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Un viaje al límite del dolor.En 2007, Gabriel Rolón publicaba Historias de diván, un verdadero fenómeno editorial en el que ponía en evidencia una manera inédita y radicalmente distinta de llevar el Psicoanalisis al alcance de cientos de miles de lectores. Siete años despues de aquel primer trabajo, en 2014, tomo el riesgo de ir un poco mas lejos, hacia una zona en la que quien padece llega a una situacion limite. Por eso, "vidas al limite". Porque por las paginas de Historias inconscientes transitan las adicciones, la discapacidad, el incesto, la mentira, la culpa, una histeria grave y sufriente. Tambien, un amor desmesurado al borde mismo de la locura. Al final de cada relato, el desarrollo de un concepto teorico y su articulacion con el caso expuesto eran una invitacion a indagar, ya no solo en lo acontecido durante las sesiones, sino tambien en el marco conceptual que sostiene la practica clinica. Lejos estaba la intencion de llevar esta propuesta a un texto de estudio sobre Psicoanalisis. Se trataba, mejor, de compartir momentos sostenidos en la pura pasion de quien mira al miedo a los ojos para hacer mas llevadero un mundo que duele. A diez años de aquella primera version, y alentado por el extraordinario recibimiento de su posterior obra ensayistica que lo llevo a ser el autor argentino mas leido de las dos ultimas decadas, Rolon decide profundizar y ampliar esos conceptos, sin perder de vista la esencia original del libro. Y es ahi, entonces, que esta edicion definitiva se hace indispensable. En sus propias palabras, "hoy que, como entonces, nuevas voces se alzan en contra del Psicoanalisis, esos parrafos teoricos cobran mas valor que nunca".

Detrás de cada dolor cotidiano, se oculta el peso de la existencia."Diez pacientes se volvieron hacia la psicoterapia, y en el curso de sus sesiones se debatieron con el dolor de la existencia. Ésta no era la razon por la cual acudieron a mi en busca de ayuda; por el contrario, los diez padecian de los problemas comunes de la vida cotidiana: soledad, autodesprecio, impotencia, migrañas, compulsividad sexual, obesidad, hipertension, pena, un amor obsesivo que los consumia, estados cambiantes de animo, depresion. Y, sin embargo (un sin embargo que se desarrolla de forma distinta en cada historia), la terapia saco a la superficie las raices profundas de estos problemas diarios, raices que se remontaban al lecho de roca de la existencia. Aunque en estos relatos de psicoterapia abundan las palabras paciente y terapeuta, no se deje confundir el lector con estos terminos: estos son relatos referidos a todos los hombres y a todas las mujeres. La calidad de paciente es ubicua. La asignacion de tal etiqueta es en gran parte arbitraria y con frecuencia depende mas de factores culturales, educacionales y economicos que de la severidad de la patologia." Irvin D. Yalom

Tu sensibilidad es una fortaleza, aprende a usarla.Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas.Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genetica que la hace, fisica y emocionalmente, mas sensible que los demas. Piensan antes de hablar y de actuar, perciben detalles sutiles y hacen conexiones que otros pasan por alto; suelen ser inteligentes, de gran corazon y muy creativas; estan programadas para profundizar, pero la sociedad las induce a ocultar su sensibilidad. Son las personas altamente sensibles (PAS), y este es el libro que las defiende y empodera.La manera de prosperar como persona altamente sensible no es ocultar la propia sensibilidad, sino abrazarla. Jenn Granneman y Andre Solo, creadores de la comunidad para PAS mas grande del mundo, enseñan como desbloquear el potencial de esta fortaleza infravalorada y como aprovecharla en las areas mas importantes de la vida: las amistades, las relaciones, el trabajo, el liderazgo, y la crianza de los hijos. Entrelazando consejos practicos, anecdotas y las ultimas investigaciones cientificas, los autores muestran la gran ventaja de lo que llaman el efecto impulsor de la sensibilidad y brindan las herramientas y los conocimientos necesarios para triunfar como PAS en un mundo ruidoso, rapido y en exceso agitado.La critica ha dicho: Este magnifico libro replantea como percibir la alta sensibilidad -nuestra o de otra persona- y arroja luz sobre el gran poder inherente a estar tan en sintonia con el mundo. Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, n.º 1 de The New York TimesGranneman y Solo ofrecen una habil combinacion de informes cientificos y consejos, una oportunidad unica e imprescindible para aprovechar el enorme poder del individuo sensible en un mundo cada vez mas ruidoso. Cal Newport, autor de Digital Minimalism y Deep Una lectura absolutamente obligada para aquellos que experimentan este mundo con profundos sentimiento, conciencia y empatia. Ellen Hendriksen, autora de How to Be YourselfEl libro de Granneman y Solo amplia nuestros horizontes. Es una victoria para la humanidad. Rich Karlgaard, autor de Late Bloomers

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro.Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de alli. Y nos duelen, nos reconcomen y aun nos duelen y nos reconcomen mas los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay metodo ni disciplina que lo haga desaparecer.El psicologo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.

¿Por qué lloramos, nos enfadamos, reímos o amamos? Porque nos emocionamos. Las emociones pueden ser un tren arrollador o un remanso de paz y debemos aprender a reconocerlas, compartirlas y gestionarlas.Este libro propone las mejores y mas exitosas habilidades que se aprenden de forma progresiva a traves de un recorrido por historias que vivira y resolvera como si fueran suyas.¿Como reconocen las emociones los niños y como se sumergen en ellas los adolescentes? ¿Como ayudan o perjudican los padres en este proceso?¿Por que el equilibrio emocional del futuro se gesta en la infancia, y por que los estilos adultos ansiosos o frios son los mas afectados? Se puede conseguir una armonia emocional con una gestion adecuada. Este libro ayuda a identificar lo positivo y negativo de las emociones y que sepamos expresarlas sin que nos agobien. Podemos vivirlas en el tiempo presente sin temor a lo incierto y saber comprender con empatia las de los demas.

El estudio científico más largo jamás llevado a cabo sobre la felicidad del día a día por un analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague.¿Se puede medir la felicidad? Por sorprendente que parezca, la respuesta es que si. En el Instituto de Investigacion de la Felicidad de Copenhague lo hacen desde el año 2012. Pero ¿para que sirve medirla? Y, lo mas importante, ¿es posible alcanzarla?Alejandro Cencerrado lleva dieciseis años apuntando su propia felicidad, midiendola del 0 al 10, y analizandola con las herramientas estadisticas mas sofisticadas. Partiendo de esta experiencia y de su labor como analista en el Instituto de la Felicidad de Copenhague intenta entender que es lo que nos hace mas o menos felices como individuos y como sociedad. En defensa de la infelicidad nos enseña su metodo y como aplicarlo en el dia a dia, y nos invita tambien a reflexionar sobre los claroscuros que envuelven esta cuestion tan trascendental para el ser humano y que afecta de lleno a las bases mismas de nuestra llamada sociedad del bienestar. Un libro unico y revelador en el que se entrelazan disciplinas tan diversas y cercanas como la psicologia, la sociologia y la antropologia para ofrecernos, a traves de un analisis cientifico, una nueva mirada a la aspiracion mas ancestral del ser humano.

Todo el mundo conoce el problema del maltrato. Fina Sanz nos propone en este libro un cambio de perspectiva sumamente original: un modelo de convivencia desde y para el "buentrato".El buentrato ha de crearse en un espacio personal, relacional y colectivo. Para ello, debemos abandonar creencias antiguas, valores y comportamientos que reproducen de forma consciente o inconsciente el maltrato. Por contra, hemos de crear nuevos valores, otras formas de percibirnos y de relacionarnos que favorezcan el desarrollo personal y unas relaciones humanas, sociales y con la Naturaleza desde el respeto a la diferencia, la cooperacion y la solidaridad, la armonia y la paz.El buentrato aporta, asi, las claves para la reflexion, la discusion y la concrecion posterior de un modelo mas saludable de convivencia en diferentes areas laborales y de la vida cotidiana.En este libro revolucionario, la autora sintetiza la esencia de muchos de los trabajos y metodologias que lleva realizando desde hace decadas, y que se han plasmado en sus libros y formaciones.

“Con este libro las personas que atraviesan una relación de pareja con un psicópata integrado o han quedado destruidas por ella en el pasado disponen de un manual de supervivencia imprescindible”.Ext

EM UM TEMPO NO QUAL AS VELHAS RESPOSTAS JÁ NÃO ATENDEM ÀS QUESTÕES QUE NOS AFLIGEM, UM LIVRO SOBRE ACOLHER NOSSAS LIBERDADES E SINGULARIDADESAtravessada pela poética de seu povo, a ativista indígena

Un libro que revela, a través de la neurociencia, cómo el espacio que habitas moldea tu cerebro y tu bienestar y te enseña a convertirlo en un lugar que de verdad te cuide.La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansion, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitacion tienen un impacto directo en tus emociones, tu descanso, tu concentracion y tu salud.En este libro, Ana Mombiedro arquitecta, neuropsicologa y referente en neurociencia del espacio te guia para comprender como tu cuerpo interpreta el entorno y que cambios, pequeños y accesibles, pueden transformar tu casa en un lugar que realmente te cuide.A traves de explicaciones claras, ejemplos reales y herramientas practicas, descubriras:- Como tu casa afecta a tu animo y tu energia.- Que luz necesitas para descansar mejor.- Que colores favorecen la calma y la concentracion.- Como reducir el ruido y bajar el estres.- Donde crear tu rincon de refugio sensorial.- Como usar texturas y materiales que cuidan de tu cuerpo.- Por que los elementos naturales mejoran tu bienestar inmediato.- Que pequeños gestos transforman por completo un espacio.Y mucho masUna invitacion a mirar el espacio que habitas con otros ojos y a convertirlo en un refugio que acompaña tu bienestar fisico, mental y emocional.

Filosofía estoica, psicología aplicada, gestión de crisis, liderazgo y trabajo en equipo. Estos enfoques, complementados con relatos personales, hacen de este libro un taller de automejora con énfasis en la accion.*Los consejos compartidos nacen de años de entrenamiento, sacrificio y servicio tanto en operaciones militares como en campañas civiles de rescate y ayuda humanitaria en las que ha participado su autor.La travesia hacia el sentido quiere inspirar a sus lectores a asumir un papel activo en el cambio personal, aplicando las herramientas que llevaron al autor a lograr metas que pocos intentan, como formar parte de una unidad de elite de Operaciones Especiales del Ejercito de España.Pero mas alla del crecimiento individual, el libro impulsa la accion social y muestra a traves de experiencias tales como la coordinacion de miles de voluntarios durante la borrasca Filomena o la dana en la Comunidad Valenciana que la preparacion, la empatia y la accion conjunta pueden marcar la diferencia en situaciones limite.***Los principios expuestos en este libro sostienen el PROYECTO GEVORdesarrollado al final de la obra, una iniciativa del autor para organizar voluntariado ciudadano y actuar con rapidez, in situ, ante emergencias.En palabras de Ignacio Trillo Arespacochaga: Una sociedad civil formada y bien coordinada puede salvar vidas y canalizar recursos con eficacia.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA(No es una metáfora, es neurociencia)Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demas. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida.La neurociencia y la psicologia del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demas influye en nuestro estres y en la calidad de vida que disfrutamos.Por ello, Ana Asensio nos guia por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vinculos sanos y a generar apego seguro con los demas. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vinculos a nuestro favor.Reseñas: Gracias, Ana, por recordarnos que a veces el cerebro no necesita mas explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo esta bien. Blanca Garcia-Orea, @blancanutri, autora del best seller 5 semanas para desinflamarteAna Asensio es el perfecto ejemplo de que la ciencia puede y debe enraizarse con una realidad cada vez mas evidente: el cuidado emocional es tan necesario como la sangre que nos corre por las venas. Este libro transformara vidas. Carlos Roca, creador del podcast Roca ProjectDemuestra como en el desafio de crear conexiones autenticas descubrimos que verdaderamente hemos venido a amar y ser amados. Y justo ahi sucede la magia. Laura ChicaTiende un puente magistral entre la neurociencia y la experiencia humana para recordarnos que la conexion no es un lujo emocional, sino una necesidad biologica. Patricia Ramirez, @patri_psicologaGracias, Ana, por enseñarme a cuidarme mejor y mandar la culpa bien lejos. Laura Baena, fundadora del Club MalasmadresUn libro imprescindible para sanar heridas del pasado y aprender a cuidarnos en un mundo estresado, hiperactivado y tremendamente exigente. Rafa GuerreroUn manual practico para quienes quieren transformar la vida cotidiana en un espacio de conexion, cuidado y bienestar emocional. Rosa MolinaTe invita a descubrir la grandeza del acompañamiento afectivo para sentirnos capaces y merecedores de una vida llena de oportunidades. Anne IgartiburuEste hermoso libro demuestra, con ciencia y corazon, que el amor es la medicina mas poderosa y que los vinculos y los abrazos son pilares esenciales para la salud del cuerpo, la mente y el espiritu. Dra. Radharani JimenezAna nos recuerda algo esencial: el cerebro humano esta diseñado para conectar. No somos seres autosuficientes, somos profundamente interdependientes. Marta RomoCreo profundamente en comunicar para conectar. Y este libro nos devuelve a lo esencial: conectar para abrazar. Andrea Vilallonga

Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es un lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta.Un manifiesto para enfrentarnos a lo que otros prefieren callar: el fracaso, la soledad, el duelo, el sexo, las adicciones, el suicidio Todo aquello que duele y cuesta nombrar.Entre reflexiones, curiosidades y ejercicios practicos, Andrea Snowy te invita a explorar junto a ella lo que sientes para conocerte mejor y liberarte.

Así como una persona requiere de una educación general (leer, escribir, matemáticas, historia, literatura, biología, química…), tan o más importante es contar son las competencias emocionales para ge

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas. Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos dEsquadra y un psicologo experto en gestion emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficaces para afrontar los momentos dificiles del dia a dia con calma, lucidez y equilibrio. A traves de ejemplos cotidianos, historias reales y ejercicios practicos, aprenderas a fortalecer tu mente, comprender tus reacciones y mantener la serenidad incluso en medio del caos.Un libro imprescindible para todos los publicos y especialmente valioso para profesionales expuestos a altos niveles de tension emocional: policias, sanitarios, docentes, periodistas, bomberos, juristas o personal de emergencias. Una brujula emocional para transitar con resiliencia y autocontrol los momentos mas complejos de la vida.

Obras completas reúne los escritos más importantes del reconocido psicoanalista Sigmund Freud.En estas obras, Freud explora la estructura de la mente humana, el papel del inconsciente y la influencia de los sueños, los deseos y las experiencias en el comportamiento humano. Sus teorias revolucionaron la comprension de la psicologia y abrieron nuevas formas de analizar la personalidad y los conflictos internos.Con ideas innovadoras y reflexiones profundas, esta coleccion ofrece una vision fundamental del pensamiento de Freud y de su gran impacto en la psicologia, la filosofia y la cultura moderna.

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atras lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahi. El pasado ya no existe, pero su huella continua gobernando la vida emocional.En El reto de soltar el pasado, Xavier Guix analiza con claridad y rigor como la memoria construye la historia que nos contamos sobre nosotros mismos y como ciertos episodios, creencias o heridas se convierten en autenticas carceles interiores. No se trata de olvidar lo vivido ni de negarlo, sino de comprender que lugar ocupa en nuestra vida actual.A partir de su experiencia clinica, Guix disecciona las principales trampas del pasado la culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la nostalgia o el victimismo y propone siete claves concretas para resignificar la experiencia, integrar la historia personal y generar nuevos recuerdos mas acordes con quien somos hoy.Xavier Guix nos sorprende con su maestria y rigor al abordar, como solo el sabe hacerlo, el arte de soltar el pasado. Walter Riso

Nanopsicología propone una mirada innovadora y profunda sobre la evolución de la psicología en el contexto de las tecnologías emergentes. A lo largo de la obra, Alberto Luis DAndrea introduce la nanopsicologia como una subdisciplina pionera que surge de la convergencia entre psicologia, nanotecnologia e inteligencia artificial, en el marco de las tecnologias NBIC. El libro recorre el desarrollo historico de la psicologia y analiza como los avances tecnologicos actuales permiten intervenir en la mente y el cerebro a niveles antes impensados. Desde el estudio del impacto de la nanotecnologia en la psique humana hasta las interfaces cerebro-maquina, los cerebros artificiales y la posibilidad de humanos virtuales y/o robotizados, ambos inmortales. La obra aborda tambien los desafios eticos, sociales y existenciales que se desprenden de este nuevo escenario.

Con este libro descubrirás cuál es tu narratipo y podrás llevar tu psicoinfluencia al máximo nivel.Al parecer, Napoleón y Houdini pasaron una noche en la gran pirámide de Egipto y aquello transformó sus vidas. David Sobrino tambien vivio esa misma experiencia y de alli nacio un mensaje que tardo años en descifrar.Psicologo e investigador en comunicacion simbolica, el autor comparte en Narratipos el resultado de esa busqueda: una nueva manera de entender la comunicacion y el poder de nuestra historia personal.A traves de los ocho narratipos descubriras tu propio patron comunicativo, aprenderas a dominar la Psicoinfluencia y a desplegar todo tu potencial.Narratipos permite no solo que el mundo por fin te escuche, te comprenda y te reconozca; te abre las puertas para ser patrimonio de la humanidad.Si estas leyendo esto ahora mismo es que este libro te esta eligiendo a ti. Nada es casualidad.

Este libro propone un cambio radical de perspectiva: la mente no como un fenómeno únicamente individual, sino como parte de sistemas complejos de cognición distribuida; es decir, que personas, vínculos, equipos y organizaciones son redes vivas que piensan, sienten, aprenden y tambien pueden enfermar o bloquearse. Con mas de veinte años de investigacion y practica, los autores presentan un marco teorico-metodologico innovador que integra la psicologia con la ciencia de los sistemas complejos, la cognicion distribuida, la filosofia de la mente y la teoria organizacional. El resultado ofrece herramientas concretas para hacer visible lo invisible en las dinamicas que determinan la salud, la inteligencia y la eficacia conjunta.Lejos de las intervenciones aisladas, La mente mas alla del craneo invita a pensar y actuar desde una perspectiva multifocal, capaz de diagnosticar y transformar sistemas humanos en distintos niveles: individual, vincular y organizacional. Una guia rigurosa y practica para profesionales que buscan comprender y potenciar el desarrollo de capacidades cognitivas y funcionales en contextos reales, donde la complejidad, mas que un obstaculo, es el terreno donde se gesta el cambio.Contiene marcos teoricos avanzados combinados con herramientas practicas de aplicacion inmediata que permiten evitar intervenciones aisladas y potencia la coherencia entre las dinamicas individuales y colectivas