Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 70 de 1302

Un plan posible para criar con conciencia, equilibrio y más vida fuera de las pantallas.Este libro comienza con preguntas, con muchas preguntas: ¿Qué sucede cuando dejamos a las chicas y los chicos solos con las pantallas? ¿Cuantas veces fuimos nosotros quienes les dimos el telefono celular para que no molestaran? ¿Quien los cuida mientras estan ahi? ¿Por que vivimos cada vez mas encerrados y atrapados por las pantallas? ¿Eso es lo que elegimos para la crianza? ¿Vamos a educar nosotros o dejaremos que lo hagan los algoritmos? Y hay mas... Pero luego de unas paginas de acumulacion de dudas, comienza un viaje fascinante hacia otra crianza posible, sin prohibiciones pero con limites en temas de tecnologia, y a la vez sin limitaciones en lo que tiene que ver con el mundo que hay alrededor y que muchas veces las pantallas apagan o postergan. Con un pie en la docencia y otro en la crianza, Mariana Maggio entrega un plan sensible, inquieto y posible para un dia a dia diferente, una invitacion a detenernos y recalcular, un mapa unplugged de comidas, lecturas, paseos, juegos y mas.

Usando ejemplos efectivos, técnicas fáciles de aprender y ejercicios prácticos para convertirte en un mejor oyente y hacerte escuchar y entender, este libro te mostrará cómo lograrlo, incluso en situaciones dificiles."Si bien la escucha eficaz es un arte, tambien es una destreza. Un pintor o un escultor dominan su arte aprendiendo, practicando y repitiendo; tu puedes hacer lo mismo para convertirte en un oyente mas eficaz. Cuando lo logres, descubriras un mundo completamente nuevo".¿Por que a menudo fallamos en conectar cuando hablamos con colegas de trabajo, familiares o amigos? ¿No te gustaria hacerte escuchar y entender en todas tus relaciones? Usando ejemplos efectivos, tecnicas faciles de aprender y ejercicios practicos para convertirte en un mejor oyente, este libro te mostrara como lograrlo, incluso en situaciones dificiles. Diseñado a partir del probado Modelo de Exito en Liderazgo de Dale Carnegie y los Principios de Relaciones Humanas de Dale Carnegie, ¡Escucha! te ayudara a incorporar las herramientas y tecnicas para abordar desafios y cambiar tu mentalidad y comportamiento a fin de convertirte en un lider mas positivo y seguro.

¿Sientes que pides al universo una pareja, pero no te llega nunca?Si estás leyendo este mensaje, ¡esta es la señal que has estado pidiendo para hacerlo realidad!El método MAG1C LOVE es un viaje hacia ti misma, un espacio para transformar creencias, sanar heridas, entender el lenguaje del universo y recibir herramientas para fortalecer y activar el poder que tienes para crear la vida y la pareja que deseas.Este libro es el resultado de años de observacion, experiencia y diferentes herramientas de manifestacion de realidad que la autora ha puesto a prueba con exito en su propia vida y en la de cientos de mujeres que por mucho tiempo creyeron que simplemente no estaban destinadas a encontrar el amor.Por medio de talleres, entrenamientos y programas, Silvana Piedrahita esta creando un movimiento de mujeres que quieren ir a lo mas profundo de su inconsciente para transformar sus patrones y darle la vuelta a sus vidas para dejar un legado en el mundo: si es posible transitar y cultivar relaciones de pareja de alta consciencia.Recuerda: si de verdad lo quieres, tienes el poder para hacerlo posible.

En los tiempos actuales de alta competitividad, el valor estratégico de las relaciones humanas es cada vez más importante. Este libro, uno de los más vendidos en las últimas décadas, es la auténtica revolucion que le ayudara a potenciar el lado humano de la vida. Desde su publicacion original en ingles, este libro ha mantenido toda su vigencia, y le facilitara el logro de las mas alta excelencia tanto profesional como personal.

Descubre cómo el yoga kundalini puede ayudar a tratar la depresiónEl yoga es una disciplina cada vez más popular, con múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este libro, Johanna Carmelina Caicedo nos cuenta como el kundalini yoga llego a su vida para salvarla de la depresion y nos enseña un programa de seis semanas que nos ayudara a combatir esta enfermedad que afecta a mas de trescientos millones de personas en el mundo.Liberate de la depresion incluye las practicas semanales y la estricta alimentacion que se deben seguir durante el tratamiento para poder salir de ese estado y vivir la vida plena y llena de bienestar que todos nos merecemos.

De la complicidad al amor profundo: el secreto para construir una pareja feliz.En El arte de construir juntos: tu viaje hacia el amor duradero. La pareja que se construye a diario, descubrirás un viaje transformador hacia una relacion plena y duradera. Este libro te guiara a traves de las etapas esenciales para construir una pareja solida, desde la importancia de la complicidad diaria hasta la profundizacion del amor verdadero.Con un enfoque practico y lleno de ejemplos reales, aprenderas a fortalecer la comunicacion, cultivar la empatia y resolver conflictos de manera constructiva. Ya sea que estes iniciando una relacion o buscando revitalizar una existente, este libro te ofrece las herramientas necesarias para construir, paso a paso, una pareja feliz y armoniosa.

Rumbo emprender te invita a desarrollar una mentalidad emprendedora, construyendo tu propio estilo de vida con herramientas personales para enfrentar desafíos. Con un enfoque en la visión a largo plazo, los autores destacan la importancia de un equilibrio entre vida y trabajo, asi como del impacto social positivo que puedes generar. Los autores, nos enseñan que cada viaje es distinto y que debemos construir nuestra propia "mochila" de herramientas para enfrentar los desafios del camino.A traves de experiencias practicas y mensajes inspiradores este libro muestra como diseñar tu propio modelo de exito, sin importar tu edad o experiencia.

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pran

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahar

87 palabras japonesas que son mucho más que palabras, que son conceptos, certeras reflexiones y pequeñas píldoras de sabiduría oriental, a cargo de Marcos Cartagena, profundo conocedor de la cultura japonesa. Un libro que auna belleza, pensamiento y evocacion para aprender a reparar en las cosas bellas de nuestro dia a dia, huir de la prisa, hallar la paz interior y abrirnos a la valorada y milenaria cultura japonesa. Un texto bellisimamente ilustrado, con una edicion cuidada con mimo en todos sus detalles, un regalo inolvidable por su belleza exterior e interior.

Elige tu propio guion para crear la vida que mereces.¿Sabías que las historias que operan dentro de ti pueden limitar o potenciar tu vida?Desde clásicos como Caperucita Roja y Aladino hasta cuentos modernos como Stranger Things, muchas narraciones son reflejos de los historiogramas que hay en tu inconsciente y que te determinan, a veces sin darte cuenta.Los doce historiogramas de este libro pionero te ofrecen las herramientas para comprender por que te suceden ciertas cosas, aprender a reconocer los patrones interiores que, sin saberlo, dirigen tus decisiones y a superarlos para vivir la historia que deseas, cambiando asi el argumento de tu existencia.La transformacion personal nunca ha sido tan divertida como en el inteligente metodo que proponen los autores de este libro.FRANCESC MIRALLES

Todo lo que vivimos puede ser una oportunidad para el autoconocimiento y la sanación de memorias inconscientes, si lo utilizamos como herramienta para nuestro crecimiento personal. Sin embargo, a menudo carecemos de los recursos necesarios y terminamos intentando cambiar lo externo mientras seguimos sintiendonos mal internamente.En esta novela de autoayuda, conocemos a Jordina, una madre que desea criar a sus hijos de forma respetuosa. Su frustracion crece cada vez que se siente superada por las circunstancias o duda de sus decisiones. Cuando una amiga le recomienda a Anna, una terapeuta que podria ayudarla, Jordina decide emprender un proceso de trabajo interior que no solo transformara su rol de madre, sino tambien su relacion de pareja y las creencias adquiridas en su infancia que aun la limitan en su vida adulta.Mas alla del enfoque en la maternidad consciente, este libro es una guia practica para cualquier persona que desee iniciar un camino de crecimiento personal. Presentada como novela, facilita una lectura reflexiva al seguir el ejemplo de Jordina, quien, de la mano de Anna, aprende a acompañarse a si misma con amor y respeto.Una obra que combina inspiracion y practica, diseñada para todos aquellos que buscan profundizar en el arte de vivir en equilibrio con uno mismo.

A veces la mejor manera de comprender a un delincuente es convirtiéndote en él. Confieso ante ti es un repaso de algunas situaciones que se dan cada vez con mayor frecuencia en el entorno escolar y q

¿Quieres ser tu mejor versión?¿Estás harto de la vida que tienes, y has pasado por situaciones dedolor y sufrimiento, como sufrir por amor, enfermedad o pobreza, yno sabes cómo salir de ahí?Siempre te han dicho que tienes que ser tu mejor version, pero nunca tehan dicho como. Pues dejame decirte que en este libro te voy a llevar dela mano, paso a paso, para salir de ahi, hacer tu cambio y dejar atras todoaquello que no te deja evolucionar. Y vamos a convertir el dolor en felicidad,en salud, en fortuna y en conseguir la pareja que te mereces. Si tupracticas lo que hay dentro de este libro, conseguiras todo aquello que tepropongas.¿Te imaginas?No hay limites, los limites los pones tu con tus pensamientos, tus emocionesy con tus creencias.

En esta obra única, Allan Kardec, el fundador del espiritismo, ha recogido y coordinado la doctrina espiritista, tal como le fue dictada a él y a otros médiums por los propios espíritus. El libro contiene mas de 1.000 preguntas sobre la vida de los espiritus encarnados y desencarnados, y sus respuestas y explicaciones.

Si eres de esas personas que se preguntan «¿por qué a mí?», entonces estás en el lugar y momento correctos para leerme, porque nada es por casualidad…¡Despierta! es uno de esos libros que nos muestra

Entiende porqué, a pesar de haber pasado por cientos de dietas, cada día tienes peor relación con la comida y tu cuerpo.Si estás atrapada, obsesionada y desnutrida, es más fácil que te sometas. Saca a la luz tu fuerza para crear, construir y vivir la vida que mereces.Nuestra alimentacion es nutriemocional: comida y emociones estan intimamente relacionadas. Desde el momento en que nacemos, mama nos alimenta en su regazo y en ese acto tan intimo nos nutre y nos da amor, pertenencia y seguridad.Si gestionamos los problemas a traves de la comida entramos en un bucle infernal donde empezamos a rechazar nuestra forma de comer y nuestro cuerpo: estamos atrapadas, obsesionadas y desnutridas, y no podemos sacar a la luz la fuerza que tenemos para crear, construir y vivir la vida que nos merecemos.Miriam Salinas, Acompañante Humanista especializada en ansiedad por la comida, ha creado un metodo que consiste en desprogramarse de los mandatos de la estructura patriarcal agazapada detras de la cultura de la en fuerza para dar el paso a comerse la vida.En este libro encontraras: - Instrucciones para romper paradigmas de la cultura de dieta para poder vivir nuestros cuerpos de forma libre respetando la persidad corporal.- Las claves para identificar los 10 tipos de hambre mas comunes y herramientas para trascenderlos.- Como crear un mapa de ruta para automaternarte de una forma mas amable.- Herramientas basicas para superar los atracones.Atrevete a comerte la vida es mucho mas que una historia de superacion personal. Ofrece recursos para detectar y evitar una relacion problematica con la comida, acompañandonos en un viaje de autodescubrimiento para entender como las relaciones familiares moldean nuestra conexion con la alimentacion, el cuerpo y la vida misma. El testimonio de Miriam narrado a corazon abierto te servira de espejo para que el camino que elijas sea mas facil de transitar.Joan Garriga

Abrimos los ojos con el sonido del despertador, escuchamos música en el coche o en el autobús mientras nos suena el móvil. En la ciudad nos invaden los ruidos. La sirena de una ambulancia, el estruendo de unas obras en casa, el televisor y la musica siempre estan encendidos: vivimos rodeados de ruido. Pero no solo de estos ruidos externos, sino tambien de los que emergen de nuestro mundo interior: la envidia, la ansiedad o el excesivo apego a los bienes materiales que perturban la serenidad de nuestra alma. En este libro, el monje budista Keisuke Matsumoto nos explica, a traves de simples ejercicios, como podemos alejarnos del mundanal ruido y llevar una vida en calma y serenidad.

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones.En esta accesible guia, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres vehiculos tradicionales del budismo. Primero, el vehiculo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehiculo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasion universal. Finalmente, el vehiculo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de practicas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida.Este libro nos guia a traves de meditaciones sobre la respiracion y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o practicas de compasion, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.

Estrategias, consejos y recursos prácticos para controlar tu trastorno por déficit de atención e hiperactividad antes de que él te controle a ti. Escrito por un adulto con TDAH para adultos con TDAH, este libro no consiste en una descripcion clinica y aburrida del trastorno, sino que funciona como una charla desenfadada, cafe en mano, con un buen amigo que entiende bien esta condicion (en un mundo que parece no entenderla).Jesse J. Anderson, diagnosticado a los treinta y seis años tras toda una vida sin comprender por que su cabeza funcionaba de manera diferente a la de los demas, ofrece aqui herramientas para aliarte con tu cerebro en lugar de luchar contra el.Descubriras: Las 4C para impulsar tu motivacion. Consejos practicos para desarrollar habitos y rutinas efectivos. Tips para administrar la energia y evitar el agotamiento. Recursos para manejar el tiempo y la impuntualidad. Estrategias de memoria para no olvidar tareas, ideas ni las llaves de casa. Orientacion para hacer frente a la amnesia del exito, el sindrome del impostor, la sensibilidad al rechazo y las espirales de verguenza. En definitiva, Extra Focus es un espacio seguro, acogedor, libre de juicios, en el que aprenderas a reconciliarte con tu manera de ver las cosas y a sacar partido de ella para vivir una vida plena y feliz.