Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 29 de 1219

Conexiones vitales es una invitación luminosa a reconectar con la naturaleza, con la energía que nos habita y con la posibilidad de vivir desde una mayor conciencia, gratitud y equilibrio. A través de una prosa sensible y clara, Sarah Garcia entrelaza saberes ancestrales, neurociencia y practicas cotidianas para ofrecernos una guia holistica hacia el bienestar.En sus paginas encontraras meditaciones, afirmaciones transformadoras, rituales de gratitud, introducciones al yoga consciente, mindfulness y el uso de frecuencias de sanacion, todo articulado con un profundo respeto por la naturaleza como maestra. Mas que un manual, este libro es un compañero de ruta para quienes buscan una vida mas plena, armonica y alineada con su esencia.Ideal para lectores de espiritualidad practica, desarrollo personal y autocuidado, Conexiones vitales nos recuerda que sanar no es un destino, sino una forma de caminar. Una lectura calida y transformadora que deja huella.

APRENDE A CONECTAR Y APOYAR A LAS PERSONAS EN TU VIDAEl Eneagrama suele difundirse como una herramienta de autodescubrimiento, pero es mucho más que eso. Su lenguaje nos ofrece los medios para entendernos y conectarnos de diferentes maneras.Cuida a tus amistades, la guia ligera e informativa de Christina Wilcox, te ayudara a encontrar formas de apoyar y animar a tus seres queridos en las asperezas de la vida con base en su eneatipo. Este libro es una luz para navegar toda clase de relaciones con perfiles de cada tipo.Christina S. Wilcox es una creadora de contenido que se especializa en romper los estereotipos para buscar la libertad. Ella cree que todos tienen la capacidad de alcanzar sus metas y quiere demostrarles a las personas que pueden verdaderamente alcanzar aquello con lo que sueñan ya sea a traves del Eneagrama, el humor o la fe.

UNA FORMA DIVERTIDA Y FÁCIL DE CAMBIAR TU PERSPECTIVA Y MEJORAR TU VIDA¿Quieres sentirte más seguro? ¿Controlar sus emociones y desarrollar resiliencia? ¿O estás buscando una comprensión básica de la psicologia positiva? Cualquiera que sea el motivo para leer este libro, Resiliencia, confianza y pensamiento positivo de la serie Manga para el exito hace que los conceptos de psicologia sean faciles de entender mediante ejemplos y situaciones practicas. Leeras sobre como la resiliencia puede ayudarte a mantener una actitud positiva frente a situaciones dificiles y a recuperarte de manera mas rapida.Seguiras a Reisa, quien recientemente comenzo un nuevo trabajo en una agencia de publicidad. Abrumada y estresada por toneladas de nuevas tareas y duros comentarios de su jefe, su salud mental comienza a verse afectada. Un dia, Reisa se encuentra con Hasegawa, un viejo amigo quien tambien se unio a su equipo. Es el quien la ayudara a recuperar su confianza y a ser mas resiliente. Con lecciones aplicables tanto en la vida empresarial como personal, este libro tiene el potencial de cambiar tu vida para bien y, ademas, te divertiras leyendolo.Descubre por que la serie Manga para el exito, ahora disponible en español, es muy popular en Japon, Corea y otros paises asiaticos.

DA EL PRIMER PASO. ESTE VIAJE CREATIVO HACIA LO DESCONOCIDO TRANSFORMARÁ TU VIDA EN ALGO BELLO E IRRECONOCIBLE.Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoria estan insatisfechas porque han olvidado quienes son en verdad y que fueron creadas para crear.Es por esto que una de las acciones mas satisfactorias, expansivas y sanadoras que tenemos como humanidad es crear con nuestros dones. La razon por la que muchos no lo hacemos no es que no sepamos como, sino porque sentimos miedo y abandonamos la idea aunque dentro de nosotros tengamos la certeza de que es lo que queremos llevar a cabo todos los dias.Este libro no esta diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo.Esta habilidad ya esta en ti y estas por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfaccion y alegria. No necesitas esperar a que sea el momento correcto. No es indispensable tenerlo todo resuelto. Solo necesitas empezar.Sigue aquello que se alinea contigo y te hace sentir en expansion para ver lo que esta frente a ti.

Imagina transformar tu vida en tan solo cinco minutos antes de dormir. En Haz esto antes de dormir, el enérgico sanador y experto en activación espiritual, Oliver Niño, comparte ejercicios sencillos y accesibles que te ayudaran a desbloquear la manifestacion, la abundancia y la sanacion espiritual: ¡todo mientras duermes! Con mas de 30,000 sesiones de sanacion y 5,000 estudiantes en todo el mundo, Oliver ha diseñado tecnicas simples que se adaptan facilmente a tu rutina diaria.Estas practicas son ideales para quienes se sienten agobiados por rituales complicados. Desde liberar bloqueos energeticos hasta alinear tus deseos mas profundos, estos ejercicios breves te ayudaran a manifestar abundancia y a elevar tu energia en poco tiempo. Ya seas un principiante o una persona experimentada en practicas espirituales, notaras resultados reales con un compromiso minimo de tiempo.Con este libro aprenderas a:Aprovechar el poder de tu mente subconsciente para manifestar de manera poderosa.Usar tecnicas de sanacion espiritual para dormir mejor y despertar renovado.Crear un ritual nocturno que te acerque a la abundancia, la alegria y la paz.Los metodos de Oliver son faciles de seguir y demuestran que la transformacion no tiene que ser complicada. Con solo cinco minutos cada noche, puedes construir la vida que siempre has soñado: llena de abundancia, sanacion espiritual y posibilidades infinitas. ¡Empieza tu transformacion esta misma noche con Haz esto antes de dormir!

Descubre cómo las experiencias de la infancia moldean tus limitaciones actuales y encuentra el camino para liberarte del miedo, recordar tu esencia original y vivir con autenticidad. Una exploración transformadora hacia tu verdadero potencial.Desde que nacemos se nos entrena para encajar en moldes familiares y sociales que nos desconectan de nuestra propia esencia. Aprendemos a vivir identificados con nuestras limitaciones, defectos y carencias, atrapados en el miedo y la culpa, sintiendonos insuficientes y poco valiosos. La nuestra es una sociedad de niños dependientes y asustados disfrazados de adultos, cuya ceguera emocional bloquea nuestra capacidad de aprender y madurar. Asi, terminamos viviendo exiliados de nosotros mismos.Sin embargo, el camino de regreso siempre esta abierto. En este libro, la psicologa Angela Sannuti nos propone mirar mas alla del niño herido que todos llevamos dentro, para descubrir al niño integro, lleno de cualidades que nunca perdimos: nuestra creatividad, nuestro coraje, nuestra capacidad de amar, de disfrutar y maravillarnos. Solo necesitamos volver la mirada hacia dentro, alli donde esta nuestro tesoro, y escucharnos con ternura y empatia.La ultima vez que fuimos niños es una invitacion a despertar de nuestro letargo. No se trata de vivir anclados en el pasado, idealizando o demonizando la propia infancia, sino de recuperar lo que de verdad nos pertenece, nuestra vitalidad genuina y sus dones. Madurar es aprender a vivir con autenticidad, sin miedo a ser quienes realmente somos.

¿Y AHORA QUIÉN ES MI PADRE? Un rescate del amor propio después del abandono. El libro cuenta la historia de una búsqueda personal de perdón después de ser abandonado por su familia en la infancia. En medio de una narrativa personal de aceptacion y liberacion del trauma, el libro cuenta la historia del viaje de una niña para encontrarse a si misma nuevamente. Una historia de fe en Dios y de sanacion del alma, para quienes han experimentado la raiz amarga del abandono, la obra es una invitacion a recibir el amor de Dios y dejarse inundar por Su infinita Gracia.

En esta extensa novela, se relata la apasionante historia de un grupo de mineros que, unidos por la adversidad, deciden formar una cooperativa. A lo largo de los años, desde 1931 hasta 1984, estas valientes figuras evolucionan de manera unica, dejando su huella en un contexto marcado por hechos historicos trascendentales. En el trasfondo de los acontecimientos historicos, cada uno de los personajes de esta cautivadora trama experimenta una percepcion unica de la vida. Sus esperanzas, sueños y desafios personales se entrelazan con los sucesos de la epoca, proporcionando una mirada intima y profunda a traves de los ojos de aquellos que vivieron estos eventos. Desde las turbulentas decadas de los años treinta hasta el auge de la industria minera en los años sesenta y setenta, los personajes se ven inmersos en un torbellino de cambios politicos, luchas laborales y transformaciones sociales. Con cada giro de los acontecimientos, las experiencias individuales se entrelazan con los sucesos historicos, creando un mosaico humano que refleja la complejidad de la vida en tiempos tumultuosos. A medida que la historia avanza, el lector se sumerge en los dilemas morales, los conflictos internos y las relaciones interpersonales de estos mineros convertidos en cooperativistas. Las distintas perspectivas de vida que cada personaje adopta a lo largo de las decadas se entrelazan con las vicisitudes de la cooperativa, creando un relato apasionante que cautiva desde la primera pagina hasta el fin

Creer, como concepto, es un misterio sin el cual no podríamos vivir.En un mundo lleno de certezas aparentes y dogmas rígidos, este libro nos invita a emprender el camino hacia la duda, la introspeccion y la busqueda de una espiritualidad real.Josue Moreno mezcla como nadie religion, filosofia, teologia y practica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, en Dios y el misterio de creer el lector se planteara cuestiones acerca de la fe (tanto si es ateo, esceptico o religioso), la persecucion de la verdad sin sesgos ni conclusiones precipitadas, o el acercamiento al concepto de Misterio a traves de los grandes pensadores de la historia.Se trata de un libro reflexivo, pero asequible y practico.Esta obra desafia a abrirnos a la incerteza y a la observacion desprejuiciada, y a descubrir una espiritualidad plena y, sobre todo, real.Unanimidad de la critica: La obra de Josue Moreno se suma a lo que bien podria llamarse "nuevo paradigma de la realidad". Muestra, tan sencilla como persuasivamente, que estamos entrando en un nuevo nivel de consciencia. Recomiendo vivamente su lectura a los interesados en el desarrollo personal. Pablo dOrs"Quid est veritas?", pregunto Pilato a Jesus de Nazaret. Y de eso va este libro, sobre la verdad. La de Josue, con fe, con misterio, pero con tanta transparencia, que querreis acompañarle en su camino. Christian GalvezCon un estilo personal e intimo, Josue Moreno ha escrito un libro idoneo para aquellos que sienten que su vida es como la busqueda de algo mas. Rompe el miedo a las preguntas, anima a pensar criticamente y propone con fuerza la razonabilidad de una fe que, sin cerrar los ojos a la evidencia, abre su corazon al Misterio. Enric F. GelUn viaje hacia las grandes preguntas de la vida: la existencia de Dios, el sentido de la fe y las complejidades del espiritu humano. Mas que certezas faciles, invita a peregrinar en busca de verdades que transforman la existencia. Un libro que regalaria a un amigo esceptico y a alguien que desea redescubrir su fe. Lucas MagninEste libro es un viaje admirable entre la Verdad y el Misterio, tejido con inteligencia y coherencia, sin imposiciones ni atajos. Cada capitulo desafia la razon sin cerrar la puerta al asombro, dejando que la fe no sea un salto al vacio, sino un camino iluminado. Marcos VidalMe ha llegado al alma con su bella combinacion de filosofia, interrogantes, razon, testimonio, vulnerabilidad y propuestas de meditacion. Su acercamiento a la verdad y a la fe cubre un hueco editorial, porque no me deja solo rumiando, sino que me alza la mirada hacia la figura que trasciende la historia. Elizabeth ClarkUn viaje profundamente original y ameno hacia la espiritualidad, escrito por alguien para quien "hay mas esperanza y transformacion en el dialogo, en el encuentro de dos buscadores de la verdad y la trascendencia, que en la confrontacion de los mismos". Pablo Martinez VilaLleno de argumentos a favor de la existencia de Dios que desafiaran tu mente, pero, sobre todo, lleno del amor pino que emocionaran tu corazon. Itiel Arroyo

LAS CONMOVEDORAS CARTAS DE UN PADRE A SU HIJO ENFERMO QUE TODOS RECOMIENDAN.«Pone en valor lo que más valor tiene: el amor». Mario Alonso Puig«Su capacidad para encontrar sentido en medio de la adver

Un diario de autoconocimiento repleto de ejercicios y recursos prácticos basado en el éxito de Abraza a la niña que fuiste.Sana las hridas del pasado y reconecta con tu interior con la psicóloga Marta Segrelles.¿Que tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De que manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? ¿Como puedo sanar las heridas del pasado? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta esta en tu niña interior.Tanto si ya estas familiarizada con este concepto como si llegas por primera vez a el, este libro es para ti: un cuaderno de psicologia donde encontraras ejercicios guiados, recursos practicos y pildoras de informacion para ayudarte a conectar con la niña que fuiste y aliviar tu malestar de la mano de la psicologa que esta sanando a toda una generacion. Inspirado en Abraza a la niña que fuiste, este libro recoge las herramientas necesarias para que empieces a explorar tu pasado con una mirada compasiva y, sobre todo, permitirte sentir. Que encontraras en este libro:-Tests de autoconocimiento para conocer tu estilo de apego, explorar tu personalidad, etc. y herramientas para aprender a identificar tu malestar y como se reflejan en tu dia a dia.-Ejercicios para aprender a gestionar y acompañar emociones desde la calma, la compasion y la validacion.-Recursos para trabajar la relacion con tu niña interior y las relaciones con personas de tu entorno (padre, madre, adultos de referencia mientras crecias, etc.) y hacer las paces con tu pasado.-Sugerencias de practicas y rutinas de autocuidado y regulacion emocional.

Abonda un ano de meditación perseverante, ou mesmo medio, para decatarse de que se pode vivir doutro xeito. A mediación agreta a estructura da nosa personalidade ata que, de tanto meditar, a físgoa ensancha e a vella personalidade creba e, coma unha flor, comeza a nacer unha nova. Meditar e asistir a este abraiante e tremendo proceso de morte e renacemento. Pouco mais dun cento de paxinas de inaudita intensidade que nos axudan a comprender a importancia desa humilde pero profunda virtude que e a atencion. Un libro tan pequeño coma exquisito que recolle a obstinada procura dun mesmo. Tras recoñecer a Franz Jalics -o seu mestre- e en resposta aos milleiros de lectores que lle escribiron para comentar e agradecer a sua Biografia do silencio, Pablo dOrs funda en 2014 a asociacion Amigos do Deserto co proposito de favorecer e promover a practica contemplativa.

La meditación es una práctica universal, pero también una experiencia única para cada persona. Este libro reúne las voces de 30 maestros y maestras que, desde tradiciones como el budismo, el cristianismo, el hinduismo, el sufismo, la psicologia, el arte y otras corrientes contemporaneas, comparten su comprension profunda y personal de lo que significa meditar.A traves de sus palabras, descubrimos que meditar no es solo una tecnica, sino una forma de estar en el mundo: una practica que nos conecta con lo esencial, que cultiva el silencio, la atencion y la compasion,y que puede integrarse en cada gesto cotidiano.Una obra abierta y plural que invita tanto a principiantes como a practicantes avanzados a redescubrir la meditacion como una forma de vida, un regreso al ser y un gesto de amor hacia uno mismo y hacia el mundo.

Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud. Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estrés y al burnout en el último año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y fisica que comporta. Puede ser una situacion devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella tambien lo ha experimentado.Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como medico de familia, conoce de primera mano cuales son las tecnicas y estrategias mas efectivas para la recuperacion y la prevencion. Basandose en su propia experiencia y su formacion en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas: que es y como afecta a nuestro cuerpo. como detectar los signos en nosotros mismos y los demas. que cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno. como podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperacion y seguir prosperando Haz el cuestionario para descubrir tu nivel de burnout, identificar que factores del trabajo y de tu personalidad pueden estar afectandote, y comienza tu plan de recuperacion en seis pasos para empezar a sentirte mejor. Adios, burnout es la guia definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estres y el agotamiento.

De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatia e ingresado en un centro de rehabilitacion. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos mas duros: desde las mentiras que destruyeron a su familia hasta las pequeñas victorias que reconstruyeron su alma.Pero esta no es solo una historia de adiccion; es un viaje hacia el perdon, la aceptacion y la lucha incansable por superar los demonios internos. A traves de episodios llenos de humor acido, reflexiones conmovedoras y decisiones que parten el corazon, Pablo revela que la verdadera redencion no se encuentra en borrar el pasado, sino en aprender a convivir con el.Cuando me alimente del juego es una obra tan cruda como esperanzadora, que muestra como, incluso en la penumbra mas profunda, siempre es posible encontrar una chispa de luz.

El maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía a través de uno de los momentos más difíciles de la vida: la pérdida de un ser querido. Con su estilo compasivo, asequible y lleno de sabiduría, este libro ofrece herramientas practicas para encontrar consuelo y sanacion mediante la plena conciencia.A traves de meditaciones, ejercicios de autocuidado y reflexiones profundas, descubriras como reconectar contigo mismo, abrazar tus emociones y transformar el dolor en comprension y amor. Estas enseñanzas no solo alivian el duelo, sino que tambien revelan la interconexion con aquellos que amamos, ayudandonos a sentir su presencia en cada instante.Ya sea que te enfrentes a una perdida reciente o lleves años cargando el peso del duelo, Vivir cuando muere un ser querido te invita a encontrar paz, compasion y esperanza en medio de la tormenta.

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a traves de ejercicios practicos. Escrito por una psicologa experta, aprenderas a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos habitos y mejorar tu autopercepcion. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo asi tu bienestar a largo plazo.

Este libro es una guía práctica para descubrir tu propósito personal y convertirlo en el motor de tu éxito. Con herramientas efectivas como el diagrama de Ikigai, ejercicios introspectivos y estrategias de accion, Gustavo Nicastro te invita a tomar las riendas de tu vida. A traves de ejemplos reales y metodos probados, aprenderas a transformar tus pasiones en logros concretos, mientras cultivas la perseverancia, habitos positivos y una actitud plena de confianza. Una obra inspiradora que te llevara del autodescubrimiento a una vida llena de sentido y realizacion.

La apasionante historia de un hombre que ocultó la enfermedad más temida y estigmatizante.Han pasado treinta años desde que mi padre me pidió que terminara un libro que él mismo comenzó a escribir pocos meses antes de su muerte. Durante todo ese tiempo, dude si debia revelar el gran secreto de su enfermedad. Siempre fue un tema tabu y nunca trascendio mas alla de las paredes de casa.Tres decadas despues, descubri en su manuscrito que, finalmente, queria contarlo en voz alta, y fue entonces cuando comenzo esta gran aventura.La lepra marco su vida y la de muchas personas que vivieron aisladas durante años. Se vio obligado a dejar atras su trabajo, su familia, su todo...

Miradas que son pensamientos es una invitación a redescubrir la infancia desde la ternura, el respeto y la empatía. Con una mirada amorosa y profundamente humana, las autoras nos proponen repensar la crianza como una oportunidad de transformacion mutua: mientras los niños y niñas crecen, tambien lo hacen los adultos que los acompañan. Escrito por la profesora Maria Cristina Rillo de Viola especialista en primera infancia, formada en neurociencias y en la pedagogia de Reggio Emilia y la licenciada Marisa Rillo de Moyano psicopedagoga, escritora y conferencista premiada, este libro entrelaza vivencias, saberes y reflexiones para ofrecer un acompañamiento respetuoso, consciente y lleno de sentido. Pensado para madres, padres, educadores y cuidadores, ofrece herramientas, reflexiones y casos reales que acompañan el desarrollo emocional y cognitivo de los infantes desde sus primeros vinculos. Un texto que inspira, transforma y deja huella.