eBooks de Historia y estudios, página 3 de 100

¿Es la potencia la próxima gran métrica de carrera?La potencia, que mide la intensidad con la que corres, es cada vez más popular. Todos los principales fabricantes de relojes para correr incluyen la medicion de potencia basada en la muñeca en sus nuevos modelos, y el numero de corredores que utilizan potencia en los World Marathon Majors se ha duplicado cada año desde 2016.Correr con Potencia no es solo la ultima tendencia, sino que puede marcar una diferencia real en tu entrenamiento y competencia:? Corre tu mejor marca personal en funcion de tu aptitud fisica medida, no solo en base a un tiempo de finalizacion deseado y esperanzador.? Maximiza tus ganancias de entrenamiento al mismo tiempo que minimizas el riesgo de lesiones.? Mejora tu resistencia a la fatiga para correr sosteniendo mas intensidad durante mas tiempo.? Medir la efectividad de los ejercicios, la pliometria o el trabajo de fuerza.¿Que hay en el libro?Correr con Potencia se basa en decadas de investigacion y practica, empaquetado como un conjunto de potentes modelos y metricas que se pueden utilizar para guiar tu entrenamiento y tus competencias de forma mas eficaz que la frecuencia cardiaca o el ritmo.Escrito por un entrenador certificado por la Federacion Inglesa de Atletismo que ha estado usando la potencia desde 2018 y traducido al español por un corredor con 5 años de experiencia entrenando con potencia, este libro cubre cada aspecto de Correr con Potencia utilizando una estructura facil de seguir y un lenguaje que lo hace accesible a lectores de diferentes paises de habla hispana, evitando expresiones idiomaticas tipicas de cualquier region especifica.Si quieres utilizar un enfoque individualizado, basado en metricas y respaldado por la ciencia para entrenar y competir, Correr con Potencia es para ti...... y si estas buscando una guia prac

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitacion de patrones de movimiento que usamos en la vida diaria como levantar, empujar, tirar, agacharse, girar o caminar. Asi se mejora la coordinacion, equilibrio, agilidad, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad entre otros beneficios. Dos profesores de fitness especializados en Entrenamiento Funcional, han elaborado esta guia con la que el lector podra iniciarse en su casa de modo sencillo en esta practica que, en poco tiempo, le garantizara unos resultados evidentes en su salud fisica y mental.

La figura más respetada de la nueva hornada de periodistas deportivos repasa su trayectoria y hace un diagnóstico honesto de su profesiónEntre las nuevas voces del periodismo deportivo de nuestro país brilla con luz propia Miguel Quintana. Su mirada inteligente y su integridad profesional son aire fresco en un gremio a menudo contaminado por el periodismo de bufanda y la pleitesia a clubes y organismos gestores.Su trayectoria es el mejor referente para muchos que aspiran a labrarse una carrera como periodistas deportivos. En 2018, con 28 años, invirtio lo poco que habia podido ahorrar en crear su canal de YouTube y se dio un plazo de un año para ganarse la vida en el periodismo. Cuatro años mas tarde, ya estaba presentando un programa en la radio y otro en la television, pero no sin mucho trabajo y mas de un tropiezo.Hoy, con el reconocimiento de la profesion y de la audiencia, Quintana reflexiona sobre el camino recorrido y sobre el estado del periodismo deportivo. Lo hace sin esquivar ni una sola polemica, con la crudeza del que solo sabe decir lo que piensa, pero tambien con el optimismo de quien se sabe un privilegiado por dedicarse a (la que podria ser) la mejor profesion del mundo.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "AFDA0211 - ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA". Manual imprescin

Esta es la primera vez que en la República Dominicana sale a la luz pública una producción sobre el nexo o retroalimentación entre el deporte y la literatura, que incluye una serie de ensayos y artículos del autor sobre textos de escritores de diversas nacionalidades.Aunque parezca extraño, no son abundantes a nivel global estudios acerca de esta relacion. Lo mismo se puede afirmar sobre selecciones o antologias en torno a la literatura de tema deportivo. Por lo que pudo resultar inicialmente una pretension quijotesca del hoy cronista y escritor deportivo, incursionar con una serie sobre el tema, cuyas inquietudes le afloraron desde muy joven.La razon que finalmente lo llevo a asumir esta tarea fue el interes de que la bibliografia dominicana llenara ese vacio, es decir, que contase con un texto actualizado de divulgacion cultural, dirigido principalmente a deportistas, estudiantes secundarios, universitarios y, en sentido general, para el publico interesado en conocer el vinculo entre estas dos esenciales manifestaciones.Este texto esta centrado en un enfoque historico sobre el vinculo entre el deporte y la literatura y una serie de mas de cincuenta ensayos y articulos sobre escritores que han incursionado en el tema en los generos de poesia, cuento, novela, ensayo y cronica. El autor tambien aspira a divulgar, ampliar y diversificar los trabajos que se han llevado a cabo sobre esta materia.

Prólogo de Andrés IniestaMariona Caldentey (Felanitx, 1996) es jugadora del Arsenal, y durante 10 temporadas ha defendido la camiseta del FC Barcelona. Es una de las mejores futbolistas del mundo, imprescindible en los exitos del Barça (3 veces campeon de Europa) y la seleccion española (campeona del mundo), y forma parte de la generacion que ha logrado cambiar el paradigma del futbol femenino.En este libro, Mariona relata sus inicios, con la influencia de su padre, como ha sido desde dentro y como ha vivido ella el crecimiento del futbol femenino, y se posiciona sobre los capitulos mas controvertidos que han tenido que sufrir las futbolistas en estos ultimos años, como el caso de Las 15, los acuerdos de Oliva o el beso de Rubiales.Ganar, mejorar, ser siempre las mejores. Lo exige el club, el escudo, pero tambien nos lo hemos exigido siempre las futbolistas. Y esta es una de las claves de todo lo que hemos logrado. Hemos sido las primeras inconformistas.

Cientos de canciones dedicadas al astro y leyenda del fútbol, Diego Armando Maradona. Letras que describen su habilidad única desde el potrero; la genialidad de su zurda imparable y gloriosa: su vuelo de barrilete cosmico que con orgullo flameaba la celeste y blanca; los goles, las victorias y las alegrias que les dio a los argentinos y al mundo entero. Fabian Pico, periodista, nos entrega una investigacion inedita en la que cuenta el vinculo intimo de Diego con la musica, su otra gran pasion despues del futbol, y nos ofrece un retrato unico en el que narra la vida del idolo en canciones. Esta es la historia de un jugador distinto que hizo arte con la pelota. Esto es Musica de D10S.

80 inspiradoras biografías de deportistas chilenas.Descubre las historias de mujeres que han redefinido el deporte en Chile. Las deportistas Francisca Croveéo, Christiane Endler, Francisca Mardones, Barbara Hernandez y Kristel Kobrich, entre muchas otras, han superado barreras y desafiado las convenciones sociales para dedicarse de lleno a su pasion y alcanzar el exito. En este libro encontraras las fascinantes biografias de ochenta deportistas y paradeportistas chilenas que con esfuerzo, dedicacion y valentia han cambiado la historia del deporte chileno. Cada relato esta acompañado de preciosas ilustraciones que capturan su mistica y energia. Adentrate en estos ejemplos de vida, esfuerzo y talento. Proezas excepcionales conseguidas luego de interminables jornadas de entrenamiento y sacrificios. Historias tan increibles como epicas.

«De Falcao es mucho lo que se ha dicho, pero quizás es momento de empezar a remarcar y a dejar por escrito, en historias de largo aliento como esta de Nicolás Samper, que es uno de los más grandes de

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "AFDA0210 - ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN LA SALA DE ENTRENAMIENTO POLIV

¿Crees que sabes todo sobre la selección chilena en los mundiales? ¿La roja es tu gran pasión? ¿Quieres conocer las curiosidades de los jugadores de Chile camino a Brasil 2014?Te presentamos un libro imperdible para todos los fanaticos del futbol y para aquellos que, rumbo al Mundial, desean conocer mas sobre el equipo que hace vibrar a todo un pais.La Roja, historias de la seleccion recopila anecdotas, biografias, estadisticas y todo lo que debes saber sobre la historia y los jugadores de La Roja. Entretenido, agil y directo a la cancha. ¡Para quedar como campeon con tus amigos!

¿Has soñado alguna vez con una transformación radical y con ser feliz?ESTE ES EL LIBRO QUE CAMBIARÁ TU VIDAY no, no es solo una promesa, es una invitación a embarcarte en una de las aventuras más gratificantes y accesibles: correr.Desde mejorar tu autoestima hasta revitalizar tu salud, hacer running ofrece innumerables beneficios. Si quieres descubrir como practicar deporte puede ser el motor para tu transformacion y conseguir un mayor bienestar, este libro es para ti.CORRER, O HACER RUNNING, TE TRANSFORMARANo necesitaras mas para vivir mejor. Correr potenciara tu energia y se volvera esencial en tu dia a dia. Pero, ¿como empezar en el mundo del running?10 pasos para empezar a correr te guiara en este camino:· Descubriras los recursos para crear y mantener el habito de entrenar.· Aprenderas tecnicas diversas para empezar a correr.· Conoceras y podras poner en practica diversos planes de entrenamiento desde cero, adecuados tanto para principiantes como para corredores experimentados.· Asociaras correr con algo positivo.Ademas, no solo adquiriras conocimiento tecnico, sino que te adentraras en el viaje personal del autor, donde demuestra como el running puede ser un catalizador para el cambio, y puede ofrecer amistad, aventura y la oportunidad de convertirse en una version mas fuerte de uno mismo.Si estas listo para darle un giro a tu vida, para explorar tus limites y descubrir tu mejor version, no esperes mas. Empieza hoy y no mires atras: encuentra tu ritmo y da paso a tu nueva vida.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "AFDA0210 - ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN SALA DE ENTRENAMIENTO POLIVALE

100 futbolistas que marcaron la historia del Junior a propósito de los 100 años de historia del club. El Atlético Junior es uno de los clubes de fútbol más importantes de Colombia, el más grande de la region caribe, y cumple ya 100 años de historia: se fundo el 7 de agosto de 1924 y desde entonces ha obtenido diez titulos en primera division, ha sido semifinalista de la Copa Libertadores de America, Subcampeon de la Copa Sudamericana, ha ganado dos Copas Colombia y dos titulos de la superliga, entre tantos exitos que lo han convertido en un referente del futbol en America. En este libro, el autor, exfutbolista del cuadro "tiburon", recoge 100 nombres que marcaron la historia del equipo: arqueros, defensas, mediocampistas y delanteros. Un recorrido por tantos años de historia para que sus hinchas recuerden el legado futbolistico de su equipo durante todos los tiempos. Un banquete futbolistico para gozar como el mejor de los goles.

Ese tipo es parco, férreo, neutro, bravo, solo. Con un par de palabras se refiere a lo esencial, pero sabe que necesita de todas para hacerlo real. Le consta la extraordinaria dedicación que requiere transformar en destino la porcion de libertad que le ha tocado en suerte. Jamas se entusiasma con los amores faciles porque solo puede descansar a sus anchas luego de las victorias dificiles. Con un puñado de certezas que se licuan bajo el sol de su analisis, deber hacer frente a una profesion donde reina la logica de lo nunca visto antes. Ese tipo sabe que un segundo antes y un segundo despues siempre estara separado, porque es propio del genero humano no poder morir de a dos. Este libro, Lo suficientemente loco, habla de ese tipo, Marcelo Bielsa. Lo hace con cautela, que es sigilo de los buenos observadores; con rigor, la exactitud de los disciplinados; con sensibilidad, que es la version pudorosa de la emocion; con curiosidad, el interes de los discretos; y con belleza, que siempre se agradece. Con palabras justas, entra sin invadir, y proclama sin vulnerar. Habla de ese tipo minucioso con minuciosidad, de ese tipo veraz con verdad, de ese tipo complejo con sencillez. Ese tipo es parco, ferreo, neutro, bravo, solo. Tambien es locuaz, distendido, comprometido, dubitativo, colectivo. Lo suficientemente loco lo advierte, y lo relata con el aliento de las grandes biografias, uno de los pocos generos que consiente la trama de la novela, porque la vida supera al arte, y la disparidad de la historia, porque la palabra es derrotada por la ilusion.

En las últimas décadas, la investigación en torno a los deportes desde las ciencias sociales y humanas fue creciendo y adquiriendo cada vez mayor legitimidad académica. En este proceso quedó de manifiesto que el fenomeno deportivo posibilita observaciones y reflexiones de gran agudeza sobre la sociedad en que vivimos, desde una perspectiva global y local.Este libro procura presentar un cuadro de situacion amplio de los estudios sociales sobre deportes, con atencion en los enfoques teorico-metodologicos y las propias practicas deportivas junto con sus instituciones y referentes, y en las agendas academicas en distintos paises y regiones, como la Argentina, Brasil y America Latina en su conjunto, Estados Unidos, Australia, España, Gran Bretaña y Francia.El publico especializado y quienes se inician en el tema podran conocer mas sobre los deportes, comprender la sinergia con la que se penso historicamente la relacion entre deporte y sociedad, y recorrer de que modo, en el cruce entre teoria, agendas mediaticas y campo empirico, fue posible pensar el deporte a partir de preguntas sobre su lugar en la construccion de identidades, el genero, lo politico, el cuerpo, la memoria colectiva, las violencias, las masculinidades, la inclusion social y los racismos, entre otros topicos.

En este libro conocerás a 11 mujeres colombianas que se han convertido en superestrellas del fútbol internacional.¿Has pensado que las deportistas que ves en televisión y en las canchas de tu deporte favorito son como superheroinas con poderes?Cada una de estas paginas ilustradas a todo color por la artista colombiana Oriana Wiesner revela los superpoderes que han llevado a las jugadoras de futbol colombiano a la cima, desde las canchas improvisadas de su infancia hasta los estadios internacionales donde brillan hoy: la vision panoramica de una volante, la autenticidad de una arquera que logra tapar cada tiro, el liderazgo de una centrocampista y muchos mas.En este libro encontraras: 11 historias de futbolistas colombianas contemporaneas. 8 anecdotas de futbolistas de todo el mundo que son leyenda. Una linea de tiempo que cuenta la historia del futbol femenino. Datos sobre los mundiales y records fascinantes. ¡Descubre el poder y la pasion de estas grandes jugadoras y conviertete en superpoderosa tambien!Para niños y niñas de 6 años en adelante que disfrutan de las historias de la vida real y de los datos de futbol.

La autora, Sandra Pinto, es licenciada en Psicología de la UBA, Profesora Superior en Psicopedagogía, realizó una especialización en Psicología del deporte en la UBA y obtuvo su Maestría en Psicología Deportiva en la Universidad Complutense de Madrid, España.Posee un vasto recorrido en diferentes deportes, trabajando con deportistas de iniciacion y alto rendimiento en voley, softbol, beisbol, natacion, golf, polo, futbol femenino, tenis y tenis de mesa adaptado, entre otros.Su trabajo la llevo a participar en los Paralimpicos de Rio de Janeiro en 2016 y el Para panamericano de Lima en 2019, donde sus deportistas obtuvieron los maximos galardones.Suele ser convocada por medios periodisticos para que aporte su mirada profesional sobre diversos temas concernientes al rendimiento deportivo y su vinculacion con el control emocional.Es docente universitaria desde hace 30 años, contribuyendo a la formacion de cientos de licenciados y profesores en educacion fisica, en quienes marco huellas imborrables, varios de ellos son, hoy en dia, entrenadores y la convocan permanentemente para su asesoria y trabajo.Es por esa vocacion docente que el presente libro presenta un vocabulario sencillo, de facil comprension para deportistas, entrenadores y padres sin por eso alejarse del rigor academico que la caracteriza.A traves de sus capitulos realiza un breve recorrido por los temas esenciales que deben conocer todos los que abordan la practica deportiva, desde el diseño de un entrenamiento y el trabajo interdisciplinario, hasta aquellos que parecen conocidos, como motivacion, autoconfianza, talento y nivel de activacion pero que al leerlos descubrimos que suelen estar mal interpretados y cuya implementacion, por parte de quienes no conocen las profundidades de esos conceptos, constituyen obstaculos y no soluciones para la mejora de la practica deportiva.En sintesis, un libro de cabecera para todos los que forman parte del deporte.

"CAS Mi Pasión" es un relato detallado y apasionado sobre la historia del Club Atlético Sarmiento, contada por Edgardo Abel Gaude. El autor compila décadas de información, utilizando múltiples fuentes para ofrecer una narracion confiable y detallada, ademas de personalizar la experiencia con anecdotas y datos minuciosos sobre el club. Explora las victorias, derrotas y momentos emblematicos del club, capturando el espiritu inquebrantable de los aficionados y jugadores.

El deporte y la actividad física se transforman día a día, la tecnología no sólo acelera los cambios sino que deja obsoletos aquellos modelos de gestión que no se actualizan. Dirigido a directivos de clubes, funcionarios de deporte, entrenadores, preparadores fisicos, propietarios de gimnasios y a todas aquellas personas que gestionan entidades u ofrecen servicios deportivos en diferentes roles. Este libro realiza un recorrido fundamental para comprender los cambios que operan hoy en las organizaciones deportivas atravesadas por la cultura digital y adentrarse dentro del metodo de la planificacion estrategica aplicada. A traves de un lenguaje simple y ejemplos cercanos, el autor brinda herramientas concretas y adaptables a las diferentes escalas de entidades deportivas. Una propuesta que simplifica la teoria de la planificacion para que se pueda implementar como metodo de trabajo de manera sencilla y concreta en clubes, asociaciones y todas aquellas organizaciones de pequeña y mediana escala que conforman el ecosistema deportivo. ? ? Con prologo de Jeronimo Garcia Fernandez, profesor e investigador de la Universidad de Sevilla, este material es imprescindible para quienes se desempeñan en la gestion de deportiva tanto en el ambito privado, asociativo, como en organismos publicos.