eBooks de Psicología básica, página 12 de 122

Esta es la guía de salud mental que toda chica necesita.«Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribiría para las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejor regalo que podrías darle

La sexualitat és una dimensió fonamental per al desenvolupament ple de tot ésser humà. Rebre una educació afectivosexual que permeti viure la sexualitat de manera plena, protectora i sana és un dret

El estudio empírico fundamental del autor sobre las constelaciones de sistemas con figuras de tamaño natural del año 2005, también pudo realizarse en China en 2015. En este libro demuestra que la percepcion de la posicion en un espacio sigue en realidad la semantica generalmente comprensible de un idioma. Y esto no es muy diferente en China que en Alemania. Por lo tanto, el lenguaje gestual puede describirse como un "lenguaje global". Se ocupa de la exploracion de la naturaleza social del hombre, asi como de las fuerzas gravitacionales sociales humanas con la ayuda de la nueva disciplina de investigacion "sociothesie". La naturaleza social del ser humano nos recuerda que, segun la pragmatica del espacio, no existe la posibilidad de no empatizar, ni la de no intuir. Estar situados en un determinado lugar y rodeados por otros miembros del clan en una determinada constelacion, nos inspira y nos conmueve irremediablemente, y ademas de forma similar en culturas diferentes.

Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.El mundo esta lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser rechazadas. Estas personas practican la mala bondad, una cadena de comportamientos basados en la obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobacion de los demas.Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situacion. Disecciona la mala bondad, su origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al cambio con pautas concretas para dejarla atras en nuestra vida diaria.La critica ha dicho...Hacia anos que no me sorprendia tanto un libro de psicologia. Francesc MirallesXavier muestra, con su habitual claridad y perspicacia, el viaje que emprendemos desde la infancia a lo que denomina "mala bondad". Sonia Fernandez VidalEscrito con magistral estilo. Descubriras las razones por las cuales las personas buenas pueden perjudicarse a si mismas haciendo el bien. Antoni Bolinches

En 2021, el programa de Psicología de la Universidad del Norte cumplió cincuenta años: medio siglo de logros en investigación e intervención en las diferentes áreas de la psicología y, principalmente, en la formacion de los estudiantes. Para celebrar la fecha, los profesores decidieron escribir este libro como un aporte no solo a la historia del programa, sino como una referencia a los temas psicologicos relevantes de la actualidad. Quince temas que responden a la formacion, intereses y experticia de los profesores, abarcando areas como los procesos psicologicos basicos, los psicobiologicos, la psicologia clinica y de la salud, los procesos psicosociales, el area educativa y la psicologia de las organizaciones y del trabajo.

Un viaje apasionante a través de la historia, las herramientas y las preguntas vitales que el psicoanálisis despierta.Existen dos lugares comunes encadenados en torno a la experiencia psicoanalítica: uno, la pregunta acerca de su utilidad; el otro, el certificado de defuncion que cada tanto se le expide. A fuerza de ser repetidos una y otra vez, muy lejos de imponerse se revelaron anacronicos y desacertados. Pero asi y todo pueden servir como disparadores para lecturas vitales, como este trabajo de Jose Luis Juresa, un apasionado recorrido por la historia, las herramientas y las preguntas (mas que las respuestas) que el psicoanalisis ha sido capaz de generar. "¿Cual es la razon por la que la fe en las palabras resulta ser eficaz para aliviar el padecimiento?", se pregunta de modo pertinente el autor de este libro "escrito por un lector, no por un especialista; escrito por alguien que esta pensando, mientras escribe, la pulsion, el amor, el cuerpo, el deseo, la erotica de la vida".

La ciencia detrás de la felicidad como nunca se la habían explicado. La búsqueda de la felicidad es tal vez tan antigua como la humanidad misma. Pero no por eso es un concepto que haya permanecido invariable a lo largo de la historia.En este novedoso libro, Lina Martinez, doctora en Politicas Publicas, expone de una forma clara y sencilla que es la felicidad, su relacion con el consumismo y las redes sociales, como se ha interpretado en cada generacion y que se esconde tras el aumento o la disminucion de la felicidad segun los estudios de caso que la autora ha llevado a cabo.Los lectores encontraran explicaciones sustentadas en la investigacion social, la filosofia, la economia, la psicologia y la estadistica sobre que es la felicidad, como entenderla y como conseguirla por medio de consejos utiles y que cualquier persona puede poner en practica para alcanzar una vida mas plena.

Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma.¿Sientes que te cuesta muchisimo decir no?¿Te cuesta poner limites?¿Evitas los conflictos a toda costa?¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti?¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demas?¿Estas constantemente pendiente de lo que puedan pensar de ti?En este libro vamos a explorar las raices de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposicion a sonreir y decir si cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinacion a cerrar la boca cuando, lo que desearias, es gritar.Por fin vas a entender por que sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por que has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios para entender que heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.

La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina..., conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros organos el corazon, el higado, los pulmones, los riñones o el intestino tambien tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y como expresamos estas emociones.Descubre como funciona la quimica de la felicidad y aprenderas que, a menudo, eres mas lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: esta en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tu quien la controle a ella, para asi lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonia con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.Reseñas: Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante pulgacion cientifica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar. Patri PsicologaLa energia de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa. Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiracion por su dedicacion a ayudar a los demas y su actitud positiva hacia la vida. Alex RoviraAna nos demuestra que con pasion y apoyo todo lo podemos cambiar. Catalina HoffmannLa obra de una gran psicologa y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empatica. Ana sabe escuchar con todos los sentidos. Laura Rojas-MarcosUna sencilla receta para afrontar el dia a dia y encontrar la felicidad donde antes solo habia autocompasion y negatividad.TelvaImprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura. Lector de Amazon

Neurociencia aplicada a tu día a día: aprende a relacionarte de manera pacífica con tus pensamientos para disfrutar de una vida plena y feliz.Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nu

Bowlby (1980), Weiss (1982) definen el apego adulto como "las relaciones en las que se busca o mantiene la proximidad de otro preferido o especial para alcanzar seguridad". Conocer sobre el tipo de vinculo es importante en especial en periodos de crisis vitales, para determinar una correcta adaptacion y dilucidar sobre como se construye el vinculo con sus hijos. Nos preguntamos cuales son sus caracteristicas en adultos de entre 18 y 65 años de ambos sexos.La investigacion ha revelado como las personas en su propio desarrollo, van modificando los vinculos aunque la funciones del apego se sostienen en momentos de cambios. Esos vinculos complementarios, van volviendose reciprocos e incluso se van intercalando con momentos de complementariedad. Vimos como se sostienen los vinculos primarios mas alla del tiempo, y como si bien en un primer momento de la vida, solo se contaba con esos cuidadores, ahora los adultos mismos, se ven a si mismos en un rol opuesto. Se observa, entonces, como se ha internalizado esa cuota de seguridad y proteccion que proporciona el vinculo.

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas como seria tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu dia a dia seria un poco mas facil, ¿no?Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, a traves de ejercicios practicos y una serie de casos ficticios con los que te sentiras identificado, te acompaña en estas paginas para que le pongas limites a tu voz cabrona interior y hagais las paces. Vas a estar toda la vida contigo, asi que mas te vale soltar el latigo y hacerte croquetas.

Olga Barroso, psicóloga especialista en violencia de género, nos da las claves para identificar el maltrato y salir de la pesadilla. Todo hombre que pega es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que pega. Muchos maltratadores nunca agreden fisicamente.Todo hombre que te hace sentir inferior es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que insulta. Muchos nunca lo hacen, aunque te hacen sentir que eres peor que el.Todo hombre que trata de controlarte y decidir como organizas tu mundo es un maltratador. Pero algunos maltratadores te impulsan a trabajar o a destacar socialmente para beneficiarse, no porque se alegren de tus exitos.Entonces, ¿que es un maltratador? Imaginemoslo asi: un maltratador es un planeta que conoce a su pareja, que es otro planeta. Primero la seducira mostrandose normal y hara que el planeta mujer se acerque. Seguira comportandose asi hasta que la mujer decida formar parte de su universo. Una vez ahi, el planeta maltratador tratara de introducir a la mujer en su orbita y que sea su satelite. Para esto tendra que empequeñecerla empleando la violencia psicologica, a veces muy sutil, sibilina, invisible, sin malas palabras. Y cuando la mujer planeta este dentro de su orbita querra que gire unicamente alrededor de el, que toda su vida emocional sea esa. Y esto no es amor.Ilustrado con el testimonio de victimas reales, este libro expone y analiza el comportamiento de los hombres que maltratan a sus parejas mujeres, las causas, las estrategias de manipulacion, el modo en el que las conductas violentas van sustituyendo a las afectivas. En el se explican las tacticas abusivas que siguen estos hombres agresores heterosexuales que, a lo largo de la geografia mundial, no constituyen casos puntuales ni anecdoticos. Todo lo contrario. Forman parte, como establece la Organizacion de las Naciones Unidas, de un grave problema mundial: la violencia de genero.

Una invitación auténtica a vivir la vida con menos culpa y vergüenza, y más calma y naturalidad.¿Cargas con culpa del pasado? ¿Te avergüenzas por cosas que sientes, piensas, haces o dejas de hacer? ¿

Las emociones son cambios de estado, aquello que nos corre del lugar de indiferencia y nos une con lo que nos afecta. Así, la búsqueda de una salud emocional requiere que tomemos contacto con ellas para experimentarlas con mayor diversidad.No son ni buenas ni malas, nos sirven como señales sobre algun asunto que se hace presente en nuestra vida diaria. Pueden convertirse en un problema cuando se estancan y no aprovechamos la informacion que nos brindan. El cuerpo con su sentir y los modos de relacionarnos son los canales de expresion de las emociones mas profundas. Reflejan la relacion directa que hay a nivel conductual, emocional y sus efectos en los lazos sociales. El autor no ofrece aqui un manual de instrucciones ni recetas, sino una amplia gama de como se manifiestan las emociones en la vida cotidiana (lo que llama "emodiversidad") y reflexiones desde distintas disciplinas. Tambien se incluyen propuestas cuya intencion es que este sea un libro para leer con un lapiz en la mano y con una franca disposicion a vivenciarlo.EDITORIAL BONUM | ARGENTINAEste libro contiene el desarrollo de los siguientes temas, entre otros:Deliberar las emocionesEmociones, pensamientos y conductasCulpa y victimizacionContratos emocionalesVerguenza real e imaginariaLa perfeccion es una fiacaMigajas emocionalesCon este libro usted podra conocer acerca de la salud emocional desde un enfoque practico.¡Adquiera ya este libro y aplique estos utiles apuntes!

Es conocida la dificultad a la hora de redactar informes. Este libro pretende acercar una forma de realizarlos, un modelo básico que puede ser adaptado a los distintos campos de aplicación y está dirigido a todas las personas que en su tarea diaria deben realizar informes de personalidad.Tiene la intencion de despertar la creatividad a la hora de darles su propia impronta, pero teniendo una base de donde comenzar.Consta de una forma basada en el analisis de tests graficos y escritura, para obtener datos de personalidad; tambien, de un diccionario de terminos que se utilizan con frecuencia en los informes y reglas a la hora de redactarlo.

"El manual de la víbora" es una guía fascinante y reveladora que explora el mundo de la psicología oscura y las técnicas de manipulación. A través de un enfoque detallado y accesible, este libro desentraña los secretos detras de la manipulacion, revelando las estrategias y tacticas utilizadas por las personas para obtener lo que desean.Con ejemplos practicos y casos reales, exploraremos los diferentes aspectos de la manipulacion, desde la persuasion y el control emocional, hasta la influencia sutil en las interacciones diarias. Al revelar las practicas de las viboras psicologicas en nuestras vidas personales y profesionales, este libro busca empoderar a los lectores, brindandoles las herramientas necesarias para identificar las tecnicas manipuladoras y tomar decisiones desde la libertad, entendido que somos nosotros quienes le damos o no el poder a otros para ejercer influencias.Tanto en las relaciones personales, entornos laborales o negociaciones de alto riesgo, esta guia esencial ofrece una vision profunda de como reconocer y contrarrestar las tacticas de las viboras psicologicas."El manual de la vibora" es una herramienta valiosa para aquellos que buscan comprender la manipulacion y fortalecerse frente a ella. Con una combinacion de conocimientos teoricos y practicos, este libro se convierte en una guia indispensable para navegar por el complejo mundo de las interacciones humanas y descubrir la verdad detras de las tecnicas manipuladoras.

En esta obra, el autor propone la creación de un modelo de análisis y tratamiento neuropsicológico de los disturbios de las funciones cerebrales que comúnmente afligen al adulto mayor. Siguiendo los lineamientos teorico-experimentales de la escuela neuropsicologia de A.R.Luria, el Dr. Dergan propone un enfoque multifuncional en donde diversos factores biologicos, historico-culturales e interpersonales, se interrelacionan como un ente holistico, jugando un papel determinante, no solo en la formacion y desarrollo de sistemas evolutivos, empero tambien en la formacion de patrones de desincronizacion de las funciones superiores psicologicas, comunmente vistos en la involucion.

En este libro se invita a pensar las maneras en que es posible apropiarse de un saber que, por más de cien años, se ha construido de manera heterogénea, influenciando nuestra comprensión de la subjetividad, dando lugar a grandes edificios teoricos con la potencialidad de sostener y excluir lo que queda fuera de la palabra convencional. Se busca entonces retornar al germen primario del psicoanalisis, ese que desafia la convencion normativa y que propone desde un gesto infantil volver a explorar, transformar, utilizar y crear una propuesta propia, una lectura particular, que trascienda los limites del objeto teorico del que nace y del territorio donde se inserta, haciendo uso de una disciplina externa al psicoanalisis y elaborada con elementos del otro lado del mundo como lo es el cine japones para pensar ciertos fenomenos que nos afectan como sujetos culturales.

¡TE DOY LA BIENVENIDA ALMANUAL DE LASEMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍAEn sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderas a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adaly, psicologa experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicologia, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a mas de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejo de ser un tabu.