BORRÓN Y CUENTA NUEVA

Name: BORRÓN Y CUENTA NUEVA
Author: ANA VILLARRUBIA

12 pasos para una vida mejor

ANA VILLARRUBIA

Ediciones Martínez Roca - 9788499985329

Autoayuda

Sinopsis de BORRÓN Y CUENTA NUEVA

12 pasos para una vida mejor.

¿Tienes la Sensación de que hay cosas en tu vida que se te van de las manos? ¿Te preguntas a menudo por qué no consigues ser feliz? ¿Te sientes en ocasiones un «caso perdido», sin esperanzas de EnconTrar una Salida Posible?La psicóloga Ana Villarrubia te propone enBorrón y cuenta nueva un viaje de doce estaciones en el que darás con las claves de lo que está fallando en tu vida para recuperar la confianza y el control sobre ella. Aprenderás a gestionar mejor tus emociones, a liberarte de la ansiedad, de la tristeza y de las obsesiones inútiles para afrontar mejor las situaciones difíciles con las que te encuentres.Dejar de sufrir es posible y ahora está a tu alcance.

Ficha técnica

Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788499985329

Idioma: Castellano

Número de páginas: 200

Tiempo de lectura:

4h 42m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 13/09/2016

Año de edición: 2016

Plaza de edición: Barcelona

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Grueso: 1.2 cm

Peso: 238.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por ANA VILLARRUBIA

Ana Villarrubia Mendiola es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Apasionada de su profesión, se ha formado en el campo de los trastornos de la personalidad y también en terapia de pareja.Después de haber trabajado en varios gabinetes psicológicos privados, dirige desde 2012 su propio centro sanitario de psicología en Madrid, Aprende a Escucharte.Firme defensora de que la educación emocional debería ser obligatoria desde la infancia, tiene una sección propia en la revista AR, un blog semanal en The Luxonomist y publica habitualmente en Periodista Digital. También ha colaborado en la Cope, Cuatro, La Sexta, elmundo.es, La Razón y el suplemento Mujer Hoy, y ha participado en varios programas de televisión como El Programa del Verano o Para todos La 2.Se define como una persona entregada y siempre interesada en las personas, sus comportamientos, sus emociones y sus motivaciones. Escribe este libro convencida de poder aportar claves eficaces en el manejo de problemas cotidianos con las herramientas psicológicas más adecuadas. Es la materialización de su último reto tanto personal como profesional.

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