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¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid se encontró cruzando el estrecho de Gibraltar de forma ilegal junto con su primo. A partir de ese momento, debera crearse una nueva vida en la Peninsula, no sin vivir momentos muy duros y de amplias dudas, pero que le llevaran a pasar de ser un recolector de aceitunas ilegal a una de las figuras internacionales mas reconocidas y emblematicas del trail running. Zaid es un personaje querido alla donde va. Deja huella por donde pasa. En estas paginas encontrareis una historia de superacion y de inmigracion, mas alla de las carreras y de la montaña.

Hola, bienvenida a la era de la nueva chica it. Es decir, de la nueva chica «imprescindible». Tú, que sigues de cerca las últimas tendencias en moda, beauty tips y food porn, y que admiras profundame

Un exhaustivo y profundo trabajo sobre el recorrido deportivo del máximo ídolo de Peñarol de todos los tiempos. Desde sus comienzos en el fútbol infantil hasta la consagración como uno de los jugadores mas importantes del futbol uruguayo, este libro es el unico texto sobre Fernando Morena donde el personaje participa activamente. El trabajo del autor se basa en un procesamiento ordenado y narrado de la prensa futbolistica de la epoca mas las voces de importantes dirigentes aurinegros como el presidente Barrera, Damiani hijo y el expresidente Sanguinetti entre otros.Idolatrado por muchos, temido por otros, cuestionado y hasta responsabilizado de cuanto fracaso futbolistico sufriera la Seleccion uruguaya de la decada del 70, Fernando Morena fue (y es aun) el mas grande goleador nacido en esta tierra e indiscutiblemente uno de los mejores jugadores uruguayos de la historia.En esta, su biografia futbolistica, se repasan rigurosamente, sus 17 años de inolvidable carrera: sus inicios en River Plate, el pase a Peñarol, la Seleccion y el fracaso del Mundial de Alemania, los numerosos campeonatos uruguayos ganados, sus records como goleador, los penales errados, la eliminacion de Argentina 78, sus innumerables goles clasicos, su etapa en España cuando lo trajeron # todos #, la heroica Libertadores y la Intercontinental del 82, la fractura, su paso por Boca Juniors, el retiro...Una carrera impresionante contada con estricto rigor periodistico que, al mismo tiempo, pinta de cuerpo entero al futbol uruguayo de aquellos años. De obligada lectura para el futbolero, generara profunda nostalgia y una enorme gratitud en todo hincha de Peñarol que se precie de tal.

Un libro que inspira a través del ejemplo y la reflexión.«Nadie dijo que fuera fácil alcanzar tus sueños. Pero si tienes una pasión verdadera y depositas todas tus esperanzas en ella, el esfuerzo par

Relato apasionante y exhaustivo, pleno de anécdotas que revela aspectos desconocidos de Ginóbili: la vocación casi genética por el básquet, la obsesión por crecer y la audacia por alcanzar un destino para el que se sabia predestinado.La fuerza de voluntad, la decision inconmovible de triunfar, el talento, la inteligencia y una rara habilidad para llegar al lugar indicado en el momento justo confluyeron para dar forma al destino singular de Emanuel Ginobili, el mas grande jugador de basquet de la Argentina de todos los tiempos y uno de los mejores del mundo. El escritor y periodista Daniel Fresco reconstruye esa vida unica mediante una minuciosa investigacion que incluye testimonios de familiares, amigos y compañeros, desde la llegada de su bisabuelo a Bahia Blanca, la integracion y desarrollo de su familia en la ciudad, y su infancia hasta la consagracion en el basquet mundial con la obtencion de la medalla de oro en los Juegos Olimpicos de Grecia y cuatro anillos de la NBA. El resultado de esta investigacion demuestra que la forja de una personalidad como la de Manu no es producto del azar o la buena fortuna sino de la tenacidad individual, de sus origenes, de un entorno, de un momento y hasta de un pais.Su ascenso es el paradigma del argentino que conquista el mundo pero detras de la imagen publica se esconde una persona humilde, fiel a sus afectos y dispuesto a superar todos los contratiempos a fuerza de inteligencia y constancia. Este relato apasionante y exhaustivo, pleno de anecdotas, revela aspectos desconocidos de Ginobili: la vocacion casi genetica por el basquet, la obsesion por crecer y la audacia para alcanzar un objetivo para el cual, de algun modo, se sabia predestinado. Manu. El cielo con las manos, el primer y mas completo libro sobre Emanuel Ginobili, entrega el retrato preciso de una vida y de una carrera cuyos exitos trascienden los limites del deporte. A trece años de su publicacion y cuando Manu transita el retiro de la actividad, se impone una edicion definitiva no simplemente para explicar su trayectoria o sus triunfos sino para realizar una proyeccion de un legado, que ya es tan o mas impactante que sus logros, e imaginar el devenir de su futuro. Grandes estrellas y leyendas de la NBA; entrenadores de altisimo nivel; compañeros y excompañeros de los Spurs y la Seleccion Argentina; los jovenes basquetbolistas que toman su bandera; atletas que compartieron con el Juegos Olimpicos; referentes nacionales e internacionales de otros deportes y actividades terminan de redondear con valiosisimos conceptos la trascendencia de su figura. Todo ello para completar un libro que abarca generaciones, atraviesa los siglos XX y XXI, y muestra al Manu integro que delinea un inmenso legado que perdurara por siempre.Es un campeon, un gran competidor y uno de los mejores Spurs. Fue muy divertido jugar contra el todos estos años.LeBron JamesManu sera recordado por siempre.Lionel MessiConservo ese fuego interno y ese deseo interior de seguir ganando.Roger FedererSu carrera nos dice a todos que se puede.Jorge ValdanoEs un campeon. Soy fan de Manu. Quisiera saber donde esta esa fuente de la juv...

Diego Muñoz ensaya una explicación al increíble fenómeno de la selección uruguaya de fútbol a partir de conversaciones con los artífices de lo que denomina «nuestra generación dorada».En 2006, el Mae

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina.Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Ademas, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresion. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en terminos espirituales.Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Ademas, explica los obstaculos a los que se enfrenta la mayoria de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte fisica y mentalmente en esta desafiante disciplina.

Ponerse fit no es simplemente una moda, es un estilo de vida, y para ello es necesario cuidar todos los detalles. Aquí encontrarás tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición fisica sin salir de casa, con mas de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en dia seguimos teniendo.

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas haran que te sientas fenomenal y ademas los vaqueros te quedaran de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazon. Porque estar en forma es mas que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Que encontraras en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora. - Recomendaciones de que comer antes y despues del workout.- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones. - Ejercicios para hacer sin moverte del sofa.

La exploración y estudio de la Gran Caverna de Santo Tomás constituye una parte importante de la historia de la Sociedad Espeleológica de Cuba. Producto de estas investigaciones se demuestra que la intrincada red de galerias subterraneas habia sido originada por antiguos rios. Esta Gran Caverna es la princesa de las espeluncas cubanas y concentra en si una historia que va desde los indios primitivos hasta la Revolucion Socialista.

Hablar de fútbol en Colombia o en cualquier parte del mundo parecía un mundo recóndito reservado para los hombres. Sin embargo, nosotras, las pocas que hemos venido durante años ganando espacio para poder hablar con propiedad, quitandonos el estigma de que estamos hechas solo para hablar de "noticias light" que nos distancian de la opinion.Desde que comence este camino del periodismo deportivo, no ha sido facil; y no solo por ser un espacio del que los hombres se apropiaron, tambien por las repercusiones que tiene hablar de algo "exotico" en eventos sociales. Con el paso del tiempo he tomado distancia de los momentos en los que los hombres deciden interrogarme; por curiosidad, por probarme o simplemente por la sorpresa que genera poder hablar con propiedad de un fuera de lugar, de que no fue gol de Yepes o del proceso de un tecnico. A eso, sumenle la predisposicion de nosotras mismas, las mujeres que creemos que llego una intrusa robarse la atencion. Pues niñas, eso se acabo Esas situaciones incomodas me inspiraron a compartir con ustedes el secreto mejor guardado.

Una novela basada en la vida del que fue uno de los grandes mitos del Real Madrid: Puskas.Ferenc Puskas (1927-2006) fue una de las figuras míticas del Real Madrid y una estrella legendaria del fútbol mundial. Un jugador excepcional que conto con el beneplacito de todos los aficionados, sin importar a que club pertenecieran. Uno de los grandes. La novela de Daniel Entrialgo configura la trayectoria de Puskas, desde sus origenes familiares, en Hungria, hasta su muerte. Jugador internacional, fue acusado de traidor a la patria en su pais por el regimen comunista y le prohibieron la entrada. La vida de Puskas es tambien el recorrido por un modo de ver el futbol cuando no importaban tanto los millones y si la manera de ser de cada equipo y cada jugador. Y tambien es un recorrido por Europa y por determinados momentos historicos del siglo xx, desde la Alemania de Hitler a los regimenes totalitarios del Este.

Los conceptos «mito» o «crack», tienen una ligazón directa con el rincón más nostálgico de la memoria. Todo mallorquinista tiene en su mente a «su Real Mallorca», algún equipo que le enamoró con su c

EXPEDIENTE RUSIA:PERU VS. EL RESTO DEL MUNDO es la primera entrega editorial que DeChalaca hace en una temporada especialísima. Es una manera de decir que para vivir la Copa del Mundo el paso inicial debe ser, ante todo, conocer contra quien se va a jugar. Mientras el medio en general se desgañita especulando cual sera la lista de 23 futbolistas que Ricardo Gareca convoque para jugar el grupo C del certamen, esta obra hace el mismo ejercicio pero para todos los potenciales rivales de la Blanquirroja, y tambien vislumbra como podrian moverse ellos tacticamente ante un sistema de juego como el que Peru plantea. Este libro se erige sobre la base de la capacidad combinada de investigacion, analisis y rigor estadistico que hemos tratado de mantener en nuestros contenidos a lo largo de estos casi once años. Deje, pues, a los demas seguirse rompiendo la cabeza con las mil combinaciones de nombres que podrian vestir la Blanquirroja: lo que tiene entre manos es futbol para el que la conoce. Es el Mundial para los que, como usted, la conocen.

Un libro revelador sobre uno de los periodistas más populares, controvertidos y directos en la historia del deporte uruguayo.Jorge da Silveira es un referente del periodismo deportivo uruguayo que se hizo a si mismo a fuerza de trabajo y conocimiento. Trabajo con los mas grandes en Uruguay y recorrio el mundo detras de la celeste y los equipos uruguayos. Siempre dijo lo que penso. Aunque fuera dificil e impopular. Nunca comulgo con los poderes de turno en el futbol y denuncio los abusos de las estructuras que rodean al deporte rey, hasta el punto de arriesgar por ello su trabajo.El "Toto" no tiene pelos en la lengua, y asi lo deja claro en este libro, en el que repasa lo principal de su vida y el futbol sin escatimar detalles sobre las principales polemicas que rodearon su trayectoria. El enfrentamiento con Tenfield; el distanciamiento de Oscar Tabarez; los claros y oscuros del proceso de seleccion; las posibilidades de Uruguay en Rusia 2018; Nacional y Peñarol, los grandes y los chicos en Uruguay; la corrupcion en el futbol; aciertos y errores; la vida, la muerte, la fe y la politica. Los dialogos y recuerdos de una vida llena de momentos con los jugadores mas notables de la historia. No queda nada fuera de una agenda tan vasta como la propia carrera de uno de los periodistas con mas mundiales en sus espaldas.

¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente? ¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida mas plena?El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de como llegar primero o de como correr un maraton; mas bien explora como el simple acto de poner un pie despues de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios basicos de estilo de vida basandose en las ultimas investigaciones cientificas y en los efectos que esta actividad produce a nivel hormonal y neurologico. Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiologia del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios cientificos para los corredores de todos los niveles. El demuestra que correr nos da la oportunidad de descubrir, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concentracion, imaginacion, confianza y salud. Deja que El corredor que llevamos dentro te ayude no solo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona mas creativa, productiva e imaginativa. Asi que hagamoslo, porque la unica forma de poner en practica las enseñanzas del libro es salir a correr por nuestra cuenta. Este libro nos muestra los beneficios psicologicos, emocionales, sociales y espirituales de correr.

Historia educativa y motivacional que guía al lector en la búsqueda de la superación de sus miedos y en la conquista de sus sueños. El libro cuenta la historia, en forma de cuento deportivo motivacional, de un muchacho pobre de las favelas brasileñas que debera enfrentarse a un reto: liberarse de su entorno de pobreza y maldad y convertirse en un hombre y un campeon en la vida y en el deporte. Le ayudaran dos entrenadores muy particulares...El secreto de la Mente y el Cuerpo es la historia que todos nosotros hemos vivido cuando la fuerza de la mente nos empujaba hacia lo alto y era mas fuerte que la que nos tiraba hacia abajo. Esta es una historia que duele...una historia para quien no acepta excusas. Para quien decide actuar y alcanzar sus objetivos. Es una historia para quien sufre pero todavia posee esperanza y quiere, sobre todo, conseguir su meta. Es una historia comun a muchas personas porque todos nosotros durante nuestro recorrido vital hemos sido sobrepasados por alguien o por algo. Y algunos de nosotros hemos tenido la fuerza de levantarnos y volver a pelear. Esta historia esta dedicada a ti, sea cual sea la batalla en la que estas inmerso. Con El secreto del Cuerpo y de la Mente podras vencerla. He aqui lo que descubriras realmente en el cuento. Para ser precisos veras como una sencilla historia puede cambiar tu vida... ¿Como ha conseguido Carlos escapar de Rocihna? ¿Como ha conseguido George convertirlo en un campeon? ¿Que esquema ha utilizado Carlos para vencer su competicion? ¿Como ha entrenado su mente? Y tu, ¿cual es la batalla que venceras?PUBLISHER: TEKTIME

Primero luchó para llegar a la Liga Nacional, después fue estrella en el básquet italiano y luego un recién lle­gado a la NBA -al sumarse a San Antonio Spurs- deslumbró y desafió las reglas de ese sa

«El Flaco, Martín, Delpo, llámenlo como quieran, se convirtió en el gran maestro que nos faltaba desde hacía mucho tiempo.Fue Maradona contra los ingleses. Por eso le voy a estar agradecido de por vi

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales mas activos de la popular marcha nordica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes mas faciles y al alcance de todos. Ademas de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo. Un recorrido practico que engloba desde la alimentacion adecuada a la prevencion de enfermedades y nos adentra en la iniciacion y practica de la popular marcha nordica: las tecnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipacion necesaria Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.