Novedades del último mes en libros de Psicología

Descubre el paraíso que siempre estuvo en ti: entre hojas, raíces y semillas de conciencia.La Crianza Prohibida es un viaje íntimo y reflexivo que nace en una casa ecológica y se expande hacia la naturaleza, la memoria y la conciencia humana. A traves de 43 capitulos, la autora entrelaza su experiencia de 23 años como psicologa y terapeuta con la observacion atenta de la vida que la rodea: plantas, arboles, aves y ciclos naturales se convierten en guias que revelan la conexion profunda entre la crianza, la educacion y el entorno.Entre recuerdos de infancia, aprendizajes profesionales y encuentros con la vida cotidiana, se construye un relato sobre la perdida y la reconstruccion del paraiso interior, la importancia de la presencia consciente y el cuidado de los lazos humanos y naturales. Desde la ciudad de Morteros, Cordoba, se invita al lector a recorrer un mini bosque de frutales y plantas nativas, simbolo de un santuario vegetal donde se exploran la sabiduria de la intuicion, la fuerza de la naturaleza y el despertar de la conciencia.Este libro propone una mirada holistica sobre la educacion y la crianza, cuestionando estructuras tradicionales que inhiben el desarrollo pleno de los seres humanos, y ofreciendo herramientas para volver a los ritmos esenciales de la vida, a la observacion consciente, a la conexion con el mundo natural y al cuidado del alma infantil que todos llevamos dentro. Es un llamado a despertar, sembrar y acompañar la vida desde el amor, la responsabilidad y la armonia con la naturaleza.

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como.Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos. -Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante. -Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan. -Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme ¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!

¿Quién controla realmente tu mente?En «El yo y el ello», publicado por primera vez en 1923, Sigmund Freud presenta una de las teorías más revolucionarias e influyentes de la historia de la psicología

Who Really Controls Your Mind?In "The Ego and the Id," first published in 1923, Sigmund Freud presents one of the most revolutionary and influential theories in the history of the psyche. He transcends the separation between consciousness and the unconscious and reveals the tripartite structure of the psyche: the id (our most primitive impulses), the ego (the rational mediator of reality), and the superego (the voice of morality and social demands).This work is essential for understanding why we act against our will and how the tensions between our desires and obligations shape our personality. A profound and fundamental text that radically transformed our understanding of guilt, narcissism, and consciousness itself.Dive into the core of the human mind and discover the forces that shape it.Get your copy of the definitive edition of one of the greatest classics of world psychoanalysis now.

Así como una persona requiere de una educación general (leer, escribir, matemáticas, historia, literatura, biología, química…), tan o más importante es contar son las competencias emocionales para ge

La vida en sociedad es un escenario en constante movimiento, hecho de miradas, palabras, gestos y decisiones que, aun sin darnos cuenta, comunican quiénes somos y cómo nos relacionamos con los demás. Cada encuentro -desde un saludo cotidiano hasta una celebracion formal- es una oportunidad para expresar respeto, empatia y consideracion. Este libro nace precisamente de esa idea: la de ofrecer una guia clara, practica y reflexiva sobre las normas, usos y cuidados que hacen mas armoniosa la convivencia.A lo largo de sus capitulos se recorren los distintos ambitos en los que se despliega nuestra conducta social: el arte de conversar con naturalidad, la importancia del lenguaje corporal, la correccion en los saludos y presentaciones, el uso adecuado de tratamientos, asi como la atencion a nuestras posturas, ademanes y presencia personal. Tambien se abordan dimensiones mas intimas, como la relacion con nosotros mismos, el manejo de temperamentos y caracteres, o las dinamicas familiares y sociales que influyen en nuestro dia a dia.Del mismo modo, se ofrecen pautas sobre como actuar en acontecimientos especiales -desde un coctel hasta una boda o graduacion-, junto con recomendaciones sobre vestimenta, combinaciones de colores, cuidado personal y la manera correcta de recibir invitados en casa. Las invitaciones, su aceptacion y los obsequios merecen un lugar propio, asi como un compendio de reglas basicas que resumen la esencia del trato cortes. Finalmente, se incluye un apartado dedicado a esas palabras que tan a menudo nos generan dudas.Este libro no pretende imponer rigidez, sino brindar herramientas para movernos con seguridad y amabilidad en cualquier circunstancia. Las normas de protocolo y convivencia no son un fin en si mismo, sino un puente hacia relaciones mas respetuosas, autenticas y agradables. Que estas paginas te acompañen como una guia confiable y cercana, y que cada capitulo te invite a reflexionar sobre la forma en que construimos, dia a dia, nuestra mejor version en sociedad.

Nunca antes hemos recibido tanta información y de forma tan rápida y continua como en las últimas décadas. ¿Es capaz nuestro cerebrode adaptarse a esta realidad vertiginosa?Con frecuencia nos encontramos absortos ante el movil, haciendo scroll mas tiempo del que somos conscientes, o ver a otros en la misma situacion. Incluso a niños de corta edad. A nuestro alrededor ha surgido un enemigo que hace pocos años no podiamos ni imaginar: las pantallas.¿Son los moviles perjudiciales? ¿Cuanto? ¿Para quien? Vivimos un momento de absoluta incertidumbre y estamos aterrorizados con los posibles efectos perjudiciales de la tecnologia en niños y adolescentes. Sin embargo, la mayoria de las opiniones van mas cargadas de contundencia que de ciencia. En El cerebro hackeado, el neuropsicologo Aaron Fernandez del Olmo analiza nuestros miedos, nuestra forma de funcionar y la de los smartphones para explicar como los moviles estan cambiando nuestro cerebro. Alteraciones que ha hecho durante toda nuestra historia como especie, pero que nunca se ha visto obligado a realizar a la velocidad que le estamos imponiendo.Un punto de partida para plantearse que estamos dispuestos a aceptar en nuestra relacion con las pantallas y como podemos conseguir un uso de la tecnologia mas saludable.

Vivimos en una época dominada por el estrés, la superficialidad y una visión materialista del éxito. Pero ¿y si la verdadera productividad no tuviera nada que ver con la prisa?Este libro nos propone un cambio necesario y profundo de mirada inspirado en la tradicion japonesa de la mejora continua. Una concepcion distinta del trabajo, del tiempo y del progreso, en la que producir no significa hiperventilar, sino avanzar con sentido, disciplina y serenidad.Lejos de formulas magicas, en sus paginas se exponen metodologias niponas como el kaizen, el hansei, las 5 S, el Poka Yoka o el shoshin, junto a enseñanzas filosoficas derivadas del tao, el zen o el bushido. No se trata de imitar a Japon, sino de aprender de su enfoque, cuestionar nuestras creencias sobre la eficiencia y aplicar a nuestra mentalidad occidental valores orientales milenarios como la reflexion y la constancia.El autor comparte, bajo su vision personal, diferentes tecnicas y herramientas que ha estudiado y enseñado durante años como ingeniero, docente e investigador, y que hoy en dia emplean las empresas mas competitivas del mundo. La buena noticia es que tambien tu puedes aplicarlas en tu vida y en tu trabajo.Porque mejorar es imprescindible. Pero la excelencia no deberia comprometer tu salud ni tu bienestar.

El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

Creemos que elegimos con lógica, pero la mayoría de nuestras decisiones ya fueron tomadas por emociones, sesgos y atajos mentales que operan en silencio.El arte de la decisión es una guía profunda y practica que revela como las resoluciones humanas que creemos racionales estan en realidad moldeadas por emociones, sesgos cognitivos, heuristicos y atajos mentales invisibles. A traves de ejemplos historicos, cientificos y narrativos, el autor muestra que la mente automatica toma la mayoria de nuestras elecciones antes de que la razon intervenga.El libro explica los mecanismos internos que gobiernan la toma de decisiones: los sistemas de pensamiento rapido y lento, el primado, la cognicion emocional y la economia cognitiva. Luego expone mas de 40 sesgos y falacias que distorsionan nuestra percepcion, como el sesgo de confirmacion, la falacia del costo hundido, la ilusion de control o la aversion a la perdida.Tras revelar al enemigo invisible, la obra ofrece herramientas practicas para decidir con mayor claridad: la matriz de Eisenhower, la Ley de Parkinson, el Principio de Pareto, la Ley de Carlson o la Ley de Illich. Finalmente, lleva al lector a trascender la productividad y entrar en estados de flow, desarrollar actividades autotelicas y tomar decisiones coherentes con una identidad solida.El mensaje central es claro: decidir bien es conocerse mejor. No solo transforma la forma en que elegimos tambien quienes somos.

Una guía para conectar con los adolescentes y ayudarlos a transformar su relación con el aprendizaje para madres y padres de adolescentes desconectados o estresados, con pautas claras sobre qué hacer (y que dejar de hacer) para apoyar su bienestar academico y emocional.La adolescencia es una etapa diseñada para explorar, pero muchos jovenes se sienten aburridos, abrumados o desmotivados. Al mismo tiempo, muchos padres y madres perciben que han perdido la capacidad de ayudar. Este libro analiza por que tantos adolescentes pierden el vinculo con el aprendizaje y como pueden recuperarlo. Combinando una extensa investigacion original con historias reales de jovenes que transformaron su relacion con el aprendizaje, las autoras identifican cuatro modos de aprendizaje que los adolescentes adoptan para enfrentar las demandas escolares y sociales, y que terminan dando forma a su narrativa interna sobre sus habilidades, su potencial y su identidad:Modo Resistente. El problematico que evita o sabotea el aprendizaje, aunque tras esta actitud suele haber inseguridad o baja autoestima. Necesita apoyo emocional y conexion para recuperar la motivacion. Modo Pasajero. Funciona en piloto automatico y cumple con lo justo (a veces con buenas notas), pero sin implicacion real ni disfrute. La escuela le resulta aburrida: demasiado dificil, demasiado facil o desconectada de su realidad. Modo Triunfador. Parece tener exito, pero vive atrapado por el perfeccionismo y el miedo al fracaso. Su motivacion depende de las notas y carece de autonomia o pensamiento critico. Modo Explorador: Representa al aprendiz resiliente. Se involucra activamente y encuentra sentido en lo que hace. Reflexiona sobre el significado mas profundo de lo que aprende y experimenta, desarrolla autoconciencia y tiene agencia sobre su aprendizaje: esa agencia es clave para mantener su implicacion. Entender en que modo esta tu hijo o hija es el primer paso para acompañarlo hacia una relacion mas sana con el aprendizaje (academico, relacional, vital). Anderson y Winthrop ofrecen estrategias sencillas aunque a veces contraintuitivas para conectar con tu adolescente, adaptar tu forma de escuchar y comunicarte, despertar su curiosidad y ayudarle a desarrollar autoconciencia y autorregulacion emocional.

Desde el diván del psicoanalista: ¿cómo encontramos y conservamos el amor?«Stephen Grosz es un maravilloso escritor, un pensador claro y convincente, un ser humano observador, sabio y profundamente e

Winnicott muestra cómo, en el encuentro lúdico entre el niño y la figura cuidadora, se crea un espacio transicional: un área intermedia donde realidad y fantasía se entrelazan, permitiendo el pasaje desde la no-integracion hacia una integracion psiquica saludable.Este libro emblematico de la psicologia del siglo XX ilumina el papel del jugar como experiencia fundante del desarrollo humano. La comprension de estos fenomenos amplia nuestra mirada sobre la salud mental y la psicopatologia, tanto en la relacion con uno mismo como en el vinculo con los otros.

El renombrado psicólogo Matthew D. Lieberman explora investigaciones innovadoras en neurociencia social que revelan que nuestra necesidad de conectarnos con otras personas es aún más fundamental, más basica, que nuestra necesidad de comida o refugio. Lieberman sostiene que la necesidad de acercarnos y conectar con los demas es uno de los principales motores de nuestro comportamiento, y nuevas investigaciones muestran que nuestro cerebro reacciona al dolor y al placer sociales de manera muy similar a como lo hace con el dolor y el placer fisicos. Tenemos una capacidad unica para leer la mente de otras personas, para descubrir sus esperanzas, miedos y motivaciones, lo que nos permite coordinar eficazmente nuestras vidas. Ademas, la percepcion mas intima de quienes somos esta estrechamente relacionada con las personas y los grupos importantes de nuestra vida. Esta conexion suele llevarnos a refrenar nuestros impulsos egoistas por el bien comun. Estos mecanismos dan lugar a comportamientos que pueden parecer irracionales, pero que en realidad son solo el resultado de nuestra profunda conexion social.

"Este libro representa un arduo pero gratificante trabajo conjunto de siete psicoanalistas de la Asociación Venezolana de Psicoanálisis (ASOVEP) y una analista de la Sociedad Psicoanalítica de Caracas (SPC), para llegar a concretar un proyecto que nace con el deseo de agradecer al Dr. Rafael E. Lopez Corvo por todo lo recibido, un legado que, tal como el nombre del libro lo expresa, representa una invalorable contribucion al pensamiento psicoanalitico. El estudio acucioso de las propuestas formuladas por autores como Freud, Klein, Bion, Meltzer y Piaget, entre otros, y años de experiencia clinica, le permiten a Rafael E. Lopez Corvo transmitir los resultados de su lectura personal y su mirada integradora acerca del psiquismo y su funcionamiento. En su fructifera trayectoria se ha interesado por temas muy diversos desarrollando ideas originales o aproximandose a planteamientos ya conocidos pero desde vertices novedosos, proponiendo asi una relectura en la que se amplian sentidos y se generan nuevas teorias. Este libro resulta, por fuerza, sintetico e incompleto, pero confiamos sea un peldaño util para incursionar en los textos originales. Se incluyen, en los temas que asi lo permitieran, referencias al material clinico del analista encargado del tema, ya que esta forma de integracion clinico-teorica representa un sello caracteristico en los trabajos de Lopez Corvo y una impronta en los analistas que lo hemos conocido de cerca y profundizado en el estudio de su obra. Lopez Corvo es un pensador curioso y creativo, un investigador acucioso y prolifico, un escritor muy talentoso y un trabajador realmente incansable, para quien la forma de eludir a la muerte es seguir vivo en las ideas y las contribuciones aportadas a lo que ha representado para el una potente fuerza de vida: el psicoanalisis" (Valeria Montaña).

Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.¿Te resulta difícil conciliar el sueño?, ¿quizá te desvelas de madrugada?, ¿te sientes cansado al despertarte cada mañana? En apenas una generacion hemos conseguido vivir conectados a todo menos a nosotros mismos. Dormimos menos, peor y mas tarde.El cuerpo no entiende de plazos ni de alarmas: solo de ciclos, de luz y de silencio. Cuando los violamos, protesta sin palabras, con un bostezo, una distraccion, una palabra que se olvida, hasta que lo hace con sintomas: irritabilidad, insomnio, agotamiento. En este mundo que nunca apaga la luz, dormir parece un gesto anacronico, casi un lujo improductivo.Y, sin embargo, el sueño sigue siendo nuestro sistema mas sofisticado de reparacion. Mientras dormimos, el cerebro limpia los residuos del dia, reorganiza recuerdos, regula emociones y repara el cuerpo desde dentro.En Dormir para vivir, el catedratico de Psicologia Alfredo Rodriguez-Muñoz ofrece una mirada rigurosa y accesible, en la que el lector encontrara respuestas, herramientas y una reflexion profunda sobre la importancia del sueño en la vida cotidiana.

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas. Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos dEsquadra y un psicologo experto en gestion emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficaces para afrontar los momentos dificiles del dia a dia con calma, lucidez y equilibrio. A traves de ejemplos cotidianos, historias reales y ejercicios practicos, aprenderas a fortalecer tu mente, comprender tus reacciones y mantener la serenidad incluso en medio del caos.Un libro imprescindible para todos los publicos y especialmente valioso para profesionales expuestos a altos niveles de tension emocional: policias, sanitarios, docentes, periodistas, bomberos, juristas o personal de emergencias. Una brujula emocional para transitar con resiliencia y autocontrol los momentos mas complejos de la vida.

Obras completas reúne los escritos más importantes del reconocido psicoanalista Sigmund Freud.En estas obras, Freud explora la estructura de la mente humana, el papel del inconsciente y la influencia de los sueños, los deseos y las experiencias en el comportamiento humano. Sus teorias revolucionaron la comprension de la psicologia y abrieron nuevas formas de analizar la personalidad y los conflictos internos.Con ideas innovadoras y reflexiones profundas, esta coleccion ofrece una vision fundamental del pensamiento de Freud y de su gran impacto en la psicologia, la filosofia y la cultura moderna.

Las palabras importan porque influyen en el modo en el que entendemos lo que nos rodea. Del mismo modo, ser neurodivergente supone enfrentar retos importantes, porque no es sencillo cumplir con las expectativas de un mundo que esta hecho para otros y, por tanto, exige necesidades que se deben cubrir.Las personas doblemente excepcionales (con altas capacidades y autismo) procesan la informacion de modo diferente, pero no por ello presentan ningun trastorno, ni son mejores ni peores que los demas. Este libro es para ellos, y tambien esta dirigido a otras personas neurodivergentes (en especial, con diagnostico de TDAH, pero no solo), porque muchas mas cosas son las que nos unen que las que nos separan. Descubriremos sus fortalezas, sus retos, y como esta forma de ser y estar en el mundo influye en todos los aspectos relacionados con la comunicacion.Por supuesto, tambien esta pensado para las familias, los profesionales, las personas cercanas a la neurodivergencia de uno u otro modo y, por ultimo (¡ojala!), todo aquel que quiera mirar mas alla de los estereotipos, que no son precisamente pocos.Maria Gomez, psicologa experta en el tema, y Mamen Horno, psicolinguista que lleva un tiempo trabajando sobre la conceptualizacion y la comunicacion en el autismo y persona autista con altas capacidades, escriben desde la experiencia con el objetivo de construir puentes para que nuestra sociedad comience a ser un sitio menos hostil para los que piensan y actuan de forma diferente.

Steven Pinker, autor bestseller de En defensa de la Ilustración, presenta un libro en el que explora el poder del conocimiento común: esa forma de saber compartido que permite coordinar acciones, prever crisis sociales y actuar con inteligencia en un mundo interconectado.Como cientifico cognitivo, lo que mas fascina a Steven Pinker es como pensamos sobre como piensan los demas sobre como piensan los demas, y, asi, ad infinitum. Suena imposible, pero Pinker demuestra que lo hacemos constantemente. Esta conciencia, que experimentamos como algo publico o que viene de ahi fuera, se denomina conocimiento comun y tiene un impacto trascendental en nuestras vidas sociales, politicas y economicas.Pinker demuestra que el conocimiento comun puede dar sentido a muchos de los enigmas de la vida: las burbujas y las crisis financieras, las revoluciones que surgen de la nada, las posturas y las simulaciones de la diplomacia, la irrupcion de las multitudes que denuncian por redes sociales y de la cultura de cancelacion academica, la incomodidad de una primera cita. Pero las personas tambien hacen todo lo posible por evitar el conocimiento comun, para asegurarse de que, aunque todos sepan algo, no puedan saber que todos los demas saben que ellos lo saben. Y asi surgen rituales como la hipocresia benigna, los sobornos y las amenazas velados, las insinuaciones sexuales o el autoengaño de no ver lo que es evidente.Al explorar las paradojas del comportamiento humano, Cuando todos saben que todos lo saben... nos invita a comprender las maneras en las que intentamos meternos en la cabeza de los demas, y la armonia, la hipocresia y la indignacion que se derivan de ello.