El arte japonés de vivir en plenitud
Kyūreki
ANTONIO ANTEFERMO
Sinopsis
VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESAS
Un libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.
Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir según el calendario tradicional japonés.
La tradición milenaria japonesa ha generado una visión del mundo única, poética y muy atractiva para el resto de culturas. Observando las migraciones de las golondrinas, las flores de loto o las plantas de arroz, los japoneses dividen su calendario, kyureki, en 72 microestaciones marcadas por los cambios de la naturaleza.
Para descifrar este lenguaje secreto, este libro propone al lector una práctica de mindfulness para cada microestación: un ejercicio diario para fortalecer el autoconocimiento y reconectar con nosotros mismos. Un auténtico viaje entre gotas de rocío, flores de cerezo y haikus para celebrar cada vibración de las estaciones y reconocer en nosotros la misma fuerza, la misma poesía. Descubre un nuevo enfoque del mundo, de nuestro entorno y de la vida, enriquecido por la maravilla y la sabiduría del pensamiento japonés.
«A través de prácticas de mindfulness, este libro te ayudará a descubrirte.»
«Un maravilloso viaje a través de la naturaleza y la poesía de Japón para conocerte.»
«Cada página es un paso en tu proceso de crecimiento personal.»
Ficha Técnica
Editorial: Newton Compton Editores
ISBN: 9788410359574
Idioma: Castellano
Número de páginas: 256
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 02/06/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
Reseñas sobre El arte japonés de vivir en plenitud
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1 Reseña
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hace 10 meses
Es un libro que explica las 72 micro estaciones según la cultura japonesa, escrito por un psicólogo estudioso del zen y el mindfulness, para aplicar la filosofía de cada microestación con una serie de ejercicios para mejorar la autoestima o reflexionar y calmar la mente. Yo lo consulto cada semana. Bonito para amantes de Japón y mentes sensibles o que quieren vivir conforme a la Naturaleza.
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Sinopsis
VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESAS
Un libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.
Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir según el calendario tradicional japonés.
La tradición milenaria japonesa ha generado una visión del mundo única, poética y muy atractiva para el resto de culturas. Observando las migraciones de las golondrinas, las flores de loto o las plantas de arroz, los japoneses dividen su calendario, kyureki, en 72 microestaciones marcadas por los cambios de la naturaleza.
Para descifrar este lenguaje secreto, este libro propone al lector una práctica de mindfulness para cada microestación: un ejercicio diario para fortalecer el autoconocimiento y reconectar con nosotros mismos. Un auténtico viaje entre gotas de rocío, flores de cerezo y haikus para celebrar cada vibración de las estaciones y reconocer en nosotros la misma fuerza, la misma poesía. Descubre un nuevo enfoque del mundo, de nuestro entorno y de la vida, enriquecido por la maravilla y la sabiduría del pensamiento japonés.
«A través de prácticas de mindfulness, este libro te ayudará a descubrirte.»
«Un maravilloso viaje a través de la naturaleza y la poesía de Japón para conocerte.»
«Cada página es un paso en tu proceso de crecimiento personal.»