feliz y exitosa. Cuando vives con entusiasmo, generas una energia que multiplica tu motivacion y tus resultados, lo que te permite disfrutar del momento. Haces mas y, sobre todo, lo haces mejor.Andres Pascual auna su experiencia propia y los secretos recabados en sus viajes alrededor del mundo, junto con las claves cientificas que atesora despues de años formando a miles de lideres de cuatro continentes, para crear un metodo pionero lleno de historias inspiradoras y claves practicas.

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde esta. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas?Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicologo, descubriras que dentro de ti hay yoes internos como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A traves de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderas a identificar esas personalidades ocultas y comprenderas su origen para dar paso a tu mejor version: tu Capitan, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio.No se trata de cambiar quien eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal».Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día e

El fenómeno editorial avalado por James Clear y Morgan Housel que te permitirá hacer crecer tu dinero desde hoyCuando se trata de dinero, todos dudamos de cuál es la mejor forma de gestionarlo. El objetivo: vivir bien y al mismo tiempo seguir enriqueciendonos. Entonces, ¿cuanto ahorrar? ¿Que riesgos tomar? ¿Es endeudarse la mejor opcion? ¿Cuando y en que invertir? Nick Maggiuli, experto en analisis de datos y finanzas, nos explica de forma clara y sin rodeos como invertir bien, ahorrar mejor y hacer crecer el dinero sin asumir grandes riesgos. La guia definitiva que pone la inversion al alcance de todos.

No puedes elegir tus mierdas, pero puedes aprender a surfearlas.Seguramente ya te habrás dado cuenta de que en la vida no todo son unicornios y arcoíris, también pasan verdaderas putadas, y la mayoría de veces ni son culpa nuestra ni podemos hacer mucho para cambiarlo. Ademas, con tanto mensaje toxico, es practicamente un milagro permitirnos sentir nuestras emociones, compartirlas con los demas y volver a levantarnos despues de que la vida nos pase por encima.Lorena Gascon (@lapsicologajaputa) ha escrito este libro para que comprendas lo que estas viviendo, que no estas solo y que, aunque no lo parezca, en un tiempo puedes verlo con otros ojos. Aqui tienes unos ejercicios con los que podras recuperar las riendas de tu vida y volver a vivir en el presente.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

La única gran autobiografía de Ramiro Calle. Todas sus intensas vivencias relatadas con honestidad en un hermoso viaje a lo largo de su asombrosa experiencia vital.Ramiro Calle nos invita a adentrarnos en las regiones mas intimas de su pasado: sus abuelos, su infancia junto a sus padres y sus hermanos, Miguel Angel y Pedro Luis, sus años de formacion, su incansable busqueda de paz interior y del eterno femenino, su centro de yoga Shadak, sus multiples viajes a ese gran amor en forma de pais que es la India, sus amigos y su iluminador presente con Luisa y y la memoria de su gato, Emile, audaz volatinero y tutor.He abordado este libro de experiencias, vivencias y situaciones personales con la certeza de que todos compartimos espacios animicos que nos aproximan, mas alla de las engañosas y burdas palabras, y que cuando uno viaja a lo hondo de si mismo, tambien lo esta haciendo a lo mas profundo de los demas.

Un calendario perpetuo para motivarte a diarioLas citas son frases cortas fruto de un gran aprendizaje. Cada día es una nueva oportunidad para inspirarte, crecer y dejarte sorprender. Este calendario ilustrado reune 365 citas inolvidables comentadas de los mejores en cada ambito: reflexiones poderosas de las mentes mas influyentes de la historia. Una seleccion magistral de sabiduria y legado, diseñada para ayudarte a comenzar el dia con claridad, motivacion y confianza. El regalo perfecto para quienes quieren superarse cada dia un poco mas.

Un clásico imprescindible para ser un apoyo activo en el nacimiento del bebé y vivirlo con calma, confianza y conexión.Más de 100.000 lectores —desde parejas y familiares hasta doulas, enfermeras y c

«Cualquiera que ponga en práctica estos diez mágicos poderes será capaz de encontrar su propósito y tener la vida que desea».Daniela McArena –una de las creadoras de Ac2ality– recoge en las páginas d

Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso.ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA.¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas.La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica.***Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro.La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar.La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

¿Anhelas una transformación interior? ¿Estás lista para emprender un viaje de autoconocimiento y amor propio?¿Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te reconociste con amor? Este libro es una invitacion valiente y compasiva a reencontrarte con la mujer que habita en ti. A traves de una narrativa intima y profundamente humana, la autora, psicoterapeuta con una decada de experiencia acompañando a miles de mujeres, te guia en un viaje de autodescubrimiento y sanacion.Exploraras las creencias limitantes que te han llevado al autoabandono y la autocritica, y aprenderas a saldar las deudas emocionales que has contraido contigo mediante el amor, la atencion y la compasion que mereces. Desde un enfoque basado en la psicologia transpersonal y la neurociencia, y con unas herramientas sumamente practicas. aprenderas a reconectar con tu energia femenina y a establecer una relacion profunda y significativa con tu persona.Al finalizar esta lectura, habras integrado las claves adecuadas para, sin dejar de amarte, recibir amor en tus relaciones , comprenderas hasta que punto tus experiencias tempranas han moldeado tu mapa emocional y hallaras la manera de reescribirlo para honrar tu verdadera esencia.Porque el camino ya esta trazado. Solo tienes que avanzar y descender a las profundidades de tu ser para recuperar aquello que pensabas perdido, pero que siempre ha estado dentro de ti.

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.Puede que sientas que tu dia a dia te desborda, que estas sin energia, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber como afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensacion de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriendote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino tambien en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decision que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives y en como te sientes cada dia.Con un enfoque neurocientifico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guia un metodo practico para tomar decisiones mas conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitacion, la impulsividad o la rumiacion) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.

Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita mas cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que no comprendemosLas heridas psiquicas son invisibles, pero profundas. Y entenderlas -y atenderlas- puede cambiarlo todo.En este libro imprescindible, Begoña Aznarez -psicologa, psicoterapeuta y referente en el abordaje del trauma psiquico en España- recoge lo aprendido en mas de treinta años de trabajo clinico, docente y de investigacion, y nos ofrece una guia clara y cercana, pero tambien rigurosa y profundamente profesional, para entender como funciona el trauma, como se manifiesta y, sobre todo, como empezar a sanar.Es su experiencia la que habla; una voz forjada en el contacto continuo con pacientes y alumnos, que ahora comparte claves esenciales, relatos humanos y herramientas terapeuticas para mirar nuestras heridas con compasion y sin culpa. Porque sanar es posible. Y porque, al comprender lo que nos ocurrio, podemos empezar a escribir una historia distinta.

Una guía que transformará tu manera de abordar las metas, la creatividad y la vida misma.«Microexperimentos es un texto optimista y convincente que propone una mentalidad experimental: en lugar de pe