AMAR NUESTRO CUERPO

Dietas que no funcionan, dudas angustiosas acerca de la ropa que se debe usar cada mañana, terror indefinido ante cada nueva arruga que aparece en el espejo... El enemigo común de todas las mujeres de nuestro tiempo es, sin duda alguna, un profundo sentimiento de disgusto con respecto a su propio cuerpo. Sentimiento que provoca ansiedad, culpa y vergüenza acerca de esos defectos verdaderos o imaginados, y que a la vez daña la mente y el cuerpo y socava la autoestima.
A través de capítulos como los dedicados al control del peso, el ejercicio, la sexualidad, la relación entre la imagen corporal y la autoconfianza, o incluso los cambios provocados por los cosméticos, la doctora Freedman insiste en la idea de que la mujer se sentirá más atractiva y segura de sí misma si cambia su imagen física, no sólo en el aspecto exterior, sino también desde dentro, mediante técnicas prácticas y ejercicios muy simples. El resultado será una relación más perfecta entre la mirada de la mente y la imagen reflejada en el espejo. Amar nuestro cuerpo afirma el derecho básico de una mujer a encontrarse atractiva y enseña cómo lograrlo.