¿Cuánto de cierto hay en que "La edad es un estado mental"? Este libro propone una revolución: dejar de aceptar el envejecimiento como destino y empezar a gestionarlo como una elección informada. La Dra. Carmen Romero ofrece claves cientificas y accesibles para cuidar la salud fisica, emocional y estetica desde un enfoque integral y preventivo.