10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

Name: 10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA
Author: Bertil Marklund

Bertil Marklund

Zenith - 9788408168034

Autoayuda

Sinopsis de 10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

Por fin un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para alargar la vida.

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas.Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

Ficha técnica

Traductor: Gemma Pecharromán Miguel, Carlsson

Editorial: Zenith

ISBN: 9788408168034

Idioma: Castellano

Número de páginas: 136

Tiempo de lectura:

3h 9m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 21/03/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Salud y Bienestar

Alto: 21.0 cm

Ancho: 13.0 cm

Grueso: 1.1 cm

Peso: 196.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Bertil Marklund

Bertil Marklund es médico, autor, profesor e investigador. Cuenta con más de cuatro décadas de experiencia como médico general y como investigador en temáticas relacionadas con el envejecimiento saludable.

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