eBooks de Personalidad, página 4 de 12

Todos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. Todas las personas defienden su libertad, pero no todas la disfrutan. Hay personas que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad sucedaneo de la felicidad prematura y esforzada de lo previsto y lo controlable, o se afanan en la inacabable perfeccion del deber cumplido.Es frecuente referirnos a estos hombres y mujeres como "obsesivos", "perfeccionistas", "cuadriculados" o "rigidos", resaltando asi algunos de sus rasgos mas caracteristicos. Esta personalidad tan frecuente en nuestro entorno es sin embargo una de las que generan mas ansiedad y estres. Resulta paradojico que una personalidad conformada para ser eficaz pueda llegar a ser disfuncional en lo laboral y en las relaciones interpersonales, y predisponer a cuadros cronicos de ansiedad y depresion.En estas paginas se describen los rasgos que caracterizan a esta personalidad y su origen, asi como estrategias utiles y sencillas para lograr disfrutar de esa felicidad y libertad anheladas.

Carl Gustav Jung habló de los cuentos infantiles –esas historias terribles con madrastas que envenenan, madres que abandonan a sus hijos en el bosque, o viejecitas adorables que se convierten en bruj

"Destino Cáncer" es una historia, mezcla autobiografía y ficción, que sin duda le puede ocurrir a usted.. Una pequeña sinopsis:Las vivencias del personaje desde su infancia le llevan por sus circunstancias, experiencias y sin duda por un accidente, casual o no, en una relacion sexual, llega a desarrollar dos canceres de adulto. El destino ha querido que desde su infancia el personaje se encontrase en varias ocasiones al borde de diferentes abism

El autor expone de manera personal su particular visión sobre algunos conceptos como la soledad, la felicidad, el amor, la vida, la libertad y la sabiduría para reflexionar sobre la naturaleza humana. Con un estilo muy diverso, algunos capitulos son breves introspecciones con un marcado caracter autobiografico, en otros, en cambio, se trata de ensayos sobre la vida y las peculiaridades de la condicion humana; siempre planeando en torno a los enigmaticos conceptos que refleja el titulo: tiempo, memoria y libre albedrio. En estos ultimos, el autor toma como pilares fundamentales la teoria de la seleccion natural de Darwin y el determinismo de Spinoza para reflexionar sobre el papel que las neurociencias y la psicologia evolucionista podran tener en el presente siglo en el estudio del Hombre.

En este libro, un libro de autoconocimiento más que nada, puedes leer todo sobre el rasgo de la alta sensibilidad: qué es, cómo se manifiesta, cuáles son sus trampas, y qué puedes hacer para encauzarla mejor en tu dia a dia. Cuenta ademas con un test muy amplio de 55 preguntas para asesorar tu grado de sensibilidad.

La pareja de baile del amor vanidoso, enamorada de sí misma, se contonea al ritmo de la misma música. Una representación plástica de cómo se perciben los miembros de las parejas en las relaciones narcisistas: se rodean con los brazos, estan en estrecho contacto fisico, pero ninguno de los dos ve al otro. Su encuentro esta preponderantemente al servicio de mejorar el concepto que cada cual tiene de si mismo.En las relaciones narcisistas todo gira en torno al beneficio propio, todo se haya al servicio del ego: la eleccion de la persona con la que entablar relacion, el modo de relacionarse con ella, y la decision sobre lo que uno muestra u oculta de si mismo, asi como sobre las expectativas que el otro ha de satisfacer. Los demas no interesan por si mismos, sino por la funcion que desempeñan en relacion a uno mismo o, lo que en este caso es igual, en relacion a como uno se ve y vive a si mismo. Las relaciones narcisistas rara vez fundan relaciones duraderas y satisfactorias. A menudo terminan antes de haber comenzado, y dejan a su paso el desagradable sentimiento de que uno ha fracasado o de que la persona elegida no ha estado a la altura.La psicoterapeuta Barbel Wardetzki analiza la dinamica narcisista de las relaciones, revela las heridas psiquicas ligadas a ellas y muestra que camino tomar para que salgan adelante sin que el precio a pagar sea el sufrimiento de al menos uno de sus miembros.Barbel Wardetzki, nacida en 1952, es licenciada en psicologia y terapeuta gestaltica y EMDR, especializada en trastornos alimentarios, adicciones, Trastorno narcisista de la personalidad y problemas de autoestima.Trabaja en Munich como formadora de terapeutas, y es una oradora muy solicitada en su pais y en el extranjero, siendo invitada habitual de programas de radio y television. Es autora de varios best-sellers de autoayuda y psicologia, e imparte cursos de supervision y coaching, conferencias y seminarios dirigidos tanto a psicologos como al publico general interesado en estos temas.

Dr. Samuel Couto Cabral De nacionalidad brasileña, nieto de portugués, Bisnieto de suizo y gallego. El Doctor Samuel Couto Cabral, nació en Brasil en el año 1945. Ha vivido en Londrina hasta el año 2000, momento en el que decide establecerse en Madrid, España, hasta el dia de hoy. Lugar donde consigue cumplir uno de sus sueños de niño. Cuando trabajaba en el campo sin apenas edad ni aparentemente recursos suficientes como para soñar tan grande, se decia yo quiero ser una de esas personas que visten bata blanca Sin pensar en tantas barreras invisibles para la mente de un niño y tan presentes para todos los que le rodeaban. Cumplio su sueño mediante el autoreconocimiento de su vocacion terapeutica mucho antes de llegar a España y doctorarse en Psicologia Escolar y Desarrollo por la Universidad Complutense de Madrid, España.Hoy en dia no necesita vestirse de bata blanca para apoyar a tantas personas como Terapeuta Clinico por vocacion desde el año 1986. El desarrollo de su tecnica Terapeutica Teopsicoterapia es el resultado del estudio de Teologia Clinica en el año 1981 y pedagogia especialista en Orientacion Educativa. Tecnica reconocida como Ciencia por la Universidad de Extremadura Badajoz, España, 2009. Como profesor en las asignaturas de Didactica, Estructura y Fundamento de la Educacion, funda en el mismo año 2009 el Instituto de Integracion Personal y Convivencia. El Instituto se dedica a INFORMAR EDUCAR FORMAR a las personas. Mediante conferencias, seminarios, masters, postgrados... En España, Portugal, Brasil, Colombia...,Un hombre que vive la alegria de vivir la vida con una mirada terapeutica que ve siempre al ser humano como lo mejor de toda la creacion del universo, tratando con prioridad la vida humana. Es la prueba de su misma filosofia, el poder que tiene la mente sobre nuestro ser.

En La causa de los adolescentes Francoise Doltto (1988) afirma que la adolescencia es la fase de mayor vulnerabilidad del ciclo vital. Para ilustrarlo, recurre a una metáfora y compara al adolescente con la langosta. Y señala que: en un determinado momento pierde su caparazon y se oculta bajo las rocas, mientras segrega una nueva. Pero, si mientras son vulnerables reciben golpes quedan heridos para siempre; su caparazon recubrira las heridas y cicatrices, pero no las borrara.

Todos las personas arrastramos de forma innecesaria ciertos pesos a nuestras espaldas. Estas cargas pueden ser físicas en forma de kilos o enfermedades, o bien psicológicas como depresiones, ansiedades, etc. Estas disfunciones son la causa de la infelicidad de muchos seres humanos. La DIETA P.A.N. trata de forma amena, original y rigurosa esta problematica, a traves de la peculiar relacion y peripecias que acontecen entre cinco personajes. Las teorias psicologicas del Analisis Transaccional, basadas en las tres partes de la estructura de la personalidad: Padre - Adulto - Niño, son explicadas por los autores y aplicada a las circunstancias personales de cada uno de los protagonistas. Despues de leer el libro, el lector sabra mucho mas sobre si mismo y tendra suficiente informacion para realizar, si lo desea, cambios en su vida. Desde como elaborar un menu adecuado (por ejemplo, "el pan con P.A.N. no engorda") hasta descubrir parcelas ocultas de su personalidad. Todo con el unico fin de que se puedan alcanzar mas altas cuotas de bienestar y felicidad. Juan Manuel Opi es investigador en el campo del comportamiento humano, diplomado en Psicologia Clinica, Psicoterapia, Analisis Transaccional, Marketing y Direccion de Empresas. Miembro del consejo del Instituto de Estudios Sijenenses Miguel Servet. Consultor "coach" y formador de directivos de empresas publicas y privadas. Colabora con diversos medios de comunicacion. Conferenciante y ponente habitual en congresos nacionales e internacionales. Mª Isabel Beltran es medico - nutricionista, Master en Salud Mental y en Ciencias del Consumo, profesora de la Universidad de Barcelona y colaboradora del Postgrado de Obesidad de la IUSC-UAB (Universidad Autonoma de Barcelona) Miembro de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) Ejerce como especialista en el Tratamiento de la Obesidad asi como colaborando en diferentes medios de comunicacion.

Lillian Glass, fue la primera autora en acuñar el término "GENTE TÓXICA" en su bestseller mundial Relaciones tóxicas y en la actualidad está considerada como una de las mayores especialistas internacionales en la identificacion y tratamiento de este tipo de personas. Estrellas de cine, cantantes, modelos, licenciadas universitarias, expertas en finanzas, mujeres de politicos, abogadas, medicos, profesoras, amas de casa, e incluso psicologas han tenido que lidiar alguna vez en su vida con hombres toxicos. Con este libro, Lillian Glass nos enseña a identificar a este tipo de hombres y nos proporciona las herramientas especificas necesarias para evitarlos, si podemos, y si no, para que aprendamos a tratar con ellos de manera efectiva.Desde el "volcan pasivo-agresivo engañosamente tranquilo pero a punto de entrar en erupcion mortal" hasta el "metomentodo cizañero y traidor", la doctora Glass nos presenta cada uno de los tipos de hombre toxico y diez maneras de tratar con ellos. Asimismo, la autora nos muestra como podemos recuperarnos de una relacion toxica y pedir ayuda profesional, si es necesario.Cuando termines de leer este libro seras capaz de identificar inmediatamente a cualquier hombre toxico que te encuentres. Con los practicos y sabios consejos de la doctora Glass, podras volver a tomar las riendas de tu vida y liberarte de las relaciones con hombres toxicos de una vez por todas. Tanto si estas preocupada por tu proxima cita como si estas atrapada en una relacion toxica, la autora te ofrece las respuestas necesarias para dejar atras las relaciones disfuncionales y encontrar un hombre que sea capaz de tener una relacion sana y llena de amor.

Los estudios son una etapa clave en la vida del niño, y en estas edades desempeñamos un papel muy importante. Este libro pretende responder a muchas de las preocupaciones y preguntas que los padres nos hacemos sobre el tema: ¿Cual es el papel que debemos desempeñar respecto al estudio de nuestros hijos? ¿Desde que edad debemos plantear establecer un habito de estudio? ¿Como sabemos si estudia lo suficiente o como enseñarle a estudiar? Analiza los factores que suelen condicionar el rendimiento y la actitud de los niños frente al estudio. Expone una serie de orientaciones concretas para aplicar desde edades tempranas.

Hay quienes todavía creen que nuestras características psicológicas se deben fundamentalmente a nuestros genes; hay quienes, por el contrario, piensan que estamos predominantemente conformados por el ambiente en que crecemos. A unos y a otros esta dirigido este libro, en el que Jerome Kagan, profesor emerito de Psicologia en la Universidad de Harvard, muestra de que modo la psicologia humana esta definida por la biologia y por el medio ambiente.

Este libro expone el conocimiento actual sobre las emociones y los sentimientos de las personas y da respuesta a cuestiones como éstas: ¿Dónde se forman las emociones?, ¿qué funciones cumplen las emociones?, ¿cuales son las consecuencias de las tendencias emocionales en nuestra salud fisica y mental, en nuestra personalidad y en nuestra vida?, ¿como podemos transformar las emociones y los sentimientos? De manera sencilla y amena, el autor describe como funciona el cerebro humano y de que modo la evolucion conjunta de la genetica, el entorno, los conocimientos y la experiencia que adquirimos pueden mejorar la inteligencia emocional, el elemento esencial del equilibrio fisico y psicologico, es decir, de la felicidad. Miguel Pallares muestra como gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar dia a dia entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. La comunicacion personal es uno de los aspectos fundamentales de este proceso, para lo que aporta numerosos ejemplos de las causas que mejoran o empeoran la comunicacion. Esta obra reune un decalogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables. Entre ellas, destaca vivir de acuerdo con determinados principios y valores eticos y tener objetivos adecuados, claros, realistas, placenteros, medibles y, sobre todo, realizables.

Los humanos, más que vida, tenemos biografía. En la construcción de ésta hay algunos elementos determinantes para que se logre o malogre la existencia. El proyecto de este libro es presentar 10 términos fundamentales en los que sostener tal construccion.Vida. Por Jose Maria Galan Gonzalez-SernaIdentidad. Por Francisco J. Alarcos MartinezSentido. Por Jose Garcia FerezValores. Por Francisco J. Alarcos Martinez y Jose Garcia FerezAutonomia. Por Eduardo Lopez AzpitarteAlteridad. Por Serafin BejarSexualidad. Por Eduardo Lopez Azpitarte Temporalidad. Por Antonio M. Martin MorillasEspiritualidad. Por Serafin Bejar Transcendencia. Por Antonio M. Martin Morillas

Para José Casas Alatriste, el nacimiento de su primogénito fue una revolución interna, a la vez que una fuente de inspiración para dedicarle una serie de cartas en las que trata sin tapujos, pero con sabiduria, temas como la paternidad, los psicodelicos, el amor, la psicologia transpersonal, el miedo al cambio y el sentido profundo de la vida. Vivir infinito es el resultado de varios años de confidencias y reflexiones que un padre comparte con su hijo de una manera transparente, profunda, ironica y, sobre todo, amorosa. La combinacion de ensayo, cronica intima y testimonios cotidianos refrescan el genero epistolar (cada vez mas olvidado) y conducen al lector por un viaje entrañable de asombro y autoconocimiento. Un libro que sacude y aconseja, que mueve a la reflexion y, fundamentalmente, invita a entrar en un camino de autoexploracion del cual el lector seguramente saldra con sus certezas transformadas.

¿Qué es la depresión posparto?¿A quiénes afecta?¿Cómo identificarla y tratarla?Las respuestas a estas y otras preguntas llegan a los lectores de mano de Paloma Carvajalino, psicóloga clínica especialista en trastornos emocionales y del estado de animo.A lo largo del libro, el lector podra explorar 5 herramientas practicas para tratar la depresion posparto y complementar de forma efectiva los procesos de psicoterapia, que con mucha disciplina, perseverancia y compromiso ayudaran a papas y mamas a recuperar la estabilidad emocional y a tener una vida personal, de pareja y familiar mucho mas plena, consciente y feliz.A su vez, el libro incluye un botiquin emocional compuesto por distintas actividades pensadas especialmente para identificar y tratar el remolino de emociones producto de la depresion posparto, convirtiendose en un libro clave para los hogares que se preparan para la llegada de un bebe, o que ya tienen varios hijos y enfrentan por vez primera esta enfermedad.

Cómo influyen las creencias en la conducta de las personas. En este trabajo se integran los aportes de diferentes corrientes psicológicas para intentar la comprensión de tal interrogante. Así, desde el analisis transaccional, el cognitivismo, la gestalt, y otras escuelas, podemos entender que las creencias se forman por mensajes que la persona recibe desde la vida intrauterina y que incorpora como ordenes. En esta breve exposicion se analiza como las creencias constituyen los marcos de referencia mas amplios para el comportamiento humano, y mas poderoso para la construccion, tragica o dichosa, de uno mismo: cuando alguien cree firmemente en algo, se comporta de un modo congruente con ello y realiza las acciones necesarias para confirmar sus creencias y, asi, transformarlas en profecias de autocumplimiento.

The 7-Step Ultimate Guide to Find Your WhyStop Relying on Willpower. Unlock Your Unshakeable Core.Tired of endless procrastination? This free, highly practical Workbook is your master key. Most people struggle to achieve their goals because they lack a powerful, internal Purpose. You dont need another time-management hack; you need fuel.This concise Workbook gives you the most powerful exercise from David Loreks guide, The Unshakeable Core.Inside, you will use the "Seven Layers Deep" process a step-by-step guide that helps you:Dig past surface-level goals to truly Find Your Why.Discover your profound, deep-seated emotional Purpose.Define your ultimate Unshakeable Core statement.Transform your life from one of chance to one of intentional Purpose.This is the fastest path to clarity and motivation. Download this Workbook now to Find Your Why and begin building the life of power and meaning you deserve. Discover Your Unshakeable Core today!#FindYourWhy#PersonalGrowth#DigitalWorkbook#CorePurpose#Motivation

Self-Regulation: How to Acquire the Priceless Ability to Ensure Your Own Inner Balance Long-Term and ReliablyDo you often experience outbursts of anger that you regret afterward? Or do you find it hard to allow your feelings and prefer to avoid conflicts? Do you tend to engage in compulsive behavior or distract yourself from uncomfortable truths? Whatever applies to you: your self-regulation might not be at its best but luckily, that doesnt have to stay that way! Because this valuable ability can be learned at any age and in any situation.The somewhat technical term of self-regulation refers to a deeply simple mechanism: the ability to deal with your own impulses and emotions in a healthy way. As simple as this is, it is often difficult for many people; however, this ability is crucial for living a balanced and fulfilling life. If you suspect that you lack this ability, this book brings hope: with professionally developed and practical strategies that teach you how to maintain inner balance at any time, even as an adult. First, learn everything about what self-regulation is, how it is acquired, and what problems may arise. Find out how to identify conflict points and learn easy and effective techniques to significantly strengthen your regulation skills in no time. Extensive reflection exercises and self-checks provide you with a clear picture of yourself and show you which approaches can help you make targeted changes in your experience and processing.Basic Course on Self-Regulation: What does it really entail, how can it be enhanced, and how do you recognize deficits?And What About You? Use checks and self-observation strategies to find out how your own self-regulation really stands and where pitfalls and conflicts may lurk.Relationships & Environment: Discover how to recognize and utilize the positive or negative role of partners and your social environment in your self-regulation.Self-Work: Meditation, breathing exercises, visualization, or body scan try numerous concrete exercises that can immediately improve your focus and regulation.Successful Self-Management: Strategies for self-care, crisis management, or positive beliefs help you achieve your goals even more easily.With this guide, youll open an entirely new chapter of your life and finally achieve a life of balance, composure, and harmony. Additionally, the included bonus 30-day self-regulation journal will help you start your personal transformation and provide quick successes.So, what are you waiting for? Click on "Buy Now with 1-Click" and look forward to the amazing feeling of finally having full control over your life and yourself!

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