eBooks de Psicología básica, página 17 de 115

Cuando enfrentamos eventos traumáticos en la vida las emociones quedan a flor de piel y la mente se nubla. Sin embargo, una vez pasa la tormenta, los seres humanos podemos tomar dos caminos: el del estres postraumatico o el del aprendizaje y la evolucion. ¿Como convertir las crisis en oportunidades de crecimiento?

La respuesta es "tú mismo", pues para superar la tormenta generada por cualquier situación de crisis es preciso aprender a potenciar las capacidades innatas con las que venimos dotados, al trabajar en una mentalidad positiva, cultivar habitos saludables y manejar nuestra energia vital de manera efectiva.

Las crisis afectan a todos los seres humanos, y aunque a veces sintamos que nos sobrepasan y que el miedo, el estrés y la ansiedad nos desbordan, la buena noticia es que no son infinitas; del sufrimiento que causan se pueden sacar grandes lecciones. Aprende como atravesar por una sin perder la cabeza en el proceso.

Cada año se publican millares de artículos de investigación en revistas de psicología de todo el mundo. En este libro, el autor parte de la premisa de que hay algo mal con la manera en que se lleva a cabo la investigacion, y explora los problemas con los principales metodos. Desde el uso inapropiado de las herramientas estadisticas, hasta la falta de coherencia conceptual delas investigaciones y teorias. El autor ofrece tres razones principales para estos problemas: la incongruencia entre el perfil e intereses de los estudiantes y lo que la investigacion requiere, la obsesion de la psicologia por ser considerada como cientifica, y la necesidad de mercadear susresultados y probar, asi, su utilidad social. Por ultimo, el autor ofrece una serie derecomendaciones para mejorar la practica de la investigacion. El libro esta dirigido a estudiantes de psicologia y psicologos interesados en la practica de investigacion.

Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un libro como ¿Yoga o clonazepam? En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le genero la necesidad de salir en busqueda de una solucion o, mas bien, de su propia salvacion. Esa busqueda la llevo por muchos sitios en los que encontro diferentes herramientas que la ayudaron a sentirse mejor, hasta que descubrio, por fin, el estilo de vida que la llevaria a ser feliz: la meditacion y el yoga. ¿Yoga o clonazepam? es un testimonio real y honesto contado por alguien que supo hacer de los momentos mas dificiles un arma para ser mas fuerte. Este libro es una guia para encontrar la paz, para aprender a calmar la mente, para saber que la ansiedad se puede dominar y, definitivamente, para tener la certeza de que cada uno es dueño de sus emociones. Calida y desenfadada, y con el saber que solo surge de lo vivido, Jessica nos comparte el aprendizaje de poder salir del corazon de las tinieblas a la luz que la vida es capaz de ofrecernos.

Los profesionales de la Salud Mental nos encontramos con serias dificultades para tratar a algunos adolescentes borderline graves, que dicen que no les pasa nada. Mediante el estudio de cómo estructuraron su identidad durante la infancia, pudimos observar que su proceso evolutivo mental tuvo serias dificultades a la hora de desarrollarse, ya que quedo bloqueado en etapas infantiles. Y cuando llegan a la adolescencia siguen teniendo una mentalidad infantil. No tienen consciencia de sus actos ni de las consecuencias. Funcionan como niños y no aceptan ser ayudados. Tambien hemos comprobado que estos adolescentes habian crecido en organizaciones familiares de caracteristicas narcisistas o desestructuradas, que no supieron ayudar a crecer a sus hijos bajo las funciones parentales. Hubo un funcionamiento deficiente de estas funciones parentales.Proponemos un nuevo modelo de tratamiento inspirado en las funciones parentales para resolver el bloqueo mental que sufre el adolescente y asi poder iniciar con el una psicoterapia individual focalizada en la transferencia, siempre que sea posible. Finalmente, exponemos un ejemplo de tratamiento.

En El poder del conflicto, los autores explican qué sucede cuando aparecen los desacuerdos entre las personas y cómo podemos pasar de un abismo a la reconexión armoniosa.Trabajar en los constantes desajustes y sus reparaciones de la vida cotidiana el silencio y la evasion son, en realidad, obstaculos que nos impiden crecer nos ayuda a formar relaciones profundas, duraderas y de confianza, asi como adquirir resiliencia en tiempos de estres y trauma, y alcanzar un solido sentido del yo en el mundo.La sanacion despues de la discrepancia es la mejor manera de alimentar el alma. Ya no hay necesidad de temerle al conflicto abierto: este sera el proceso que derive en un autentico bienestar emocional.Basado en la investigacion de Tronick y en la experiencia clinica de Gold, este libro es una refrescante y original mirada a nuestra capacidad para interactuar con los demas y con nosotros mismos y crear vinculos mas estrechos con los familiares, la pareja, los amigos y los colegas.

“La filosofía es una terapia existencial. Esta convicción la he reforzado desde hace algunos años estudiando psicología. Si antes, como filósofo, lo presentía, ahora como psicólogo, además, lo siento

¿Está seguro de que la adolescencia es una edad difícil? ¿Hay que poner límites a los niños para educarlos bien? ¿La esquizofrenia y el alcoholismo son enfermedades? Tenemos muchas ideas preconcebidas acerca de estos y muchos otros temas que, en no pocas ocasiones, nos llevan a actuar de forma contraproducente, avivando nuestro propio sufrimiento y el de los demas. El problema de base es el siguiente: no todo es como nos lo han dicho.Los autores de esta obra plantean una perspectiva diferente, basada en la psicologia de las relaciones. Esta es, aun hoy, una gran desconocida, pero es clave para comprender nuestros problemas. El apego, el cuidado y los vinculos afectivos son esenciales para la supervivencia y el desarrollo del ser humano, que no podria sobrevivir sin los demas.El libro procura desmantelar topicos e ideas ineficaces sobre la salud mental, y ofrece alternativas chocantes pero utiles, que presenta acompañadas de ejemplos para facilitar la comprension por parte del lector.

El lenguaje simbólico de los mitos y leyendas mantiene intacto su valor como auto-exploración, como mapa para viajeros del conocimiento.Este libro aporta una reflexión vivencial de la eterna búsqueda, actualizada ahora a traves de metaforas creativas que conjugan los clasicos cuatro elementos presocraticos, la mitologia grecolatina y el espiritu budista, las leyendas medievales bretonas, la musica romantica europea o la psicoterapia humanista transpersonal.Un retoño de La rama dorada de James Frazier, una sintesis de El heroe de las mil caras de Joseph Campbell y un homenaje a los Cantos sagrados, comentados por Claudio Naranjo.El perenne viaje de autoconocimiento sigue tan vigente como en la epoca en que se escribieron las grandes epopeyas biblicas, homericas, asirias o caballerescas. Traducirlas y desentrañarlas para buscadores de nuestro tiempo es la aspiracion de este texto: una invitacion a la trascendencia con los pies hundidos en la poesia del pasado.

El seminario de C. G. Jung dedicado al yoga Kundalini,impartido en octubre y noviembre de 1932 en el Club de Psicología de Zúrich, constituye originalmente un comentario psicológico a las conferencias dictadas poco antes en ese mismo escenario por el indologo Wilhelm Hauer. El propio Jung habia valorado la invitacion cursada a Hauer como un signo de los tiempos extraordinariamente revelador: "¡Consideren lo que significa que el terapeuta, que tiene que tratar directamente con gente que sufre y, por tanto, muy sensible, establezca contacto con una terapia oriental!".El yoga participa de dos nociones que son comunes a toda la filosofia y religion indias: la reencarnacion y la busqueda de liberacion del ciclo de nacimiento, muerte y renacimiento. Pero aunque el tantrismo, al que pertenece la escuela del yoga Kundalini, fue un movimiento religioso y filosofico, el interes de Jung por el yoga tantrico es eminentemente psicologico, pues ve en el un proceso natural de introspeccion. Si la filosofia india entiende que hay ciertos estados no-yoicos que influyen en la psicologia personal, la meta del desarrollo humano seria producir una aproximacion y una relacion entre la esencia especifica del no-yo y el yo consciente. En palabras de Jung, "los cakras se convierten en una guia valiosa en este oscuro campo, porque Oriente, y la India especialmente, han intentado siempre entender la psique como un todo".

Schadenfreude es una de esas palabras intraducibles de la lengua alemana y refiere el placer que se halla en el dolor y los fracasos de los demás. Es un sentimiento que nos parece demasiado familiar. Ha dejado perplejos a filosofos y psicologos durante siglos, y en una epoca de politica polarizada es urgente y relevante. Estudios recientes han demostrado que sonreimos mas ante la derrota de un rival que ante nuestro propio exito. Pero ¿por que puede ser tan divertido presenciar la angustia de otra persona? ¿Y que deberiamos hacer al respecto? En su libro El placer de la desgracia ajena (Schadenfreude), la historiadora de las emociones Tiffany Watt Smith despliega su gran erudicion, capacidad critica y agudo sentido del humor. Desde Nietzsche hasta Homero Simpson, pasando por las ultimas investigaciones cientificas y recopilando algunas confesiones escandalosas en el camino, revela como todos, bebes, monjas y tus amigos mas confiables, disfrutan con tus desgracias. Pero en lugar de una falla emocional, argumenta, Schadenfreude puede revelar verdades profundas sobre nuestras relaciones con los demas y el sentido de quienes somos. La Schadenfreude, exquisita y podrida, es un defecto. Pero un defecto que debemos enfrentar si realmente queremos entender la vida en el mundo moderno. (The Guardian) Su tratado sobre una de las emociones mas vergonzosas, pero extendidas, es divertido y revelador. (The Sunday)

Esta obra quiere mostrar de manera sencilla las grandes conexiones que existen entre la psicología y el coaching, así como reflejar las distintas miradas que de estas conexiones tienen profesionales y organizaciones relacionados con las mismas. Sinergias entre la psicologia y el coaching es un canto a la colaboracion, al hermanamiento de dos formas del saber, que en accion conjunta han tenido, tienen, y tendran sin duda, un efecto muy superior a la suma de sus efectos individuales.Este libro quiere aportar su grano de arena para que coaches y psicologos se abran a lo que pueden aprender unos de otros, compartan su pasion por el desarrollo del ser humano y consigan ser ejemplo de escucha, dialogo y cooperacion en un mundo en el que todos los esfuerzos por hacer crecer al ser humano merecen la pena.

La cosmología utiliza el concepto de «absoluto» como «una cosa en sí misma», donde cada quantum de ser consiste en «materia» y «forma» de ser. En psicología considero la importante de la esfera «subc

Hay errores que nos importan mucho, porque nos conducen hacia un punto imprevisto que no deseamos y desde el cual sentimos, una vez que ingresamos, que ya no se puede volver. Es el error en el cual Meg, la protagonista del filme Una buena mujer, estuvo a punto de incurrir. Es sobre lo que se pregunta Warren cuando, en el filme Las confesiones del Sr. Schmidt, recuerda el periodo de su vida en que eligio trabajar en la empresa de la cual hoy se jubila. Es lo que conduce a Chieko, la japonesita de Babel, a una conducta sexual que agrava su desolacion profunda, y es lo que estuvo a punto de sucederle a Tommi, el niño sensato que protagoniza el filme Libero, cuando torturado por una situacion familiar muy penosa se imagina que puede pasar por encima del amor que lo une a su padre.Nuestros grandes errores surgen muy frecuentemente de motivos que se apoyan en creencias que el consenso avala, y que nos parecen "naturales". Vivimos inmersos en prejuicios, en pensamientos prepensados que se conservan y se repiten porque, cuando fueron creados, quedo asumido que funcionaron bien. Es claro que no podriamos vivir si tuvieramos, continuamente, que repensarlo todo. Pero tambien que hay prejuicios negativos que el entorno nos contagia, que tambien retransmitimos, y que mas nos valdria repensar. Nuestros grandes errores fueron casi siempre el producto de una decision que eligio el camino, mas facil, de lo ya pensado. Un camino que se conforma, con demasiada naturalidad, con la influencia insospechada que, en sus multiples combinaciones, ejercen sobre nuestro animo y sobre nuestra conducta la rivalidad, los celos, la envidia y la culpa, cuatro gigantes del alma que, incautamente, reprimimos.

En este anexo gráfico del libro ¿Por qué enfermamos?, el Dr. Luis Chiozza esquematiza sus pensamientos e ideas mediante gráficos presentados en Power Point que ayudan a pensar y dar más claridad a los casos clinicos que aborda en el libro."Podria decirse, en otras palabras, que cuando se trata de cuestiones que se refieren al alma, el tiempo de vida de un grafico es menor que el de los enunciados verbales, o, tal vez, sea mas prudente decir que es esto lo que me ha sucedido comparando los esquemas visuales con las producciones verbales. Pero es claro que no me atreveria a sostener que el tiempo durante el cual un pensamiento permanece intacto es siempre un valor preeminente. Si los graficos que hoy entrego al lector suscitan en el distintas combinaciones visuales que lo conducen a sentirse dueño de pensamientos nuevos, este libro habra logrado alcanzar en su forma mas plena su razon de ser."Luis Chiozza

Los antiguos distinguían tres formas de la sabiduría: el saber intelectual, lo que se capta de lo que se dice (scire), el saber emocional, lo que se ha saboreado alguna vez (sapere) y el saber consolidado, que se ha experimentado (experire). Vemos alli las diferencias entre "explicar" (aunque no se pueda comprender o creer), "comprender" (aunque no se pueda creer o explicar) y "creer" (aunque no se pueda explicar o comprender). Son tres maneras que suelen ser simbolizadas por el cerebro, el corazon y el higado, y que iluminan algunos desequilibrios de la inteligencia que constituyen tragicos puntos de urgencia de nuestra epoca. Identificamos al hombre "frio", que "no tiene corazon", al intelectual apasionado que "le faltan higados" para afrontar la realidad, y al hombre de buen corazon, esforzado y confiable, que "tiene poca cabeza" y vive inmerso en innumerables problemas. Cuando un ser humano "suelta su corazon" y se enamora "sin usar la cabeza", es muy posible que no "le alcance el higado" para lidiar con la realidad.Shakespeare hace decir a su Prospero que estamos hechos de la sustancia de los sueños. Esa sustancia de la cual estamos hechos, la "cuota" de "psicologia" que constituye nuestras visceras, la materia de nuestros organos que es alma sin dejar de ser materia, es un enorme reservorio de alma del cual nuestra conciencia solo conoce una minimisima parte. Cuando el Prometeo de Esquilo dice: "Fui el primero en distinguir entre los sueños aquellos que han de convertirse en realidad", vemos, en cambio, el camino de los sueños que pugnan hacia su materializacion. ¿Pero como distingue Prometeo los sueños que han de convertirse en realidad si no es a traves de la importancia con que gravitan en su animo? Alli nos encontramos con la sabiduria de Pascal: "Hay razones del corazon que la razon ignora".

El Dr. Luis Chiozza es sin duda un referente en el campo de los estudios psicosomáticos, cuyo prestigio ha trascendido los límites de nuestro país. Medicina y psicoanálisis es el tomo inaugural de sus Obras completas, a la vez que una guia y manual de uso de las mismas, cuyos quince tomos se presentan completos en un CD incluido en este libro.Este volumen esta pensado con el objetivo de facilitar el acceso al fruto de la labor profesional y academica del Dr. Chiozza, a la vez que permitir una inmediata aproximacion a sus principales enfoques y temas de interes.En primer lugar, el lector encontrara una serie de textos introductorios, entre los cuales figura uno del autor, titulado "Nuestra contribucion al psicoanalisis y a la medicina". Le sigue el indice de las Obras completas, tal como aparece en cada uno de los tomos que la integran (disponibles en el CD). Luego, la seccion "Acerca del autor y su obra", compuesta por un resumen de la trayectoria profesional de Chiozza, un listado de las ediciones anteriores de sus publicaciones y su bibliografia completa. Un indice analitico de terminos presentes en los quince tomos cierra el volumen.Esta obra, referencia obligada para los profesionales de la disciplina, sienta un precedente ineludible en los anales de la psicologia argentina.

El Dr. Luis Chiozza es sin duda un referente en el campo de los estudios psicosomáticos, cuyo prestigio ha trascendido los límites de nuestro país. Medicina y psicoanálisis es el tomo inaugural de sus Obras completas, a la vez que una guia y manual de uso de las mismas, cuyos quince tomos se presentan completos en un CD incluido en este libro.Este volumen esta pensado con el objetivo de facilitar el acceso al fruto de la labor profesional y academica del Dr. Chiozza, a la vez que permitir una inmediata aproximacion a sus principales enfoques y temas de interes.En primer lugar, el lector encontrara una serie de textos introductorios, entre los cuales figura uno del autor, titulado "Nuestra contribucion al psicoanalisis y a la medicina". Le sigue el indice de las Obras completas, tal como aparece en cada uno de los tomos que la integran (disponibles en el CD). Luego, la seccion "Acerca del autor y su obra", compuesta por un resumen de la trayectoria profesional de Chiozza, un listado de las ediciones anteriores de sus publicaciones y su bibliografia completa. Un indice analitico de terminos presentes en los quince tomos cierra el volumen.Esta obra, referencia obligada para los profesionales de la disciplina, sienta un precedente ineludible en los anales de la psicologia argentina.

"Las cosas de la vida trata de aquello que nos importa: de las dificultades, de las alegrías, de los sinsabores y de los sufrimientos que conforman cotidianamente los distintos momentos de nuestra relacion con los otros y con nosotros mismos. El amor, el trabajo, la pareja, la relacion con los hijos, la familia, la vejez, la enfermedad, la muerte, constituyen temas o dramas que, como dice el autor en el prologo, "facilmente se nos vuelven dificiles" sin que lleguemos a percibir, muchas veces, en toda su magnitud, la influencia que tienen en nuestra manera de sentir y de vivir la vida. Configuran historias habituales que en algunas circunstancias llegan a culminar en una enfermedad.El libro, penetrando en la intimidad de esos temas, nos ofrece, en un lenguaje claro y comprensible, sumamente atrayente, una imagen conmovedora de la intrincada trama que conforman nuestras relaciones humanas. El autor describe los sentimientos que fundamentan nuestras costumbres, nuestra cultura y nuestros valores; se ocupa de las vicisitudes de la amistad y de los recuerdos y proyectos que en ella se comparten, y se interna en los secretos del malentendido, la soledad, la decepcion, el desgano y el aburrimiento que comprometen nuestro trabajo y nuestros momentos de esparcimiento y ocio.El Dr. Luis Chiozza escribe, a partir de una vasta experiencia en el campo de la psicoterapia, estas "composiciones sobre lo que nos importa" de una manera que, lejos de ser taxativa y concluyente, invita, desde una posicion intelectual solvente y honesta, a las reflexiones del lector sobre buenas y malas maneras de vivir la vida.