160 JUEGOS Y EJERCICIOS DE PADEL PARA NIÑOS

Todo ejercicio físico en edad infantil es bueno para el desarrollo del cuerpo y también para el desarrollo de la personalidad. El pádel es una actividad física ideal para que los más pequeños se inicien en el mundo del deporte. Al principio, los más pequeños comenzarán su camino en el pádel con manoplas, pelotas de goma espuma, globos, pelotas de presión reducida, incluso con mini/redes, pero con el paso de las clases, su objetivo será jugar en la pista reglamentaria aunque sea muy grande para ellos. La evolución del alumno será progresiva y se irán introduciendo poco a poco los juegos para que vayan conociendo los botes de la pelota a distintas velocidades, de los distintos rebotes en las paredes o en la reja, de los golpeos con o sin bote,… Tendremos varias etapas en su desarrollo: etapa de descubrimiento del deporte, en edades de los 4 a los 6 años; etapa de desarrollo de capacidades, en edades de los 6 a los 8 años, etapa de consolidación, en edades de los 8 a los 10 años y etapa de especialización, a partir de los 10 años. En las primeras etapas de aprendizaje se basarán en la mejora de la coordinación, la psicomotricidad y los reflejos, trabajando especialmente la coordinación, tanto de movimiento con la pala, como del movimiento que deben realizar para acercarse a una posición cómoda para golpear; la velocidad y destreza de movimientos, con ejercicios de escalera, conos, psicomotricidad y juego de pies y el equilibrio, donde ellos mismos descubrirán la importancia de golpear con los pies en el suelo y el mantener una posición estable. En este libro te presentamos una serie de ejercicios para niños, desde ejercicios básicos sin pala para trabajar la psicomotricidad, hasta ejercicios en los que la pala es el elemento básico, con los que podrás programar una clase para niños a partir de los 4 años. Todos estos ejercicios y sobre todo juegos, han sido probados con alumnos a partir de 4 años, consiguiendo con todos ellos dos objetivos: EL APRENDIZAJE Y LA DIVERSIÓN