eBooks de Personalidad

En el presente volumen, de especial interés para psiquiatras, psicólogos y psicoanalistas, Rafael E. López Corvo realiza, con claridad y lenguaje impecables, con abundante documentación y ejemplos clinicos tomados de la experiencia real, un lucido estudio sobre las adicciones desde una perspectiva psicoanalitica. Una vez definido el concepto de adicciones y propuesta una clasificacion, el autor analiza sus causas, manifestaciones y efectos, ahondando en el vastisimo e intrincado campo del psicoanalisis, apoyandose acertadamente en investigaciones de otros cientificos como S. Freud, M. Klein, D. Meltzer, entre otros psicoanalistas de renombre. Varios aspectos de las diferentes formas en que se producen las adicciones se muestran en este libro, las cuales son presentadas por Lopez Corvo como imagenes representativas de las adicciones, como defensas y como estructura respectivamente. Ademas de la carga simbolica de las drogas, el autor analiza los delicados universos de los humanos y su relacion con las adicciones.

Los siete pilares de la manipulación: cómo puede desenmascarar de inmediato cualquier intento de manipulación y hacer valer sus propios intereses gracias a estrategias ingeniosas, que incluyen numerosos consejos y el 1x1 de la comunicacion manipuladora ¿A menudo se da cuenta de que alguien le engaño para que hiciera algo que realmente no queria hacer? ¿Cansado de la sensacion de que otras personas parecen poder dirigirle, seducirle o coaccionarle a su voluntad? ¿Le gustaria finalmente cambiar los papeles y jugar el juego de acuerdo con su plan? Entonces deje que esta guia le muestre como puede mantener facilmente el control en cualquier situacion en el futuro. Porque aqui no solo descubrira como detectar y derribar los intentos de manipulacion, sino tambien como utilizar habilmente las tecnicas en su propio beneficio.La supuesta muestra gratuita, el favor que parece dificil de rechazar: a menudo le manipulan constantemente en la vida cotidiana sin que se de cuenta. Mientras que algunas cosas son practicamente parte de la vida social, otras situaciones pueden tener consecuencias dramaticas, ¡pero no es impotente ante ellas! La psicologia hace tiempo que descifro los mecanismos de influencia y ahora le presenta tecnicas sencillas y eficaces que le permiten leer las verdaderas intenciones de su interlocutor. Los ejercicios probados en la practica le permiten tomar las riendas en sus propias manos y, a partir de ahora, hacer valer por fin su propia voluntad.Rompa las cadenas: La tecnica de 4 pasos, facil de usar, le permite reconocer, rechazar y contrarrestar la manipulacion de forma fiable. Los siete pilares: Aprenda como se ejerce una fuerte influencia a traves de factores como la reciprocidad, el compromiso, la escasez & Co. y como puede beneficiarse inmediatamente de este conocimiento de forma concreta. Tome el control: Descubra como puede utilizar el efecto halo, la imitacion o tecnica del espejo, la recopilacion de informacion y otros metodos para manipular una conversacion a su favor. Curso basico de psicologia: Datos apasionantes sobre la comunicacion, la vida social y la psique le ayudan a comprender, reconocer y aplicar aun mejor el comportamiento manipulador. Gracias a este libro, podra liberarse del papel de victima en un abrir y cerrar de ojos y dejar de ser el juguete de los intereses de los demas. Ademas, El 1x1 de la comunicacion manipuladora tambien ofrece a los recien llegados a la psicologia la introduccion perfecta a la interaccion consciente y controlada en el trabajo, en la vida cotidiana y en la vida privada.Consiga ahora esta guia para tener el poder sobre su propia vida y disfrute de la buena sensacion de tener siempre el control a partir de ahora.

Ikigai - La pequeña sabiduría de Oriente. ¿Cómo encontrar fácilmente el sentido y la máxima satisfacción en su vida con la sabiduría del Lejano Oriente? Incluye un cuaderno de trabajo, consejos prácticos para el dia a dia y una lista de terminos¿Su vida parece a veces una cinta sin fin que le arrastra dia tras dia? ¿Sospecha, sin embargo, que en esta meritocracia consumista y acelerada debe haber algo mas, algo que de verdadero sentido a todo lo que hace? ¿No desea nada mas que una forma de crear sentido, felicidad, satisfaccion y equilibrio para usted mismo, de forma fiable, a largo plazo y de manera muy concreta?Entonces debe encontrar su Ikigai - ¡y este libro es el compañero perfecto! Ikigai es una sabiduria japonesa que se traduce aproximadamente como "aquello por lo que vale la pena vivir" y en realidad es mucho mas que eso: es filosofia, una guia para la felicidad, una receta para la paz y el equilibrio total y el secreto aplicable en la practica para una vida larga y alegre. Y lo mejor de todo es que usted tambien puede adquirir el arte de la satisfaccion vital paso a paso con los principios del Ikigai, y esta guia cuidadosamente elaborada le muestra exactamente como hacerlo. Numerosos impulsos que invitan a la reflexion, ejemplos de aplicacion practica e informacion de fondo cientificamente solida le convertiran en un experto en Ikigai en un abrir y cerrar de ojos y le daran la oportunidad de dar por fin forma a su vida de la manera que desee!Las cuatro areas del Ikigai: Como encontrar su Ikigai individual en el equilibrio entre pasion, mision, profesion y vocacion. Ikigai en la vida cotidiana: Soñar, agradecer, alegrarse de las pequeñas cosas, sentir curiosidad por lo nuevo y buscar constantemente - descubra numerosas formas de acercarse al modo de vida Ikigai cada dia como si fuera el camino. Yoga e Ikigai: Aprenda como estos dos sistemas se complementan perfectamente y le ofrecen un hermoso y relajado camino hacia la plenitud y el equilibrio. El secreto de una larga vida: En Ogimi, el pueblo de los centenarios, ademas del Ikigai, se hace hincapie en la nutricion y la vida social intensiva - ¡beneficiese tambien de los conocimientos para una edad elevada y saludable! No importa si esta interesado espiritualmente y quizas ya ha tenido sus primeras experiencias de yoga o si las cuestiones de filosofia de la vida son un territorio completamente nuevo para usted - si tiene el deseo de llevar a cabo cambios concretos e inmediatamente realizables en su vida que estan destinados a hacerle feliz y satisfecho a largo plazo, entonces este libro es un compañero perspicaz y competente en su camino. Asi que asegure ahora esta guia indispensable y pongase en marcha hacia una vida en la que las expectativas ajenas, el ser conducido sin sentido y el cumplimiento del deber pertenecen al pasado de una vez por todas!

Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser

Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Cómo puede aumentar fácilmente esta valiosa habilidad y lograr un impresionante equilibrio mental - Incluye numerosos ejercicios prácticos, cuaderno de trabajo y directorio de test de Inteligencia Emocional ¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clasica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el exito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?Entonces deje que esta guia le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del exito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.La empatia o las habilidades para el conflicto, la autorreflexion o el autocontrol, los codiciados atributos estan en boca de todos y la buena noticia es: ¡puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprendera todo sobre las emociones estandar, el cerebro visceral, las matematicas de la bondad y conviertase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los ultimos descubrimientos cientificos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto "EQ" se convertira en su historia de exito personal y pronto conocera la perfecta armonia de la emocion y la razon.Entrenar la inteligencia emocional es un juego de niños: La visualizacion, el metodo ABC, la meditacion o los ejercicios del nervio vago: descubra una variedad de consejos practicos que puede utilizar inmediatamente para hacer algo por su Inteligencia Emocional. Lo que realmente importa: Descubra que significa realmente la Inteligencia Emocional, de que depende y que puede hacer concretamente por ella cada dia. Inculcar la Inteligencia Emocional: El entrenamiento de las habilidades emocionales y sociales desde el principio marca el rumbo de una vida feliz y exitosa, asi que descubra como dar a sus hijos el mejor apoyo posible desde el principio. Curso basico de psicologia: Datos apasionantes sobre el cerebro y la psique proporcionan un valioso conocimiento de fondo para trabajar eficazmente la inteligencia emocional. Esta guia, escrita con gran sensibilidad, le ayuda a centrarse en las habilidades que son realmente cruciales para su felicidad personal en la vida. Las explicaciones comprensibles y las instrucciones precisas le guiaran de forma fiable en su camino hacia las habilidades emocionales con las que impresionara a los que le rodean. ¡Asi que asegure su propio entrenador de Inteligencia Emocional ahora y establezca todo su curso para la felicidad, la satisfaccion y el exito hoy!

Autoregulación: Cómo adquirir la valiosa capacidad de garantizar de forma fiable y duradera su propio equilibrio interior ¿Suele experimentar arrebatos de ira de los que luego se arrepiente? ¿O le cuesta permitir sus emociones y prefiere huir de los conflictos? ¿Suele caer en comportamientos compulsivos o distraerse de las verdades incomodas? Cualquiera que sea el caso, su autoregulacion puede no estar en su mejor momento, ¡pero afortunadamente eso no tiene por que ser asi! Porque esta valiosa capacidad se puede aprender a cualquier edad y en cualquier situacion.Detras de la compleja palabra autoregulacion hay un mecanismo profundamente simple: la posibilidad de manejar sus propios impulsos y emociones de manera saludable. Por simple que sea, para muchos resulta dificil, sin embargo, esta capacidad es clave para llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Si sospecha que le falta esta capacidad, este libro le da esperanza: con estrategias desarrolladas profesionalmente y probadas en la practica, que le enseñan como mantener el equilibrio interior en todo momento, incluso en la adultez. Comience por aprender todo sobre que es la autoregulacion, como adquirirla y que problemas pueden surgir. Descubra como identificar los puntos de conflicto y aprenda tecnicas simples y efectivas para mejorar rapidamente sus habilidades de regulacion. Ejercicios de reflexion extensos y autoevaluaciones le proporcionaran una imagen clara de usted mismo y le mostraran que enfoques pueden ayudarle a lograr cambios en su experiencia y procesamiento.Cursos basicos de autoregulacion: ¿Que implica realmente, como se puede mejorar y como reconocer los deficits?¿Y en su caso? Con controles y estrategias de autoobservacion, descubra como esta realmente su propia autoregulacion y donde pueden existir trampas y conflictos.Relaciones y entorno: Descubra como reconocer y utilizar el papel positivo o negativo de los socios y el entorno social en su autoregulacion.Trabajo sobre uno mismo: Meditacion, ejercicios de respiracion, visualizacion o exploracion corporal: pruebe numerosos ejercicios concretos que pueden ayudarlo a mejorar su enfoque y autorregulacion al instante.Gestion exitosa de uno mismo: Estrategias para el autocuidado, la gestion de crisis o las creencias positivas le ayudaran a alcanzar sus metas de forma mas facil.Con esta guia, abrira un capitulo completamente nuevo en su vida y finalmente alcanzara una vida de equilibrio, calma y armonia. Ademas, el diario de autoregulacion de 30 dias que se incluye le ayudara a comenzar su transformacion personal y obtener resultados rapidos.Entonces, ¿que esta esperando? Haga clic en Comprar ahora con 1 clic y preparese para esa increible sensacion de finalmente tener control total sobre su vida y sobre usted mismo!

Una novela donde la naturaleza sueña a través de los cuerpos y se convierte en el único antídoto contra el dolor.Tomás y Sara han decidido instalarse en una meseta remota donde intentan lo improbable: domesticar una semilla selvatica y adaptarla al clima aspero del paramo. Junto a ellos trabaja Vladimir, un antiguo amigo de Sara, con quien comparten una rutina regida por el ritmo de la montaña. En ese aislamiento Tomas sufre un accidente y, sin posibilidad de bajar al pueblo, deciden tratar la herida con un unguento improvisado a base de borrachero y uña de gato. Desde ese momento los sueños se filtran en la vigilia y el pasado se hace indistinto del presente. La herida y su antidoto llevan a estos tres personajes a una travesia onirica en la que los cuerpos, abiertos por la fiebre y el monte, devienen en canal de algo mas antiguo. No hay certezas, pero si una intuicion poderosa: en ese viaje vegetal podria estar la unica via para huir del dolor. Con una escritura austera e incandescente, Obando construye una novela donde el mito, la memoria y la naturaleza se funden en un solo lenguaje.

¿Sabías que en este mundo hay más de cien Pinochos y que no vienen de la película Disney? Desde lianas sujetas al cielo, bajaron a la tierra a cumplir su misión. En aquel lugar aprendieron a jugar con Dios, por ello cantan, bailan, rien, lloran, se enfadan, se divierten, patalean, se abrurren, pintan, se asombran... Un dia descubrieron que ese lugar, estaba dentro de ellos y cuando crecieron recordaron que en su bolsillo guardaron una piedrecita. Desde entonces no olvidaron seguir siendo niños

¿Te sientes atrapado en la rutina? ¿Tu mente está llena de pensamientos negativos que te impiden avanzar? ¡Es hora de despertar tu poder interior! Este ebook te guiará paso a paso para liberarte de las limitaciones, descubrir tu verdadero potencial y alcanzar la felicidad que mereces. Con un lenguaje sencillo y motivador, encontraras ejemplos e historias inspiradoras, ejercicios y estrategias practicas, asi como reflexiones profundas, que te ayudaran a transformar tu vida. ¡Preparate para una aventura emocionante hacia tu merjor version!

¿Estás listo/a para liberarte de las cadenas que te atan y despertar la fuerza imparable que reside en tu interior? Este ebook es tu guía práctica para transformar tu vida a través del autoconocimiento, la gestion emocional y la conexion espiritual. Con un lenguaje claro, directo y motivador, con ejemplos, ejercicios, historias inspiradoras y estrategias utiles, te acompañara en un viaje de crecimiento personal, donde aprenderas a: Superar la decepcion y convertirla en una fuente de aprendizaje y empoderamiento. Dominar la ira y canalizar su energia para impulsar cambios positivos. Liberarte de la culpa y la verguenza, sanando las heridas del pasado y abrazando tu autenticidad. Cultivar una mentalidad de gratitud y abundancia, atrayendo a tu vida todo lo que deseas. Construir relaciones mas sanas y satisfactorias, basadas en la comunicacion, la empatia y el respeto. Preparate para despertar a tu mejor version, una persona llena de confianza, alegria y poder. ¡Es hora de tomar las riendas de tu vida y crear la realidad que siempre has soñado!

¿Estás cansado/a de sentirte estancada, paralizada por el miedo y la autocrítica? Este libro es tu guía para desbloquear tu potencial y alcanzar la vida plena y feliz que mereces. A través de un lenguaje claro, directo y cercano, descubriras las claves para superar la procrastinacion, abrazar la asertividad y deshacerte del perfeccionismo que te limita. Deja Atras Tus Limites: Guia Para Vivir Sin Barreras es mas que un simple libro de autoayuda; es una invitacion a reconectar con tu poder interior y liberar la mejor version de ti mismo/a. Cada capitulo esta lleno de ejercicios practicos, con tablas para tu uso, estrategias sencillas e historias inspiradoras que te acompañaran en un viaje de transformacion personal. Desde aprender a relajarte y cultivar tu autoestima hasta vencer la procrastinacion y sanar las heridas del pasado, este libro ofrece herramientas valiosas y efectivas para construir una vida a tu medida. Si estas listo/a para dejar atras las limitaciones, abrazar tus sueños y brillar con toda tu fuerza, este libro es para ti. ¡No esperes mas y comienza hoy mismo tu camino hacia la vida que siempre has deseado!

En un mundo marcado por la fragmentación social y el consumismo, ¿qué sucede con nuestro yo? Este libro explora los avatares de la subjetividad en tiempos de incertidumbre. Miguel Tollo, con su profunda mirada de psicologo y psicoanalista, nos señala como el neoliberalismo y la cultura de la inmediatez impactan en la construccion de nuestra identidad, llevando a un yo empobrecido y fragmentado.A traves de un recorrido que entrelaza la clinica con la politica, la etica con la ternura, las ludopatias con la violencia y los derechos de infancias y adolescencias, esta reflexion lucida y comprometida analiza las encrucijadas del sujeto contemporaneo. Se abordan temas urgentes, como la crueldad socialmente instituida, la crisis del lazo social, el poder de la escucha y la importancia de un "nosotros" comunitario para sanar las heridas individuales y colectivas.Esta obra apuesta con valentia a la construccion de una sociedad mas justa, y nos invita a pensar y a crear nuevos horizontes de sentido para nuestras vidas.

7 pasos antes del primero de Luis Carlos Montes es una guía motivacional que redefine el inicio de cualquier emprendimiento o cambio de vida. El autor propone que el verdadero primer paso es un profundo viaje interno de autoconocimiento y superacion, no una accion externa. Mediante la metafora de un lago que simboliza nuestras aspiraciones, el libro nos invita a enfrentar siete sombras o miedos universales antes de lanzarnos al agua . Estos son: el Miedo al Fracaso, la Incertidumbre, la Critica, el Rechazo, el Cambio, No Ser Suficiente y la Perdida y el Dolor. Montes guia al lector a confrontar y gestionar estos miedos, no a eliminarlos, sino a comprenderlos y despojarlos de su poder paralizante. A traves de este trabajo personal, se fortalece la autoestima, se redefinen conceptos como el fracaso y se desarrolla una resiliencia inquebrantable. Una vez completados estos siete pasos internos en la mente y el corazon, el lector esta verdaderamente listo. El lago, antes fuente de temor, se transforma en una vasta oportunidad hacia un potencial ilimitado. El mensaje final es claro: aunque el paso externo se de con temor, se emprendera con la confianza de haber superado las batallas mas significativas, aquellas libradas en nuestro interior, allanando el camino hacia un exito autenticamente definido.

¿Por qué conectas fácilmente con algunas personas y con otras no tanto? ¿Sientes que a veces no te comprenden, o que tú mismo no sabes por qué reaccionas de cierta manera? La clave está en cómo funciona tu personalidad.Este libro parte del celebre modelo de los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs basado en las ideas de Carl Jung para ayudarte a descubrir como percibes el mundo, como tomas decisiones y que patrones influyen en tu forma de relacionarte. Lejos de ser una simple clasificacion, es una herramienta practica para mejorar tu bienestar emocional y tu comunicacion con los demas.Los tipos se agrupan en cuatro grandes estilos: Empaticos (NF): idealistas, sensibles y orientados a los demas. Espontaneos (SP): practicos, flexibles y conectados al presente. Leales (SJ): organizados, constantes y con fuerte sentido del deber. Curiosos (NT): analiticos, innovadores y orientados al conocimiento.Con un enfoque claro y accesible, Esther Garcia Navarro, especialista en inteligencia emocional y crecimiento personal, ofrece claves, ejemplos y numerosos ejercicios para que identifiques tu tipo, entiendas mejor a los demas y tomes decisiones mas conscientes. Porque el autoconocimiento es el primer paso para vivir con mas equilibrio y autenticidad.

Todas las preguntas que siempre quisiste hacer sobre salud mental. Muchas veces, para encontrar lo que estamos buscando, solo hace falta hacer las preguntas correctas.¿Cómo se construye la personalidad? ¿Es posible cambiar nuestra forma de ser? ¿Como podemos saber que es lo mejor para nosotros? ¿Y la ansiedad? ¿Y los traumas? ¿Y los miedos? Lichi es un joven que tiene muchas preguntas para hacer, y decide hacerselas a su padre, el Dr. Alejandro Ruiz Diaz, medico psiquiatra de amplia trayectoria. En ese ida y vuelta, toma forma una conversacion fascinante, profunda e inspiradora entre dos personas decididas a explorar el misterio que somos y las multiples tonalidades de las que esta hecha la vida.

Descubre lo que no conoces de ti para alcanzar tus metas y mejorar tus relaciones¿Por qué piensas, sientes y actúas de la manera en que lo haces? ¿Cómo influye tu personalidad en tus decisiones, relaciones y exito personal?Desbloquea el poder de tu personalidad te invita a un viaje de autoconocimiento basado en el modelo cientifico Big Five. Con un enfoque basado en la psicologia, la evolucion humana y la neurociencia, este libro te revelara las cinco dimensiones que moldean tu forma de ser, ilustradas con historias de personajes celebres. De forma amena y practica, aprenderas a identificar tus fortalezas, gestionar tus desafios y aplicar estrategias para mejorar tus desempeños en la vida. Antes de comenzar, podras medir tu personalidad con el Test Big Five PENTA, una evaluacion online exclusiva.Este libro no busca cambiar quien eres, sino ayudarte a comprender tu personalidad y aprender a usarla a tu favor. ¿Estas listo para desbloquear ese poder que ya tienes dentro?Roger Velasquez nos invita a hondas reflexiones sobre quienes somos y por quesentimos, pensamos, nos relacionamos y nos comportamos como lo hacemos. Es unlibro que nos abre los ojos y nos toca el corazon.Julio Olalla, fundador del Coaching OntologicoRoger Velasquez logra transmitir, en un lenguaje accesible, conocimientospsicologicos profundos. Un libro indispensable para quienes buscan conocerse mejor.Javier Echevarria, autor, conferencista, psicologo, actor

El viaje interior. Peyote, hongos, psiconautas es un libro sobre sustancias psicoactivas, su consumo y los efectos que tienen en los individuos que las utilizan. Y es mucho más que eso también: esta obra reune experiencias de consumidores de drogas visionarias y desde una perspectiva historica ilumina zonas aun inexploradas por micologos. En este texto fundamental tanto para especialistas como para curiosos, Guillermo Giucci nos presenta un recorrido que va desde la vivencia de Artaud con el peyote entre los indios tarahumaras, hasta los encuentros de Wasson con la chamana mazateca Maria Sabina y los rituales con los "niños santos", y el viaje a Mexico de los beatniks como rito liberador de su arte. Peyote, hongos teonanacatl, lsd, pastillas sinteticas de psilocibina Las drogas visionarias, a diferencia de las alucinatorias, le permiten al consumidor experimentar de forma consciente una vision, un tipo de viaje interior. "La ingesta de ciertas sustancias psicoactivas propicia nuevos angulos de comprension de las identidades, de las conexiones y de lo que significa ser humano."

Los cinco pilares de la psicología positiva: cómo dejar que el lado soleado reine en su vida a partir de ahora y ser feliz a largo plazo centrándose en la fuerza y la satisfacción - Incluye numerosas instrucciones de meditacion y ejercicios¿Los aspectos oscuros de su vida se imponen con demasiada frecuencia y pasan al primer plano de su conciencia? ¿Se centra siempre en lo negativo, de modo que las cosas buenas y bellas pasan a un segundo plano? ¿Anhela la oportunidad de poner de forma activa y autodeterminada sus puntos fuertes y habilidades en el centro de su percepcion, para que en el futuro pueda situarse de forma natural en el lado bueno de la vida?Entonces, este libro le mostrara un camino que le conducira de forma sensible y fiable a una vida llena de tranquilidad. Porque con la psicologia positiva se pone a su disposicion toda una ciencia en su busqueda de lo bello y lo bueno, que ofrece conocimientos bien fundamentados y probados en la practica para la realizacion de su propia felicidad en la vida.Alejarse de las enfermedades y los trastornos para acercarse al optimismo, la seguridad y las fortalezas individuales: ese es el credo de la psicologia positiva que promete la felicidad. Aqui aprendera a encontrar facilmente su camino en la vida cotidiana. Con la resiliencia y las virtudes, con la promocion de las propias fortalezas y la reduccion de los miedos, con la regulacion de las emociones, asi como con los ejercicios de meditacion la satisfaccion personal se convierte en un juego de niños y por fin usted tiene el control total de su felicidadCinco pilares y seis virtudes: ¡Descubra cuales son los factores que hacen que la psicologia positiva tenga un exito tan impresionante y como puede dejarlos protagonizar facilmente en su vida diaria! Tomar el control de usted mismo: Desarrollar la resiliencia y las fortalezas, regular las emociones y practicar la empatia son las claves mas importantes para el equilibrio interior - ¡aprenda como usted tambien puede adquirir de forma eficiente y fiable estos supuestos dones naturales! Poderoso despegue: ¡Conviertase en la mejor version de usted mismo con autodisciplina, afirmacion, motivacion & co. y sorprenda a los que le rodean con una determinacion impresionante! Pongase en practica: los efectivos ejercicios de pensamiento y las instrucciones de meditacion faciles de aplicar le dan la oportunidad de conseguir de forma inmediata y especifica enormes mejoras en terminos de relajacion, claridad, concentracion y serenidad, ¡paso a paso concretamente hacia la felicidad! Deje atras de una vez por todas las espirales de pensamientos negativos y los patrones emocionales destructivos y recupere por fin el control de su mundo emocional con esta guia. Cree activamente la vida que siempre ha querido, porque la felicidad no es un destino, es una eleccion.Asi que asegure su compañero personal en el camino de la felicidad en la vida ahora y busque la satisfaccion y el equilibrio como nunca ha experimentado!

La calma estoica: poder conseguir fácilmente la calma y la serenidad completa con la antigua filosofía de los estoicos, con numerosos ámbitos de aplicación y ejercicios Compostura estoica - para usted esto suena como un deseo onirico, pero al mismo tiempo parece no ser mas que una frase inalcanzable. Al mismo tiempo, nada le gustaria mas que mantener siempre la compostura en todas las situaciones de la vida y no dejarse llevar por sus emociones. ¿Le gustaria que finalmente la situacion ya no le controlara, sino a usted la situacion?Entonces este libro tiene una fantastica sugerencia para usted: embarquese en un viaje de descubrimiento a traves de la antigua filosofia de los estoicos y conozca una escuela que enseña a sus alumnos precisamente estos conocimientos de forma muy concreta y practica. Porque, en contra de la creencia popular, las caracteristicas decisivas como la adaptabilidad, el autocontrol y la calma interior no se heredan en absoluto, sino que uno mismo puede entrenarlas de forma fiable y eficaz.En esta guia, cuidadosamente diseñada y probada, encontrara todo lo que necesita en cuanto a conocimientos previos, teoria y, sobre todo, ejercicios practicos, para que pueda empezar de inmediato una nueva vida llena de equilibrio y confianza en si mismo. Impresione a los que le rodean con aplomo y superioridad ¡todo esta en tus manos!¿Que es la Stoa? Aprenda todo sobre los fundamentos filosoficos y los aspectos fundamentales y conviertase en un experto en estoicismo en poco tiempo. Mentes inteligentes, ideas inteligentes: Conozca a los pensadores mas importantes y sumerjase en la apasionante historia de esta fascinante enseñanza. Estoicamente a traves de la vida cotidiana: Donde, cuando y como puedes beneficiarte concretamente de las ideas del estoicismo y como puedes conseguir seguir con exito este camino a partir de ahora. La practica hace al maestro: Adquiera habilidades basicas como la aceptacion radical y el manejo del estres de forma rapida y sostenible con metodos de entrenamiento claramente descritos y faciles de aplicar. Deje que este libro le acompañe en el camino hacia una vida llena de equilibrio y paz interior como nunca la habia experimentado. Pierda el miedo a las sorpresas desagradables y a los golpes del destino, porque gracias a esta guia se enfrentara a esas dificultades en el futuro con serenidad y ecuanimidad. Asi que asegure ahora su mentor personal para el crecimiento filosofico y conviertase en la persona superior y serena que siempre ha querido ser.

El mundo de los chakras: Cómo encontrar fácilmente una vida llena de equilibrio y perfecta armonía con las enseñanzas energéticas - ¡Incluye muchos ejercicios, libro de trabajo, glosario de términos y mucho mas! ¿Siente a veces como si algo grande y significativo no estuviera del todo equilibrado en su vida? ¿Sufre molestias difusas como fatiga cronica, dolores de cabeza o diversos trastornos emocionales? ¿Tiene la corazonada de que todas estas cosas pueden estar conectadas y desea tener una influencia curativa holistica? Entonces este libro le muestra el camino real hacia un bienestar fisico y mental integral con las enseñanzas de los chakras. Porque los grandes centros energeticos de nuestro cuerpo son decisivos para como nos sentimos. Afortunadamente, existen tecnicas concretas y faciles de aplicar con las que puede conseguir facilmente que sus energias vuelvan a fluir libremente,para una vida armoniosa, sana y feliz como es necesario.Descubra con esta guia cuidadosamente recopilada lo que hay detras de las antiguas enseñanzas de los chakras, los nadis, el prana y demas, y como puede usted mismo aportar de forma concreta y directa el flujo libre y la armonia en el sistema energetico de su propio cuerpo. Con tecnicas como el yoga, la meditacion, el ayurveda y muchas mas, podra influir en el flujo de energia vital de forma sencilla y muy eficaz: los numerosos ejercicios e instrucciones le muestran paso a paso como recuperar el control sobre su bienestar.Conviertase en un experto en chakras: descubra en este libro las respuestas a las preguntas mas importantes como: "¿Que son exactamente los chakras, como se desarrollan, donde se encuentran y por que tienen realmente tanto poder sobre nuestro bienestar? Muladhara, Svadhistana y cinco mas: ¡aprenda todo sobre sus siete chakras principales y la impresionante intensidad con la que su apertura aumenta su bienestar! Trabajo energetico concreto: Con la meditacion, la aromaterapia, los principios ayurvedicos y mucho mas, puedes trabajar facil y eficazmente para lograr su equilibrio energetico. Trabajo especifico de los chakras: Los diferentes chakras necesitan un apoyo diferente. Aqui puede leer como reconocer los bloqueos en el chakra respectivo y trabajar en la solucion inmediatamente con metodos faciles de usar. Tanto si usted es un completo novato en el campo del trabajo energetico, como si ya ha probado el apasionante mundo de las enseñanzas sobre los chakras o si lleva mucho tiempo siendo consciente de su sistema energetico, en este libro encontrara todo lo que necesita para empezar, e incluso como practicante experimentado obtendra muchas nuevas y fascinantes percepciones.Asi que consiga esta competente guia ahora y espere la abrumadora sensacion de vivir por fin en completa armonia con usted mismo y estar en su mejor momento energetico cada dia.