Leer primeras páginas NO PIENSES EN UN OSO VERDE
¿Y si dejas de luchar contra tu mente y tus emociones?
Vergara - 9788419248565
Sinopsis de NO PIENSES EN UN OSO VERDE
Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro.
Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay método ni disciplina que lo haga desaparecer.
El psicólogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.
Ficha técnica
Editorial: Vergara
ISBN: 9788419248565
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2023
Colección: Vergara
Especificaciones del producto
Escrito por Luis Miguel Real
Luis Miguel Real es psicólogo clínico y especialista en tratamientos contra las adicciones. Se ha formado en Terapia Breve Estratégica y en drogodependencia y ha impartido talleres y formaciones en varios países. Además, ha organizado congresos y ha coordinado proyectos internacionales para la Comisión Europea.
Opiniones sobre NO PIENSES EN UN OSO VERDE
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(12) comentarios
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12 opiniones de usuarios
Andrés
24/03/2024
Tapa blanda
Me ha gustado mucho, algunas veces me ha hecho reirme a carcajadas, y hay historias muy emotivas. Es como si fuese un libro de cuentos sobre la salud mental! Maravilloso libro. Lo he recomendado a mis amigos y familia, también se lo presté a mi pareja y le está gustando mucho también
juan
23/03/2024
Tapa blanda
Un libro muy bueno! Ya conocía a este psicólogo de seguirle por redes sociales, hace unos meses me suscribí a sus emails diarios (que son increíbles y una constante en mi día a día, los leo a diario y los devoro). El libro no me decepcionó en absoluto. Si ya te has cansado de la autoayuda, este libro te servirá para reirte de muchas de las ideas absurdas que suelen vendernos, y además pasarás un buen rato.
jimena
23/03/2024
Tapa blanda
Me devoré el libro en 2 días! No podía parar de leer. Luis Miguel ha escrito un libro muy ameno, divertido, que a ratos te hace reir y a ratos te hace llorar. Sentí mucha empatía y era como si me conociera de toda la vida y todo lo que leía en sus páginas resonaba conmigo! Tengo muchísimas ganas de que saque más libros (por ahora me conformo con leer sus emails diarios, que son adictivos)
Jose maria
17/03/2024
Tapa blanda
Descubrí a Luis Miguel por Twitter hace casi un año,así que desde entonces estoy suscrita a sus mails diarios y lo sigo en las diferentes redes sociales. Es un libro ameno,sencillo y que te saca alguna que otra sonrisa. El lenguaje que utiliza es muy coloquial y accesible a todo el mundo.
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