ALIMENTACION Y FUERZA

Editorial Hispano Europea, S.A.- 9788425513220

Dietética y nutrición

Sinopsis de ALIMENTACION Y FUERZA

¿Cómo lograr que el entrenamiento fructifique? El desarrollo muscular exige algo más que largas horas en el gimnasio: lo que comemos, cuánto y cuándo tienen un gran impacto en nuestro rendimiento físico y muscular.Esta obra proporciona guías basadas en investigaciones comprobadas de dietistas de prestigio para culturistas y atletas de deportes de fuerza._ Consejos detallados sobre 36 suplementos, hierbas y hormonas, incluyendo una poderosa técnica para aumentar la absorción de la creatina un 60 por ciento._ Fórmulas óptimas de ingestión de proteínas para el tipo corporal y los objetivos de entrenamiento._ Elecciones acertadas de restaurantes de comida rápida y comida vegetariana._ Alternativas sanas a los esteroides._ Ocho planes dietéticos completos para desarrollo muscular, reducción de peso, definición para competición y mantenimiento de las ganancias musculares.«Para desarrollar naturalmente músculos con volumen y definición, este libro es la fuente ideal de información completa y precisa sobre dieta y suplementos.» Robert Kennedy, editor de MuscleMag International

Ficha técnica


Traductor: Fernando Ruiz Gabás

Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.

ISBN: 9788425513220

Número de páginas: 192

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 21/04/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Es
Alto: 23.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Peso: 400.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por SUSAN M. KLEINER y Maggie Greenwood-Robinson



Opiniones sobre ALIMENTACION Y FUERZA


¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

Los libros más vendidos esta semana