El arte de mantener la calma: Un manual de sabiduría clásica sobre la gestión de la ira

Lucio Anneo Séneca (4 a. C.-65 d. C.) fue un filósofo, dramaturgo y estadista romano, una de las figuras más influyentes del estoicismo. Nació en Córdoba y se educó en Roma, donde alcanzó gran prestigio como orador y consejero político.
Tras un periodo de exilio, fue tutor y ministro del emperador Nerón, cargo que lo situó en el centro del poder y de la contradicción moral que marcaría su vida. Acusado de conspirar contra el emperador, fue obligado a suicidarse, afrontando la muerte con serenidad y convirtiendo tal final en su última lección de filosofía.

Su obra —que incluye tratados morales, tragedias y las célebres Cartas a Lucilio— sigue siendo una de las expresiones más lúcidas del pensamiento estoico; una invitación a la virtud, la templanza y la libertad interior.