Desde su creación en la década de 1960 como psicoterapia breve para la depresión, la terapia cognitiva ha experimentado un desarrollo significativo. En el presente, este enfoque se aplica con éxito en un amplio espectro de trastornos psiquicos. Todos los tratamientos se apoyan en una serie de solidos principios basicos, no siempre familiares al publico de estudiantes y profesionales del campo de la Salud Mental. El presente libro ofrece una excelente introduccion explicando con claridad y de manera bien articulada los elementos conceptuales y los enfoques de tratamiento que caracterizan la terapia cognitiva.La exposicion avanza paso por paso y ayuda a los terapeutas a precisar sus conceptos, a planificar con mayor rigor sus tratamientos, a ampliar sus recursos tecnicos y superar las dificultades en situaciones de crisis. A lo largo del volumen, la autora incluye numerosos casos clinicos que muestran todas las facetas de la terapia cognitiva en accion. Incluso terapeutas experimentados encontraran nuevas estrategias y sugerencias para la planificacion y el diagnostico en su trabajo.

Desde su creación en la década de 1960 como psicoterapia breve para la depresión, la terapia cognitiva ha experimentado un desarrollo significativo. En el presente, este enfoque se aplica con éxito en un amplio espectro de trastornos psíquicos. Todos los tratamientos se apoyan en una serie de sólidos principios básicos, no siempre familiares al público de estudiantes y profesionales del campo de la Salud Mental. El presente libro ofrece una excelente introducción explicando con claridad y de manera bien articulada los elementos conceptuales y los enfoques de tratamiento que caracterizan la terapia cognitiva.

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el metodo Beck es valido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por mas de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck de seis semanas de duracion mejorara sus habitos alimentarios y le proporcionara los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con exito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para pensar como una persona delgada. Este enfoque que funciona con cualquier plan de nutricion nos muestra como llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento imprescindibles para decir un adios definitivo a esos kilos de mas.

¿A qué pueden recurrir los terapeutas cuando la terapia cognitiva «estándar» parece no dar resultado? ¿Por qué algunos pacientes parecen no poder o no querer colaborar con las técnicas básicas, o no pueden entenderlas? ¿Qué pueden hacer los terapeutas para tratar eficazmente las respuestas emocionales de los pacientes, y las propias? Judith S. Beck profundiza en los hallazgos de trabajos anteriores para ayudar a los terapeutas a aprender a reconocer y resolver problemas que van, desde errores clínicos comunes, hasta dificultades complejas que puede conllevar el tratamiento. Con un estilo ameno y accesible, el libro proporciona un marco claro e instrucciones paso a paso, que permitirán identificar y superar los obstáculos con que puede tropezar la terapia. En lugar de rendirse ante esos obstáculos, la doctora Beck ha recategorizado de manera coherente esas dificultades como problemas identificables y claramente reconocibles, con características y límites específicos. Al colocar los problemas en ámbitos específicos, proporciona una clave fácilmente disponible para abordar las complejidades que éstos presentan.

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck -de seis semanas de duración- mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque -que funciona con cualquier plan de nutrición- nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos -tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento- imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

Judith Beck Desde su creación en la década de 1960 como psicoterapia breve para la depresión, la terapia cognitiva ha experimentado un desarrollo significativo. En el presente, este enfoque se aplica con éxito en un amplio espectro de trastornos psíquicos. Todos los tratamientos se apoyan en una serie de sólidos principios básicos, no siempre familiares al público de estudiantes y profesionales del campo de la Salud Mental. El presente libro ofrece una excelente introducción explicando con claridad y de manera bien articulada los elementos conceptuales y los enfoques de tratamiento que caracterizan la terapia cognitiva. La exposición avanza paso por paso y ayuda a los terapeutas a precisar sus conceptos, a planificar con mayor rigor sus tratamientos, a ampliar sus recursos técnicos y superar las dificultades en situaciones de crisis. A lo largo del volumen, la autora incluye numerosos casos clínicos que muestran todas las facetas de la terapia cognitiva en acción. Incluso terapeutas experimentados encontrarán nuevas estrategias y sugerencias para la planificación y el diagnóstico en su trabajo.