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Una novela adictiva, violenta y vertiginosa, sobre venganza, amor y ultras. Amador es el consejero y número dos de la facción cri­minal de Lokos, el grupo ultra del FC Barcelona. Extor­sionan, pegan

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud?Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos habitos posturales y de la presion constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve mas perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste mas adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posicion natural, la posicion 0. Gracias al metodo Zero Training, basado en ejercicios de respiracion y estiramientos, lograras resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al dia para devolverlo a su posicion inicial y conseguir que queme mas grasa de forma natural.Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrollo el metodo Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajaras las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posicion cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo unico que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificacion) del metodo Zero Training, ¡lograras unos resultados asombrosos!

Sergio Fernández Tolosa, periodista especializado en viajes a pie y en bicicleta, nos invita a explorar la profusa red de itinerarios jacobeos existente en España y Portugal. Para ello ha escrito esta guia, destinada tanto a peregrinos con experiencia como sin ella, donde nos descubre 25 rutas historicas de peregrinacion, mas algunas otras variantes, muchas de ellas practicamente desconocidas, que en las ultimas tres decadas se han documentado, recuperado y señalizado. Y todo para que el peregrino pueda encontrar la informacion y la inspiracion necesarias y elija la ruta que mas le convenga, ya sea a pie o en bicicleta. Ilustradas con fotografias y mapas, las paginas de este libro nos animan a viajar y sentir como peregrinos, descubriendo lugares con historia, fijando la mirada en detalles y curiosidades sorprendentes.

«Con cuarenta y siete años, seguía sin tener ninguna arruga en el entrecejo, ni en la frente, ninguna pata de gallo, ni canas, tampoco ojeras; tenía treinta años, desesperadamente.» Hasta los treinta

La amistad entre una solitaria chica superdotada y una joven sin techo. Una hermosa novela sobre las incertidumbres de la adolescencia. Lou es una adolescente superdotada. Le gusta observar a la gente y coleccionar palabras. Es timida y esta muy sola. Vive con una madre depresiva y un padre que se evade de la realidad como puede. En el colegio, sus compañeros la tienen por una marciana. Un dia tiene que preparar un trabajo para exponerlo en clase y se agobia, porque detesta hablar en publico. Entonces conoce a No. No es una chica algo mayor que ella que vive en la calle, bebe vodka, se alimenta en comedores sociales y, cuando hay suerte, duerme en centros de acogida. Enseguida se establece entre las dos una conexion especial, una amistad que se vera sometida a duras pruebas y llevada al limite...Delphine de Vigan nos presenta a dos personajes inolvidables en esta novela que muestra realidades duras la soledad de quien no encaja o la vida en la calle de quien ha perdido el rumbo a la vez que transmite los sueños de la pubertad.

El libro lo componen cincuenta y ocho poemas de bella factura, así como tres ilustracionesrealizadas por el artista J.J. Argolla Pañuelo. Es un himno al amor en todas sus vertientes,narrado con sencillez y sin subterfugios. Un relato intimista que llevaran al lector hasta centrodel corazon de la autora, que no se esconde para compartir con nosotros sus mas bellos, ytambien dolorosos, sentimientos. (Antonia Cerrato Martin-Romo)

Esta obra desnuda por completo el alma del autor, en sus versos describe perfectamente los sentimientos encontrados de amor, nostalgia, desesperanza y dolor.

Este libro me ha llevado tiempo escribirlo y le doy las gracias por su apoyo y colaboración a mis padres Rafael y Mari Carmen por ayudarme en el proceso. Espero que os guste. La obra habla de genética, epigenetica y nutricion, para poder llevar una vida mejor y mas sana con conocimientos avanzados en esta rama.

Dos periodistas con alma de zahorí, van descubriendo a través de su trabajo diario, crónicas quecada vez requieren de una compleja investigación, y de esa manera pueden publicarlas o irpublicando, conforme los requerimientos de su editor. Tambien sienten en carne propia la pasionde su trabajo, cuando deben intervenir en situaciones imprevistas que demandan toda suexperiencia, como el de jugar un papel importante y empatico en defensa de su genero en elsentido de dilucidar problemas concernientes sobre los abusos a la mujer. En su periplo laboralllegan a insospechados momentos de acercamiento con otras historias originales, junto a uncientifico frances quien, al realizar experimentos convenidos, las lleva a conocer y vivir muchoshechos historicos como la guerra que involucro a tres paises hermanos. Todo esto les servira paraconvivir y aprender otras culturas que siendo tan cercanas, como las de los pueblos vecinos, sonpara ellas, a un principio, y para la mayoria de sus lectores, tan desconocidas.

RESUMEN COMPLETO: SUPERVIDA (SUPERLIFE) - BASADO EN EL LIBRO DE DARIN OLIEN-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?Eres Lo Que ComesQué Es Lo Que Necesitas ComerUn Mal Equilibrio En Nuestro Microbioma Nos EnfermaComo Mantener Feliz A Nuestro MicrobiomaEl Agua Es De Gran Importancia¿Cuanta Agua Necesitas?¿Cual Es El Uso Del Oxigeno En El Cuerpo?¿Obtienes El Oxigeno Suficiente Que Tus Celulas Necesitan?La Alcalinidad Es La Cuarta Fuerza Vital A Tomar En CuentaComo Mantener Un Ph SaludableLa Desintoxicacion Es EsencialComo Mejorar Nuestros Sistemas De DesintoxicacionLos Alimentos Que Comemos Hoy No Son Frescos Y Carecen De CalidadLos Mercados De Agricultores Son La RespuestaEntonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALAprovecha la fuerza innata de tu cuerpo y disfruta de la vida que te mereces siguiendo los basicos consejos de esta lectura. Si sientes que tu bienestar se encuentra en un descenso vertiginoso y te sientes cada vez mas envejecido, esta lectura es para ti. Conforme vamos cumpliendo años en la edad adulta, la vida empieza a verse normalmente marcada por diversos dolores y molestias. Por lo general, la mayoria de nosotros lidiamos con ello de forma dañina, ya que no atacamos los problemas de raiz y preferimos tomar un analgesico o evadirnos con una botella de vino o una caja de cigarros. -ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

No solo una apasionada carta a una vida cabal, sino también la historia de una búsqueda: la de un término para referirse a los demás como causa y consecuencia de nuestro existir, de nuestra "historia ". El resultado son unas emocionantes respuestas que trascienden la realidad economica y social de España y del mundo. Para mostrar un mundo globalizado pero solidario, siendo la esperanza el motor de nuestro deambular.

El libro que tienes entre manos quiere ser guía y compañero en un viaje a tu propio interior, un valioso instrumento con una sencilla propuesta metodológica para la elaboración y desarrollo de tu proyecto de vida personal basado en valores. Dirigido a personas decididas que quieren tomar bajo su control el rumbo de su vida y no dejarlo a expensas de criterios ajenos. Se trata de buscar el sentido de la propia existencia, la razon de por que nos encontramos asi en el aqui y ahora, como hemos llegado hasta aqui, y sobre todo para que. Echar un vistazo a nuestro pasado para aprender de el, aceptando nuestros posibles errores y valorando las buenas decisiones tomadas; vivir el instante presente disfrutando de cada momento que nos ofrece; y buscar e identificar nuestros compañeros de viaje para el futuro que nos viene, los que seran nuestros valores o nuestros principios-guia y que nos ayudaran a orientar mejor nuestra vida, acompañandonos hacia la propia autorrealizacion.

RESUMEN COMPLETO: BENJAMIN FRANKLIN - BASADO EN EL LIBRO DE WALTER ISAACSON-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?La Infancia Y Los Primeros Años De Adolescencia Del Joven Y Rebelde Benjamin FranklinComo Era El Caracter De Benjamin Franklin Desde Su JuventudSus Primeros Exitos En El Negocio De La ImprentaLa Verdadera Pasion De Benjamin Franklin Era EscribirSus Primeras Acciones Politicas A Favor De Su ComunidadSus Primeras Ideas Radicales Acerca Del GobiernoSu Brillante Curiosidad Lo Llevo A Incursionar En El Campo De La CienciaEl Primer Plan Fallido De Benjamin Franklin Para Unificar Las Colonias BritanicasEl Comienzo De La Batalla Contra Thomas Penn, El Propietario De PensilvaniaLe Tensa Situacion En Filadelfia Entre Nativos Y ColonosEl Deterioro De La Situacion Politica En America, En Especial La Ley Del Timbre, Lo Impulso A Radicalizarse Contra Los BritanicosComo Fue Que Nacio La Declaracion De Independencia De Los Estados Unidos De AmericaPara Combatir Al Imperio Britanico, Era Esencial Asegurar Una Alianza Con FranciaLa Lucha Por La Independencia Y El Inicio De Una Nacion Estadounidense Libre, Soberana E Independiente.Como Franklin Ayudo A Perfilar La Nueva Organizacion Politica Y La Vision Social De Una Nacion NacientePodemos Seguir Los Pasos De Una Figura Emblematica Como Benjamin FranklinEntonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALNo son muchas las personas que han influido a lo largo de la historia en el cambio radical de una determinada area de especializacion hasta el punto de revolucionarla, aunque el progreso de la humanidad depende de ello. Henry Ford, por ejemplo, es una de las figuras historicas que revoluciono toda una industria, mientras que Albert Einstein sacudio el mundo de la ciencia en el ambito de la fisica con su teoria de la relatividad. Al tomar lo anterior en cuenta, no nos queda mas que asombrarnos por completo con la vida y obra del gran icono estadounidense Benjamin Franklin, quien, como muy pocos, se involucro y cambio una gran cantidad de disciplinas y campos de investigacion distintos, mas alla de haber contribuido en gran medida a la fundacion de un pais.-ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

Hay libros que ayudan a quienes los leen, y también hay libros que ayudan a quienes los escriben. Vosotros no tenéis la culpa es un ejemplo. En 2009, José Luis Bimbela empezó a escribir una carta para despedirse y desculpabilizar a sus familiares. Habia decidido suicidarse. Se sentia agotado, cansado de vivir. Y con dolores fisicos, emocionales y sociales que sufria como insoportables. Y a esa carta, que nunca llego a terminar, siguieron otros escritos articulos en prensa y entradas en su blog que han sido el germen de este libro.Estas paginas son fruto de ese impulso sanador, asi como de la reflexion, el aprendizaje, el crecimiento, el goce y la necesidad de manifestar las emociones que nos permiten entregarnos a los demas con todo lo que somos. En cuerpo y alma. Han sido escritas con la esperanza de que puedanser utiles e inspiradoras para las personas que alguna vez han tenido ideas suicidas, y para sus familiares y allegados.Enriquecida con herramientas, tecnicas, estrategias preventivas y todo tipo de recursos para vivir una vida con sentido, alegria y pasion tanto en situaciones con gran impacto emocional como en aquellas en las que dicho impacto es menor, esta obra es en definitiva un canto a la vida yun libro en el que tambien encontraran acompañamiento y consuelo los familiares y allegados de las personas que han decidido marcharse.

La física cuántica trata de todo. Sí, así como suena. Si te han dicho que solo va de vibraciones cósmicas que resuenan en el universo, no te han contado más que tonterías. Para transmitirnos la auténtica magia de una extraña teoria que describe el comportamiento de los atomos y la luz,y que hasta un niño de diez años o un adulto despues de unas cuantas copas puedan entenderlo, Lukas Neumeier y James Douglas, dos nerds declarados, han decidido escribir la historia de Bob, un hippie espiritual, y Alice, una ingeniosa nerd que se pasa el dia soñando con la fisica cuantica.Fisica cuantica para hippies es una divertida conversacion entre una nerd y un hippie que charlan sobre conceptos tan curiosos y fascinantes como la onda de posibilidades del universo, los universos paralelos, el gato de Schrodinger, el entrelazamiento cuantico y la influencia del cotilleo. Enesta enriquecedora historia, los personajes se embarcaran en un viaje alucinante hacia la naturaleza de la realidad que cambiara sus vidas para siempre. Escrito por fisicos cuanticos y acompañado de divertidas ilustraciones, este libro se ocupa del extraño y misterioso mundo de la fisica cuantica y lo pone al alcance de todos, incluidos hippies y nerds. No te preocupes si no lo entiendes en su totalidad. Eso nos pasa a todos

RESUMEN COMPLETO: EL FRAUDE DEL SIGLO (BILLION DOLLAR WHALE) - BASADO EN EL LIBRO DE TOM WRIGHT Y BRADLEY HOPE-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?Su Estadía En Harrow School Hizo Que Jho Low Fuera Mas Ambicioso, A Pesar De Que Ya Pertenecia A Una Familia AdineradaJho Low Comenzo A Mentir Compulsivamente Para Fingir Que Tenia Un Estilo De Vida Mas CostosoIncluso Si Odiaba Socializar, Low Organizaba Grandes Fiestas Y Las Consideraba Como Una Forma De Invertir En Conexiones InfluyentesLas Primeras Relaciones Verdaderamente Influyentes De LowLa Primera Empresa De Low¿Quien Era Khaldoon Khalifa Al - Mubarak?Primeros Intentos De Low De Crear Un Nuevo Fondo SoberanoLow Por Fin Tuvo La Suerte Que BuscabaLa Creacion Del Malaysia Development Berhad.Low Empieza A Tramar En Grande Para Su Propio BeneficioLos Primeros Pasos Que Low Dio Para Comenzar Con Su Gran EstafaComo Low Consiguio Sus Primeros $ 700 Millones Robados De 1mdb A Su Cuenta PrivadaLow Confio En Sus Propias Habilidades De ImprovisacionLow Se Fue A Los Estados Unidos Para Construir Un Imperio De InfluenciaLow Se Involucro En El Mundo Del Espectaculo Al Aceptar Financiar El Lobo De Wall StreetSe Necesita Un Estafador Para Reconocer A Otro EstafadorLos Cabos Sueltos Hicieron Que El Mundo Se Diera Cuenta De Que Low Era Un EstafadorEl Fraude De 1mdb Trajo Una Revolucion Social Y Politica En MalasiaAunque Najib Tuvo Que Enfrentarse A La Justicia, Low Sigue ProfugoEntonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALJho Low, quien irrumpio en las escenas de fiesta en Las Vegas y Manhattan a fines de 2009, es un enigmatico malasio. Low dejo una honda impresion en muchas personas y desconcerto a casi todo el mundo que llego a conocerlo; rodeado de millonarios y dispuesto a gastar como si nada $ 2 millones de dolares en las mesas de baccarat, uno no podia hacer otra cosa mas que preguntarse de donde sacaba tanto dinero para malgastar en una sola noche. El instituto de negocios Wharton, el mas antiguo y prestigioso de Estados Unidos, ubicado en Pensilvania, ofrece a sus aspirantes la instruccion necesaria para convertirse en poderosos capitalistas a cambio de poco mas de 50.000 dolares al año; en otras palabras, la escuela ofrece un curso intensivo en neoliberalismo. -ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

RESUMEN COMPLETO: LAS PALABRAS PUEDEN CAMBIAR TU CEREBRO (WORDS CAN CHANGE YOUR BRAIN) - BASADO EN EL LIBRO DE ANDREW NEWBERG Y MARK ROBERT WALDMAN-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Como Se Puede Dominar El Arte De La Comunicacion?¿Como Prepararnos Mentalmente Para Una Buena Comunicacion?¿En Que Influye El Pensamiento Positivo Para Nuestra Mente Y Comunicacion?¿Lo Que Consideramos Valores Internos, Pueden Guiar Sus Acciones Y Comunicacion?¿Que Importancia Tienen Las Expresiones Cuando Nos Comunicamos?¿Como Actua El Agradecimiento Y El Tono Calido En Una Conversacion?¿Que Debemos Hacer Para Escuchar Y Ser Escuchado?Entonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALLas Palabras Pueden Cambiar Tu Cerebro (2012) es una guia facil de seguir sobre el arte de la comunicacion efectiva y compasiva. Informados por el comportamiento y las respuestas naturales del cerebro, este capitulo describe las medidas que podemos tomar para mejorar en la escucha, la expresion y el fomento de la confianza y la cooperacion con los demas.Nuevas investigaciones han demostrado que el poder emocional de las palabras es tan fuerte, que son capaces de cambiar el funcionamiento de nuestro cerebro. El balance entre el numero de palabras positivas y negativas es crucial en una conversacion. No entender estas claves seria una de las razones de por que a veces no logramos entendernos cuando hablamos.-ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

La visión de un escritor, semana tras semana, de los sucesos relacionados con la pandemia, su impacto en el mundo y en Colombia. Escritos publicados en Facebook, en la página www.carlosgustavoalvarez.com y en el diario economico Portafolio.

De Ruedas —un psicólogo alcohólico y frustrado— decide dejarlo todo y perseguir su sueño de publicar una novela. Sin embargo, su improvisado viaje en busca de una editorial dispuesta a publicarla se

Este libro presenta los resultados del Grupo de Investigación Cuidado para la Salud Cardiorrespiratoria de la Facultad de Enfermería de la Universidad Nacional de Colombia. A través de tres apartados se desarrollan las lineas del grupo: en primera instancia la Evaluacion de intervenciones de cuidado, seguido del Autocuidado para la salud cardiorrespiratoria y por ultimo el Cuidado a la mujer con enfermedad coronaria. Lineas que responden a las necesidades y problemas de salud identificados por las docentes y estudiantes de la maestria en Enfermeria.En Colombia la enfermedad cardiovascular es la condicion mas frecuente que genera impacto en los indicadores de morbilidad y mortalidad. Por tal motivo, este libro busca ofrecer a los profesionales de Enfermeria conocimiento y herramientas para sustentar sus acciones e intervenciones de cuidado. La investigacion consolidada aporta evidencias para apoyar y fortalecer el cuidado en areas de atencion primaria, hospitalizacion y unidades de cuidado intensivo, sin olvidar los aspectos relacionados con la promocion de la salud y la prevencion de la enfermedad.