Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 38 de 1284

Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión.Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas.¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y que podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolio en la infancia? La respuesta esta en la reconexion con nuestro niño o niña interior.El trauma durante la infancia puede provocar efectos en tu etapa adulta como el estres, la ansiedad y la depresion, pero la buena noticia es que puedes sanar el dolor del pasado y recuperar tu bienestar en el presente. En tu camino hacia la sanacion, esta guia integrativa te proporciona herramientas y ejercicios practicos para identificar traumas de infancia, establecer una conexion con tu niño o niña interior para entender sus necesidades y reescribir tu presente desde tu autocompasion y fuerza interior.Es hora de vivir tu presente en plenitud. Nunca es demasiado tarde para darnos lo que una vez necesitamos.Con este libro podras:*Identificar traumas del pasado y sanar sus efectos en ti.*Reconocer como se manifiestan las respuestas al trauma en tu vida diaria.*Establecer una conexion con tu niño o niña interior y sus heridas.*Entender las necesidades de tu infancia desde una perspectiva distinta.*Crear un plan para darte hoy lo que necesitaste en tu infancia.

Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo.Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erroneamente en las ultimas decadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad esta mal construida?No necesitamos parches, consejitos ni repetirnos frases bonitas para querernos mas: necesitamos replantearnos seriamente de que modo nos percibimos a nosotros mismos, como nos queremos, y corregir los errores para poder querernos bien.Si un reloj no da la hora correcta, la solucion no es cambiarle la pila una y otra vez: hay que abrir la caja, sacar todas las piezas, reemplazar las que esten rotas y montarlo de nuevo, engrasado y listo. Del mismo modo, solo revisando los varios componentes que forman la autoestima, podremos relacionarnos con nosotros mismos de forma mas sana.En este Kit de emergencia, el psicologo Javier Garcia Ruiz nos enseña, al fin, a darle una vuelta de tuerca a nuestra autoestima.Porque el primer paso para disfrutar de una buena autoestima es empezar a construirla de cero.

En "¿Por qué vos no?", Matías Fleury comparte su viaje personal desde la confusión hasta la claridad, combinando vivencias reales con enseñanzas prácticas de desarrollo personal. Con apenas 21 años, Matias propone una mirada fresca y emocional sobre como encontrar nuestro proposito, romper creencias limitantes y usar la mente como herramienta transformadora. Su estilo directo y cercano hace que el lector se sienta acompañado en el proceso de construir una vida con sentido. Ideal para quienes buscan inspiracion, claridad y un impulso real para empezar su camino hacia los sueños mas grandes, esta obra es una invitacion a creer sin limites. Porque si el puede... ¿por que vos no?

El coaching como disciplina práctica aplicada a los dominios de acción de los individuos ofrece la posibilidad de reflexionar respecto a aquellas creencias rectoras de nuestras acciones y actúa como antesala de nuestras emociones para volvernos diseñadores activos de nuestro ser, hacer y sentir.Basada en la filosofia de la ontologia del lenguaje, la practica del coaching aborda el estudio de lo que significa ser humano a traves de sus emociones, su corporalidad y sus ideas acerca del mundo y sobre si mismo. Creatividad, oportunidad y prueba seran rasgos caracteristicos de este proceso de aprendizaje, cual viaje sin retorno, que representa el coaching ontologico.Coaching ontologico: Viaje al aprendizaje constituye una oportunidad para repensarnos y generar el ser que deseamos ser para alcanzar nuestras metas y gestionar nuestras relaciones con los demas de forma empatica, respetuosa, pero, a su vez, efectiva.

¿Y si la vida que sueñasno está tan lejos como crees?¿Has sentido que no tienes ningún propósito? ¿Te preguntas si lo estás haciendo bien, si estás viviendo lo que quieres o lo que te dijeron que debias vivir? ¿Te pasa que, aunque todo "parezca bien", dentro de ti hay un vacio que no sabes como llenar?PaulinaGreenham, gran comunicadora, amiga, soñadora (y si, tambien humana como tu), te abre el corazon en este libro poderoso y honesto donde pone sobre la mesa lo que muchos piensan, pero pocos se atreven a decir: que a veces nos sentimos insuficientes, que nos saboteamos, que nos conformamos pero que tambien podemos cambiar el rumbo.Con el estilo directo, empatico y chispeante que la caracteriza, Paulina te regala anecdotas reales y herramientas potentes y faciles de usar que van desde la neurociencia hasta la practica de la meditacion, para ayudarte a dejar de ser espectador de tu historia y convertirte en el protagonista.Este no es un libro de formulas magicas, es un llamado a despertar, a escribir cada capitulo de tu vida. Porque si es posible sanar las heridas y tener una vida mas plena. Una vida que dependa por entero de tu consciencia.Hay una version de ti que esta lista para crecer, lista para ser la estrella de tu propia vida. Y estas a unas paginas de descubrirla.

PEDIR PERDÓN TE HARÁ LIBREUna guía para fortalecer vínculos y desarrollar la inteligencia emocional¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos mas poderosos y transformadores del ser humano.Por ello, en estas paginas encontraras una nueva perspectiva sobre el valor del perdon y aprenderas a disculparte de forma genuina, sincera y desde el corazon. Este libro te invita a embarcarte en un viaje de autoconocimiento donde mejoraras tu amor propio, forjaras relaciones mas sanas, superaras el orgullo y fortaleceras tu empatia.A traves de herramientas practicas, reflexiones y consejos, desarrollaras las habilidades necesarias para afrontar conversaciones dificiles, reconstruir vinculos dañados y liberarte de la carga emocional que arrastras. Gracias a ejemplos reales, testimonios conmovedores y estrategias que podras aplicar en tu vida diaria, descubriras que una disculpa honesta no solo sana al otro, tambien te transforma a ti. Porque pedir perdon no cambia el pasado, pero si tiene el poder de cambiar tu presente y sacar lo mejor que llevas dentro.CRECE, SANA Y CONVIERTETE EN TU MEJOR VERSIONGracias a este libro he abierto los ojos. Me ha cambiado la vida.Jamas imagine que pedir perdon seria tan liberador.Hara que te perdones a ti mismo. Imprescindible y transformador.

Una guía sobre el arte de llevar un diario-y una meditación sobre las preguntas centrales de la vida- por la autora bestseller de Entre dos reinosPara muchas personas, escribir un diario es una herramienta esencial para transitar los altibajos personales y los desafios colectivos del mundo actual. Desde joven, Suleika Jaouad ha registrado en el suyo los momentos mas importantesde su vida, lo que la ha ayudado a sobrellevar las tormentas mas intensas, como su lucha contra la leucemia, rupturas amorosas y profundas incertidumbres. Y no es la unica: para muchos, un diario es un espacio necesario para reflexionar.En El libro de la alquimia, Jaouad explora el arte de escribir un diario y comparte todo lo que ha aprendido sobre como esta practica transformadora puede despertar la creatividad que yace en cada persona. En esta obra reune la sabiduria de cien escritores, artistas y pensadores, incluyendo a Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Elizabeth Gilbert, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders y Jia Tolentino, cuyas reflexiones nos invitan a vivir de forma mas inspiradora.Compañero en tiempos dificiles, El libro de la alquimia se divide en temas que abarcan nuevos comienzos, el amor, la perdida y la reconstruccion. Tanto si llevas un diario desde siempre como si apenas comienzas, este libro ofrece las herramientas, la direccion y el estimulo para enfrentar la incomodidad, formular preguntas profundas, descubrir quien eres realmente y aprender a mirar de frente las verdades mas crudas y, al mismo tiempo, mas hermosas de la vida.

Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida q

Joyce Meyer, autora bestseller del New York Times y renombrada maestra de la Biblia, instruye a los lectores en una parte integral de la fe Cristianaconocer la voluntad de Dios y actuar en consecuenciaen este practico y motivador libro.¿Alguna vez soñaste quien serias de grande? Pensamos de manera natural sobre nuestro proposito porque Dios nos dice que nos creo para hacer grandes cosas. Pero, ¿como saber cuando ya encontramos verdaderamente el llamado de Dios en nuestra vida? Muchas personas pasan casi toda su vida luchando por encontrarlo y seguir la voluntad de Dios, pero aun se cuestionan si acaso lo hicieron bien. Las multiples presiones, expectativas y distracciones que experimentamos pueden crear confusion y ansiedad, y hacer que dudemos de haber seguido la voluntad de Dios o de si, en todo caso, tiene un plan para nosotros.La querida maestra de la Biblia Joyce Meyer nos invita a seguirla en un viaje hacia la seguridad, la libertad y la paz a traves de la exploracion de la sabiduria que nos comparte la Biblia respecto al caracter de Dios, Su amor y Su proposito para nosotros. Tambien ofrece pasos practicos para descubrir como puedes construir tu confianza en Dios, buscar Su guia y superar el miedo de perderte lo mejor que tiene planeado para ti.Si te cuesta trabajo estar seguro de poder escuchar la voz de Dios y saber que queria que fueras e hicieras cuando te creo, Encuentra la voluntad de Dios para tu vida te dejara con mas paz y mas seguridad para vivir alegremente en el amor de Dios y seguir el sendero que tiene trazado para ti.

Dentro de un local de música sudamericana, el lector se sumerge en un pequeño concierto de canciones inolvidables

La comediante Paola Molina escribe un hilarante ensayo sobre su obsesión con el dinero.¿En qué momento el dinero dejó de ser solo un medio para convertirse en una medida de valor personal?En Una platita, Paola Molina se sumerge en su relacion -intima, conflictiva, inevitable- con el dinero, justo cuando hablar del vil dinero dejo de ser tabu para convertirse en tendencia, mantra y obsesion. Con tanto sentido del humor como profundidad, la autora reflexiona sobre como el dinero se infiltra en nuestras decisiones mas intimas: el amor, el trabajo, el cuerpo, la amistad y la autoestima.Desde la promesa del emprendimiento magico hasta los discursos de abundancia que copan las redes sociales, Paola Molina explora la ansiedad economica de una generacion criada en la inestabilidad, acostumbrada a romantizar la precariedad, pero que ya no tiene miedo de facturar.Un libro que no ofrece formulas para hacerse millonaria, pero si muchas pistas para entender por que la platita nos importa tanto.

Seguramente, en más de una ocasión, te encontraste con la enigmática expresión "Yo soy".Quizás la escuchaste en boca de alguien cercano, la viste impresa en un cartel, en la portada de un libro, o aparecio en una publicacion que se repetia una y otra vez en redes sociales. Algo en ti intuia que no era una simple ocurrencia, pero la verdad es que nunca tuviste del todo claro que significa. Tal vez lo sentiste como algo profundo, pero no supiste por donde empezar, y tampoco siempre se tiene la confianza para preguntar.Este libro no pretende darte formulas magicas ni sermones solemnes. Lo que hace es acompañarte, paso a paso, para que descubras que hay detras de esas dos palabras poderosas: de donde surge el Yo soy, como ha sido entendido a lo largo del tiempo y que significa hoy en tu vida cotidiana. Tambien te ayudara a ubicar quien es quien en este mapa: la Magna Presencia, los Maestros Ascendidos, los Rayos, la Llama Violeta y hasta el papel del Ego.Aqui vas a encontrar explicaciones claras, ejemplos de situaciones diarias, pequeñas practicas que puedes probar sin complicaciones, y un toque de humor para que la experiencia sea ligera, amena y cercana. La idea es simple: que puedas acercarte a este conocimiento sin miedo ni solemnidad, y que lo sientas como algo util y vivo en tu dia a dia.

A medida que abrazas tu camino como Starseed, recuerda honrar tu intuición. Tu guía interior es una poderosa brújula que te lleva hacia tu verdadero propósito. Confiar en tus instintos a veces puede ser un reto, especialmente si has sido condicionado a dudar de tus sentimientos o habilidades. Sin embargo, a medida que practiques sintonizar con tu voz interior, descubriras una conexion mas profunda con tus raices cosmicas. Esta conexion te dara el poder de tomar decisiones que se alineen con la mision de tu alma, permitiendote vivir de forma autentica y con proposito. Al abrazar plenamente el camino de Starseed, no solo te estas sanando a ti mismo, sino que tambien estas contribuyendo al gran tapiz cosmico de amor y luz.

"Los Dólares Me Quieren" de Henry Harrison Brown es una obra que explora el intricado vínculo entre la mente humana y la prosperidad económica. En este libro, Brown expone su teoría de que nuestras convicciones internas y actitudes hacia la riqueza son clave para atraer la prosperidad financiera. Escrito en un estilo directo y accesible, el libro combina elementos de autoayuda con principios de la filosofia del pensamiento positivo, un movimiento emergente en la epoca de su publicacion a principios del siglo XX. A traves de ejemplos practicos y un tono motivador, Brown ofrece a sus lectores estrategias para transformar sus pensamientos y atraer riqueza, un contenido que sigue relevante en cualquier contexto de crisis economica o cambio personal. Henry Harrison Brown, no solo era un autor, sino tambien un pensador influyente en el campo de la filosofia mental en la era del Nuevo Pensamiento. Su formacion en filosofia y su experiencia como editor y orador publico le permitieron desarrollar una perspectiva unica sobre el poder de la mente. Brown creia firmemente en el potencial humano para superar limitantes autoimpuestas, una creencia cimentada en su propia busqueda de exito financiero y espiritual. Recomiendo "Los Dolares Me Quieren" a quienes buscan un enfoque positivo hacia el crecimiento personal y financiero. El libro ofrece una guia profunda sobre como reconfigurar la mente para alcanzar la prosperidad, haciendo hincapie en el poder de los pensamientos. Su relevancia trasciende el tiempo, resonando tanto en lectores contemporaneos como en futuros aspirantes a la transformacion personal. En definitiva, es una obra inspiradora que invita a reflexionar sobre la interseccion entre la mentalidad y la abundancia." Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

En Los doce poderes del hombre, Charles Fillmore ofrece una exploración profunda y detallada de los atributos humanos esenciales que, según sus enseñanzas, están intrínsecamente ligados a capacidades espirituales superiores. La obra combina elementos de filosofia, psicologia y espiritualidad, proporcionando un mapa para el autodescubrimiento y la realizacion personal. Fillmore presenta estos poderes como capacidades latentes que todos poseemos y que, cuando se comprenden y se desarrollan, pueden conducir al individuo hacia un estado de mayor conciencia y conexion con el universo. El estilo de Fillmore es didactico y accesible, diseñado para guiar al lector a traves del proceso de identificacion y fortalecimiento de estos poderes internos, alineandolos con la tradicion del Nuevo Pensamiento, un movimiento espiritual de finales del siglo XIX. Charles Fillmore, cofundador de Unity, un movimiento basado en principios metafisicos y espirituales, escribio este libro en el contexto de su propia busqueda de entendimiento espiritual. Su obra refleja su dedicacion a unir principios cristianos tradicionales con practicas modernas de autoayuda y desarrollo personal. Fillmore creia firmemente en la potencialidad divina de cada individuo, un concepto que predomina en su obra y que subraya la posibilidad de transformacion personal a traves del pensamiento positivo y la meditacion. Recomendamos Los doce poderes del hombre a todos aquellos interesados en la espiritualidad contemporanea y el crecimiento personal. Fillmore ofrece no solo un enfoque filosofico, sino tambien practico para la introspeccion, permitiendo a los lectores profundizar en su comprension de si mismos y desbloquear su potencial latente. En un mundo donde el autoconocimiento es cada vez mas invaluable, este libro proporciona herramientas tangibles y un enfoque esperanzador que inspiran al lector a alcanzar nuevos niveles de autorrealizacion y paz interior."}

¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos?En un mundo saturado de promesas de manifestación instantánea y éxito garantizado, este libro ofrece una mirada critica y esclarecedora sobre uno de los fenomenos culturales mas influyentes de nuestro tiempo: la ley de la Atraccion.Si quieres, puedes nos invita a un fascinante viaje que va desde los origenes historicos de estas ideas en el siglo xix hasta su explosion mediatica con el best seller El Secreto, pasando por la industria multimillonaria que ha generado. Con rigor y una prosa accesible, el autor desmonta afirmaciones seudocientificas mientras rescata los elementos valiosos que la ciencia si ha validado sobre el poder del pensamiento positivo.Jaume Rossello nos ofrece las herramientas para discernir entre la fantasia y la realidad, entre la esperanza fundamentada y las promesas vacias. Un libro esencial para quienes buscan un camino de desarrollo personal basado en la evidencia, la compasion y la sabiduria.La verdadera magia no esta en manifestar nuestros deseos, sino en comprender y desarrollar nuestro potencial humano real.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

Transforma tus amistades con herramientas prácticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.¿Por qué nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan frágiles? ¿Y cómo podemos cuidarlas y fortalecerlas de verdad?Amigas de verdad combina psicologia, ciencia y narrativa para ofrecernos una guia cercana e inteligente que nos ayuda a comprender mejor nuestras relaciones de amistad: aquello que nos une y tambien lo que puede alejarnos. Basandose en las investigaciones mas recientes sobre la amistad entre mujeres, Danielle Bayard Jackson nos muestra los conflictos mas comunes y, lo que es mas importante, como resolverlos con estrategias practicas, guiones eficaces y ejercicios originales.En estas paginas descubriras:- Las tres afinidades que unen a las mujeres y tambien pueden separarlas.- Guiones para afrontar los nueve tipos de amistad mas desafiantes (y como saber cual te representa).- Las formas sutiles en que podemos hacernos daño entre amigas (y como evitarlas).- Como tener una conversacion dificil sin poner en riesgo la relacion.- Por que complacer a los demas puede bloquear la intimidad entre amigas (y como cambiarlo).- Como saber si una amistad merece la pena (y que hacer para recuperarla).- Como crear vinculos autenticos y duraderos con otras mujeres.En una epoca en la que parece mas facil alejarse al primer conflicto, este libro nos invita a hacer justo lo contrario: a quedarnos, a reparar, a celebrar el valor profundo de la amistad.Amigas de verdad salvara una cantidad incalculable de vinculos. Danielle redefine el conflicto, mostrandonos como convertirlo en un acto de amor, comprension y reconciliacion. Confia en sus palabras: te ayudaran a descubrir una intimidad mas profunda en tus amistades de lo que jamas imaginaste. Marisa G. Franco, PhD, autora del bestseller del New York Times PlatonicDanielle Bayard Jackson se toma muy en serio la amistad entre mujeres y analiza las multiples capas que forman ese lazo, mostrando como, a veces, incluso entre personas que se quieren, puede aparecer una encrucijada dolorosa que deja el corazon roto, confusion y desanimo. Pero, por encima de todo, este libro ofrece esperanza para quienes buscan un camino de regreso. Es una celebracion de todo lo que las amistades tienen de glorioso, desconcertante, vivificante y sanador. Y, por supuesto, lo voy a recomendar a todas mis amigas del alma. Christie Tate, autora de los bestsellers del New York Times Group y B.F.F.Amigas de verdad es una lectura imprescindible para cualquiera que quiera comprender y resolver los pequeños tropiezos que surgen en la amistad adulta. Con un tono calido y cercano, Danielle logra que sientas que estas teniendo una sesion de coaching personal con ella. Sus consejos, profundamente reflexivos y basados en investigaciones solidas, no solo te ayudaran a ser una amiga mas segura cuando surjan conflictos, sino tambien una mas compasiva, generosa y presente. Anna Goldfarb, conocida como la corresponsal de amistad del New York Times y autora de Modern FriendshipSi estas estancada o sufriendo con el tema de la amistad (¿y quien no?), no busques mas. Con su sabiduria y apoyo, Danielle Bayard Jackson te ayudara a conseguir amistades mas autenticas, de esas que te hacen sentir plena y que tanto valoras. Amigas de verdad esta lleno de pautas y consejos reveladores, por lo q...

Una guía para identificar a los mentirosos que te rodean y acabar con sus engaños de una vez por todas.Los estudios sugieren que dos personas que se conocen por primera vez se dirán hasta tres mentiras durante los primeros cinco minutos de su conversacion. ¿Como se explica un dato tan sorprendente? ¿Por que mentimos, incluso cuando sabemos que no debemos hacerlo? ¿Es un intento por proteger a las personas que queremos? ¿Lo hacemos para proyectar una imagen mejor de nosotros mismos? ¿O acaso existen motivos mas profundos tras nuestras mentiras?En este nuevo libro, Thomas Erikson, autor de varios best sellers y experto en comportamiento y lenguaje corporal, nos expone las raices psicologicas de la mentira y revela el impacto que esta conducta tiene en nuestras relaciones personales y profesionales. Basandose en el exitoso modelo de colores desarrollado en Rodeados de idiotas, nos enseña a identificar a los mentirosos con los que convivimos y, lo mas importante, a acabar con sus engaños de una vez por todas.

Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vida nos golpea con una perdida inesperada, una ruptura o una decepcion, nos sentimos como naufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicologa Ana Belen Medialdea nos guia en un viaje de reconstruccion personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasion y la resiliencia se convierten en nuestro faro.Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones magicas; es una guia profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir mas fuertes de la experiencia. A traves de ejercicios terapeuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estrategica, Ana Belen nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior estan la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.