Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 33 de 1222

SI CREES EN LOS SUEÑOS, ELLOS SE CREARÁNEste estuche reúne por primera vez la nueva edición del libro más emblemático del Albert Espinosa, El mundo amarillo, y su esperada continuación, El universo amarillo.En El mundo amarillo, el libro mas vendido de su autor, Albert comparte los descubrimientos que hizo en los diez años de su lucha contra el cancer. En sus paginas, conoceras a los amarillos, esas personas entre el amor y la amistad que se cruzan en tu vida y que con una sola conversacion pueden llegar a cambiartela.En El universo amarillo, su esperada continuacion, Albert profundiza en esta idea y ofrece un espacio unico en el que aprenderas como buscar a tus amarillos, o dejar que te encuentren, como afrontar su perdida, y todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo.Adentrate en el universo de Albert Espinosa y descubre lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear estan tan solo a una letra de distancia.¿Que esperas a saber quienes son tus amarillos?

¿Sabías que tu cerebro tiene la increíble capacidad de cambiar y adaptarse a lo largo de toda tu vida? Potencia tu cerebro, mejora tu vida te invita a un apasionante recorrido por la neurociencia, la psicologia y las ciencias del comportamiento, revelando como puedes reprogramar tu mente para alcanzar mayor bienestar, exito y felicidad.Este libro no promete magia, sino estrategias practicas y comprobadas cientificamente que puedes aplicar en tu dia a dia. Aprende a:- Fortalecer tu memoria y concentracion.- Reducir el estres con habitos sencillos.- Optimizar tu rendimiento cerebral.- Mejorar tu salud mental y bienestar emocional.Con un enfoque claro, accesible y basado en la evidencia, Potencia tu cerebro, mejora tu vida es una guia esencial si deseas liberar el potencial de tu cerebro y construir la vida que siempre has soñado.

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa? - Te falta el aire cuando piensas en el futuro. - Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar. - Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo. - Te parece que el miedo domina tu vida.Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por que determinar tu dia a dia. Con el metodo integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderas a convivir con tu ansiedad.¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?

El poemario más intimista de la autora que inspira a una generación. Luna Javierre te hará sentir las despedidas como una nueva forma de volver a ti.«¿Cuántas despedidas necesitamos para decir adiós?

El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios.No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un metodo probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofia poderosa para alcanzar una vida mas plena, prospera y equilibrada.Inspirado en las practicas del kaizen, un metodo de mejora continua integrado en la cultura japonesa desde hace varias decadas, este libro te ayudara a: Convertir tus prioridades en tu brujula Tomar decisiones efectivas a traves de pequeñas acciones Dejar atras la procrastinacion y pasar de las excusas a la accion Mejorar tu salud, tus relaciones, tus finanzas y tu desarrollo personal Con un enfoque practico y eficiente, La senda kaizen te mostrara como pequeños esfuerzos diarios pueden generar grandes cambios a largo plazo. Tener claridad sobre tus objetivos, un mapa que marque el destino, y una brujula que te guie, junto con el apoyo de quienes te rodean, te permitira reconocer tu punto de partida y definir la direccion hacia donde realmente quieres ir.A traves de historias inspiradoras, aplicaciones practicas y recursos accesibles, Tomas Navarro comparte el secreto mejor guardado de las personas kaizen: lograr grandes metas con pasos pequeños y consistentes.Si estas listo para recorrer un camino de transformaciones sutiles con grandes resultados, este libro sera tu compañero en cada paso hacia una vida mejor.¿Empezamos juntos?

Una voz auténtica y vulnerable. Un relato de superación intimista y esperanzador.«En esta noche en la que vuelo bajo, me encantaría que supieras quién soy.Soy menos que tú y más de lo que nunca creí

Es una noche fría, lluviosa. Las calles de Tandil están desiertas. Mariano vuelve a su casa pensando en que debe contarles una noticia difícil a Tony y Fernando, sus amigos de toda la vida, pero cuando estan los tres en linea, se frena y no dice nada.¿Por que no lo cuenta? Quizas por la misma razon que a Tony le cuesta hablar sobre su matrimonio o que Fer rehuye toda conversacion que lo lleve a pensar en el amor que perdio. ¿Miedo a los cambios, a conectarse con las emociones, a sufrir? Lo cierto es que cuando la verdad de Mariano salga a la luz, los tres van a tener que vencer la inercia, tomar las riendas de sus vidas y renovar el pacto que los volvio inseparables.En esta novela apasionante, los hombres toman la palabra y atraviesan todo tipo de conflictos y experiencias: relaciones toxicas, desgaste, mentiras piadosas y tambien crueles, amor del bueno y una amistad a prueba de adversidades.Sensible, inteligente, con un talento indudable para interpretar el mundo de las emociones, Laura G. Miranda se pone en la piel de Ellos y espia el universo masculino a traves del humor, la perplejidad, la empatia y una calidez que es su sello personal.

El fin de tus problemas está en tu mente es un libro que te ayudará a darte cuenta de que la mayoría de los eventos que te suceden a diario los genera tu mente. La mente no distingue entre lo real y lo imaginario, solo observa lo que tiene guardado y actua en consecuencia. Por esto es importante que puedas decidir que es lo que archivas en ella y la manera en que gestionas tus pensamientos y emociones. Conoceras como funciona la mente, los pensamientos y las emociones, la manera de que los utilices a tu favor. Tendras un pantallazo sobre la ansiedad y trabajaremos mucho en cultivar tu amor propio para que puedas lograr los objetivos de vida que te propongas. Conseguir una vida plena y saludable es posible poniendo el foco de resolucion en nuestra propia mente. La felicidad no es ausencia de problemas, sino convivir con ellos de manera positiva, siendo agradecido de lo que somos y de todo lo que nos rodea. El fin de tus problemas esta en tu mente, tu eres el unico que podra construir la vida que deseas. ¡Disfruta cada dia!

"Hacemos muchas cosas para intentar encontrar sentido a lo que vivimos, a lo que tememos, a lo que deseamos, a lo que perdemos. Una de esas cosas que hacemos es el arte. Todas las formas del arte: la pintura, la musica, la danza, el teatro, la literatura. De eso, me parece, trata Quinta esencia. Es un libro y, por lo tanto, se sirve de las palabras. Las encadena, pero no las aprisiona. Las hilvana y las multiplica hacia esas otras dimensiones del arte. Son palabras llenas de color y de sonido. Son palabras que danzan. Por eso es un libro que indaga sobre los seres humanos y sus creaciones, esas creaciones que indagan alrededor, en busca de un sentido" (Eduardo Sacheri, del prologo).

Cuando conversamos con otro siempre hay una especie de "tercera persona del singular", una suerte de tercer elemento, una zona en común que nos involucra. Es la zona donde pasan las cosas. Donde sucede la magia. Es la zona del entendimiento. No basta con hablar y expresar un malestar, no basta tampoco con escuchar de manera genuina. No, no basta. No nos basta. No hay entendimiento sin conversacion. Pero tampoco hay conversacion sin entendimiento. Incorporar en nuestra comunicacion lo que el otro siente, piensa y cree es fundamental para plantear y revisar acuerdos. Solo asi podremos comenzar a entablar una conversacion honesta y autentica que, a lo mejor, nos acerque mas a esta zona magica. En definitiva, todo se trata de acercarnos mediante la palabra, de entender para ganar. No hay conversaciones que fracasen: conversar ya es un exito en si mismo. A lo mejor no logramos lo que estabamos esperando, pero sin duda esta instancia nos hizo crecer como comunicadores, como conversadores, como personas. Y ningun crecimiento en la conversacion es un desperdicio. Y se aprende, te puedo asegurar que se aprende. Lo vi en mi entorno. En los cientos de personas a las que atendi, escuche y asesore. Lo veo en mi. Espero que se entienda.

Descubre "Intimidades de Cris, reflexiones para entendernos mejor": Un laberinto de la identidad y las conexiones humanas.¿Te has sentido alguna vez atrapado entre tus deseos más profundos y las expectativas que te imponen? "Intimidades de Cris" es mas que un libro; es una experiencia conmovedora que invita a la reflexion sobre los retos emocionales y sociales que enfrentamos en nuestra busqueda por ser autenticos.A traves de las vivencias de Cris, este libro revela como pueden influir factores culturales, religiosos y familiares en nuestra percepcion de la sexualidad y el desarrollo personal. Con una prosa sensitiva, nos adentraremos en sus luchas durante la adolescencia: desde el descubrimiento de su identidad hasta los momentos clave donde el apoyo emocional se convierte en un pilar fundamental."Intimidades de Cris" destaca la importancia de una educacion emocional abierta, desafiando tabues y promoviendo espacios seguros para explorar nuestras emociones. La historia aborda temas universales como la culpa, la verguenza y las relaciones humanas, ofreciendo no solo empatia, sino tambien herramientas para navegar esos sentimientos complicados.Este libro te inspirara a abrazar tu vulnerabilidad como fuente de fortaleza. A medida que sigas a Cris en su camino hacia la autoaceptacion, quiza puedas sentirte identificado con tus propias experiencias, asegurandote que no estas solo/a en esta travesia.Si buscas un relato profundo que conecte contigo emocionalmente mientras te brinda inspiracion para tu propio viaje interior, "Intimidades de Cris" es imprescindible. Sumergete en esta lectura transformadora; deja que sus paginas iluminen tu camino hacia una relacion mas saludable con tu sexualidad y bienestar personal.¡Hazte con tu copia hoy mismo y comienza a descubrir las intimidades necesarias para vivir plenamente!

El concepto de "espiritualidad" se ha utilizado desde diferentes miradas y desde muy diversas perspectivas. El presente libro plantea la espiritualidad como una filosofía de vida, a partir de una mirada trascendente del ser humano, que orienta el existir hacia la conquista de nuestra propia Maestria Personal.Esta mirada parte de la conviccion de que podemos ser y hacer mucho mas de los que estamos siendo y haciendo. Que tenemos la posibilidad de desarrollarnos, de expandir nuestro ser y nuestro hacer, y de utilizar al maximo nuestros recursos. Que nuestra autorrealizacion es un proceso evolutivo de ir siendo la mejor version de uno mismo.Oscar Anzorena posee una extensa trayectoria en los ambitos de la comunicacion, el liderazgo y el coaching profesional. En esta obra brinda al lector poderosas herramientas de desarrollo personal, llevando a la realidad cotidiana las enseñanzas de las antiguas tradiciones de sabiduria.

Las palabras pueden construir puentes entre lo cotidiano y lo extraordinario. En esta colección de relatos, Adolfo Pulido nos invita a explorar emociones que todos hemos sentido, aunque pocas veces nos detenemos a escuchar: la alegria de un logro, la sombra de una perdida, el vertigo de enfrentar lo desconocido.Cada historia es un universo en miniatura, con personajes tan reales que podrias cruzarte con ellos por la calle. Desde los sueños truncados de una bailarina que busca su luz hasta los misterios que esconde el corazon de un iceberg, el autor teje con delicadeza paisajes emocionales llenos de matices.Con una prosa cuidada y reflexiva, sus relatos son ventanas a lo mas humano, recordandonos que, incluso en el dolor, hay belleza, y en lo simple, una verdad profunda.Este libro es una invitacion a detenerte, a sentir y a reconocerte en cada historia. Una lectura que te acompañara mucho despues de haber cerrado sus paginas

Estamos llegando al final de un siglo, un país dividido social y políticamente, donde la política no encaja porque no depende de su capacidad, sino de humanos imperfectos. Hasta el punto de que un cierto ambiente descerebrado se ha apoderado del pais, afectando principalmente a los segmentos productivos y academicos. En este contexto, el escritor brasileño Joo Calazans Filho, en su libro Cortina de humo - Un submundo cruel!, logra revelar con maestria las contradicciones de una sociedad en decadencia y la perdida de valores esenciales. Joo Calazans Filho expone como la historia ha sido sometida a la crueldad, obligada a alterar la normalidad de su curso. En su obra, muestra un mundo donde la desinformacion se convierte en el eje principal de la manipulacion, al punto de transformar la memoria colectiva y distorsionar la identidad de un pueblo. Las calles cambian de nombre, las fechas historicas son manipuladas y los intereses politicos prevalecen sobre la verdad. En este escenario, la narrativa de Cortina de humo - Un submundo cruel! refleja el desarraigo y la alienacion de una sociedad que ha perdido sus referencias. En la vision de Joo Calazans Filho, la metafora de la barbarie se hace presente en todos los niveles de la sociedad. La ausencia de contenido intelectual y el vacio existencial que asola a los personajes de su obra reflejan un mundo en el que las conversaciones estan impregnadas de vulgaridades y donde el pensamiento critico es sofocado. Asi, la literat

¿Alguna vez pensaste lo poderoso que puede ser cambiar la forma en que te hablas a vos misma? Este libro, aunque sencillo en apariencia, te guiará en un proceso profundo de reprogramación mental hacia un dialogo interno mas positivo. A medida que avances, notaras como mejora tu autoconcepto, tu relacion con vos misma y la manera en que ves el mundo que te rodea.A traves de ejercicios practicos, crearas nuevos circuitos neuronales en tu cerebro, generando un cambio no solo en tu lenguaje, sino tambien en tu forma de pensar y sentir. Aprenderas a practicar la gratitud como herramienta clave en un mundo que constantemente nos empuja al piloto automatico. Este libro es una invitacion a reconectar con vos misma, porque en tu interior estan todas las respuestas que buscas.Te deseo un viaje lleno de amor, presencia y amabilidad hacia tu mejor version.Volve a vos.

¿Te has detenido a pensar en ti? ¿Cuán valioso/a te sientes?A través de una combinación única de neurociencia, psicología, coaching, narración de historias y técnicas prácticas de autoconocimiento, este libro brinda una guia paso a paso para ayudarte a descubrir tu verdadero valor personal, reconectar contigo mismo y encender la chispa del amor propio que reside en ti. La obra explora, con sensibilidad y claridad, los obstaculos mas comunes que afectan nuestra autoestima: el perfeccionismo, la rumiacion mental, los bloqueos emocionales, la ansiedad, el trauma, las heridas emocionales, la dependencia emocional y el estres, entre otros. Primero amate ofrece herramientas respaldadas por la ciencia, como ejercicios de autoconocimiento, formas de autocuidado, tecnicas de respiracion consciente, practicas de atencion plena y meditacion. Herramientas que te ayudaran a comprender y gestionar las situaciones dificiles que puedas estar atravesando.

Con una novela dentro de la novela, referencias literarias y una exploración constante entre realidad y ficción, esta obra nos interpela sobre la libertad, la construcción de la identidad y el incesante deseo de que la vida sea algo mas.La historia se construye alrededor de un padre que enfrenta el peso de la jubilacion forzada, una madre que cuestiona el papel que ha desempeñado en el hogar y unos hijos que buscan su propia identidad en un mundo que nunca se detiene. A traves de una estructura en movimiento, que transita entre personajes y momentos, se crea el retrato de una vida familiar que puede ser la de muchos, donde el destino parece estar trazado, pero nunca del todo definido. Porque siempre hay margen para decidir, para cambiar, para reescribir la propia historia.En este libro, Jesus Manuel Paternina despliega una prosa intima y cercana, que revela los pliegues cotidianos de una familia contemporanea. Con una mirada aguda y conmovedora, el autor nos sumerge en las tensiones y afectos que sostienen y desafian la vida en comun, explorando el anhelo de plenitud en medio de la rutina.Como lo señala la poeta Luz Mary Giraldo en su prologo: "La vida tiene que ser mas lleva a pensar en que sentido tiene todo lo que resulta tan tranquilo y tan seguro, cuanta carga de renuncia e infelicidad se alberga, como salir del sitio de confort".

Después de casi veinte años de matrimonio, la vida tal como la conocí se desmoronó. No solo perdí a mi pareja, sino también un hogar, amistades, rutinas y certezas. Lo que siguió fue un duelo profundo, un viaje a traves del dolor, la reconstruccion y, finalmente, el renacimiento.Este libro no es solo una historia de separacion, sino de transformacion. A traves de estas paginas, comparto los miedos, las perdidas y las cicatrices, pero tambien los pequeños triunfos, los momentos de claridad y la inesperada libertad que llego con la reinvencion.Si alguna vez sentiste que el suelo se abria bajo tus pies, si has tenido que reconstruirte desde las cenizas, estas palabras pueden ser un espejo, una compañia y tal vez una esperanza. Porque al final, incluso despues de lo mas oscuro, hay una nueva historia por escribir.

No eres solo humano, eres un universo de bacterias con más poder sobre ti del que crees…¡úsalo a tu favor!"El camino hacia la salud microbiana no es tarea sencilla. Sin embargo, con valentía, constan

Tu nombre no es casualidad. Conoce su energía, su historia y cómo usarlo a tu favor."El nombre completo que recibes al nacer corresponde a tu nombre sagrado. En él puedes encontrar grandes mensajes y secretos que al hacerte consciente se transforman en un regalo y una poderosa herramienta de autoconocimiento". La numerologia es una disciplina fundamental en el proceso de transformacion personal de Kenita Larrain, una llave cosmica para sentirse en paz y armonia con la vida que lleva hoy. Luego de una decada estudiando sus origenes y enfoques, desarrollo una metodologia propia que presento en detalle en su exitoso primer libro El camino de tus numeros. En esta segunda publicacion, Kenita profundiza en un area por la que es cada vez mas consultada y en la que complementa sus conocimientos con sus estudios en ancestrologia, otra dimension que le apasiona y que ha estudiado en profundidad. ¿Que energia tiene tu nombre? ¿Que significa en tu arbol familiar? ¿Que decretos a nivel inconsciente tiene para ti? A partir de tu nombre, ¿cual es tu destino? En El camino de tu nombre los lectores encontraran una guia completa para descubrir como la manera en que nos nombraron determina nuestra alma, nuestra personalidad, nuestra mision de vida, nuestros karmas y nuestras fortalezas, entre otros. Con tablas de informacion practica, calculos sencillos y ejercicios de sanacion y trabajo personal, la autora nos invita a comprender como "a traves de nuestro nombre completo y fecha de nacimiento, cada uno de nosotros tiene una perfecta y unica combinacion de numeros que marcan un camino y una forma de transitar para recorrer nuestra ruta hacia la trascendencia".