Novedades del último mes en libros de Psicología

El refugio que tu mente inquieta estaba esperando. Laia es un lugar seguro; sus palabras te alivian, Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuisteMereces vivir en paz con tu mente. Sal de dudas y rompe el bucle.¿Piensas demasiado? ¿Te descubres dando vueltas una y otra vez a cada decision,a lo que dijiste o dejaste de decir, a lo que hiciste o podrias haber hecho en el trabajo, en tu relacion o con tus amistades? ¿Tu tambien estas agotada de pensar y, aun asi, no puedes parar?Sobrepensar no es una debilidad: es la forma que aprendiste para sentirte a salvo. Pero, a veces, esa misma mente que intenta protegerte es una trampa, y te encierra en un bucle de dudas, miedo y autoexigencia.En este libro, la psicologa Laia Sabate te invita a comprender de donde nace tu necesidad de control y a reconciliarte con tu forma de pensar. A traves de ejemplos reales y ejercicios practicos, por fin aprenderas a escucharte sin juzgarte y a confiar en ti para disfrutar de la vida como mereces.Porque no se trata de dejar de pensar, sino de hacerlo con calma. ¿Que encontraras en este libro?*Una guia para entender como funciona el sobrepensar y abordar la ansiedad que genera desde la compasion.*Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.*Recursos practicosy ejercicios sencillos para escapar del bucle del overthinking, construir tu lugar seguro y vivir en calma.

Un viaje fascinante por las principales preguntas sobre la memoria, su origen y su funcionamiento guiado por el descubridor de las neuronas de Jennifer Aniston.¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia existencia? Dados los increibles avances en la Inteligencia Artificial en los ultimos años, ¿seguimos aun siendo mas inteligentes que las computadoras?Rodrigo Quian, uno de los neurocientificos mas reconocidos, repasa los avances mas recientes en el estudio de esta facultad que nos define como especie, explora los interrogantes que faltan por responder y, estableciendo paralelos con el arte, la filosofia, la educacion y hasta el futbol, traza un recorrido que se remonta desde la antigua Grecia y llega hasta los laboratorios de la actualidad.

La infidelidad sigue siendo uno de los mayores tabúes en las relaciones de pareja. ¿Qué hay detrás de una infidelidad? Este libro desmonta mitos, desafía juicios morales y nos invita a mirar el fenómeno con matices, desde una perspectiva psicologica, social y emocional. Con un enfoque riguroso pero empatico, la autora psicologa experta en relaciones de pareja analiza las causas mas frecuentes de la infidelidad, sus formas actuales (presencial y digital), y como impacta en quienes la viven. A traves de ejemplos reales, aborda como reconstruir vinculos rotos, cuando es mejor soltarlos y que aprendizajes pueden surgir incluso de la traicion. No se trata de justificar, sino de comprender. Un libro necesario para quienes han sido infieles, lo han sufrido o simplemente quieren aprender mas sobre el amor, el deseo y la complejidad humana. Porque detras de una infidelidad, casi siempre, hay una historia que merece ser escuchada.

Encuentra todas las respuestas a tu malestar como mujerSalud mental femenina con perspectiva: entiende, cuestiona y libérate.Andrea Rueda, creadora de De Dolores y Gloria y psicóloga especializada en mujeres, ofrece una vision de la salud mental femenina en la que el contexto es vital para entender nuestro malestar.Partiendo de lo que es el feminismo, propone que revisemos todas aquellas creencias que nos han enseñado, y que hemos aprendido, y que son el origen de muchos de los males que compartimos las mujeres.No estas sola en este proceso, somos todas y aqui te explicamos todo.Otras autoras han dicho:Oprimidas es una conversacion directa, intima y cercana con su autora. Una lectura que interpela, valiente y critica, a veces dura, pero siempre reveladora y llena de sororidad. Tras leerla, algo cambia inevitablemente en la manera de mirarnos y de relacionarnos. Susana Carmona, autora de Neuromaternal Andrea Rueda Granero ha escrito un libro brillante y necesario. Con valentia, lucidez y compromiso, logra devolver el malestar de las mujeres al lugar que le corresponde: al de una estructura politica, cultural y social que nos oprime. Maria Fornet, autora de Feminismo Terapeutico

Cuando mis hijos eran pequeños, me enfoqué tanto en hacerlo bien que me olvidé de conocerlos, y lo peor es que nunca llegaba a sentirme satisfecha. Siempre me veía insuficiente. Entonces habría dado cualquier cosa por con un libro como este, que me despertara de ese sueño imposible de ser la mejor madre del mundo a costa de la desconexion conmigo misma.Lejos de lo que vemos en las redes o en las revistas, la madre perfecta no existe. Por eso estas paginas quieren acompañarte mientras haces malabares entre tus hijos, tus emociones, tu pareja, tu trabajo, tus sueños y tus ganas de meterte en un armario a llorar de vez en cuando sin sentirte culpable.El "burnout parental" ese agotamiento feroz que te aplasta la energia, la paciencia y la alegria, existe y es mucho mas comun de lo que creemos. Yo tambien lo vivi, y aprendi que la flexibilidad, el permiso de errar y la ternura hacia una misma no son lujos, sino herramientas de supervivencia.Criar es agotador, pero no tiene que ser una travesia de sacrificio perpetuo donde tu eres siempre la ultima en la lista. Criar tambien puede (y debe) ser una aventura donde tu sigues siendo tu.Este libro es una mano tendida, un espejo amable y un empujoncito para recordarte que ser madre no significa dejar de ser persona ni hacerlo todo perfecto. ¿Te vienes conmigo? Vamos a llorar, reir y planear escapadas imaginarias juntas. Y, de paso, a criar mejor, con menos culpas y mas amor (por ellos y por nosotras).

Este libro ofrece una mirada clara sobre las heridas más comunes —abandono, rechazo, traición, humillación e injusticia— y cómo influyen en nuestra forma de sentir. A través de reflexiones y práctica

Tratar bien a la infancia es el primer paso hacia una sociedad más ética, solidaria y libre de violencia. Esta obra, imprescindible para madres, padres y profesionales del ámbito educativo y social, ofrece las claves esenciales para comprender la importancia de una parentalidad responsable y bientratante, capaz de satisfacer las necesidades afectivas, educativas y protectoras de niñas y niños. Desde una solida base teorica y una vasta experiencia clinica, Jorge Barudy y Maryorie Dantagnan presentan un modelo de intervencion centrado en el apego, la resiliencia y la reparacion de los daños provocados por distintas formas de negligencia, desproteccion emocional y otras experiencias adversas. Un libro profundo y transformador que nos invita a mirar la niñez con mas ternura, mas conciencia y mas compromiso, recordandonos que cada gesto amable puede transformar una vida para siempre. Los buenos tratos construyen el futuro.

"La inteligencia artificial ya no es una promesa ni una amenaza abstracta: es una tecnología en uso que decide, acelera procesos, filtra información y redefine qué significa trabajar, crear y confiar. Este libro no celebra la IA ni la condena. La observa en funcionamiento, señala sus riesgos concretos, desmonta mitos comodos y expone sus limites. Frente al entusiasmo ingenuo y al miedo espectacular, propone una lectura critica del presente: que hace hoy la inteligencia artificial, como interviene en nuestras vidas y que problemas aparecen cuando se la adopta sin entenderla.Lejos del discurso tecnico y de la retorica futurista, el libro recorre casos reales y debates actuales para mostrar como los sistemas algoritmicos ya operan sobre decisiones economicas, laborales, informativas y sociales. No se trata de anticipar un mañana hipotetico, sino de leer con claridad un presente acelerado y muchas veces mal explicado.Dirigido a lectores no especializados y a quienes trabajan, deciden o crean con IA, este libro brinda herramientas para comprender y debatir. No ofrece recetas: invita a entender antes de adoptar, pensar antes de delegar y asumir una responsabilidad humana mas urgente" (Nehuen Fariña).

La búsqueda de lo posible aborda la atención clínica psicopedagógica de pacientes considerados grandes desafíos en la experiencia profesional de la autora. Estos acercamientos clínicos han requerido poner en practica alternativas creativas de intervencion, guiadas tanto por certezas como por incertidumbres, con el objetivo de estimular y afianzar las habilidades de pensamiento y de lenguaje de los pacientes para generar aprendizajes, conexion con el entorno y con los otros, y poder cambiar pronosticos evolutivos y del desarrollo.La autora transita conceptos y posicionamientos ante diversos elementos y componentes del trabajo terapeutico psicopedagogico para dar base y encuadre a los abordajes con gran respeto a la neurodiversidad y a la capacidad humana de los pacientes para que sean y esten en el mundo con nombre propio y no como portadores de diagnosticos.

TDAH en adultos en un mundo lleno de distracciones te ayudará a gestionar los síntomas del TDAH y a adquirir las habilidades que necesitas para alcanzar tus objetivos. Las habilidades de la función ejecutiva, como la concentracion, la organizacion y la gestion del estres (entre otras) son fundamentales para el exito en todos los aspectos de la vida. Tanto si te acaban de diagnosticar TDAH como si lo has padecido toda tu vida, sabes que desarrollar estas habilidades puede ser todo un desafio. TDAH en adultos en un mundo lleno de distracciones ofrece un conjunto de herramientas con informacion, evaluaciones y ejercicios basados en la evidencia cientifica para ayudarte a desarrollar estas habilidades mentales y a tomar el control de tu TDAH. Con este libro vas a lograr cambios reales y sostenibles gracias a su orientacion practica y a las numerosas actividades para agudizar tu memoria y atencion. Gracias a ello, aprenderas a planificarte y a organizarte mejor, a fortalecer tu flexibilidad mental, a mejorar tu regulacion emocional y tu control de impulsos, y, sobre todo, a vivir una vida plena. Este libro sobre el TDAH en adultos incluye informacion esencial sobre el funcionamiento ejecutivo (aprende que es la funcion ejecutiva, como se relaciona con el TDAH y como estos ejercicios pueden ayudarte a desarrollarla); soluciones para todos los entornos (descubre consejos practicos para controlar los sintomas del TDAH en casa, en el trabajo y en tus relaciones); y ejercicios de autoe

La biodescodificación llegó para quedarse en el mundo del desarrollo personal y la psicología. La biblia de la biodescodificación es una invitación a redescubrir el poder de la mente para transformar la vida. Pablo Vazquez Kunz, experto en biodescodificacion y psicologia de la consciencia, propone un camino practico y profundo para comprender el vinculo entre emociones, creencias y sintomas fisicos. A traves de herramientas claras, ejercicios guiados y un enfoque integrador que combina ciencia y espiritualidad, el autor enseña como desprogramar patrones limitantes y abrirse a una nueva realidad de bienestar. Este libro no solo explica que es la biodescodificacion, sino que tambien te muestra como aplicarla en tu dia a dia para ayudarte a trascender el sufrimiento y recuperar el equilibrio emocional. Si estas buscando respuestas sobre el origen emocional de tus desafios y deseas una guia para la transformacion interior, esta obra es para ti.

La vida en general, y las historias de cada uno de nosotros en particular, consisten en encuentros. Algunos agradables, otros que parecen serlo y, de pronto, nos tropezamos con el horror. Entonces nos preguntamos: "¿por que me encontre yo con esto?". Cuando esto sucede debieramos indagar que esta sucediendo en nuestro interior que nos lleva a conectarnos con esa persona que nos consume, nos limita, nos depreda: Nuestro "Enemigo intimo". ¿Como desentrañar las causas que nos conducen una y otra vez a relaciones agobiantes?Gabriela Arias Uriburu viene realizando un extenso trabajo en el que propone, como eje de la labor personal, sanar los vinculos. Este libro contiene uno de sus talleres mas emblematicos: "Cita con el depredador" un espacio en el que victima y victimario, son puestos bajo la lupa. Afirma la autora: "El arquetipo del depredador esta en nuestro interior, tambien en nuestra familia y en la sociedad que integramos, de modo que se va desarrollando en nosotros en la medida que nos integramos a la vida social. La consigna es convertirnos en lectores de nuestro inconsciente, y para ello tenemos que entrar en una parte de el, que nos es desconocida y, a la vez, es nuestra. No es precisamente una zona bonita, pero es necesario conocer ese territorio si queremos transformarnos en seres fuertes y reales".

Un viaje al corazón oscuro de la mente humana contado con rigor y sin morbo.¿Por qué hacemos daño? Esta es la pregunta más perturbadora a la que Juan Enrique Soto, psicólogo y especialista en análisis de conducta criminal, se enfrenta en este libro.¿Es posible comprender el mal sin caer en el morbo? ¿Se puede analizar la conducta mas atroz desde la razon, sin traicionar la sensibilidad?Con una mirada que combina ciencia, etica y experiencia, El rostro del mal evita los topicos y se aleja del sensacionalismo para ofrecernos un recorrido riguroso por las raices del daño humano. A traves de casos reales, analisis psicologicos, claves biologicas y reflexiones filosoficas, el autor nos invita a observar el mal como un fenomeno complejo, muchas veces invisible, pero siempre inquietante.Este libro no promete respuestas definitivas, pero ofrece las mejores preguntas, y una certeza: solo si comprendemos como se gesta el mal, podremos reconocerlo, prevenirlo y, quiza, oponerle resistencia.Porque entender el mal no es justificarlo pero quizas sea la unica forma de no repetirlo.

Una guía clara, compasiva y profundamente transformadora para quienes crecieron en hogares marcados por el narcisismo parental, y hoy quieren sanar, poner límites y recuperar su poder personal.«Si ha

Alguna vez te has preguntado por la vida de cada persona con la que te cruzas en la calle, dándote cuenta de que cada uno es protagonista de su propia historia, cada uno viviendo una vida tan intensa y compleja como la tuya? Ese sentimiento tiene un nombre: sonder. O tal vez has visto una tormenta acercarse y has sentido un anhelo primario de desastre, esperando que sacudiera tu vida. Eso se llama laquesismo. O estabas mirando fotos antiguas y sentiste una punzada de nostalgia por un tiempo que nunca has vivido. Eso es anemoiaSi nunca habias oido hablar de estos terminos, es porque no existian hasta que John Koenig se propuso llenar los vacios en nuestro lenguaje de las emociones. El Diccionario de las tristezas sin nombre crea hermosas palabras nuevas que necesitamos pero que aun no tenemos.

«Sami Timimi es una de las voces más valientes y sabias de Reino Unido. Cualquiera que desee pensar con mayor profundidad sobre lo que nos aflige -¡y lo que no!- debería leer este libro magnífico y q

Una guía práctica y realista que equilibra amor y límites para criar hijos seguros y felices, basada en la experiencia y formación de la Dra. Ana Aznar."Una voz de referencia de la psicología infantil en Europa". ABCEn la actualidad, poner limites a los hijos es una cuestion cada vez mas complicada para los padres. La crianza respetuosa, el sentimiento de culpa, o el miedo a ser juzgados por los demas, nos han llevado a pensar que los buenos padres nunca dicen no. Sin embargo, la verdad es que el amor y los limites no son excluyentes, sino que van de la mano.La doctora Ana Aznar, psicologa del desarrollo y madre de cuatro hijos, nos ofrece en este libro una vision practica y cercana de la crianza. Partiendo de su experiencia personal y profesional, propone un enfoque equilibrado que fomenta la conexion emocional con los hijos sin renunciar a establecer normas y valores solidos en el hogar.De este modo, a traves de ejemplos cotidianos, interesantes reflexiones y varias herramientas practicas, Educar tambien es decir no muestra como lograr un ambiente familiar saludable, en el que la confianza y el respeto mutuo sean los pilares fundamentales.Porque, a veces, decir no es el mayor acto de amor y respeto que puedes regalar a tus hijos para que crezcan sanos y felices.Los profesionales de la psicologia y los medios opinan..."En un mundo mas cambiante y confuso que nunca, la brujula interna para que ayudemos a construir a nuestros hijos se vuelve mas importante que nunca. En este libro, Ana Aznar nos da herramientas impecables, personales y tambien contrastadas, para que cada uno, desde su diversidad y siempre desde el amor, construya esa guia que, probablemente, sea uno de los regalos mas valiosos que podemos entregarles". Dra Almudena Martorell, Presidenta de la Fundacion A LA PAR"Un libro necesario para quienes creemos que educar exige tanto amor como limites. Con rigor cientifico y un lenguaje cercano, Ana rompe falsas creencias y ofrece a familias y educadores claves utiles en cualquier etapa". Luis Tolmos, Director General de Brains International Schools"Con claridad, rigor cientifico y gran sentido comun, Ana Aznar ha escrito una valiosa y practica guia para todas las madres que desean acertar en la educacion de sus hijos". Lucia Figar, Presidenta y CEO The Global College"Una guia para familias que buscan criar de forma consciente y respetuosa". Telecinco"Un manual para desterrar la culpa y la angustia de la crianza contemporanea". Vanitatis"El libro analiza, de forma amena y rigurosa, el reto de educar a los hijos en tiempos actuales". El Mundo

¿Qué ocurre cuando la fe entra al espacio terapéutico? ¿Puede la religión dialogar con el psicoanálisis sin dogmas ni negaciones? En Cuando la fe habla en la terapia, se propone una reflexión profunda y honesta sobre el cruce entre psicoanalisis, religion y espiritualidad, a partir de su experiencia clinica, su formacion academica y su propio recorrido vital. Lejos de ofrecer respuestas cerradas o posiciones apologeticas, este breve libro abre un espacio de dialogo critico donde la fe, el deseo, el trauma, la herencia cultural y la busqueda de sentido se entrelazan. Con un lenguaje claro y reflexivo, estas paginas exploran los limites del lenguaje religioso, la experiencia del misterio, la funcion simbolica de la fe y las tensiones historicas entre la Iglesia y el psicoanalisis, poniendo especial atencion en como lo sagrado habita o irrumpe en la vida emocional de las personas. Esta breve publicacion digital es una invitacion a pensar la espiritualidad desde su dimension humana, a habitar las preguntas sin respuestas absolutas y a reconocer que, tanto en la clinica como en la fe, el sentido se construye en el dialogo, la escucha y la apertura al misterio.

Shame is the quietest and at the same time most destructive of all feelings. We spend half our lives hiding our supposed flaws from the world, only to find that these very walls make us lonely. The Shame Vacuum examines the anatomy of this feeling.We deconstruct the factors that keep us small and show you how to use your vulnerability as a tool for real strength. Its about letting light into the dark corners of your identity. Learn how to silence the inner critic and lead a life based on authenticity rather than adaptation. This book is a manifesto for the radicalness of truth.Become the master of your own story. We show you practical exercises for self-acceptance and how to neutralize social anxieties by accepting your imperfection. Discover how to build deeper relationships by letting the masks fall. True freedom is the end of pretense. This book accompanies you on the way to a self-esteem that is no longer dependent on the opinion of others. Step out of the vacuum and into the light.

We believe we see the world as it isbut we only see it as we are. The Cognitive Filter decodes the invisible distortions that our self-image places over our perception. Your mind is constantly trying to protect your identity instead of finding the truth.Learn how to separate your pride from your competence. We examine the mechanisms of cognitive dissonance and how to overcome them to remain radically open to the new. Its about building an elastic self that can grow without breaking. Discover the strength in saying I dont know.Become the master of objective analysis. We show you methods to identify your own blind spots and how to view feedback as a valuable resource instead of an attack. This book is for leaders and thinkers who feel trapped in their own beliefs. Throw off the filter and see reality in all its unvarnished glory. True intelligence begins where the ego ends. Free your mind and expand your horizons.