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Orígenes, consecuencias e integración del trauma. Un recorrido por el camino de la ruptura, la resiliencia y la socialización.La palabra trauma no existía hasta hace poco más de un siglo. Sin embargo, el trauma es una experiencia humana mucho mas frecuente y cotidiana de lo que la mayoria cree. En un mundo donde cada uno parece tener que gestionar sus problemas por su cuenta, es importante saber cuales son las consecuencias de las vivencias a las que nos vamos enfrentando. ¿Que sucede por dentro y por fuera cuando se nos atraganta un acontecimiento, cuando empezamos a ver que no hemos digerido bien lo sucedido?Con un estilo cercano y divulgativo, la doctora Alicia Alvarez, directora asistencial y de investigacion en la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona, ofrece en este libro definiciones y ejemplos practicos sobre todos los conceptos y las consecuencias del trauma. Tambien describe como vamos acumulando esos traumas, guardandolos en nuestra mochila, que efectos tiene ese peso en nuestra manera de vivir y como sanar para avanzar con mayor confianza en la vida.Este libro, esclarecedor y necesario, posibilita la sanacion de esas heridas emocionales que condicionan toda una vida. Xavier Guix, psicologo y autor de El problema de ser demasiado bueno

En tiempos oscuros, el humor es la trinchera más poderosa contra el poder y la crueldad.Vivimos épocas de mucha solemnidad. Y, como dice Anne Dufourmantelle, el poder necesita de la solemnidad para ejercerse. El humor es un limite para la crueldad y suprimirlo, censurarlo, es dejar la crueldad a cielo abierto. Recuperar su dimension subversiva, potente y emancipatoria resulta fun-damental para hacer frente a los tiempos oscuros que se nos vienen, que ya se vinieron. Luego de abordar el amor y el cuerpo, Alexandra Kohan enfrenta en este libro el desafio de pensar acerca de lo que el humor hace de nosotros, en nosotros. No hay resistencia al poder sino en aquello que nos mueve a risa. Freud considero su libro sobre el chiste un "lugar aparte" respecto del resto de sus escritos. Dijo: "me distrajo un poco de mi camino", "fue una digresion". Alexandra Kohan dira que hace falta ese margen, ese desvio, el del humor, para poder seguir en el camino.

Descubre la guía definitiva que desvela los mitos sobre la depresión y su tratamiento farmacológico. Con un enfoque terapéutico desde la psicología, ofrece apoyo integral en la depresión tanto a quienes la padecen como a sus seres queridos.Esta guia esencial nos lleva a un viaje esperanzador hacia la comprension de uno de los trastornos psicologicos mas comunes de nuestra era: la depresion. Escrito por Tais Perez Dominguez y Sergio Garcia Morilla, psicologos con mas de quince años de experiencia clinica en depresion y ansiedad, este libro desentraña mitos arraigados y aborda temas delicados con claridad y sensibilidad. A traves de la ciencia y la psicologia, los autores exploran estrategias efectivas para superar la depresion y las ideas suicidas, yendo mucho mas alla del tratamiento farmacologico tradicional.Con herramientas practicas y conocimientos fundamentales, Como gestionar la depresion es un recurso indispensable tanto para quienes luchan contra este trastorno como para aquellos que desean apoyar a sus seres queridos. Descubre en estas paginas la esperanza y la comprension que necesitas para mejorar tu salud mental y la de los tuyos.

Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que te haga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecer limites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte mas feliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidad importante, y la unica forma de dominarla es practicando.En este libro encontraras un centenar de actividades que te ayudaran a conseguirlo. Tanto si te has cansado de intentar agradar a todo el mundo constantemente, como si quieres establecer nuevos limites que se ajusten a otros cambios en tu vida, estas actividades te proporcionaran las herramientas que necesitas para ponerte manos a la obra. Los limites son sanos, relevantes e incluso necesarios para crear la vida que deseas, asi que empieza hoy mismo a construir una vida mas feliz.

No es fácil salir del dualismo y entender, en una sociedad como la nuestra, que todo está conectado, que cuerpo, mente y corazón son lo mismo, que la psique se refleja en el soma. Este libro trata de ofrecer una vision holistica del desarrollo del ser humano, entrelazando biologia y psicologia. Explicamos brevemente el concepto de impronta, como huellas que van quedando en nuestro cuerpo para adentrarnos luego en la respuesta fisiologica de estres y poder profundizar un poco en como este mecanismo podria estar a la base de la generacion de tales huellas. Hacemos hincapie en el desarrollo uterino, el abuso infantil y el trauma como situaciones altamente estresantes que van marcando nuestra fisiologia y nuestra psique, dando lugar a las diferentes improntas asimilativas y generativas, y con ello, a nuestra manera particular de enfocar, interactuar y ser en el mundo.

"Viví y he visto muchas veces el empacho de intentar comprender la teoría gestáltica durante el primer curso, mientras se compagina con el oleaje de la experiencia de la formación, que no es precisamente un lago en calma de estio, sino mas afin a un viaje hibernal mar adentro. Aqui una recopilacion de los temas del primer curso, apto para neofites y curioses de la gestalt, aunque no esten en proceso de formacion.Yo que vengo del mundo de la Filosofia, formada en Gestalt, Coaching, Constelaciones y Corporal, y actualmente docente y tutora de certificados de profesionalidad de atencion socio-sanitaria, acompañante, tallerista y co-docente de teoria en formacion gestalt, he intentado ofrecer lo que a mi me hubiera gustado: estimular con muchos ejemplos y preguntas; ofrecer respuestas alternativas, bibliografia sugestiva y trascendente que motivara mi avida curiosidad.Espero que encuentres todo eso, y una lupa para tus sueños, un as de corazones, unos cuentos y unas alas que he dejado por aqui dentro. Compasivo y comprensivo viaje tengas, en todos los sentidos"

Erich Fromm, uno de los pensadores más influyentes del siglo xx, reflexiona en La patología de la normalidad sobre un tema especialmente vigente hoy en día: la salud mental y su vínculo con el sistema economico dominante.En La patologia de la normalidad Erich Fromm centra toda su atencion a un asunto de vital importancia en el pensamiento actual: la salud mental y su vinculo con el sistema economico dominante.Sometiendo a un analisis radical los difundidos intereses y las pasiones que gobiernan la conducta de la sociedad, Fromm intenta relacionarlos con las exigencias economicas y sociales para llegar a entender los rasgos de caracter que podemos desarrollar como consecuencia de un proceso de adaptacion a nuestras realidades.De este modo, el autor aplica el metodo psicoanalitico a la patologia del hombre normal y socialmente adaptado y descubre que lo que beneficia al funcionamiento del regimen economico actual resulta ser nocivo para la salud mental del hombre. En el nucleo de este padecimiento de lo normal se encuentra la creciente incapacidad de las personas para relacionarse por si mismas con la realidad. La consecuencia es una amplia critica que desemboca en una reclamacion programatica de una nueva ciencia humanista.

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas como seria tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu dia a dia seria un poco mas facil, ¿no?Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, a traves de ejercicios practicos y una serie de casos ficticios con los que te sentiras identificado, te acompaña en estas paginas para que le pongas limites a tu voz cabrona interior y hagais las paces. Vas a estar toda la vida contigo, asi que mas te vale soltar el latigo y hacerte croquetas.

Primero está el dolor por la pérdida y luego está el duelo. Desde hace mucho tiempo, hemos asignado al duelo al ámbito de las emociones nebulosas, pero ahora sabemos que el cerebro crea esas emociones en respuesta a muchos factores externos. La neurocientifica Mary-Frances OConnor lleva mas de veinte años estudiando los efectos del duelo en el cerebro y en el cuerpo, y los indicios que ha hallado acerca de la forma en la que abordamos la perdida tienen su origen en la forma en la que nos enamoramos. En El cerebro en duelo, OConnor explora este nuevo territorio y explica lo que ocurre dentro del cerebro cuando nos apegamos a otra persona y luego la perdemos; y por que puede resultar tan dificil imaginar un futuro sin ella. (Pista: A veces el cerebro nos hace creer que la muerte simplemente no ha ocurrido).A los lectores de libros de divulgacion cientifica como El cuerpo lleva la cuenta de Bessel van der Kolk y La vida secreta del cerebro de Lisa Feldman Barrett, asi como de las memorias de Joan Didion, El año del pensamiento magico, sobre la muerte de un ser querido, El cerebro en duelo ofrece una informacion destacable sobre el funcionamiento de la mente y la evolucion del duelo. La explicacion de OConnor sobre la reaccion del cerebro a una perdida es una vision inspiradora del amor. Y su descubrimiento de que debemos ver el duelo como una forma de aprendizaje es una perspectiva nueva y audaz de un problema intemporal.

Conocer y defnir las propias emociones y afectos no es algo obvio: hay que saber mirar dentro de uno mismo, pero tambien disponer de un lenguaje que exprese en palabras lo que se siente. El mundo interior es una realidad compleja y apremiante, a la que no siempre somos capaces de dar voz por falta de palabras.La apreciada psicoterapeuta se inspira en los acontecimientos de la vida cotidiana para ayudarnos a descifrar la polifonia de nuestras emociones mas profundas: traza asi un camino concreto y rico en experiencias para redescubrir los afectos y afrontar las angustias de nuestro tiempo con una mirada abierta a la esperanza.

La mejor guía posible para explorar la psicología de los perversos narcisistas. ¿Quiénes son? ¿Cómo actúan? ¿Cómo deshacerse de ellos? Más de 300.000 ejemplares vendidos en Francia.El perverso narcisista utiliza el vinculo familiar, profesional o sentimental para someter al otro. Necesita de esta proximidad para ejercer su influencia y no permite que su victima se aleje de el. Es frio, no conoce la culpabilidad y no duda en culpabilizar a los demas. Puede ser celoso e infiel. No soporta ser blanco de las criticas, pero critica sin cesar. Para crecerse, se alimenta de la imagen de su victima: cuanto mas la menosprecia, mas fuerte se siente. Si siente angustia, rapidamente hace experimentar al otro la misma emocion.A traves de la descripcion de estos mecanismos y muchos mas, veremos como el perverso narcisista hace cargar a los demas con lo que deberian ser su rabia, sus miedos y su culpabilidad. Es decir, su propia locura.En este libro, best seller en Francia y en otros paises, Jean-Charles Bouchoux analiza los origenes de la perversion y ofrece pistas seguras para que las victimas contrarresten las tentativas de control y manipulacion de "sus" perversos.Jean-Charles Bouchoux, psicoanalista y psicoterapeuta, es una de las voces internacionales mas reconocidas en el campo del tratamiento de la perversion narcisista.

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a

La antropóloga Germaine Tillion, miembro de la Resistencia francesa y deportada a un campo de concentración, todavía estaba trabajando la víspera de su muerte. De vuelta de aquel horror, decidió reír hasta el ultimo minuto, despertando a su alrededor un grupo de amistad, de ayuda mutua y de alegria que duro hasta que ella cumplio 101 años.Para muchos, la entrada en la vejez hace que todo sea perdida: memoria, frescura, cerebro, pero este libro muestra, por el contrario, que la resiliencia tambien es posible en los ancianos.Los psicologos, neurologos, psiquiatras, geriatras, y hasta un veterinario, que reune esta obra nos ayudan a comprender cuan involucrados en este proceso vital estan los lazos del apego, las interacciones o la memoria, pero tambien las emociones, la motivacion, el humor y la musica. Un libro con valiosas lecciones que merece la pena incorporar al equipaje de nuestras vidas.

La Psicología, y las ciencias cognitivas en general, tratan precisamente de descubrir la organización y el funcionamiento de la mente, no solo de su parte consciente, sino de la mente en su conjunto, ya que la mente consciente es el resultado del funcionamiento de esa parte mas grande a la que no tenemos acceso directo y que explica comportamiento de los individuos. El objetivo ultimo de este libro es llegar a conocer por que hacemos lo que hacemos en cada ocasion, y ser capaces de entender tambien por que los demas hacen lo que hacen.

Después de la supraconciencia, llega la visión intuitiva.Una invitación revolucionaria a expandir nuestra consciencia: el poder de la visión intuitiva, al alcance de todos.Desde pequeños, nos han explicado que solo podemos ver a traves de los ojos. Sin embargo, hay momentos en los que, sin saber como, "vemos" mas alla de lo que tenemos delante. Y es que existe otra puerta de entrada al mundo que nada tiene que ver con los cinco sentidos: una capacidad de la consciencia que todos tenemos, pero que vive adormecida en nuestro interior.Basandose en su investigacion y en el trabajo con personas con ceguera, Tania Agorreta y Jordi Imbert presentan en este libro una obra pionera que abre la puerta a comprender y empezar a desarrollar esta capacidad desde la propia experiencia. De este modo, aprenderemos a vivir de forma mas plena y consciente. Porque el mundo entero cambia cuando cambia tu forma de verlo.

El primer libro de Gabriel Rolón. Imprescindible, vital, siempre vigente.Con la publicación en 2007 de Historias de diván, su primer libro, Gabriel Rolón iniciaba un viaje único. Un recorrido que no solo lo convertiria en el escritor mas leido de la Argentina de las ultimas decadas, sino que tambien le permitio llevar adelante una mision que el mismo se impuso desde el inicio: sostener el psicoanalisis en el lugar que merece como una disciplina capaz de transformar una vida, de dar alivio a quien padece un dolor. A casi veinte años, y con la mirada en retrospectiva, fueron muchas las cosas que sucedieron: traducciones al frances, portugues, aleman e italiano, series de television, obras de teatro, charlas, debates, congresos internacionales. Sin embargo, el mayor logro de este trabajo ha sido la construccion de un vinculo unico entre autor y lector. Un lazo afectivo que no es otra cosa mas que el psicoanalisis en escala humana. Por eso, todos y cada uno de los casos que conforman este libro son entendidos como "historias": relatos de vida que transitan el amor, la soledad, los duelos, la sexualidad, la culpa. Historias que hablan, entre otros, de Majo, Mariano, Laura, Cecilia, Dario o del padre Antonio, pero que a la vez narran algo de nosotros mismos. Y es ahi, entonces, donde este libro se vuelve imprescindible, vital, siempre vigente.

Claves para escapar de las trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósitoEste libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro, reflexionar, a reconciliarse con la propia verdad. Desde una comprension profunda del ser humano que integra mente y corazon, cuerpo y espiritu y apoyandose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la madurez interior: amar sin miedo, vivir con sentido y trascender lo efimero.

La escritura puede convertir el dolor en sentido: esa es la intuición que recorre estas páginas. A través de observaciones y reflexiones sobre la vida y la obra de escritores notables (como Mary Shelley, Jean Genet, Rimbaud o Primo Levi), el autor muestra como la narracion permite ordenar la experiencia y abrir un espacio de comprension donde lo vivido puede ser pensado de otro modo.Boris Cyrulnik, referente en el estudio de la resiliencia, entrelaza aqui su experiencia clinica con su extensa formacion lectora para explorar el vinculo profundo entre trauma y creacion. Con claridad yhumanidad, invita a pensar la memoria no solo como recuerdo, sino como posibilidad de reconstruccion.

Un libro donde conviven biología, management, creatividad, liderazgo y reflexión profunda, pero siempre con un mismo eje: las personas y el poder liderar los cambios El cambio no avisa. Irrumpe. Desordena. Incomoda. Y, sin embargo, casi nunca estamos preparados. Vivimos hablando de transformacion, innovacion, liderazgo y futuro, pero seguimos operando desde la inercia, desde el miedo biologico a lo desconocido, desde la comodidad de lo que ya sabemos hacer.IN-COMODO no viene a motivarte con frases lindas ni a prometerte versiones magicas de vos mismo. Viene a incomodarte con intencion. A partir de una mirada que integra razon, emocion, cuerpo y presencia, el autor propone un recorrido claro y desafiante: entender que es realmente el cambio, asumir tu lugar en el y adquirir los dos poderes que pueden modificar tu manera de decidir y actuar viajar en el tiempo y pensar distinto. No como conceptos teoricos, sino como experiencias practicas.Este libro no es para leer rapido. Es para atravesar. Para detenerte. Para registrar lo que te pasa. Para cruzar umbrales que no siempre son comodos, pero si necesarios. Porque cambiar no es incorporar tecnicas nuevas: es dejar de sostener lo que ya no sos.En sus paginas conviven biologia, management, creatividad, liderazgo y reflexion profunda, pero siempre con un mismo eje: las personas. Las organizaciones no cambian solas. Los planes estrategicos no se ejecutan por arte de magia. El cambio ocurre cuando alguien decide asumirlo, aunque duela, aunque de miedo, aunque implique perder certezas. Si estas esperando que el mundo se estabilice para recien entonces moverte, este libro no es para vos. Si intuis que no podes seguir igual, aunque desde afuera todo "funcione", entonces si. La comodidad nunca fue el lugar donde empieza una transformacion. Empieza en lo incomodo.

El perfiladorEn un mundo donde la manipulación emocional se esconde tras gestos amables y discursos perfectos, El perfilador entrega una herramienta poderosa: la capacidad de leer personas con los ojos de un analista y el corazon de un ser humano consciente. Este no es un libro mas sobre lenguaje corporal. Es un manual integral de lectura humana. Una guia practica y profunda que entrelaza psicologia, conducta, lenguaje no verbal, teoria del apego, persuasion, analisis contextual y tecnicas reales utilizadas en inteligencia y criminalistica. Todo en un lenguaje cercano, comprensible y aplicable a la vida cotidiana. Escrito por Julian Daniel Mateus Cifuentes, oficial en uso de buen retiro de inteligencia militar, investigador criminal y profesional interdisciplinario, esta obra combina ciencia, experiencia y sensibilidad. A traves de ejemplos reales, casos analizados paso a paso y ejercicios aplicables, enseña a detectar señales ocultas, desactivar manipulaciones y comprender mejor a los demas y a uno mismo. No necesitas ser psicologo ni miembro de seguridad. Solo necesitas el deseo de observar con claridad, deducir con criterio y conectar desde una conciencia mas profunda.