Leer primeras páginas ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso
HarperCollins - 9788410021181
Sinopsis de ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÇS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÇS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.
En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÇ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÇ TU VIDA.
Ficha técnica
Editorial: Harpercollins
ISBN: 9788410021181
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
Escrito por Sandra Moñino
SANDRA MOÑINO és dietista i nutricionista integrativa graduada a la Universitat d’Alacant. Està especialitzada en inflamació, nutrició clínica i pèrdua de pes. A més, és CEO de la clínica de nutrició online Nutriciónate, on ja ha tractat juntament amb el seu equip més de 5.000 persones mitjançant aliments i receptes bones i nutritives. Després de més de cinc anys d’estudi sobre la inflamació, ha descobert la importància que té en la nostra salut, ja que la gran majoria de patologies i malalties tenen al darrere una inflamació crònica de base.
L’apassiona transformar i cuinar receptes tradicionals i fer-les saludables. A més, es caracteritza per la seva manera tan senzilla de transmetre els coneixements. Compta amb més de’un milió de seguidors a les seves xarxes socials i divulga sobre això, animant-los a seguir un estil de vida saludable.
www.nutricionate.com
@nutricionat_
Opiniones sobre ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
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(142) comentarios
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142 opiniones de usuarios
MAYTE CALLEJO MUÑOZ
13/10/2025
Tapa blanda
Aún no he finalizado de leerlo, pero me está pareciendo un libro fácil de leer, interesante, y distinto. Es de agradecer que no base la salud en las DIETAS! Sino en comer sano.
Beatriz
10/10/2025
Tapa blanda
Es muy ameno y se aprenden muchas cosas. He echado en falta más recetas, pero eso ya será con otro libro.
Ana Cambra Conejero
30/09/2025
Tapa blanda
Genial
Montse
18/08/2025
Tapa blanda
Me ha gustado mucho, me parece muy interesante y la manera de explicarlo. Es de fácil lectura y entendible para todos.
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