COME SANO Y ADELGAZA (LA BOTICA DE LA ABUELA)

Las recetas sanas para adelgazar, del programa de TVE.Por fin las recetas de La Botica de la Abuela para perder peso, no ganarlo y conservar la línea, con consejos sobre los alimentos que no engordan, las reglas básicas de la alimentación adecuada, guías para una buena digestión, el tipo de cocina más sana y equilibrada y los hábitos más saludables. La obra se completa con un extenso recetario organizado en desayunos, comidas, primeros platos, segundos y postres-, meriendas y cenas, además de dietas específicas.