eBooks de Psicología básica, página 28 de 131

Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños.La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasion. Es saber repartir las sonrisas y las lagrimas. Y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal.En Psicohigiene encontraras una serie de pautas que cambiaran tu forma de ver la vida y que te invitaran a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero tambien a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegria un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte.Javier Urra nos brinda una vez mas la esperanza como realidad, nos invita a usar mas el amor, que nos protege en cuerpo y alma, a revitalizar nuestro vinculo con el mundo y a conquistar el bienestar con nosotros mismos. El doctor Urra insiste en que impregnarse de otros es fundamental para dar sentido a las cosas, a la existencia, para dinamizar nuestros sueños.Reseñas: Un libro para degustar pagina a pagina y digerir de forma pausada.Megustanloslibros.blogspot.comEl lector encontrara patrones de conducta para llevar un estilo de vida saludable, enfrentar los problemas y adversidades con criterio, aprender de los errores y con las dudas, aceptarse sin engaños, imaginar un futuro cercano, planear proyectos y enamorarse.El Correo EspañolUn manual que desprende sensatez y optimismo.La Rioja

Este curso permite conocer las claves para una gestión eficiente del cambio, y ello dentro de una doble dinámica, la individual, trabajando para lograr con éxito el cambio personal y la organizacional, mediante herramientas que posibiliten liderar el cambio de forma efectiva.

Este libro quiere compartir algunas reflexiones sobre el significado del duelo, sobre sus tipos y el modo de vivirlos saludablemente, pensando en la persona que vive en soledad la pérdida de alguien a quien amaba y que ha fallecido recientemente. Los testimonios que recoge este libro son reales con la esperanza de que su dolor ayude a otras personas que se sientan perdidas.

La psicología está presente en nuestra sociedad como nunca antes lo había estado. No existe novela de ficción, documental, consulta médica, o espacio televisivo que no introduzca el punto de vista psicologico en sus comentarios.La psicologia pretende entender y explicar el comportamiento y las ideas, las emociones y los pensamientos en un area tematica tan amplia como vertiginosa: desde los delirios de grandeza a las causas del cancer; del comportamiento social a las fobias, de la dislexia a los mitos en torno a la felicidad. Escrito a partir de las ultimas investigaciones en este campo y con la aportacion de psicologos prestigiosos el presente volumen es una introduccion magistral al universo de la psicologia.Adrian Furnhman ofrece 50 breves y accesibles comentarios en torno a las ideas centrales de la psicologia proporcionando al lector un rico vocabulario que explica y describe el comportamiento humano.

La psicología social jurídica es un área fundamental para entender los alcances, posibilidades y delimitaciones de la psicología jurídica, y comprender de forma profunda las raíces de los conflictos juridicos, sus efectos en la sociedad y la manera de abordarlos y prevenirlos. Desde tal disciplina, la presente obra aporta elementos claros que contribuyen a constituir comunidades con un tejido social fuerte, las cuales se protegen mejor del crimen y la inseguridad, y desarrollan mecanismos mas eficaces de resocializacion de los victimarios y de defensa de los derechos de las victimas.

A pesar de ser la ruptura una de las consecuencias de mayor dolor emocional no existen muchas obras que nos den pautas sobre cómo afrontar dicha situación de forma que podamos minimizar los daños que esta nos produce. Tras años de experiencia profesional, el profesor Garrido se ha propuesto brindarnos esta breve y util guia para salir adelante.Y es que en la ruptura sentimental es vital adoptar una perspectiva mental, una filosofia, al mismo tiempo practica y profunda, pues el modo en que afrontemos la ruptura puede marcar de forma indeleble nuestro futuro y el de los niños. El libro nos indica que tipo de abogado buscar, como presentarnos ante los psicologos y otros profesionales que tienen que aconsejar al juez acerca de la patria potestad y el regimen de visitas de los niños, cuales son las mejores estrategias y habilidades para educar a los hijos de una familia donde los padres se han separado o que tipos de custodia de los niños resultan aconsejables en determinadas circunstancias.La ruptura de una relacion no es solo un camino de sufrimiento, sino tambien de reorganizacion y de nuevas aperturas vitales. Y que la comprension de este fenomeno desde el inicio puede ser el primer y mas importante paso para que la familia en su conjunto pase por el trance de la separacion sin que queden secuelas.

Una aproximación práctica y amena a conceptos y reflexiones de la psicología más cotidiana para mejorar fácilmente nuestro día a día.Porque quien sabe cómo funciona uno mismo y cómo funcionan los demas vive mejor.¿Como funcionamos y por que funcionamos?¿Por que una subida de sueldo no siempre nos hace mas felices?¿Por que evitamos mirar a los ojos a nuestros compañeros de ascensor?¿Por que siempre vemos los defectos y las neurosis de los demas y apenas somos capaces de percibir las nuestras?¿por que cuando las cosas salen mal siempre echamos la culpa a los demas?Descubre las respuestas a esta y otras muchas preguntas en este innovador manual sobre el funcionamiento de la psicologia cotidiana.La psicologia, ademas de apasionante, es una ciencia fundamentalmente practica que trata de responder a las preguntas: ¿Como funciono? y ¿Como funcionan los demas?. Y es que, con unas buenas instrucciones de uso, nuestros compañeros de especie pueden resultar bastante mas agradables que sin ellas, y por eso, con eficacia y un humor tan sutil como mordaz, Volker Kitz y Manuel Tusch explican y analizan situaciones cotidianas en las que todos podemos reconocernos, y nos proporcionan unas cuantas habilidades o truquillos psicologicos con los que mejoraremos sensiblemente nuestra vida y relaciones cotidianas.

Leonard Mlodinow, autor de obras tan conocidas como El andar del borracho y coautor con Stephen Hawking de Brevísima historia del tiempo y El gran diseño, nos ofrece un examen sorprendente y revelador de como las formas mentales inconscientes modelan nuestra experiencia del mundo y como, por ejemplo, muchas veces percibimos erroneamente nuestras relaciones con la familia, amigos y colegas de trabajo, decidimos mal nuestras inversiones u olvidamos eventos importantes.Nuestra preferencia por determinados politicos, la propina que dejamos en el restaurante todos los juicios que hacemos o las percepciones que tenemos reflejan el funcionamiento de nuestra mente en dos niveles: el consciente, que conocemos bien, y el inconsciente, que permanece oculto. Este ultimo ha sido durante mucho tiempo tema de especulacion, pero en las ultimas dos decadas los investigadores han desarrollado nuevas herramientas para sondear los aspectos ocultos, o subliminales, de la mente. El resultado de esta investigacion es una nueva ciencia de lo inconsciente y un cambio radical en nuestra comprension de como la mente subconsciente afecta a la forma en que vivimos.Utilizando el ingenio y las explicaciones lucidas y accesibles sobre los temas cientificos mas oscuros que caracterizan sus libros, Leonard Mlodinow nos lleva en un recorrido por esta nueva via de investigacion que trata de desentrañar las complejidades del ser subliminal y aumenta nuestra comprension de como funciona la mente humana y la forma en que interactuamos con los amigos , vecinos, parejas o compañeros de trabajo, en un proceso que cambiara nuestra vision de nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

En este libro la doctora Ingala Robl aborda el tema de las constelaciones familiares, ahora con un enfoque especial en la pareja. Éste es un libro sanador y esperanzador, tanto para aquellos que tienen problemas con su pareja, como para aquellos que siguen solos y necesitan saber que es lo que deben trabajar para encontrar a ese alguien que estan buscando.Si en su libro anterior aprendimos a constelar para la prosperidad, en este nuevo libro Ingala Robl nos muestra el camino para constelar por el amor y por el exito en las relaciones familiares y de pareja.Una vez Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, dijo lo siguiente acerca de las relaciones de pareja: "Cuando dos personas se enamoran y luego se casan, o viven juntas, en realidad tambien se unen sus respectivas familias de origen, cada una con una serie de asuntos no resueltos para que la nueva pareja lleve a cabo la tarea de resolverlos". Por eso, muchas veces nuestras relaciones de pareja se ven afectadas por problemas absurdos, sin un motivo aparente, que afectan nuestra relacion. Todos esos aspectos que no podemos comprender ni sabemos como lidiar, provienen de nuestra familia de origen, y aunque no los hayamos causado nosotros, aunque pertenezcan a generaciones anteriores, siguen ahi y exigen una solucion.Este es un libro sanador y esperanzador, tanto para aquellos que tienen problemas con su pareja, como para aquellos que siguen solos y necesitan saber que es lo que deben trabajar para encontrar a ese alguien que estan buscando.

Este libro nos aporta la visión del autor, desde su experiencia asistencial, sobre esta problemática de salud que constituyen las depresiones. Este estado emocional no solo tiene identidad propia, sino que aparece asociado a muchos otros problemas de igual naturaleza como son los trastornos cardiovasculares, dermatologicos, artropaticos, afecciones cronicas, alcoholismo y otras toxicomanias, asi como al envejecimiento, los eventos vitales de impacto nocivo a la salud, entre los que se encuentran las perdidas de seres queridos, catastrofes naturales o tecnologicas, complicando la situacion de los afectados y que requieren de una respuesta efectiva para lograr la recuperacion integral y retomar el camino hacia el bienestar humano. Esta dirigido a todo aquel que se interese por conocer sobre este estado de salud en cualquier persona, que sea un familiar o amigo. Tambien para conocerse a si mismo.

En esta notable guía de autoayuda, la doctora Susan Forward te lleva de la mano, a través de casos reales de hijos de padres que odian, para ayudarte a liberarte de los patrones frustrantes de tu relacion con tus padres -y te ayuda, asimismo, a descubrir un excitante mundo nuevo de seguridad personal, fuerza interior e independencia emocional-.Supere su doloroso legado y recupere su vida.No todos los niños encuentran la necesaria comprension en el seno familiar; algunos padres han reaccionado con excesiva rigidez o con escasa sensibilidad ante los comportamientos de sus hijos. Muchos de aquellos niños, cuando son adultos, se sienten indignos, se subestiman y actuan de manera autodestructiva. Sin embargo, les cuesta admitir que la relacion con sus padres ejerce una poderosa influencia sobre su vida, a pesar de que continuan luchando por conseguir de ellos el amor y la aprobacion que siempre anhelaron. ¿Deben perdonar o existe otra alternativa que les ayude a alcanzar la paz interior?En este libro, Susan Forward, en colaboracion con Craig Buck, ofrece soluciones eficaces para librarse de las frustraciones que en algunos casos marcan las relaciones con los padres. Enseña, ademas, a descubrir un mundo nuevo y apasionante, donde imperan la confianza en uno mismo, la fuerza interior, el respeto y la independencia emocional.

Que vivimos en una época de cambios acelerados es algo difícilmente cuestionable, de la misma manera que la adolescencia es un momento de gran trascendencia en el ciclo de la vida. El libro trata sobre esta interrelacion adolescencia-sociedad actual, haciendo especial enfasis en cuatros aspectos: la mercantilizacion del cuerpo, las transformaciones en el ambito familiar, la emancipacion y el acceso al mundo laboral y, finalmente, un breve repaso por lo que implica, a nivel emocional, el momento adolescente y su transitar hacia la edad adulta.Los autores utilizan referencias bibliograficas de conocidos autores que han abordado el tema, citas literarias que ilustran vivencias concretas de esta etapa de la vida y ejemplos de su propia experiencia clinica que permiten acercar e identificar al lector con los temas tratados. Cada capitulo plantea una serie de reflexiones destinadas a orientar a los adultos ya sean profesionales o padres.No es un libro estrictamente academico ni clinico, es un libro pensado para todos aquellos que viven la realidad del adolescente y buscan la manera de entenderlos y de ayudarles en su proceso de crecimiento, no exento de dificultades pero lleno de potencialidades capaces de conducirles a encontrar su "lugar en el mundo".A pesar de que la adolescencia es un tema tratado desde diferentes angulos, nos parece que lo novedoso del libro es su interrelacion con el momento actual. Los grandes y acelerados cambios de nuestra sociedad provocan situaciones de incertidumbre en jovenes y adultos; por ello resulta imperioso detenernos a reflexionar y encontrar nuevas respuestas.

"El humor es a menudo como un rayo que ilumina bruscamente un paisaje oscurecido por nubarrones. En situaciones difíciles el humor nos permite -inesperadamente- ver algo más que oscuridad; atrae nuestra atencion sobre aspectos positivos, pero olvidados o desatendidos hasta el momento". Stefan Vanistendael ilustra con estas palabras el potencial del humor en la experiencia humana. Un potencial habitualmente soslayado o minusvalorado en las grandes tradiciones filosoficas o psicologicas, pero que hoy en dia los estudios en resiliencia -la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones limite y sobreponerse a ellas- han recuperado. El humor se desvela como una puerta a la sabiduria y como una valiosa herramienta de superacion, sanacion y crecimiento. Este libro recoge una amena seleccion de diferentes articulos que ahondan en el caracter sustantivo del humor, la espiritualidad o la superacion como andamiajes fundamentales en los que sustentar nuestra existencia y sobreponerse a sus dificultades. Tambien incluye reflexiones sobre el papel de la educacion resiliente de los mas pequeños. Reencontrar el equilibrio frente a las situaciones que nos desorientan y como descubrir y crear sentido son componentes esenciales del proceso de resiliencia en el que nos introducen estos autores. El lector descubrira que el humor es mucho mas que un mecanismo psicologico de defensa, porque -como escribe Vanistendael- "con sus formas modestas ayuda a cimentar muchas de las dimensiones de la vida humana; a ampliar nuestra perspectiva de la vida, a la que vuelve mas realista, mas alla de preocupaciones y desengaños. Al igual que la belleza, el humor nos eleva y nos brinda aliento".

En este texto, Hirigoyen aborda los abusos cometidos contra las personas que están en situación de debilidad o que se sienten débiles aún sin serlo, y que acaban permitiendo que personas sin escrúpulos las utilicen y se aprovechen de ellas.A partir de la ley sobre el abuso de la debilidad, la autora analiza las situaciones en las que un individuo se "aprovecha" de una persona vulnerable o demasiado credula. Un estafador que se aprovecha de la debilidad de una mujer para sonsacarle dinero; una anciana que convierte a un joven atento en su heredero, una esposa abandonada que persuade a sus hijos de que su padre no les quiere ; un hombre rico y poderoso que fuerza una relacion sexual con una subordinada, y todos los chantajes afectivos que perturban nuestras vidas Y tantos otros casos que demuestran que el abuso de la debilidad se ejerce en todos los ambitos de las relaciones humanas. Personas mayores, niños, adultos en situacion de sometimiento psicologico: ¿donde comienza la influencia normal y sana, y donde comienza la manipulacion?Basandose en su experiencia clinica, la autora esclarece el concepto de consentimiento y las derivaciones de conductas calificadas a menudo de "inapropiadas"; una palabra cuya imprecision nos indica, tal vez, hasta que punto estamos indefensos ante la cuestion de los limites.Sin embargo, al final de su precisa e inspirada investigacion, Marie-France Hirigoyen nos revela que, pese a este panorama descorazonador, el status de victima no es irreversible y puede superarse con la voluntad de afrontar el problema y con el apoyo social adecuado.

El doctor Juan Huarte de San Juan publicó, en 1575, Examen de ingenios para las ciencias.Este libro causó sensación entre sus contemporáneos y constituye uno de los precedentes más importantes de la moderna psicologia diferencial.Huarte se adelanto a su epoca al proponer un metodo cientifico para el diagnostico y evaluacion de la inteligencia. Se baso en la medicina hipocratico-galenica y en la filosofia natural. Segun el autor, la naturaleza nos hizo diferentes y eso significaba que no estamos igualmente capacitados para todas las profesiones y debemos elegir la que mejor se corresponda con nuestro talento natural.Por esta razon Huarte de San Jua le recordo al rey Felipe II, a quien va dedicado el libro, su obligacion de aprovechar todos los ingenios del pais. Sea cual fueran sus origenes o condicion social, a fin de que ninguno se perdiera para la ciencia. Huarte le estaba ofreciendo al lector inteligente un instrumento parasaber distinguir y conocer estas diferencias mentales del ingenio humano, y aplicar con arte a cada uno la ciencia en que mas ha de aprovechar.En Examen de ingenios para las ciencias se expone la tesis de que la psicologia humana depende de los cuatro elementos de la filosofia antigua: agua, aire, tierra y fuego y traza los caracteres personales adecuados a cada profesion.Segun el temperamento cerebral que predomine (la sequedad, la humedad, el calor o el frio) describe, ademas, tres clases de talento; los de buena memoria se distinguiran en gramatica, latin y lenguas, geografia, historia y contabilidad; los de claro entendimiento seran notables en dialectica, filosofia natural, filosofia moral, jurisprudencia, medicina y teologia escolastica; y los de brillantez imaginativa destacaran en musica, caligrafia, dibujo, oratoria sagrada, matematicas, mecanica, arquitectura, ingenieria y arte militar. La primera parte del libro es un estudio psicologico con el objetivo de investigar la tipologia temperamental y su correspondencia con la mental. Tambien pretende establecer una relacion de correspondencia entre los tipos mentales y las diversas enseñanzas y profesiones. La segunda parte es un estudio biologico del problema.

Los cormoranes son aves marinas que antes de abandonar el nido retroceden a comportamientos aprendidos en las primeras horas de vida, se balancean, pían, para luego emprender el vuelo. Esta regresión diseñada para el progreso, es retomada por el autor con el fin de ilustrar su filosofia terapeutica en el tratamiento individual de los pacientes con la participacion de la pareja y de los familiares significativos. Una vez que se ha establecido una relacion de confianza con el terapeuta, se identifican los nudos no resueltos en el seno de la familia de origen: ?volver para rehacer las maletas y partir de nuevo? significa aprovechar un encuentro emocional que permita el alimento emocional y la confirmacion del yo de los pacientes, para luego, espontaneamente volver a partir mas fuertes, en la continuacion de la terapia y de la busqueda de un proyecto existencial propio. El paciente recibe ayuda para reconocer la funcion fundamental de la familia y encontrara una posicion propia en la sociedad como protagonista activo. El logro de esta tarea evolutiva es, en efecto, a menudo impedido por la falta del encuentro emocional necesario, y sobre todo por su busqueda infructuosa.

Un libro que se propone elucidar aquello que es poco conocido o que se transparenta tan sólo en la actitud consciente de la pareja que ha decidido adoptar un niño. Si las motivaciones para la adopción responden a una asimilacion madura y coherente de las dificultades para engendrar de manera natural, el proceso de seleccion de la pareja adoptiva no ofrece demasiadas dificultades, excepto las que pueden derivarse de un niño adoptado mas o menos traumatizado por el abandono de que ha sido victima y por los trastornos geneticos potenciales que pueda vehicular.El malestar surge, en cambio, en aquellas parejas que han llegado a la decision y al anhelo ferviente de adopcion como una salida precipitada a la gran frustracion de no conseguir tener descendencia por las vias naturales o por la reproduccion asistida. Esta problematica negada la otra cara de la adopcion es responsable de las serias dificultades que surgiran cuando la adopcion se ha realizado con estas premisas, las cuales agravaran las situaciones delicadas que cualquier adopcion conlleva.Un libro que servira para una toma de conciencia colectiva de estas deficiencias, responsables de tantos errores y sufrimientos que afectan a la intimidad mas desolada de los que los padecen. Pere Folch Mateu

¿Cómo educar desde el amor y el respeto? ¿Cómo motivar buenos hábitos en los niños y niñas? ¿Cómo definir un buen y un mal comportamiento? Este libro sienta las bases fundamentales para construir hábitos saludables en los niños y las niñas de manera correcta y duradera, descubriendo un sistema de rutinas y de respuestas ante situaciones problematicas, y adquiriendo nuevas herramientas para trabajar las normas de comportamiento desde las primeras etapas de la vida. Orienta a padres y educadores sobre temas fundamentales como el desarrollo de la autonomia, la potenciacion de todas las capacidades infantiles de forma ludica, la autoestima, etc.

La obra de consulta necesaria para toda la familiaEdición revisada y ampliada de este bestseller de la autoayuda. Un manual riguroso para hacer frente a todas aquellas situaciones diarias que nos plantean dudas, preocupaciones, desasosiego o malestar. Autoestima Inseguridad Manias Perdida de un ser querido Ataques de panico Trabajo Sexualidad