eBooks de Psicología básica, página 16 de 120

El Dr. Arturo Eduardo Agüero, autor del revelador y exitoso Emociones que enferman, acerca ahora a sus lectores estas Emociones que curan, una colección sanadora de entusiasmos, intereses, energías y

Puede suceder que un trabajador que conoce y explica los riesgos de accidentes asociados a su tarea, en la acción, se aleje del protocolo de trabajo seguro. ¿Por qué? Una pregunta analizada desde distintas teorias, aunque, hasta el momento, no investigada desde la perspectiva de la psicologia social. La teoria Psicosocial del Accidente de amplio alcance, investiga posibles causas de accidentes no tradicionales en la accidentologia, en el plano general y en especial, pero no exclusivamente, en la rama de las actividades de la Construccion Civil. Se refiere, entre otras, a variables como la falta de cohesion grupal, carencias en la relacion psicosocial entre el trabajador y su lider, la percepcion de accidente y su prevencion que traen los trabajadores de su propio contexto familiar, social y cultural. Este ultimo concepto, alude a las representaciones sociales del trabajador constituidas por las ideas de sentido comun, que muchas veces difieren de los conceptos que se imparten en Seguridad Laboral en el Trabajo. Tambien advierte sobre las trampas mentales que desvian el analisis preventivo y el accidentologico.Aparte de ello, la teoria amplia la nocion de accidente y se proyecta al campo general de los accidentes: viales, epidemiologicos, catastrofes sociales como un terremoto, una pandemia. Enriquece la gestion preventiva del accidente, brindando opciones de diagnostico, causas y su tratamiento.

¿Por qué lloramos, nos enfadamos, reímos o amamos? Porque nos emocionamos. Las emociones pueden ser un tren arrollador o un remanso de paz y debemos aprender a reconocerlas, compartirlas y gestionarlas.Este libro propone las mejores y mas exitosas habilidades que se aprenden de forma progresiva a traves de un recorrido por historias que vivira y resolvera como si fueran suyas.¿Como reconocen las emociones los niños y como se sumergen en ellas los adolescentes? ¿Como ayudan o perjudican los padres en este proceso?¿Por que el equilibrio emocional del futuro se gesta en la infancia, y por que los estilos adultos ansiosos o frios son los mas afectados? Se puede conseguir una armonia emocional con una gestion adecuada. Este libro ayuda a identificar lo positivo y negativo de las emociones y que sepamos expresarlas sin que nos agobien. Podemos vivirlas en el tiempo presente sin temor a lo incierto y saber comprender con empatia las de los demas.

Conocer y defnir las propias emociones y afectos no es algo obvio: hay que saber mirar dentro de uno mismo, pero tambien disponer de un lenguaje que exprese en palabras lo que se siente. El mundo interior es una realidad compleja y apremiante, a la que no siempre somos capaces de dar voz por falta de palabras.La apreciada psicoterapeuta se inspira en los acontecimientos de la vida cotidiana para ayudarnos a descifrar la polifonia de nuestras emociones mas profundas: traza asi un camino concreto y rico en experiencias para redescubrir los afectos y afrontar las angustias de nuestro tiempo con una mirada abierta a la esperanza.

Aún hoy, la pandemia de la COVID-19 sigue impactando en la salud mental de las personas. En el Perú, por ejemplo, ha hecho que diferentes malestares psicosociales se incrementen, como la exclusión, la discriminacion, la corrupcion y la violencia, asi como tambien la pobreza y la desigualdad, sobre todo en los grupos vulnerables: las mujeres, las niñas y niños, los adolescentes y los adultos mayores. Por ello, las organizaciones sociales, los colectivos y las comunidades se dieron a la tarea de recuperar conocimientos y experiencias previas para brindar respuestas de accion colectiva, desde la solidaridad y la resistencia, que generaron, a su vez, sentimientos de cuidado y apoyo mutuo. Este libro pone en un primer plano el cuidado de la salud mental desde un enfoque comunitario, ya que solo la participacion activa de las personas, las familias y las comunidades en los procesos de atencion, pero principalmente de prevencion y promocion, puede asegurar bienestar y salud mental. Esta comprension de la salud mental implica recuperar la dimension politica plena inherente a todo individuo social para actuar sobre si mismo y sobre su comunidad.

La sabiduría se va gestando a "fuego lento", muy despacio. Por eso en la juventud no se es sabio. Se puede ser listo, vivo, inteligente. Los errores, la experiencia, la resiliencia que favorecen la madurez y como no la vejez, confluyen en la sabiduria. Este libro es cercano, sencillo, util y ofrece de manera reflexiva a las personas que estan en la cincuentena y a los sexagenarios una vision optimista, sensata y critica del proceso de envejecimiento. Nadie nos enseña a envejecer. Esta es la propuesta de este libro.

¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y elpsicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada.EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISION DE SER TU.Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta que punto decidimos con verdadera libertad y autonomia? ¿De donde sale aquello que tu, de forma casi automatica, consideras verdad? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imagenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Asi que, ¿como decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quien eres en realidad tu mismo?El psicologo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y original que inaugura un genero: la psicologia ilustrada. Una combinacion de texto y viñetas, seriedad y humor, reflexion e ironia, para ayudarte a ti, lector, a tomar, de manera autentica y real, las riendas de tu vida.Somos cerebros emocionales con muchos mecanismos evolutivos desfasados respecto a los retos y modos de vida de hoy en dia. La propension al autoengaño y a la ficcion no es solo una caracteristica muy humana, sino que es, de hecho, lo que esencialmente diferencia a los humanos de los demas hominidos, la caracteristica que mejor nos define. Pero ser conscientes de todo ello es un primer gran paso. (...) Cultivar la conciencia y el autoconocimiento es la unica medicina posible. No obstante, aplicarla es mas complicado de lo que parece, porque tambien podemos tomar muchas decisiones y acceder a mucha informacion que nos encamina a una verdadera ilusion ingenua de conciencia y autoconocimiento, es decir, a un falso autoconocimiento. Nuestras distorsiones y limitaciones mentales tambien actuan cuando nos enfocamos en combatir nuestras distorsiones y limitaciones. ¡No desesperemos! Saber lo poco que sabemos es un primer gran paso y un acto de sabiduria.

Hombres capaces de cambiar con habilidad los pañales del recién nacido, dispuestos a alternarse con la madre para darles el biberón y estar atentos por si el pequeño se despierta por la noche. Sensibles y gentiles, saben ocuparse de todas las funciones de la crianza con gran naturalidad, sin ninguna ostentacion ideologica y, sobre todo, sin la confusion emotiva que caracterizaba al papa de otros tiempos: incomodo solo por tener al niño en brazos y capaz de comunicarse con los hijos unicamente cuando eran mayores.Estos son los nuevos padres, los padres maternos.Pero, ¿seran capaces de encarnar la eterna fantasia del padre tierno y protector, sin sacrificar la imagen de fuerza y autoridad que siempre los ha caracterizado?Este ensayo es testimonio de lo mucho que importa el tema de la presencia activa de los hombres en el cuidado de los hijos desde el nacimiento. Los llamados padres maternos se han constituido en un fenomeno importante y en continua expansion en casi todas las areas geograficas y culturales.

Con un lenguaje directo, sencillo y sin disimulos morales, David Barrios Martínez, junto con dos expertos en sexualidad, habla del desempeño sexual humano, sus conflictos, exquisiteces y sinsabores.Diversidad sexual, disfunciones, genero y erotismo son algunos de los temas que estos autores tratan a profundidad, desde el enfoque centrado en la persona y la psicologia humanista, respetando la complejidad e individualidad de cada ser humano.En las alas del placer es un libro obligado para medicos, trabajadores sociales, psicologos y sexologos, asi como para cualquier persona interesada en aprender de si misma y disfrutar plenamente de su vida sexual.

Madres y padres afrontan a diario la aventura de ayudar, potenciar y fortalecer el crecimiento de sus hijos. Proceso no exento de momentos de preocupación y de dificultad, que en ocasiones derivan en desconcierto, sufrimiento o bloqueo y a menudo generan dolorosos circulos viciosos en la familia.Este libro, dirigido a los padres que se relacionan con situaciones de cambios permanentes en el crecimiento de sus hijos, pretende mostrar una comprension del trasfondo de las dificultades habituales para un mejor entendimiento, una potenciacion de la escucha y del dialogo, y asi lograr una mejora en la gestion de las emociones y de los conflictos en la familia, frente al modo de gestion basado en los impulsos, la accion y la reaccion, frecuentemente utilizados en momentos de desbordamiento, pero de nula efectividad y provocadores de una importante espiral de empeoramiento. Tambien pone el enfasis en como lograr que todos en la familia se conozcan mas y no se inventen al otro.El autor, a partir de la experiencia en su trabajo con padres e hijos, nos muestra como ayudar a los padres a conocer mas y mejor a sus hijos y como ayudar a sus hijos a conocer y a entender mas y mejor a sus padres, tras lo cual muchos conflictos y dificultades se suelen disipar, lo cual redunda en la necesaria armonia familiar.

La mejor guía posible para explorar la psicología de los perversos narcisistas. ¿Quiénes son? ¿Cómo actúan? ¿Cómo deshacerse de ellos? Más de 300.000 ejemplares vendidos en Francia.El perverso narcisista utiliza el vinculo familiar, profesional o sentimental para someter al otro. Necesita de esta proximidad para ejercer su influencia y no permite que su victima se aleje de el. Es frio, no conoce la culpabilidad y no duda en culpabilizar a los demas. Puede ser celoso e infiel. No soporta ser blanco de las criticas, pero critica sin cesar. Para crecerse, se alimenta de la imagen de su victima: cuanto mas la menosprecia, mas fuerte se siente. Si siente angustia, rapidamente hace experimentar al otro la misma emocion.A traves de la descripcion de estos mecanismos y muchos mas, veremos como el perverso narcisista hace cargar a los demas con lo que deberian ser su rabia, sus miedos y su culpabilidad. Es decir, su propia locura.En este libro, best seller en Francia y en otros paises, Jean-Charles Bouchoux analiza los origenes de la perversion y ofrece pistas seguras para que las victimas contrarresten las tentativas de control y manipulacion de "sus" perversos.Jean-Charles Bouchoux, psicoanalista y psicoterapeuta, es una de las voces internacionales mas reconocidas en el campo del tratamiento de la perversion narcisista.

"El presente libro ofrece a la discusión académica un valioso aporte al debate sobre las emociones desde la perspectiva latinoamericana. En sus páginas el lector hallará un detallado análisis sobre la influencia del pathos en la vida social, al mismo tiempo que puede encontrar una interesante reflexion historica y filosofica de los ires y venires de las emociones en la tradicion occidental. Adicionalmente, sentir con otros tambien permite a la reflexion politica romper con el mito cientificista y racionalista que instauro la modernidad, toda vez que expone e involucra al pathos en las dinamicas cotidianas de la vida del hombre como ser social en relacion con los otros, lo que permite reconfigurar el quehacer politico para tornarlo en algo mas humano y tangible".

La edición original de este libro se llamó Depredadores humanos (2016). Desde entonces, el libro se ha reimpreso con diferentes nombres, hasta que el nombre final del libro se convirtió en Caminos humanos.El libro consta de varios articulos del autor sobre los temas diferentes. Algunos de ellos son de actualidad, mientras que otros son reflexiones mas basadas en principios sobre la existencia del hombre.El escritor es cientifico social y psicologo de formacion, y esto se refleja en sus escritos. Su vision critica es que muchos de los factores que afectan la vida del hombre moderno son perjudiciales para la salud humana y deben cambiarse. Los escritos no contienen instrucciones de vida directas para el lector, pero al leerlos, se puede obtener estimulos utiles para el pensamiento independiente y sobrevivir en su propia vida.

El enfoque sensible y multidisciplinario de Daniel López Rosetti nos devuelve a las grandes preguntas existenciales y nos despierta el apetito intelectual. Para dilucidar la intimidad del teatro humano, ubica a Darwin y su psicologia emocional de la evolucion como una suerte de padre de Sigmund Freud, y echa mano de Osiris, Seneca y Shakespeare. Por ese camino, descifra la sonrisa mas enigmatica de la historia y explica como la demencia influyo positivamente sobre Ravel para componer su legendario Bolero. El autor califica la emocion como algo ancestral y automatico, y define el sentimiento como un sistema procesado, con sus multiples manifestaciones: amor, odio, fe, culpa, verguenza, envidia y celos. Nos han enseñado multiples materias en el colegio, pero nadie nos enseño esa gran asignatura pendiente: la deteccion y el manejo de las emociones. Nos pasamos la vida tratando de conectarnos con nuestros sentimientos mas reconditos e intentando saber lo que realmente queremos. Y lo que pretenden los demas en relacion con nosotros, sus demandas fantasmales. Aprendemos que no somos seres racionales, sino seres emocionales que razonan. Emocion y sentimientos es un tesoro exhumado para nosotros por un hombre sabio.Del prologo de JORGE FERNANDEZ DIAZ

Con rigor, erudición, didactismo y amenidad, armado de literaturas, y también de estudios técnicos de última generación, el doctor Daniel López Rosetti nos explica cómo pensamos, cómo sentimos y cómo tomamos decisiones, en un largo y minucioso escaneo de nuestras conductas y nuestros grandes malentendidos. El resultado es un analisis clinico completo de la maquinaria secreta que nos maneja. Encontrar un equilibrio que nos ponga a salvo de las presiones externas y de nuestras propias desmesuras, de las encrucijadas irreductibles y de otras trampas de nuestra conciencia, es la gran meta de cualquier lector, y el autor lo sabe. Por eso nos conduce con mano segura a traves de ese laberinto existencial hasta los ultimos tramos de su exposicion, donde incluso se permite la licencia de recordarnos Desiderata, aquel poema de Max Ehrmann, que tuvo varias versiones, que fue un emblema de los hippies y que nuestras amigas de la primera juventud tenian invariablemente pegado en las paredes de sus cuartos. Lopez Rosetti llevo la filosofia, la ciencia y la historia al consultorio. Y luego saco el consultorio a la calle. Cada uno de sus libros me ha acercado un poco mas a ese gran desconocido que soy. Su palabra es un acto medico: cura.Del prologo de Jorge Fernandez Diaz

De una manera fluida, Sonia Giménes Bawden, apoyada en su experiencia clínica y testimonios de pacientes, dimensiona la alimentación más allá de su valor nutricional, resignificándola como modo de estar y contactar con el mundo e influida por el entrelazado de vinculos afectivos y sociales de la persona. Desde su mirada holistica, para la autora el comer acompaña la individuacion del self y la construccion y evaluacion del si mismo. Diferenciando conducta alimentaria y digestion como dos vertientes de una misma realidad totalizadora, la obra aborda la relacion con el ambiente y sus aspectos culturales, asi como el papel de la familia en la construccion y efectos de las patologias, describiendo las disociaciones o conflictos actuantes en los pacientes, en especial con su dimension corporal.Finalmente, desde la mirada epistemologica, teorica y tecnica de la terapia Gestaltica, el libro se detiene en la descripcion y comprension de los principales trastornos alimentarios y en sus abordajes terapeuticos."Tenemos entonces en nuestras manos un libro que es un estudio profundo de los trastornos del comportamiento alimentario, que ya de por si es un regalo valioso por la escasa literatura que hay al respecto. Es, ademas, un estudio profundo y cientifico del origen y, lo mas meritorio, es un manual de terapia especializada en el conflicto [] es para tenerlo en el escritorio, al alcance de la mano. Cualquier terapeuta podra sentirse un experto en el tema solo con aplicar las enseñanzas de la Maestra Sonia Gimenes".Hector Grijalva Medico Neurologo y Doctor en Psicoterapia

Este libro expone la utilidad de combinar la práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. Tambien se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas.Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a traves de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el si mismo o la toma de conciencia, la integracion de cuerpo y mente, la responsabilizacion propia, el autoapoyo, discernir entre el ser y el deber ser, entre otros. Estas herramientas permiten crear una relacion autentica con uno mismo que se refleja en relaciones interpersonales positivas y claras. La educacion y practica de estas disciplinas en conjunto ofrece una forma de llevar a cabo un estilo de vida desde una perspectiva holistica de la salud que complementa y promueve la calidad de vida, ya que implica actividad fisica, adquisicion de conocimientos eticos y desarrollo de habilidades emocionales, lo cual fortalece las capacidades de las personas y el desarrollo de su potencial humano.

El estudio científico más largo jamás llevado a cabo sobre la felicidad del día a día por un analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague.¿Se puede medir la felicidad? Por sorprendente que parezca, la respuesta es que si. En el Instituto de Investigacion de la Felicidad de Copenhague lo hacen desde el año 2012. Pero ¿para que sirve medirla? Y, lo mas importante, ¿es posible alcanzarla?Alejandro Cencerrado lleva dieciseis años apuntando su propia felicidad, midiendola del 0 al 10, y analizandola con las herramientas estadisticas mas sofisticadas. Partiendo de esta experiencia y de su labor como analista en el Instituto de la Felicidad de Copenhague intenta entender que es lo que nos hace mas o menos felices como individuos y como sociedad. En defensa de la infelicidad nos enseña su metodo y como aplicarlo en el dia a dia, y nos invita tambien a reflexionar sobre los claroscuros que envuelven esta cuestion tan trascendental para el ser humano y que afecta de lleno a las bases mismas de nuestra llamada sociedad del bienestar. Un libro unico y revelador en el que se entrelazan disciplinas tan diversas y cercanas como la psicologia, la sociologia y la antropologia para ofrecernos, a traves de un analisis cientifico, una nueva mirada a la aspiracion mas ancestral del ser humano.

¿Qué es realmente la depresión?¿Estar triste es estar deprimide?¿En qué afecta a tu vida diaria?¿Siempre es por motivos externos e inmediatos?¿Y la ansiedad? ¿Es simple agobio?En este libro se pretenden despejar dudas y ayudar a entender estas enfermedades tan duras y banalizadas desde una experiencia personal.

Este libro presenta los principales hallazgos de la investigación sobre sufrimiento emocional profundo e ideación suicida, que se adelantó con estudiantes de la Universidad Nacional de Colombia - Sede Bogota; siendo su proposito comprender de manera mas cercana las implicaciones psicologicas, emocionales y de sentido, vinculados al sufrimiento emocional y psiquico de los estudiantes junto a la toma de decisiones sobre su propia vida. A partir de esta, se plantean modelos de atencion mas integrales e integrativos con dinamicas altamente participativas de habla y escucha, para aquellos estudiantes que viven un sufrimiento profundo y desestabilizador, y herramientas de acompañamiento e intervencion con las familias, amigos y compañeros de los estudiantes en situaciones de crisis profunda y de aquellos que han partido de este mundo por decision propia.