EL ENTRENAMIENTO IDEAL

Name: EL ENTRENAMIENTO IDEAL
Author: Alberto Rey

Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos

Alberto Rey

LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. - 9788491646563

Deportes Gimnasia

Sinopsis de EL ENTRENAMIENTO IDEAL

Buen conocedor de todas las tecnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que tambien los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bose en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino tambien la autoestima. Solo tenemos un cuerpo áy nos tiene que durar mucho tiempo!

Ficha técnica

Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.

ISBN: 9788491646563

Idioma: Castellano

Número de páginas: 200

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 04/09/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Es

Colección:
Cuídate 10

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Alberto Rey

Alberto Rey, entrenador personal con más de una década de experiencia, se dedica a la preparación y asesoramiento de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos de multinacionales y grandes empresas, introduciendo las técnicas y aparatos más avanzados para el entrenamiento, y complementa su labor como consultor deportivo y de estilo de vida. Formado en España y Estados Unidos en Educación Física y Deporte, así como en Mecánica Corporal del Ejercicio, ha dirigido y gestionado varios centros deportivos. Actualmente dirige su propia consultora deportiva, Waking Up (www.wakingup.es), que engloba un centro de entrenamiento y recuperación fisioterapéutica y el diseño y creación de herramientas físicas y virtuales para mejorar el rendimiento del entrenamiento.

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