Ebooks de deportes y juegos | Casa del Libro, página 38 de 487

El 17 de mayo de 2019, Fernando Mahía se embarcó, con una vieja furgoneta Dodge Grand Caravan del 2001, en un largo viaje por Estados Unidos. El hilo conductor era sencillo: entender la idiosincrasia estadounidense a traves del baloncesto. Los Estados Unidos son un concepto complejo, poliedrico. Una realidad mestiza, pese a lo que se clama desde dentro y fuera de sus fronteras. Y pocas de sus expresiones autoctonas han mimetizado tanto ese caracter multicolor como el baloncesto.Entre notas de viaje, dialogos con personajes inolvidables, amenas lecciones de historia y visitas a lugares reconditos de la America olvidada y a algunas de las catedrales del baloncesto, el autor relata, con humor y mala leche, las peripecias de un viaje por carretera que arranca en Nueva York y discurre por Springfield (Massachussetts), el Rust Belt, el Medio Oeste, los Apalaches y el Sur profundo hasta llegar a la Costa Oeste.James Naismith, Holcombe Rucker, Luis Felipe Lopez, Dorothy Gaters, Otis Redding, LeBron James, Ryneldi Becenti, Pete Maravich, Marc Gasol, Earl Mannigault, Stephon Marbury, Schuye LaRue, Larry Bird o Jorge Gutierrez son algunos de los protagonistas de unas maravillosas historias que descubren una nueva forma de contar el pasado y el presente de este apasionante pais.

He tratado de incluir en esta recopilación juegos que se practicaban, que yo practicaba, en mi pueblo, Agaete; que se jugaban en otros municipios de la isla y en otras islas del archipiélago canario, hace muchos años. Tambien los que he llevado a cabo con mi alumnado a lo largo de mi carrera como educador en las unitarias de Saucillo, El Risco, Caideros y Hoya de Pineda. Para ello he consultado a muchos de mis vecinos y, tambien, a traves de las niñas y niños, los abuelos, abuelas, madres, padres y familiares del alumnado de las citadas escuelas rurales. Hay que dejar claro que cada generacion jugaba de manera distinta y que, por ello, existen muchas versiones de cada juego, y que estos deben ser adaptados a los tiempos que estamos viviendo. Tambien, que las normas deben ser acordadas por todos los participantes, de manera consensuada. Deseo agradecer la colaboracion de todas aquellas personas informantes, sobre todo compañeras y compañeros de profesion, que han aportado su punto de vista y sus particularidades para que estos juegos puedan ser recuperados. Tambien el agradecimiento especial a la comunidad educativa del CEIP Saucillo de Galdar del curso escolar 2017-2018, por permitirme realizar y publicar las fotografias que aparecen en el trabajo

Este libro es una compilación de treinta y una columnas escritas por Arturo Núñez del Prado, publicadas entre agosto de 2021 y julio de 2022 en el portal www.tenischile.com, en las que vierte toda la experiencia acumulada ejerciendo como periodista y profesor de tenis.

Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciacion.Puede considerarse un manual basico que, pese a estar fundamentado en conocimientos cientificos, se ha tratado de simplificar para acercar estos a aquellas personas que comienzan a interesarse por el estudio y el entrenamiento, sobre todo cuando se refiere a edades escolares (infantiles, preadolescentes y adolescentes).Aunque se abordan todos los aspectos que contempla el entrenamiento de resistencia, se ha tenido presente que esta cualidad interacciona y es influenciada por otras capacidades tales como la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, las cualidades coordinativas, etc. Por ello, tambien son contempladas desde el prisma de esa interaccion y su evolucion.Igualmente se ocupa de los metodos de entrenamiento con objetivos de resistencia y su influencia en las zonas o areas funcionales, lo que implica los efectos que pueden producir.Los niños y adolescentes, por sus caracteristicas particulares debidas a su evolucion y desarrollo, requieren un tratamiento especial en cada momento y, por consiguiente, la ultima parte de la obra se ha dedicado a contemplar esa evolucion, los efectos que producen las diferentes cargas y los momentos mas adecuados para incidir o evitar ciertos contenidos de entrenamiento.

Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional.«Mireia Coma-

Sus diseños sencillos y geométricos han convertido el sashiko, el arte japonés de bordado, en una de las técnicas de bordado más solicitadas. En este bonito y colorido libro, Sashikonami te ofrece un amplio y diverso repertorio de patrones con aplicaciones en distintos proyectos. Con especial atencion al color, incluyen tanto diseños del sashiko tradicional como creaciones originales de la autora.47 diseños elaborados en hitome zashi (puntada a puntada) y kuguri zashi (puntadas entretejidas) y con 67 puntos diferentes.Tecnicas basicas: confeccionar una muestra del patron y claves para bordar juji hana zashi y kikko hana zashi.Fundamentos del Sashiko: el tejido, el hilo, las herramientas y consejos para un buen acabado.

Molla Mills vuelve a sorprendernos con una nueva colección de diseños irresistibles. Tras los éxitos de Crochet moderno, Crochetterie y Crochet In & Out, llega Crochet Crush con nuevos proyectos llenos de vitalidad y color.Desde alfombras, bolsos y cojines hasta cajitas y cestos, las propuestas de la diseñadora y tejedora finlandesa, inspiradas en sus viajes por todo el mundo, son una invitacion a lanzarse al crochet y disfrutar de la calma del proceso.23 proyectos al mas puro estilo Molla Mills que haran las delicias de los amantes de la moda y la decoracion. Instrucciones paso a paso y patrones graficos para entender y realizar con facilidad cada proyecto, e incluso ir mas alla y combinar los patrones o variar sus colores. Incluye consejos basicos para ganchilleros y una introduccion a los puntos mas comunes y sus abreviaturas.

Así como su primera edición estrenada en 2018 por Intermedio, la segunda edición de Más allá de los 90 minutos es consecuencia de la narrativa que caracteriza al fútbol y que incluye competencias, sentimientos colectivos, representaciones historicas,confrontaciones politicas, proyectos ideologicos y coyunturas sociales. Se trata de una compilacion de relatos atemporales de episodios singulares que tuvieron lugar en cada uno de los mundiales y alrededor de estos, desde Uruguay 1930 hasta Rusia 2018.Fieles a la esencia del pateo del balon, las historias que componen estas paginas trascienden el juego para ubicarse en el plano del futbol como fenomeno social y su relacion con la cultura popular, la politica, la geopolitica, la economia, la musica o la religion, entre otras dimensiones humanas que le siguen el paso al ritmo marcado por la pelota.

Así como tonificamos los músculos del cuerpo, también podemos tonificar los músculos faciales. La práctica del yoga facial forma parte de los rituales orientales desde el siglo VII, con el uso de herramientas faciales como el roller y el gua sha. Solo hasta elsiglo XXI retomamos en occidente los antiguos rituales de belleza y los hicimos parte de nuestra rutina, como muestra de autocuidado y amor propio; de este modo, adoptamos a esta practica mediante la combinacion de ejercicios y masajes faciales que relajan las expresiones, corrigen desequilibrios musculares y aumentan la circulacion de la sangre, reduciendo tensiones, flacidez y lineas de expresion. Mediante este libro, su autora, Laura Botero propone una rutina de yoga facial efectiva y sencilla, que solo le tomara al lector 15 minutos al dia, para tonificar todos tus musculos faciales, sin necesidad de sobrecargarlos.

El yoga es una práctica antigua que se basa en un método de desarrollo que equilibra el cuerpo, la mente y el alma. El yoga es una filosofía, una pasión y una forma de vida para las personas que lo practican. Actualmente, el yoga se practica ampliamente en centros recreativos, gimnasios, escuelas, hospitales y consultorios. la mente. La linea basica es que debes aprender a prestar atencion. Afinas tu enfoque, primero con el cuerpo y progresando hacia el intelecto. A medida que avance en su practica, vera ventajas mentales y espirituales.Yoga para una vida saludable es un libro para principiantes que estan realmente interesados ??en aprender y practicar yoga.

Esta obra, estructurada en seis grandes capítulos, describe la historia y estilos del mueble, las alteraciones y enfermedades de la madera, los materiales y herramientas necesarios para el trabajo de restauracion y sus aspectos tecnicos, y un compendio de casos practicos que desarrollan paso a paso aquellos proyectos de restauracion mas utiles segun el grado de dificultad del proceso. El lector encontrara, de forma ordenada y con un metodo claro y conciso, los conocimientos indispensables tanto para el que se inicia en el mundo de la restauracion de madera como para el profesional avezado.

Esta obra, de interés tanto para el que se inicia como para los expertos y los profesionales, es un compendio de las técnicas fundamentales que se han empleado durante toda la historia de la humanidad para decorar elementos de madera: pintura, dorado, pirograbado y punzonado, incrustacion y marqueteria, chapeado, decoupage, teñidos y decolorados. De forma ordenada y con un metodo claro y conciso, tras un primer capitulo sobre la evolucion del mobiliario, el lector encontrara los conocimientos indispensables relacionados con los materiales, las herramientas y los procesos especificos de cada una de las tecnicas tratadas en el libro, asi como ejercicios paso a paso con ejemplos practicos de la decoracion de diversos tipos de objetos de madera.

Este volumen constituye un tratado riguroso sobre la escultura en madera. Es un curso completo, un manual práctico y un vademécum sumamente útil, de gran interés, tanto para el que se siente atraído por el tema de la talla, como para quien esta aprendiendo, para el mas iniciado, que asiste a cursos, o incluso para el profesional. Los primeros encontraran, tratados de manera exhaustiva, todos los apartados y aspectos que entran en juego en el arte y el oficio de la talla. Para los segundos esta obra reune, de forma perfectamente ordenada, con un metodo claro y conciso y con un lenguaje facil y preciso, todo el corpus de conocimientos.

La tapicería es una disciplina de primera línea que contribuye, con otras, a la creación de mobiliario y de diversos elementos relacionados. Este libro explica de manera didáctica y rigurosa las técnicas fundamentales de la tapiceria. Se tratan de forma pormenorizada las tecnicas tradicionales, desde las mas asequibles hasta las mas elaboradas, como el capitone; asi como otras tecnicas actuales y las de rejilla. Tras una breve introduccion a la historia del mueble tapizado, se muestran los materiales y herramientas mas empleadas; y a continuacion, se explican con detalle todos los procesos tecnicos. En el ultimo capitulo, a manera de ejemplo, se muestra paso a paso su aplicacion en el tapizado de distintos muebles.

¡Las CLAVES para mejorar las dominadas RÁPIDAMENTE!Si estás leyendo esto, es muy posible que sepas qué se siente al no ser capaz de hacer UNA sola dominada en este momento. De hecho, lo más posible es que incluso colgarte de la barra fija durante un rato sea algo imposible para ti y puedo entender ese problema. El hombre medio actual apenas puede colgarse de una barra fija por mas de unos pocos segundos antes de renunciar, no digamos de hacer una repeticion perfecta tras otra en las muy temidas y admiradas DOMINADAS (o chin-ups). Si eres alguien que apenas podia realizar una dominada en el instituto, mientras que el resto las hacia AD INFINITUM, bueno, no te preocupes: ¡ESTE curso le llevara a hacerlas EN UN SANTIAMEN! ¿Pero por que hablar solo de la persona media, amigo mio? La mayoria de los que acuden a los gimnasios hoy en dia son incapaces de realizar dominadas de una manera apropiada o con la cadencia correcta. Ese tipo con los dorsales hinchados puede ser capaz de mover grandes pesos en la maquina de pull-down, pero ponlo en la de dominadas y probablemente no sea capaz de realizar ninguna. ¿Ves a ese tipo con los biceps enormes realizando innumerables series con las mancuernas? Llevalo a la maquina de dominadas y es posible que no sea capaz de colgarse de la barra durante mucho tiempo, y mucho menos levantarse. Y eso no es bueno. No es bueno en absoluto, porque las dominadas son uno de los mejores ejercicios, si no EL mejor para la parte superior del cuerpo que puedas realizar, y punto. Junto con el fondo (otro superejercicio), a la dominada se las ha considerado a menudo como la reina de los ejercicios de la parte superior del cuerpo o el equivalente a las sentadillas para la parte superior del cuerpo (que es una expresion que prefiero reservar para el fondo, pero tambien puede usarse para las dominadas). Las dominadas son tambien una forma de ejercicio: de hecho, nuestros cuerpos estan HECHOS para realizar esos ejercicios. Piensalo un momento: ¿cual es el animal al que mas se parecen los seres humanos en terminos de estructura corporal? A los simios. ¿Y que hacen los simios (y monos) todo el dia? Realizar diversos tipos de movimiento de traccion con su peso corporal. ¿Y como de FUERTE es un simio? Bueno, un gorila mediano se calcula que tiene la fuerza de OCHO hombres fuertes, tal vez mas cuando se levanta. Se ha dicho que un chimpance es lo suficientemente fuerte como para matar a un cocodrilo de mas de mil kilos con sus manos desnudas. No puedo ni imaginarlo, pero es una fuerza SERIA, ¿no crees? ¿Podria el hinchado culturista medio con musculos perfilados siguiera acercarse a eso? ¡Sigue el camino del SIMIO (pidelo AHORA) y empieza con las dem pullups! Espero volver a oir hablar de ti acerca de tu DOMINIO de las dominadas. Un saludo, Rahul Mookerjee.PUBLISHER: TEKTIME

Este libro versa sobre las técnicas fundamentales de trabajo del cuero, concretamente del curtido al vegetal, expuestas de manera didáctica y adecuada para las personas interesadas en este arte desde una vertiente practica. Se tratan solo las pieles conseguidas a partir de animales domesticos que son fuente de alimentacion, obviando las pieles de animales no domesticos y de los que son criados en cautividad a causa de su piel. En sus paginas se enseñan, tras un breve repaso a la historia y al curtido, las principales pieles y sus caracteristicas para identificarlas, los materiales y herramientas que se emplean y los procesos de las diferentes tecnicas. En el ultimo capitulo se muestra paso a paso la confeccion de ocho proyectos originales con las distintas tecnicas de trabajo.

En este libro se recogen los procesos fundamentales de la talla en madera, tanto de la talla directa como la reproducción a partir de un modelo. Explicados con rigor y claridad, se muestran los principios teoricos y la praxis de este arte. En este sentido, se aportan novedades como el metodo Medina de ampliacion, aparte de otros sistemas de reproduccion como el sacado de puntos, explicados con todo detalle. La obra, sin embargo, ofrece esencialmente la vertiente practica de la talla en madera, exponiendo en once ejercicios paso a paso el proceso completo de creacion, desde el proyecto hasta la obra acabada, estableciendo una secuencia para progresar en los aspectos mas importantes de esta disciplina artistica.

Esta obra es un compendio de las técnicas y los métodos tradicionales más importantes de elaboración de papel. Tras un capítulo inicial sobre la historia del papel, se abordan los aspectos teóricos relacionados con las caracteristicas y propiedades del papel, un capitulo esencial para entender los procesos de elaboracion. Un estudio de las principales fibras papeleras y un apartado final de ejercicios paso a paso completan este volumen, aportando todos los pormenores necesarios para que el lector pueda tanto iniciarse como profundizar en la practica de este oficio.

Este libro constituye una introducción práctica a la cestería. A partir de fotografías y textos claros y elocuentes se explica cómo se encuentran y preparan algunos materiales, se detallan diversas tecnicas de elaboracion de piezas con distintos materiales y se presentan algunos cesteros realizando varias piezas, paso a paso, para que cualquiera pueda seguir estos pasos y reproducir las piezas, inspirarse en ellas para crear algo distinto o simplemente comprender como estan elaboradas. En las ultimas paginas, en una galeria de imagenes, se ofrece una breve muestra de lo que algunos artesanos y artistas actuales hacen con los materiales y las tecnicas de cesteria.

Este libro enseña los procesos y técnicas de un oficio tradicional, la forja, empleando las técnicas de ayer y de hoy. Mediante fotografías y un texto claro se muestran las herramientas necesarias, se describen las presentaciones del hierro y de otros materiales, y se explican las tecnicas, tanto de la fragua como de los metodos de soldadura y corte que permiten hacer obras creativas como los ejercicios que se proponen paso a paso. Uno de ellos es la construccion de una gran escultura mediante procesos industriales. En las paginas finales, en una galeria de imagenes, se ofrece una muestra de obras que otros artistas han realizado con la forja.