Novedades del último mes en eBooks de Psicología básica

Dos prestigiosos psicólogos sociales analizan de forma convincente cómo el cerebro está preparado para la autojustificación. ¿Por qué es tan difícil decir «he cometido un error» y creerlo de verdad?

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?Tranquilo, no estas solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.Si, como lo lees: en estas paginas encontraras una conversacion honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.Spoiler: aqui no hay formulas magicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que si encontraras, capitulo a capitulo, son herramientas para convivir mas o menos en paz con uno mismo... o, al menos, reirse en el intento.

TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA.¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexion mas profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia.Amor, culpa, gratitud, miedo, transformacion Cada capitulo abre una puerta a la reflexion y ofrece claves practicas para vivir con mas consciencia y menos ansiedad. No se trata de cambiar tu vida en siete dias, sino de recordar paso a paso lo que siempre ha estado dentro de ti. Porque una vida extraordinaria no es la que lo tiene todo, es la que se vive desde el centro. Desde lo esencial.En un mundo saturado de formulas rapidas, tres grandes pensadores te invitan a redescubrir lo esencial: una vida con sentido, autenticidad y profundidad. MARIAN ROJAS ESTAPE

Una guía cercana y transformadora para comprender el temperamento infantil, fortalecer el vínculo y criar desde la aceptación.¿Y si comprender a tu hijo fuera el primer paso para conectarte con él como nunca antes?La reconocida psicologa Andrea Cardemil -autora de bestsellers de parenting como Apego seguro, Educar sin culpa y de los entrañables libros de cuento de Filipo- nos invita a mirar la crianza desde un nuevo lugar: el del respeto profundo por la individualidad de cada niño y la aceptacion amorosa de su forma de ser en el mundo.Con un lenguaje claro, ejemplos cotidianos y herramientas practicas, Temperamento infantil nos ayuda a entender por que los niños reaccionan como lo hacen, que influye en su conducta y, sobre todo, como acompañarlos desde el conocimiento y no desde el juicio. A lo largo de estas paginas, descubriras que es el temperamento, como influye en la relacion con tus hijos, y como reconocer tanto sus fortalezas como sus desafios, sin encasillar ni etiquetar, disfrutando los regalos que cada tipo te entrega y trabajando la bondad de ajuste.Temperamento infantil es tambien una invitacion a mirarte a A mismo, a sanar tu historia y a soltar la culpa. Porque criar con conciencia no significa hacerlo perfecto, sino hacerlo con amor, conocimiento y la disposicion a crecer junto a tus hijos.Una guia imprescindible para madres, padres, cuidadores y profesionales que quieran conectar desde la empatia, comprender en lugar de controlar y educar sin dejar de lado lo mas importante: el vinculo

El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicologa clinica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guia imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y accion. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos practicos y herramientas psicologicas basadas en la ciencia para manejar el estres, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.Cada capitulo es una carta de apoyo para situaciones especificas: cuando estas abrumado, cuando necesitas tomar una decision importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas dificiles. Con un tono cercano y empatico, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que mas lo necesitas.La psicologa clinica y autora bestseller Julie Smith (@drjulie) regresa con este esperado manual lleno de consejos de "romper en caso de emergencia" para afrontar los desafios de salud mental en el momento en que ocurren. En esta guia esencial, la doctora Julie enseña a sus millones de lectores y clientes como navegar por las situaciones mas dificiles de la vida mientras estan sucediendo, en lugar de abordarlas meses o años despues. ¿Y si pudieramos aprender a manejar nuestras emociones y mantenernos presentes para procesarlas y elegir como responder a cada situacion?Retomando donde ¿Por que nadie me lo dijo antes? lo dejo, la Dra. Julie comparte conceptos respaldados por la investigacion y habilidades poderosas que podemos utilizar para atravesar nuestros momentos mas vulnerables. Aprende a afrontar cualquier situacion con equilibrio y claridad, incluyendo: Cuando es dificil estar contigo mismo: enfrentando la vulnerabilidad en soledad, lidiando con tu critico interior y gestionando el sindrome del impostor. Cuando es dificil estar con los demas: enfrentando la traicion y sabiendo que hacer cuando tu (o tus padres) han cometido errores. Cuando es dificil lidiar con tus emociones: afrontando la soledad, el miedo y la desesperanza. Cuando estas sanando del pasado: saliendo de una respuesta de trauma y aprendiendo a dejar de rumiar sobre eventos pasados. Cuando miras hacia el futuro: evitando repetir los mismos errores, enfrentando la incertidumbre y encontrando tu camino.Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando mas la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.

Este libro te invita a un viaje profundo y transformador para entender las adicciones como uno de los grandes retos de nuestra época. Basado en las teorías de Freud y Lacan, explora el vínculo entre las pulsiones humanas, el lugar de las sustancias en nuestras vidas y la complejidad de la adiccion.A traves de un lenguaje claro y accesible, revela como el capitalismo desenfrenado y la tecnologia nos han llevado a perder el sentido del "Nombre del Padre", dejando al individuo atrapado en un placer vacio y desconectado del tejido social.El capitulo final aborda el papel esencial de la familia, ya sea como origen del dolor o como fuente de sanacion. Te invita a reflexionar y a encontrar caminos para sanar esas heridas familiares, transformando el pasado en un motor para el crecimiento personal.Un libro que no solo te hara comprender la adiccion, sino tambien te ofrecera herramientas para enfrentar tus propias batallas emocionales.

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolucion del Homo sapiens? ¿Como ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiologia en España, ofrece una vision integral del sueño que combina ciencia, historia y conciencia social. A traves de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueño del sapiens nos revela por que dormimos, como lo hacemos y que consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biologicas mas basicas.Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos mas naturales y menos valorados de nuestra especie.

Soluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante.Si tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazon se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de que algo malo va a pasar. Esta es la razon por la que necesitas soluciones rapidas e inmediatas que te ayuden a sentirte mejor enseguida.Los sencillos consejos y ejercicios que encontraras en este libro te ayudaran antes, durante y despues del inicio del ataque de panico o ansiedad. Descubriras poderosas herramientas y practicas corporales que te serviran para bajar el volumen de tus sintomas y para reiniciar tu cerebro y gozar de una paz duradera. Si estas dispuesto a detener un ataque al momento, relajar tu sistema nervioso y prevenir futuros episodios, esta guia de accion rapida puede ayudarte a seguir el camino correcto.Ofrece poder y paz en un mundo que cada vez esta mas diseñado para abrumarnos y estresarnos. Seth Porges, coautor de Our Polyvagal World.

La guía definitiva para enfrentarte al autoritarismo con el descaro de un gato.Este fenómeno de la autoedición es un auténtico manual de rebeldía para todos los que alguna vez se han sentido paralizados por la autoridad.Gatos contra el fascismo te revela los secretos mas gamberros de estos maestros del disimulo para hacer frente a la opresion. Preparate para:* Confundir a los tiranos con maniobras impredecibles.* Echarte siestas epicas sin remordimientos: descansar es un acto de resistencia.* Derribar (literal y metaforicamente) los simbolos del poder con elegancia gatuna.* Usar tu encanto como arma infalible.* Ocupar los espacios con la osadia y determinacion de un felino.* Defender tu integridad fisica y tus valores con la audacia y la confianza de un gato.¡Es hora de liberar a tu gato interior y plantar cara al fascismo!La critica ha dicho:Un imaginativo llamamiento a ser, como los gatos, ingobernables.Publishers Weekly

Todo lo que buscas ya está dentro de ti. El poder de creer es lo que despierta tu fuerza interior y transforma tu vida. Después del éxito de su best seller El poder de quererte, la autora y psicóloga Maria Paz Blanco trae una nueva invitacion: que transformes tu realidad con el poder de creer, que confies en tu capacidad de sanar, de crecer y te entregues a algo que es mas grande que nosotros mismos.En este libro encontraras reflexiones personales que surgen de su propia experiencia de vida, y herramientas practicas que te demostraran la importancia de creer en algo superior, cuando no podemos ver con claridad el camino. La ruta no es perfecta, pero es precisamente en esos momentos de vulnerabilidad en que descubriras tu poder personal.Un libro que te invita a silenciar el ruido exterior, abrazar tu propio despertar y recordar que todo comienza con una decision: creer.

La depresión es una experiencia humana que puede considerarse universal y transversal, tanto en el espacio como en el tiempo, a través de la historia. Se caracteriza por una sensación de vacío que da lugar a sentimientos de tristeza, desesperanza, inutilidad, falta de motivacion y sentido.La terapia de la depresion busca significar y revertir esta experiencia de vacio que lleva a la persona a retirarse del mundo y recluirse sobre si misma en un movimiento de autoproteccion que, con el paso del tiempo, se ha ido cronificando y degenerando hasta la impotencia. Para ello, debe promover procesos cuyo objetivo es la transformacion profunda de paciente en agente, de impotente en capaz, de dependiente en autonomo, de sumiso en libre, de victima del destino en gestor de la propia existencia.

13 estaciones para redefinir tus prioridades, gestionar mejor tu tiempo y crear hábitos que transforman«Rafael Zavala tiene una capacidad de trabajo increíble y un noble deseo de aprender y de influi

Imagina una cancha donde cada pase, rebote y tiro no solo define el juego, sino que también forja el carácter y la visión. Este libro es una invitación a descubrir cómo el espíritu del baloncesto se traduce en lecciones vitales para la vida y el mundo profesional. A traves de relatos vibrantes y estrategias practicas, se explora el poder transformador de la resiliencia, el trabajo en equipo, la creatividad y el liderazgo.Dentro de estas paginas encontraras herramientas para: Transformar la adversidad en oportunidades de crecimiento. Fortalecer la cohesion y la sinergia en equipos de trabajo. Tomar decisiones con determinacion bajo presion. Liderar con empatia y una vision innovadora que trasciende el juego.Diseñado para inspirar tanto a lideres empresariales como a aquellos en constante busqueda de superacion personal, este libro te guia en un viaje desde la intensidad de la cancha hasta el corazon de tus proyectos y relaciones. Descubre como cada jugada, cada estrategia y cada valor deportivo puede ser la clave para alcanzar el exito integral y dejar una huella duradera en tu entorno.¡Preparate para transformar cada desafio en una victoria y cada obstaculo en una oportunidad para crecer y liderar con pasion!

Imaginat una pista on cada passada, cada rebot i cada tir no tan sols defineix el joc, sinó que també forja el caràcter i la visió. Aquest llibre és una invitació a descobrir com lesperit del bàsquet

«365 maneras de habitarte es un susurro que desafía el ruido del mundo. Nace como un espacio de pausa consciente, un oasis en el tiempo donde las palabras, aunque breves, están cargadas de profundida

Esta é uma contribuição ao campo da História da Psicologia no Brasil e nela nos dedicamos a traçar perspectivas sobre a constituição da Psicologia Social, entre os anos de 1920 e 1940. Elegemos para

Esta unidade explora a escola como um espaço complexo onde se constroem projetos sociais e também mecanismos de exclusão. A Psicologia da Educação, em diálogo com outras disciplinas, investiga os imp

O Volume 2: Currículo, Conhecimento e Cultura expande a compreensão do currículo como um campo complexo onde conhecimento, cultura e poder se entrelaçam. Sua principal tese é que o currículo atua com

O Volume 3: Uma Análise Crítica das Teorias Curricular Tradicional e Crítica estabelece o debate fundamental. Sua tese central é que o currículo, longe de ser neutro, reflete ideologias, disputas de poder e molda subjetividades. Argumenta que a teoria tradicional reproduz desigualdades ao mascarar escolhas ideologicas (Sacristan, 2000), enquanto a teoria critica desvela o "curriculo oculto" e sua funço na reproduço social, defendendo uma educaço libertadora (Freire, 2011). A contribuiço e um arcabouço comparativo que conecta teorias curriculares aos impactos psicologicos da aprendizagem.

A advocacia brasileira vive um momento de transformação profunda. Em um mercado cada vez mais competitivo e digitalizado, advogados enfrentam o desafio de atrair clientes e construir carreiras sólida