EL ARTE DE LA EMPATIA: APRENDE DEL PODER DE TU SENSIBILIDAD

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Aprende del poder de tu sensibilidad

Amat Editorial- 9788497357746

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Autoayuda

Sinopsis de EL ARTE DE LA EMPATIA: APRENDE DEL PODER DE TU SENSIBILIDAD

¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. Con este libro aprenderás a: • Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía. • Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado. • Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. • Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro. • Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

Ficha técnica


Editorial: Amat Editorial

ISBN: 9788497357746

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256
Tiempo de lectura:
6h 3m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 10/10/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Barcelona
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.3 cm
Grueso: 1.5 cm
Peso: 434.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por MERITXELL GARCIA ROIG


MERITXELL GARCIA ROIG
Meritxell García Roig es emprendedora, escritora, Coach de Nutrición Integrativa por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y Health Coach Internacional (CHC). Un cambio de estilo de vida cambió su apariencia y vitalidad, y ahora ayuda a sus clientes a encontrar su propio camino hacia un estilo de vida saludable. Ser empática y una persona altamente sensible la ha llevado a ser un referente en esta temática y a ofrecer un programa de coaching para empáticos para aprender a vivir mejor con su sensibilidad.
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Opiniones sobre EL ARTE DE LA EMPATIA: APRENDE DEL PODER DE TU SENSIBILIDAD


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1 opiniones de usuarios


sonia Ripoll Bastida

16/01/2024

Tapa blanda

interesante libro con ejercicios para potenciar la empatia


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