eBooks de Deportes de combate, página 4 de 11

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La literatura deportiva cubana crece, al incluir en sus fondos bibliográficos un libro que recoge anécdotas y datos sobre Mijaín López Núñez, el único luchador cuatro veces campeón olímpico hasta la cita de 2020, que lo describen como el ser humano que es. Si se requiere pasion y sacrificio para convertirse en un atleta triunfador, tambien se necesita motivacion, empeño y responsabilidad para dedicarse a la investigacion sobre este excepcional deportista y luego escribir un libro, maxime tratandose de un autor que no se desempeña en esa rama propiamente. Eso es lo que ha hecho el doctor en Medicina Joel Augusto Leon Cabrera, al presentarnos este volumen donde se pone de manifiesto su admiracion por Mijain, sin abusar de adjetivos y evitando las redundancias, lo que fortalece la argumentacion de sus puntos de vista, en un texto enriquecido con fotos y tablas estadisticas. A los lectores, les sugiero extraer las enseñanzas sobre lo que ha representado Mijain Lopez para su pais. Traten de sentir su ferrea voluntad y compromiso, apoyado en la preparacion, en un estilo de vida sano y una pasion inquebrantable por regalar alegria a todos los cubanos.

A PRACTICAL, PRINCIPLE-DRIVEN SELF-DEFENCE MANUAL FOR REAL PEOPLE IN THE REAL WORLDIn Krav Maga, Tommi Nystrom, an internationally respected Finnish Krav Maga instructor, gives you a no-nonsense step-by-step guide to learning how to defend yourself, whether youre protecting yourself, your loved ones or just making it home in one piece. From explosive hand and elbow strikes to disabling kicks, from breaking free of chokes and grabs to takedowns, sweeps and ground fighting, every technique is stripped down to what works under real pressure. Whether youre a complete beginner or a seasoned martial artist, this handbook will sharpen your awareness, harden your defences and will give you the confidence to take control when it matters most.

Whether your goal is your next belt, competition or personal mastery, Advanced Taekwon-Do Kicks will equip you with the knowledge, confidence and physical tools to kick higher, faster and smarter.More than a technical manual this book is a must-have companion for every martial artist committed to mastering the art of Taekwon-Do kicking at the highest level.Advanced Taekwon-Do Kicks is your definitive how-to guide to the dynamic and challenging kicking techniques required to progress from blue to black belt. Packed with full-colour, step-by-step illustrations and expert instruction, this book is designed for serious martial artists ready to refine their skills and unleash their full potential.International competitor and experienced instructor Sally Gleaves shares her decades of experience to help you perfect advanced Taekwon-Do kicks with confidence, control and explosive impact. But this isnt just about technique; this is a holistic blueprint for peak performance. Whether you struggle with flexibility or want to sharpen your edge for competition, this book will empower you to train smarter, move better and kick stronger.

Em um mundo onde a violência e os riscos urbanos fazem parte da rotina, estar preparado deixou de ser opção e se tornou necessidade.Defesa Urbana – Estratégias Práticas apresenta um guia direto, obje

"Karate-dō: Generalidades Relacionadas à Arte das Mãos Vazias" foi elaborado com o objetivo de proporcionar uma abordagem sistematizada e acessível sobre o estudo do Karate-dō, voltada a brasileiros,

"Budō: Generalidades Relacionadas às Artes Marciais Japonesas" foi elaborado com o propósito de oferecer um estudo correto, claro e fundamentado, direcionado a brasileiros, portugueses e descendentes

Considerando que grande parte das publicações em língua portuguesa sobre o Muay Thai apresenta uma diversidade de informações — nem sempre consistentes ou relevantes —, este trabalho tem por objetivo

"Shitō-ryū Nyūmon" foi criado para facilitar o estudo correto por parte dos brasileiros, portugueses e descendentes de japoneses residentes em países que tenham como base a Língua Portuguesa. Neste t

Este livro é o resultado da pesquisa que trata de uma revisão bibliográfica sobre o Karate-dō em revistas acadêmicas nacionais publicadas no período de 2008 a 2025. O estudo se justifica pelo entendi

A arte marcial hoje conhecida como Kobudō é uma compilação de antigas tradições de combate surgidas no extinto Reino Ryūkyū (Okinawa) cujas origens são extremamente difíceis de serem rastreadas. O Ko

Apesar da grande importancia e influencia de Mabuni Kenwa dentro do campo de pesquisas, desenvolvimento, trabalho e divulgaço do Karate-d, poucas so as pessoas que conhecem os fatos relacionados a sua vida, assim como suas grandes contribuiçes para o reconhecimento e preservaço do Karate-d, primeiro em Okinawa, posteriormente em outras localidades do Japo e, finalmente, atraves de seus discipulos, a nivel mundial. Mabuni Kenwa sempre esteve atento aos pequenos detalhes de cada um dos sistemas de combate com os quais teve contato, procurando aproveitar os aspectos que considerava, depois de analise e pesquisa, os mais positivos de cada um deles. Alguns destes aspectos podem ser encontrados ainda hoje no Shit-ry. Mabuni Kenwa faleceu em 23 de maio de 1952, porem seu exemplo de determinaço, perseverança, esforço e constante busca pelo conhecimento permanecem vivos, inspirando a todos aqueles que continuam a praticar, aprender e ensinar a sua arte por todo o mundo. O legado deixado por Mabuni Kenwa no pode ser ignorado, pois devido seus valiosos esforços temos hoje o estilo Shit-ry, uma arte que representa a longa historia e tradiço do Karate-d originado em Okinawa.

Taekwon-Do shines as a martial arts discipline celebrated for its dynamic kicks, precision and focus. As practitioners start learning, mastering kicking techniques becomes not just a skill, but a vital element of their development as effective martial artists. Taekwon-Do Kicks presents a fully illustrated, step-by-step roadmap for practitioners aspiring to learn their fundamental kicks with precision and accuracy. Alongside the techniques, Sally Gleaves offers tips, tricks and exercises to enhance your performance, flexibility and strength. Each of us possesses a unique body and joints, and learning the kicking techniques may present greater challenges for some. This book aims to empower you to explore new methods, build strength and enhance flexibility, enabling your body to perform optimally. By embracing this holistic approach, you can adapt techniques to suit your unique physiology, gaining a deeper understanding and performance of the fundamental Taekwon-Do kicking techniques. Beyond technique, this guide emphasises the importance of conditioning, mobility and flexibility. Targeted exercises and drills are integrated to enhance strength and agility, preparing your body for action. Use the dynamic stretching routines to warm up your muscles, and the static stretches to promote flexibility and aid recovery, ensuring a balanced and injury-free practice regimen.

O DNA do Karatê Tradicional e Sua Difusão no Mundo Moderno é uma obra que mergulha nas raízes filosóficas, técnicas e espirituais do Karatê Tradicional, traçando um elo entre sua essência ancestral e

Libere o potencial dentro de voce e de seus alunos com Seja um instrutor de karate eficaz , um guia abrangente que transcende o ensino tradicional de artes marciais. Este livro explora meticulosamente o papel multifacetado de um instrutor de karate, começando com responsabilidades fundamentais e estendendo-se a metodologias de ensino inovadoras projetadas para envolver e inspirar alunos de todas as idades. Mergulhe nos meandros da construço de relacionamentos significativos com os alunos, promovendo um ambiente de confiança e respeito que aprimore a experiencia educacional. Examine os aspectos criticos de segurança e etica, garantindo que seu dojo continue sendo um santuario para o crescimento pessoal. Ao embarcar em sua jornada em direço ao autoaperfeiçoamento, descubra estrategias de desenvolvimento pessoal que elevam sua eficacia como instrutor. Alem disso, navegue pelos elementos de negocios muitas vezes esquecidos da administraço de um dojo de sucesso enquanto se adapta ao cenario em constante evoluço da educaço em artes marciais. Com insights praticos e conselhos de especialistas, este livro e um recurso essencial para instrutores aspirantes e experientes. Capacite-se para transformar vidas por meio do ensino de karate, explore Seja um instrutor de karate eficaz hoje e de o primeiro passo em direço ao dominio do ensino.

A Profecia de Hey Ying: A Saga épica de deuses, dragões e destinos entrelaçados de Tutto Per Amore . Ao alvorecer de tempo, antes que os reinos dos mortais sequer existissem, e em uma outra dimensão,

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Em um mundo cada vez mais fragmentado, onde a busca por equilíbrio e conexão se torna urgente, surge uma prática ancestral que transcende fronteiras e une tradição, espiritualidade e ciência: a Capoe