Ansiedad: a mí también me pasa

| hace 3 años

Es el libro que como adolescente me hubiera gustado que me regalan y lerlo, releerlo y empaparme de él. Ahora como psicóloga me permitirá utilizarlo para acompañar a "mis adolescentes" ansiosos. Es un libro escrito des de la proximidad, des de un lenguaje ameno y fácil que nos permite entender mejor la ansiedad y nos ofrece herramientas para hacerle frente y aprender a convivir con la ansiedad. 100% recomendable. Para mi, una guia indispensable. Deseando que la autora, Iris Pérez Bonaventura, saque otros libros con otras temáticas.

| hace 4 años

Fantástico libro para niños, adolescentes, padres y educadores. Presenta de manera sencilla y dinámica los aspectos fundamentales de la ansiedad, empatizando con el paciente y desmontando tabúes relativos a la ansiedad que aún existen. Es además un manual completo, porque proporciona herramientas para conocer, identificar y tratar la ansiedad, presentadas de forma simple y con ejercicios que pueden realizarse tantas veces como sea necesario, también después de haber leído el libro. Lo recomiendo al 100% y creo que va a convertirse en manual de referencia.

| hace 4 años

¡¡Fantástico!! Un libro muy útil y comprensible. Era necesario un libro así para ayudar a los jóvenes a entender esta sintomatología, a sentirse identificados con los personajes y a desarrollar estrategias. ¡Una autora brillante!

| hace 4 años

Un libro perfecto para entender en que consiste la ansiedad y poder luchar contra ella. La autora ha plasmado a la perfección su objetivo. Es un libro fácil de leer y que se hace muy ameno. Recomendable 100%