Novedades del último mes en eBooks de Psicología básica

Desde el diván del psicoanalista: ¿cómo encontramos y conservamos el amor?«Stephen Grosz es un maravilloso escritor, un pensador claro y convincente, un ser humano observador, sabio y profundamente e

El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.¿Te resulta difícil conciliar el sueño?, ¿quizá te desvelas de madrugada?, ¿te sientes cansado al despertarte cada mañana? En apenas una generacion hemos conseguido vivir conectados a todo menos a nosotros mismos. Dormimos menos, peor y mas tarde.El cuerpo no entiende de plazos ni de alarmas: solo de ciclos, de luz y de silencio. Cuando los violamos, protesta sin palabras, con un bostezo, una distraccion, una palabra que se olvida, hasta que lo hace con sintomas: irritabilidad, insomnio, agotamiento. En este mundo que nunca apaga la luz, dormir parece un gesto anacronico, casi un lujo improductivo.Y, sin embargo, el sueño sigue siendo nuestro sistema mas sofisticado de reparacion. Mientras dormimos, el cerebro limpia los residuos del dia, reorganiza recuerdos, regula emociones y repara el cuerpo desde dentro.En Dormir para vivir, el catedratico de Psicologia Alfredo Rodriguez-Muñoz ofrece una mirada rigurosa y accesible, en la que el lector encontrara respuestas, herramientas y una reflexion profunda sobre la importancia del sueño en la vida cotidiana.

Descubrir que eres neurodivergente puede cambiarlo todo.Y si no eras rara, ni demasiado sensible ni despistado… ¿sino simplemente neurodivergente?Con un tono claro, empático y basado en la investigac

Descubre el paraíso que siempre estuvo en ti: entre hojas, raíces y semillas de conciencia.La Crianza Prohibida es un viaje íntimo y reflexivo que nace en una casa ecológica y se expande hacia la naturaleza, la memoria y la conciencia humana. A traves de 43 capitulos, la autora entrelaza su experiencia de 23 años como psicologa y terapeuta con la observacion atenta de la vida que la rodea: plantas, arboles, aves y ciclos naturales se convierten en guias que revelan la conexion profunda entre la crianza, la educacion y el entorno.Entre recuerdos de infancia, aprendizajes profesionales y encuentros con la vida cotidiana, se construye un relato sobre la perdida y la reconstruccion del paraiso interior, la importancia de la presencia consciente y el cuidado de los lazos humanos y naturales. Desde la ciudad de Morteros, Cordoba, se invita al lector a recorrer un mini bosque de frutales y plantas nativas, simbolo de un santuario vegetal donde se exploran la sabiduria de la intuicion, la fuerza de la naturaleza y el despertar de la conciencia.Este libro propone una mirada holistica sobre la educacion y la crianza, cuestionando estructuras tradicionales que inhiben el desarrollo pleno de los seres humanos, y ofreciendo herramientas para volver a los ritmos esenciales de la vida, a la observacion consciente, a la conexion con el mundo natural y al cuidado del alma infantil que todos llevamos dentro. Es un llamado a despertar, sembrar y acompañar la vida desde el amor, la responsabilidad y la armonia con la naturaleza.

Who Really Controls Your Mind?In "The Ego and the Id," first published in 1923, Sigmund Freud presents one of the most revolutionary and influential theories in the history of the psyche. He transcends the separation between consciousness and the unconscious and reveals the tripartite structure of the psyche: the id (our most primitive impulses), the ego (the rational mediator of reality), and the superego (the voice of morality and social demands).This work is essential for understanding why we act against our will and how the tensions between our desires and obligations shape our personality. A profound and fundamental text that radically transformed our understanding of guilt, narcissism, and consciousness itself.Dive into the core of the human mind and discover the forces that shape it.Get your copy of the definitive edition of one of the greatest classics of world psychoanalysis now.

Así como una persona requiere de una educación general (leer, escribir, matemáticas, historia, literatura, biología, química…), tan o más importante es contar son las competencias emocionales para ge

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas. Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos dEsquadra y un psicologo experto en gestion emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficaces para afrontar los momentos dificiles del dia a dia con calma, lucidez y equilibrio. A traves de ejemplos cotidianos, historias reales y ejercicios practicos, aprenderas a fortalecer tu mente, comprender tus reacciones y mantener la serenidad incluso en medio del caos.Un libro imprescindible para todos los publicos y especialmente valioso para profesionales expuestos a altos niveles de tension emocional: policias, sanitarios, docentes, periodistas, bomberos, juristas o personal de emergencias. Una brujula emocional para transitar con resiliencia y autocontrol los momentos mas complejos de la vida.

Obras completas reúne los escritos más importantes del reconocido psicoanalista Sigmund Freud.En estas obras, Freud explora la estructura de la mente humana, el papel del inconsciente y la influencia de los sueños, los deseos y las experiencias en el comportamiento humano. Sus teorias revolucionaron la comprension de la psicologia y abrieron nuevas formas de analizar la personalidad y los conflictos internos.Con ideas innovadoras y reflexiones profundas, esta coleccion ofrece una vision fundamental del pensamiento de Freud y de su gran impacto en la psicologia, la filosofia y la cultura moderna.

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atras lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahi. El pasado ya no existe, pero su huella continua gobernando la vida emocional.En El reto de soltar el pasado, Xavier Guix analiza con claridad y rigor como la memoria construye la historia que nos contamos sobre nosotros mismos y como ciertos episodios, creencias o heridas se convierten en autenticas carceles interiores. No se trata de olvidar lo vivido ni de negarlo, sino de comprender que lugar ocupa en nuestra vida actual.A partir de su experiencia clinica, Guix disecciona las principales trampas del pasado la culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la nostalgia o el victimismo y propone siete claves concretas para resignificar la experiencia, integrar la historia personal y generar nuevos recuerdos mas acordes con quien somos hoy.Xavier Guix nos sorprende con su maestria y rigor al abordar, como solo el sabe hacerlo, el arte de soltar el pasado. Walter Riso

Nanopsicología propone una mirada innovadora y profunda sobre la evolución de la psicología en el contexto de las tecnologías emergentes. A lo largo de la obra, Alberto Luis DAndrea introduce la nanopsicologia como una subdisciplina pionera que surge de la convergencia entre psicologia, nanotecnologia e inteligencia artificial, en el marco de las tecnologias NBIC. El libro recorre el desarrollo historico de la psicologia y analiza como los avances tecnologicos actuales permiten intervenir en la mente y el cerebro a niveles antes impensados. Desde el estudio del impacto de la nanotecnologia en la psique humana hasta las interfaces cerebro-maquina, los cerebros artificiales y la posibilidad de humanos virtuales y/o robotizados, ambos inmortales. La obra aborda tambien los desafios eticos, sociales y existenciales que se desprenden de este nuevo escenario.

Nesta obra, Rollo May lança um olhar lúcido sobre o poder e a violência, temas que permanecem centrais na experiência humana contemporânea. Ao explorar as origens psicológicas e existenciais da agres

Este livro é o seu manual completo para um deep dive na ciência e nas estratégias de sucesso no TEA. Fundamentos e Diagnóstico: Explore a história do TEA e domine os critérios diagnósticos mais atuai

O Luto não se supera: ele se atravessa. Este diário nasceu do silêncio que a ausência deixou e do desejo de transformar a dor em caminho. Inspirado por vivências pessoais e profissionais com perdas s

In Group Psychology and the Analysis of the Ego, (1922), Sigmund Freud based his preliminary description of group psychology on Le Bons work, but went on to develop his own, original theory, related to what he had begun to elaborate in Totem and Taboo.Theodor Adorno reprised Freuds essay in 1951 with his Freudian Theory and the Pattern of Fascist Propaganda, and said that "It is not an overstatement if we say that Freud, though he was hardly interested in the political phase of the problem, clearly foresaw the rise and nature of fascist mass movements in purely psychological categories.The contrast between Individual Psychology and Social or Group[1] Psychology, which at a first glance may seem to be full of significance, loses a great deal of its sharpness when it is examined more closely. It is true that Individual Psychology is concerned with the individual man and explores the paths by which he seeks to find satisfaction for his instincts; but only rarely and under certain exceptional conditions is Individual Psychology in a position to disregard the relations of this individual to others.

In boardrooms and courtrooms across the globe, the words you choose matter far less than the microscopic frequencies of your voice. Phenomena like "Vocal Fry"the low, creaky vibration at the end of a sentenceand "Uptalk"the rising intonation that turns statements into questionsare not just millennial habits. They are complex sociolinguistic tools used to navigate hierarchy and dominance.While traditionally dismissed as unprofessional, linguistic research reveals a shocking truth: these vocal adaptations are highly evolved survival mechanisms. They are utilized to establish rapport, soften aggressive commands, and subconsciously manipulate the listeners perception of competence.This deep dive into the psychology of sound exposes how the human brain instantly categorizes intelligence and leadership potential within the first three seconds of hearing a voice. It dissects the double standards of corporate acoustics and the invisible acoustic ceilings placed on marginalized groups.Master the physical mechanics of your vocal cords and learn how to deliberately engineer your pitch to command absolute respect in any high-stakes environment.

"The Beacon: Navigating Emotional Survival" is an essential guide for anyone facing profound, uninvited change. While many focus on physical survival, this book uncovers the invisible infrastructure of emotional resilience. How do individuals survive the collapse of a career, the loss of a loved one, or a forced displacement? It reveals that true coping is not about "gritting your teeth," but about understanding the hidden neurological and psychological mechanics that allow us to process trauma and find a new anchor.The reader is taken through compelling real-world stories of survival and transformation, analyzed through the lens of modern positive psychology and neuroscience. The book provides actionable tools and conceptual frameworks to move beyond passive endurance. It explores the critical difference between post-traumatic stress and post-traumatic growth, offering a roadmap to find meaning in the wake of chaos."The Beacon: Navigating Emotional Survival" is not just about bouncing back; it is about bouncing forward. It offers powerful insights and practical strategies for general readers to build an unbreakable internal core, transforming moments of despair into a foundation for a richer, more authentic life.

You check a YouTube channel you have watched daily for five years, only to find it abruptly deleted. A favorite podcaster vanishes without a trace. A trusted online friends avatar goes gray and never lights up again. The grief that follows is heavy, real, and entirely unsupported by society.We are living through a silent epidemic of parasocial mourning. As our lives become increasingly tethered to the digital world, our brains process the loss of a one-sided internet relationship with the same severe neurological distress as the death of a physical neighbor. Yet, there are no funerals for deleted accounts.This book validates the profound psychological pain of digital abandonment. It explores why we form such intense attachments to curated personas and how the lack of closure in the online world traps us in a perpetual cycle of ambiguous grief.Readers will find a compassionate framework for processing the loss of virtual communities and digital mentors. Learn how to mourn the ghosts in your feed, detach your emotional well-being from unstable platforms, and safely navigate the fragile architecture of modern internet intimacy.

We spend our lives building fortresses to protect what we love, terrified of the inevitable moment when it all begins to fade. But what if the beauty of life exists entirely because it is temporary? The Japanese concept of Mono no aware translates to the gentle sadness, or the pathos, of things.Instead of fighting against the relentless march of time, this philosophy teaches us to find profound emotional resonance in the fleeting nature of existence. Western psychology often obsesses over fixing, holding on, and aggressively conquering trauma, leaving us exhausted when we cannot control the decay of our circumstances.This book offers a radical paradigm shift. It deconstructs the exhausting pursuit of permanence and reveals the liberating psychological mechanics of genuine acceptance. By understanding how to appreciate a moment precisely because it will never happen again, we rewire our brains for deep, unshakeable peace.Stop trying to freeze time. Discover how embracing the transient, fragile nature of your reality is the ultimate foundation for lifelong emotional resilience.

Como a psicoterapia pode responder à crise ecológica? O que mitos, narrativas culturais e práticas espirituais revelam sobre nosso vínculo com a Terra? Quais caminhos de reconexão podem restaurar o e