eBooks de Psicoterapias, página 11 de 36

Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con exito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado en Medicina David Simon y el autor exito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafia la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integracion de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adiccion y proporciona un metodo paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubriras como: - Reconocer el proposito al que sirve tu habito nocivo y como llenar ese vacio. - Identificar los desencadenantes y evitar las recaidas.- Lidiar con el estres de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un subidon temporal.- Contrarrestar el estres mediante la meditacion.- Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.

Actualmente, en la psicoterapia persiste la dicotomia entre los partidarios de las terapias a largo plazo con los que proponen tratamientos breves. Existe la idea de que el cambio terapéutico exige necesariamente mucho tiempo. Sin embargo, esto a veces no resulta efectivo, como tampoco aplicar terapias breves para las patologias mas invalidantes y persistentes.Este libro propone una modalidad terapeutica que va mas alla de estos dos planteamientos para tratar a las llamadas "psicopatologias mayores". Primero se desarrolla una intervencion terapeutica breve para invalidar la sintomatologia rapidamente; el cambio ocurre de inmediato, pero la adquisicion de estabilidad psiquica requiere un arco terapeutico mas amplio. Por eso, se debe aplicar un trabajo posterior de mas largo plazo para enseñar el modo de apoyar y guiar al sujeto a establecer un equilibro psicologico y conductual estable.A traves de una narracion apoyada en dialogos terapeuticos de seis casos clinicos representativos, el lector podra entrar en el proceso de la psicoterapia breve a largo plazo y comprender como el cambio terapeutico puede producirse incluso en pacientes aparentemente intratables.

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las practicas propuestas en esta guia, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y habitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estres, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprension mas profunda y que propicia el cambio positivo.Descubre como empezar a aplicar sorprendentes tecnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas faciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas tecnicas de respiracion, practicas para superar la depresion o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicacion, meditaciones para la aceptacion y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atencion plena a su bienestar psicologico, asi como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su trabajo.

Este libro ofrece un enfoque sensato para lograr el éxito en la propia vida a través de métodos factibles y progresivos, y de técnicas de visualización positiva que te permitirán personalizar tus objetivos, confiar en tu creatividad, trascender antiguas creencias y limitaciones, y transformar el pensamiento positivo en accion positiva. El texto original de este libro se publico en 1988 bajo el titulo de The Advanced Formula For Total Success, y durante trece años se estuvo vendiendo bajo ese titulo. Sin embargo, en 2002, la editorial original interrumpio su publicacion y, tan pronto como fue descatalogado, se convirtio en un objeto de coleccionista, llegando a venderse en Amazon los ejemplares usados por incluso cien dolares. En 2003, el Dr. Anthony decidio actualizar el libro y volver a publicarlo con el titulo de Mas alla del pensamiento positivo, acompañado de una introduccion de Joe Vitale.

Si queremos construir sociedades sanas, necesitamos personas mentalmente sanas. Así lo constata el psicoterapeuta especialista en traumas Franz Ruppert. En el presente libro, analiza la dinámica víctima-agresor que se produce a nivel personal y la traslada al ambito social: la traumatizacion de nuestra psique nos conduce a dinamicas relacionales negativas que desencadenan acontecimientos sociales nefastos (guerras, dictaduras, atentados terroristas, etc.).Si queremos evitar los conflictos sociales violentos, tenemos que comprender por que la psique humana es tan proclive a la agresividad con otras personas. Ruppert llega a la conclusion de que la causa determinante de la destructividad de los humanos es la traumatizacion de nuestra mente, porque nos lleva a interminables dinamicas de victima-agresor. Asi, para conseguir la sociedad pacifica que deseamos, no debemos permitir ni aceptar convertirnos en esclavos de nuestra propia psique dañada. Este libro nos hace ver nuestros propios traumas para salir de las acciones negativas y redescubrirnos en el espacio publico y politico de manera sana.

Actualmente la psicopatología se encuentra en una encrucijada. TDAH, TEA, TLP, depresión, esquizofrenia, etc., son conceptos fundamentales de la psicopatología clásica y, al mismo tiempo, muestras de su grave crisis teorica y epistemologica. ¿Hay que entender esos y otros conceptos de la forma habitual o podemos pensar en otras formas de comprender el sufrimiento psicologico y psicosocial humano? ¿Existen bases suficientes como para desarrollar una psicopatologia basada en las relaciones interpersonales, en las emociones, en la comunidad, en la solidaridad?Apuntes para una psicopatologia basada en la relacion se ha dividido en cuatro volumenes parcialmente independientes: 1. Psicopatologia general; 2. Relaciones dramatizadas, atemorizadas y racionalizadoras; 3. Relaciones emocionalizadas, intrusivas, actuadoras y "operatorias" y 4. Las relaciones paranoides, la des-integracion psicotica y la inestabilidad emocional "limite". En este tercer volumen, Relaciones emocionalizadas, intrusivas, actuadoras y "operatorias", se redefinen los modos y organizaciones de la relacion que en la psicopatologia tradicional y en la psicopatologia "biocomercial" se suelen denominar "trastornos bipolares", "psicopatia" y "trastornos psicosomaticos".

Cuando una persona se halla atrapada en un problema psicológico hace falta introducirla en una nueva experiencia emocional concreta (esto es, crear una "emoción correctiva") para poder hacerla salir de su encrucijada. En este libro, el prestigioso psicologo y psicoterapeuta Giorgio Nardone propone innovadoras soluciones terapeuticas basadas en la "experiencia emocional correctiva" para tratar especificamente las distintas formas de trastorno en el sujeto.El objetivo de esta obra es analizar como el cambio emocional puede llevarse a cabo de forma estrategica y eficaz en la vida personal e interpersonal de cada uno de nosotros. Asimismo, ademas de centrarse en el campo clinico, se examinara tambien otros ambitos en los que la emocion correctiva se aplica con eficacia, como la economia y el mundo de las organizaciones productivas, las relaciones internacionales o la politica. Fruto del resultado de años de investigacion clinica, Giorgio Nardone hace un completo balance de las principales nuevas tecnicas y descubrimientos de los ultimos años y muestra como el terapeuta puede guiar al paciente hacia la emocion correctiva, la unica herramienta capaz de transformar completamente su problema.

Este segundo volumen de Artículos Seleccionados del Transactional Analysis Journal (1981-1990), es una recopilación de algunas de las contribuciones más importantes al Análisis Transaccional. El Análisis Transaccional es una teoria psicologica y social y Eric Berne (1910-1970) fue su creador. Sin duda las personas de habla hispana que deseen acreditarse como Analistas Transaccionales Certificados, los terapeutas que deseen mejorar su practica clinica, los educadores, los consultores y los lideres de grupo que deseen reflexionar sobre si mismos y sobre el ejercicio de su profesion, asi como cualquier persona que desee profundizar en el conocimiento de si mismo y del Analisis Transaccional, encontraran en estas paginas, datos utiles para dichos objetivos.

Si padeces pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, sabes de sobra cómo pueden llegar a condicionar tu vida. Puedes incluso llegar a creer que estos pensamientos te definen. ¿Eres acaso una mala persona? ¡No! No eres malo ni estas loco.Estos molestos pensamientos que entran en tu mente de manera espontanea se denominan pensamientos invasivos no deseados, y muchas personas buenas y racionales los tienen. Afortunadamente, hay tecnicas de probada efectividad que puedes utilizar para superarlos y recuperar tu vida.Esta extraordinaria guia te ofrece una terapia, de tipo cognitivo-conductual, bien fundamentada, que te ayudara a liberarte de los pensamientos angustiantes; superar los sentimientos de culpa, verguenza y soledad que pueden acompañar a dichos pensamientos; y reducir tu ansiedad general.

El papel que desempeñan los padres en el tratamiento de un hijo es un tema de vital importancia en la terapia de niños y adolescentes. Sin embargo, se trata de una cuestión sobre la que apenas se ha profundizado y no existe un modelo definido con el que llevar a cabo dicha tarea. La presente obra es fruto del trabajo de Kerry Kelly Novick y Jack Novick a lo largo de varias decadas, en el que se integra a los padres en una labor de equipo en la terapia con los hijos. Los diferentes apartados del libro se corresponden con cada una de las fases del proceso terapeutico. Se describen las tareas de la alianza terapeutica de las distintas partes implicadas en el proceso -hijo, padres y terapeuta- asi como las angustias suscitadas y los mecanismos empleados para contrarrestarlas.Asimismo, Trabajo con padres y terapia con hijos se focaliza en el amor parental primario como uno de los elementos que permite restituir, tanto al hijo como a los padres, en una trayectoria de desarrollo mutuamente gratificante.

Este libro nace de la preocupación por relacionar el Análisis Transaccional y la educación. Esta corriente psicológica nos puede ayudar a transferir sus conceptos e instrumentos aplicándolos a situaciones de la vida del aula, como puede ser la comunicacion de los alumnos.EI autor ha tenido la intencion de examinar y comprender la teoria del Analisis Transaccional en sus principales instrumentos, los Estados del Yo, las Transacciones, las Caricias, la Posicion Existencial y la Estructuracion del Tiempo.

Frente a la ausencia habitual de instrumentos de evaluación en el contexto familiar, este Manual ofrece a los profesionales e investigadores, doce cuestionarios y escalas bien adaptados culturalmente y aplicables tanto en el contexto clinico como de investigacion.

Este manual ofrece una guía para observar, comprender y evaluar los diferentes elementos del ecosistema en que están inmersas las personas que nos demandan ayuda: individuo, pareja, familia y otros sistemas, con el objetivo de poder planificar la intervencion en toda su amplitud y riqueza

En la obra se definen los fundamentos del Análisis Transaccional, línea incluida dentro de la Psicología Humanista, fundada por el psiquiatra Eric Berne. Se recogen los métodos específicos de este sistema para su aplicacion en psicoterapia y educacion, con una vision didactica y de facil empleo. En el Anexo se integra un material de refuerzo.

Las crisis vistas como oportunidades que permiten un crecimiento paulatino y evolutivamente normal.

Las crisis vistas como oportunidades que permiten un crecimiento paulatino y evolutivamente normal.

Viktor Frankl nos dejó una conmocionante lección existencial con su relato testimonial de supervivencia en los campos de concentración. Sin embargo, lo que le ocurrió los meses posteriores tras su liberacion permanecio oculto o completamente desconocido para la mayoria de sus lectores.Con el paso de los años, y conforme aumentaba la distancia con los acontecimientos, Frankl cedio, para su examen y publicacion, las notas personales y las cartas de su archivo privado con el convencimiento de que sus vivencias durante la etapa del regreso a casa podrian aportar valor y confianza a aquellos a los que la lectura de El hombre en busca de sentido habia aportado ya conocimiento y consuelo.Llegara un dia en el que seras libre es el fruto de ese trabajo. La presente obra es una seleccion de los textos y la correspondencia de Frankl al regresar a Viena despues de que terminara su vida como prisionero en cuatro campos de concentracion. Este libro, complemento y continuacion de El Hombre en busca de sentido, revela nuevas informaciones que resultaran sorprendentes tanto para los conocedores de la biografia de Frankl como para el publico que quiera saber mas sobre la vida y pensamiento del fundador de la logoterapia.

Concepción de la familia, evaluación del sistema familiar e intervención psicoeducativa y elaboración de programas de intervención familiar.

Shapiro, Siegel y Neff nos muestran, en esta amena obra, lasparadojas de la práctica del Mindfulness. Debido a que laatención plena es una forma sutil de consciencia que no provienedel pensamiento cognitivo racional, su practica, muchas veces,supone abrazar sus contradicciones mas alla de la logica. En estaobra, los autores nos llevan de la mano a traves de tres conceptosclaves del Mindfulness: intencion, atencion y actitud. Y en estecamino van desbrozando cuatro significativas paradojas de supractica: aceptacion vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzovs. no-esfuerzo y yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debatensobre la importancia que el continuo dialogo acerca de estasparadojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellosque enseñan Mindfulness.

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al españolde Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivasy compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que tomansu lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que estaocurriendo aqui y ahora. Cuanto mas nos alejamos de nuestraexperiencia en el cuerpo, mas atrapados estaremos en el circulovicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atencion plena,nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal,la respiracion. Nos enseña a estar con nuestra propia experienciadirecta. Cuando aprendamos como volver a casa, como volver anuestro cuerpo, como estar mentalmente junto a nuestro dolor, juntoa nuestra angustia, sera cuando comenzaremos a liberarnos delcirculo vicioso de la adiccion.