EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA

Name: EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA
Author: Sharon Salzberg

El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días

Sharon Salzberg

Zenith - 9788408141068

Autoayuda

Sinopsis de EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA

El secreto de la felicidad auténtica, un programa de meditación escrito por Sharon Salzberg, una de las guías espirituales más importantes del mundo.

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.

Ficha técnica

Traductor: María del Puerto Barruetabeña Díez

Editorial: Zenith

ISBN: 9788408141068

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Tiempo de lectura:

5h 29m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 26/05/2015

Año de edición: 2015

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Autoayuda y Superación

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Grueso: 1.3 cm

Peso: 352.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Sharon Salzberg

Sharon Salzberg estudia el budismo desde 1971 y dirige retiros de meditación desde 1974. Enseña la práctica de la conciencia plena y el profundo cultivo de la bondad y la compasión. Es cofundadora de la Sociedad de Meditación Personal en Barre, Massachusetts, y del Centro Barre para Estudios Budistas. Es colaboradora habitual de The Huffington Post y autora de diversos libros. Más información: www.SharonSalzberg.com

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