eBooks de Psicología básica, página 11 de 130

Todo lo que necesitas saber sobre psicología, terapias y salud mental.¿A qué nos referimos cuando hablamos de psicoterapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos las distintas formas de psicoterapia a superar los desafios emocionales y mentales? ¿Que herramientas utilizan los profesionales de la salud mental para mejorar la vida de sus pacientes?Un recorrido por las principales modalidades terapeuticas, desde la terapia cognitivo-conductual hasta el psicoanalisis, pasando por enfoques humanistas y sistemicos, sus principios fundamentales, las tecnicas mas utilizadas y los resultados esperados de cada tipo de terapia. Carme Garcia Gomila, reconocida psicoterapeuta con mas de treinta años de experiencia clinica, nos guia en un fascinante viaje a traves de la historia de la psicoterapia, desde Freud hasta nuestros dias, describiendo las aportaciones de figuras clave como Jung, Reich, Adler, Watzlawick o Ellis. Ademas, explora la influencia de estos pioneros en la cultura del siglo xx y los avances cientificos mas recientes.La guia de las psicoterapias es mucho mas que un manual; es una invitacion a descubrir las multiples formas en que la psicoterapia puede transformar vidas. Con su estilo ameno y accesible, Garcia Gomila logra que temas complejos sean comprensibles y aplicables en el dia a dia, convirtiendo este libro en una referencia esencial y unica en español para quienes buscan comprender mejor el campo de las psicoterapias y encontrar el camino hacia una vida mas plena y equilibrada.

El gaslighting es una forma insidiosa de abuso emocional, en la que el maltratador distorsiona o niega la realidad para que la víctima se cuestione sus propias percepciones. Este libro explora en profundidad las tacticas utilizadas por los manipuladores en diversos contextos, desde las relaciones amorosas y familiares hasta el lugar de trabajo y la esfera politica. Con un enfoque exhaustivo, el libro descubre como el gaslighting puede dejar a la victima desorientada, confusa y emocionalmente dependiente del maltratador. Ademas de identificar las principales caracteristicas de este fenomeno, el libro ofrece herramientas practicas para reconocer las señales y romper el ciclo de manipulacion. Al comprender el impacto psicologico de esta forma de abuso, los lectores podran reforzar su resiliencia emocional y recuperar la confianza en si mismos. El termino Gaslighting, que tiene su origen en una obra de teatro de 1938, se ha convertido en sinonimo de una de las formas mas sutiles y devastadoras de manipulacion psicologica. En este libro se explora en profundidad el fenomeno del gaslighting, destacando sus diversas manifestaciones y el impacto psicologico que tiene en las victimas. El gaslighting se produce cuando el agresor distorsiona o niega la realidad, haciendo que la victima cuestione sus propias percepciones, recuerdos y cordura. Este tipo de abuso puede darse en las relaciones amorosas, en el entorno familiar, en las amistades, en el lugar de trabajo e incluso en el ambito politico, donde los lideres utilizan estas tacticas para manipular y controlar la opinion publica. El libro ofrece un analisis detallado de las motivaciones que subyacen al gaslighting, mostrando como las personalidades narcisistas, antisociales y controladoras utilizan esta tecnica para mantener el poder sobre sus victimas. Ademas de proporcionar ejemplos practicos de como se manifiesta el gaslighting, el libro tambien explora los efectos psicologicos a largo plazo, como la ansiedad, la perdida de confianza y la dependencia emocional. Con un enfoque practico e informativo, el libro no solo identifica las tacticas del gaslighting, sino que tambien ofrece estrategias para que las victimas reconozcan las señales y escapen de este ciclo de abuso. Ya sea en un contexto personal o social, tomar conciencia del gaslighting es el primer paso hacia la recuperacion emocional y la recuperacion del control sobre la propia vida.

La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas.Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacios y empezamos a hablar de las conductas y su funcion?Entender por que actuamos como actuamos nos da pistas de que podemos cambiar para ahorrarnos dramas en el amor. Preparate para desmontar mitos, relativizar las situaciones absurdas que a veces trae el sexo, aprender a diferenciar el amor del enamoramiento, entender que se esconde detras de la idealizacion, lidiar con los celos y transitar el duelo por una ruptura.Preparate, tambien, para trabajar en ti y reirte de ti misma. Nadie nos conto como funciona el amor (bueno, si: las pelis), pero comprender bien lo que sientes y que haces con ello puede cambiarlo todo.Una radiografia unica de las relaciones que tenemos... Y una guia imprescindible para llevar mejor las que tendremos. Cosas que me habria venido genial saber para ahorrarme varios dramas: OMG, ¿eso que asoma son mis celos? ¿De repente soy toxica? ¿Yo? Siento paz = ¿Ya no estoy enamorada? Perdonar una infidelidad: ¿si o no? ¿Pueden gustarme dos a la vez o es que no me gusta ninguno? ¿Por que demonios lo puse en un pedestal? OK, ya le gusto, ¿y ahora que? ¿Es buena idea volver con esa persona? ¿De que esta hecho el amor? SOS corazon roto, ¿que hago?

No existe forma más amena, didáctica y sencilla de conocer los secretos de la psicología aplicada que con un texto que combina la narración con los más avanzados saberes de la psicoterapia contemporánea.Como ya lograron en su aclamado El aprendiz de farero, Javier Savin y Joan Piñol nos deleitan de nuevo con un precioso relato que ahora versa sobre la vida, la muerte, el duelo, la pareja, la familia es decir, los grandes temas que desde siempre nos incumben (y agobian).El libro consiste en una inmersion en una mentoria realizada por un maestro que sin dejar de ser un humano imperfecto y vulnerable te acompañara con generosidad en el viaje de conocimiento de uno mismo y del sentido que otorgamos a la vida.

Es hora de desligarse de las personas emocionalmente inmaduras.Como hijo o hija de unos padres emocionalmente inmaduros, has luchado mucho por establecer tu propia identidad y curar las heridas invisibles que te causo la manera en que te educaron. Pero ¿que me dices de las demas personas emocionalmente inmaduras que hay en tu vida? Relacionarse con estas personas suele ser frustrante, por su insensibilidad y por la falta de reciprocidad que hay en la relacion. No te respetan como individuo, lo cual puede herirte, hacer que te aisles y que vivas con un sentimiento de soledad. Pero una vez que entiendas sus trampas emocionales, podras establecer con firmeza tus condiciones y no sucumbir ya mas a sus maniobras.En esta guia imprescindible, la doctora en Psicologia Lindsay C. Gibson ofrece soluciones practicas y esenciales para que puedas desligarte emocionalmente de las personas EI de una vez por todas. Encontraras en ella una profunda exploracion de las dificultades mas comunes a las que se enfrentan los hijos e hijas adultos de padres emocionalmente inmaduros, reflexiones sobre los efectos de sus conductas, e indicaciones intimas y precisas que te daran seguridad y confianza para que empieces a poner limites y a establecer relaciones sanas y reciprocas.Como hijo o hija adulto de padres emocionalmente inmaduros, te has pasado la vida compensando la falta de afecto, interes y sensibilidad de los demas y desatendiendo tus necesidades individuales. Si te has cansado del secuestro emocional que ejercen estas personas, este manual puede ayudarte a encontrar la libertad

La práctica pericial del psicólogo es una guía esencial para los psicólogos que desean adentrarse en el mundo de la psicología jurídica y forense. A través de un enfoque práctico y accesible, descubriras las herramientas y los conocimientos necesarios para desempeñarte con exito y etica en el ambito pericial. Desde la inscripcion en el Poder Judicial hasta la elaboracion de informes, cada capitulo esta diseñado para brindarte una comprension clara y detallada de tu rol como perito. ¿Como articular la psicologia y el derecho de manera efectiva? ¿Que pasos seguir para operar como perito? Las respuestas estan en el interior de este libro, enriquecido con ejemplos y recomendaciones basadas en la experiencia real del autor. Con un estilo claro y didactico, esta obra te acompañara en cada etapa de tu trayectoria profesional y te ayudara a construir un puente solido entre la psicologia y el derecho, y a desempeñar tu labor con confianza contribuyendo con el sistema judicial.

Un estudio que cambiará nuestro paradigma sobre las mujeres neurodivergentes ―las que tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo, sinestesia, alta sensibilidad y trasto

En un mundo donde la conformidad es la norma, ser diferente puede ser una bendición disfrazada. El legado de la oveja negra desentraña la fascinante travesía de aquellos que se atrevieron a desafiar las expectativas y abrazar su autentico yo. A traves de una historia conmovedora y reveladora, este libro explora como las "ovejas negras" han dejado una marca indeleble en la historia, en sus comunidades y en sus propias vidas.Con una mezcla de narrativa apasionante y analisis profundo, la autora nos lleva a un viaje que celebra la individualidad, la resiliencia y la valentia de ser uno mismo. El legado de la oveja negra no es solo una historia; es un manifiesto para todos aquellos que han sentido alguna vez que no encajaban. Es un llamado a la accion para abrazar nuestras diferencias y convertirlas en nuestra mayor fortaleza.Preparate para inspirarte, reflexionar y, sobre todo, para encontrar el poder en ser diferente. Porque, al final, son las ovejas negras las que cambian el mundo.

Una colección de 20 Técnicas de reprogramación consciente y subconsciente que permitirán al lector corregir los patrones, modelos o paradigmas de pensamiento y emociones limitantes. Además, se incluyen anexos especiales de fitoterapia aplicada a la mejora de la potencia intelectual, acidos grasos esenciales (DHA), balance cortex-amigdala (frecuencias de correccion de los mismos), etc. Una herramienta practica y util para todos aquellos que quieran adentrarse en el campo de la dinamica mental asociada al crecimiento y desarrollo personal, liberacion del miedo, culpa, autosabotaje, inercia, procrastinacion y otros parasitos emocionales y de pensamiento limitantes internos.

Descubre cómo el cerebro prefiere certezas extremas y cómo esto influye en la educación y la vida cotidiana con "Derribando mitos de la neuropedagogía" de Rosana Fernández Coto. Este libro te invita a cuestionar posiciones radicales y a comprender mejor el proceso de verdad y realidad. Una obra esencial para quienes buscan ampliar su pensamiento y descubrir la riqueza de la diversidad en la educacion. ¿Alguna vez te preguntaste por que la sociedad parece estar cada vez mas dividida? ¿Por que las opiniones sobre temas cotidianos se vuelven radicales, generando peleas y discusiones excesivas? La respuesta se encuentra en la palabra "polarizacion".Pero ¿que tiene que ver todo esto con la neurociencia aplicada a la educacion? Sencillo: nuestro cerebro prefiere las posiciones extremas y las certezas categoricas, por el hecho de que nos hacen sentir comodos y tranquilos. Lo desconocido nos da miedo, no hay nada que desestabilice mas a nuestra mente que la incertidumbre.En Derribando mitos de la neuropedagogia, Rosana Fernandez Coto nos invita a un viaje de descubrimiento que nos permitira ampliar nuestro campo de pensamiento y comprension.Este libro te ayudara a cuestionar las posiciones extremas y a comprender mejor el proceso verdadmentirarealidad, de los que alguna vez fueron temas centrales en la educacion y en la vida.Te invito a que te sumerjas en esta maravillosa obra que potenciara tus conocimientos, te permitira descubrir la riqueza de la diversidad y te mostrara acciones concretas para pensar y llevar a cabo.¡Sumergete y transforma tu vision del aprendizaje!

Bajo el Dominio del Subconsciente: ¿Quién es el Otro Yo? Descubra el poder oculto que guía sus acciones: ¿quién es el verdadero yo? El subconsciente no miente: conozca al otro yo que gobierna su vida. ¿Esta listo para revelar el enigma de su propio subconsciente? La clave para entenderse a si mismo esta escondida en el otro yo. Explore las profundidades de la mente y descubra quien realmente esta en control. ¿Quien es el otro yo? Desvele los misterios de su propio subconsciente. Su mente guarda secretos: descubra la identidad del otro yo. El yo subconsciente es una de las fuerzas mas poderosas y misteriosas de la mente humana, influyendo silenciosamente en las acciones, emociones e incluso en el rumbo de su vida. Este libro profundiza en este fascinante aspecto de la psique, revelando como se forma y como continua impactando la existencia diaria, muchas veces sin que usted lo note. La obra comienza explorando la relacion entre el yo consciente la parte de nosotros que toma decisiones e interactua con el mundo y el yo subconsciente, que opera en las sombras, gobernando gran parte de nuestros comportamientos automaticos y reacciones emocionales. En una analogia, el yo consciente es solo la punta del iceberg, mientras que el yo subconsciente permanece oculto bajo las aguas. Mediante una combinacion de teoria y practica, el libro presenta tecnicas poderosas como la Programacion Neurolinguistica (PNL), visualizacion y meditacion, que permiten al lector reprogramar el subconsciente para alinear sus acciones y pensamientos con sus objetivos conscientes. Estas tecnicas se explican en detalle, ofreciendo pasos practicos para superar creencias limitantes, miedos y patrones de comportamiento autodestructivos. El libro tambien explora la formacion de habitos y como el subconsciente los gobierna, proporcionando valiosas percepciones sobre como crear nuevos habitos que apoyen una vida mas saludable y exitosa. El lector es guiado a entender y trabajar con las emociones subconscientes, reconociendo su influencia y aprendiendo a dirigirlas de manera positiva. En su esencia, este libro es un viaje de autoconocimiento que alienta al lector a explorar las profundidades de su mente y armonizar el yo consciente y el yo subconsciente. Con un enfoque accesible y lleno de ejemplos practicos, la obra ofrece las herramientas necesarias para transformar el subconsciente de un obstaculo invisible en un poderoso aliado en la busqueda de una vida mas plena, realizada y alineada con nuestros verdaderos deseos y valores.

La violencia contra niñas y mujeres es una de las violaciones a los derechos humanos más extendida, persistente y devastadora en el mundo actual.Este libro detalla los procesos terapéuticos de grupo con sobrevivientes y muestra la manera en la que se fueron empoderando para tratar su depresion, reconstruir su amor propio y descubrir los recursos que tenian para salir adelante. Es un texto que demuestra como la solidaridad y empatia entre mujeres puede transformar en oportunidad el contexto mas adverso.

Día tras día, les pedimos a los niños que se controlen, que bajen un cambio, que se calmen.Pero, nosotros, los adultos, ¿sabemos manejar nuestras propias emociones? ¿Qué ven ellos cuando nos miran? ¿Que herramientas les podemos ofrecer? Carina Schwindt y Mariana Fernandez, psicologas, madres, creadoras de @psiconeuroinfancia y autoras de Nadie te enseña, Las emociones de Inti y Los anteojos de Inti, nos comparten una guia practica llena de actividades para que niños y adultos aprendamos juntos a validar y regular nuestras emociones a traves del mindfulness.

Esta investigación fue realizada en España, en la Universidad de Salamanca y está compuesta por siete partes. Las cuatro primeras partes son de carácter documental y tienen como objetivo ofrecer una vision de conjunto de la problematica de las personas que padecen enfermedad mental. Las partes quinta y la sexta, aluden al marco referencial y tambien tienen un caracter documental. La septima parte es el Estudio Empirico.

Ayuda a tus hijos a desconectarse de sus dispositivos y a gestionar sus emociones para que vivan felices y libres de estrés. Pensar en exceso, sin gestión, agota el cerebro, y ahora es peor con la masificacion de los celulares, las redes sociales y la inteligencia artificial. La intoxicacion digital es el mal del milenio. Nos estamos enfermando colectivamente y ya entramos en la era de los mendigos emocionales. El mundo digital trajo beneficios innegables, como la comunicacion y el acceso a la informacion, pero causo un desastre sin precedentes en el cerebro humano, alterando el ciclo de la dopamina y la serotonina y generando una dependencia similar a la que genera la cocaina. Retire el celular a un joven por 24 horas y vera como la dependencia digital no es un trastorno casual, sino un sindrome psicologico grave.Millones de niños, adolescentes y adultos presentan sintomas de insatisfaccion, inquietud, intolerancia a la frustracion, autoexigencia, deficit de empatia y autocontrol. Pero los sintomas mas clasicos de este sindrome son la necesidad de urgencia (querer todo rapido) y la aversion al tedio y la soledad, sin saber que estos son fundamentales para la interiorizacion y la creatividad. Los padres deben poner limites al tiempo que sus hijos dedican a los dispositivos digitales y discutir con ellos acerca de la felicidad artificial y el exito superficial de las redes sociales. Prohibir por prohibir genera fascinacion, es un desastre emocional. Lo mismo poner limites por ponerlos con el fin de mantener la autoridad. Los limites deben trazarse claramente, pero con inteligencia, sin violencia y, sobre todo, con amor.

EI presente libro es el resultado del trabajo realizado en el Seminario Permanente del Grupo de Investigación en Educación Popular de la Universidad del Valle entre los años 2019 y 2020. Se escribió a partir de las experiencias que los integrantes han reflexionado desde sus lineas de investigacion.Los articulos que lo integran se caracterizan por dejar abierta la conversacion y sugerir ideas "entre lineas" que permitan seguir disoñando metodologias y conceptualizaciones que aporten a la construccion de un pensamiento critico respecto a las formas de hacer y pensar la docencia, la investigacion y el trabajo comunitario en el campo de la educacion popular.Este libro no es una simple compilacion de articulos; es el resultado de una construccion y reflexion conjunta, a partir de textos individuales.

EI presente libro es el resultado del trabajo realizado en el Seminario Permanente del Grupo de Investigación en Educación Popular de la Universidad del Valle entre los años 2019 y 2020. Se escribió a partir de las experiencias que los integrantes han reflexionado desde sus lineas de investigacion.Los articulos que lo integran se caracterizan por dejar abierta la conversacion y sugerir ideas "entre lineas" que permitan seguir disoñando metodologias y conceptualizaciones que aporten a la construccion de un pensamiento critico respecto a las formas de hacer y pensar la docencia, la investigacion y el trabajo comunitario en el campo de la educacion popular.Este libro no es una simple compilacion de articulos; es el resultado de una construccion y reflexion conjunta, a partir de textos individuales.

Psychologist C.Patricia DarVida provides a unique analysis of the unconscious mind, its relationship to the universe, and its influence on physical health, social life, and spirituality. Her study provides answers to some of our life enigmas and leads to new healing, evolving techniques. Fun, entertaining true story.

La palabra "inteligencia" proviene de intellegere y significa leer, "entre líneas", algo distinto a lo que se aduce como motivo de lo enunciado. La palabra "artificial" designa lo que hace el hombre, por oposicion a todo aquello que surge de la naturaleza. Inteligencia artificial es, pues, aquella que evidencia un engendro humano que, en sentido amplio, denominamos "robot".Este libro es un intento de abordar el enigma acerca de hacia donde se esta encaminando el desarrollo de la inteligencia artificial. En este sentido, lo que mas importa subrayar ahora reside en el hecho de que los robots que el hombre ha diseñado, capaces de continuar "aprendiendo", dado que fueron construidos dotados con esa iniciativa, alcanzan rendimientos que ellos mismos diseñan y los recorren en nanosegundos.La conclusion que se nos impone con claridad innegable es que, dado que artificial es lo que el hombre hace, la inteligencia actual que un robot desarrolla y ejerce ya no es artificial. Se parece, mas bien, a una mente extraña, que crece y actua en un mundo que modifica el nuestro. Una mente que, como la nuestra, dispone de una existencia fisica, "somatica", como nuestro cuerpo humano (habitado por un significado inconsciente), que adquiere la forma que denominamos hardware, y otra animica, "psiquica", similar a los propositos que llenan nuestra vida, que se constituye como software. Ha llegado, entonces, una especie nueva, surgida en un maridaje, pletorico y fertil, de natura y cultura.

El avance imparable del progreso ha traído consigo, junto a innumerables beneficios, una pandemia emocional que no conoce virus ni vacunas, que no aparece en los análisis ni en las radiografías, que no podemos medir y que no sabemos describir. Es una epidemia de nuevos trastornos mentales que han surgido o que, si ya existian, se han visto exacerbados por el malestar que la vida cotidiana actual nos procura con sus demandas, sus obligaciones y sus amenazas.El palo y la zanahoria ¿es el paradigma de la adiccion? ¿Se puede romper la ciberdependencia? ¿Que significa ser bipolar? No recordar con frecuencia una palabra ¿es un sintoma? ¿Es lo mismo el impulso sexual que el deseo sexual? El fetichismo ¿es una perversion o un trastorno? ¿ Tambien la esquizofrenia es una psicosis? ¿Como se mide la autoestima? ¿Que es y que no es la depresion? ¿Como se que lo mio es una fobia y no miedo?