Cortisol: la hormona que lo cambia todo

Guía práctica para domesticar a tu hormona del estrés, adelgazar, tener energía y bienestar.

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Ficha Técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788425370618

Idioma: Castellano

Número de páginas: 488

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 29/05/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Es
Colección:
Bienestar, Salud y Vida Sana
Alto: 21.4 cm
Ancho: 14.2 cm
Grueso: 3.2 cm
Peso: 538.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Martha Bolívar

Martha Bolívar nació en Pamplona, Colombia. A temprana edad aprendió la importancia de una relación saludable con los alimentos. Tras enfrentar sus propios problemas de salud, especialmente digestivos, decidió estudiar Nutrición y Dietética, y más adelante se especializó en Psiconeuroinmunología para profundizar en el origen de los desequilibrios de sus pacientes. Los trastornos digestivos y metabólicos son su especialidad. Atiende consulta en dos clínicas de referencia en Barcelona y colabora como docente, conferencista y consultora de salud.

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Reseñas sobre Cortisol: la hormona que lo cambia todo

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3 Reseñas

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1 - 3 de 3 reseñas

R
Rafael

| hace 22 días

Todo. Correcto


O
Orsolya

| hace 2 meses

Muy completo, con muchísimas informaciones, muy buen libro!


G
Gema

| hace 9 meses

Libro de divulgación bien estructurado, que aporta interesante información para mantener el cuerpo y el estado anímico calmado y operativo. Enseña técnicas fáciles de llevar a cabo, que puedes empezar a practicarlas desde el principio. Lo recomiendo.


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